Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ一覧

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 7月19日（日）の空き状況１1：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！最近納豆にはまっている高玉です！今日は納豆の魅力をお伝えしたいなと思っています！ 納豆は身体の調子を整えててくれる効果が期待されている食べ物なのです！そこでどんな効果が期待されているのか紹介させていただきますね☆ ・納豆菌のパワーは悪玉腸内細菌の繁殖を抑え、ウイルスを抑制する効果が期待されている！・納豆に含まれるたんぱく質が、細胞の代謝アップが期待されている！・納豆の中に豊富に含まれている『ビタミンK』は動脈硬化、骨粗鬆症、発がん予防の効果に期待されている！！ 納豆って最強説なのです！！苦手な方が多いとも聞きますが、ご飯との相性がバッチリです(#^^#)ぜひ1日1パックを目安に食べてみてくださいね～！ 今日は暑くなりそうなので納豆のねばねばパワーで乗り切ってみてくださいね！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 7月17日（金）の空き状況１1：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは～！！本日も生憎の雨(>_<)薄着だと少し肌寒い天候ですね。1日の中で気温が上がったり下がったりしているので、体調管理には気を付けてくださいね！外出する際には何か１枚羽織る物をもっていくのがいいと思います！ いきなりですが質問です！皆様は、天気が良くなったら何がしたいですか？ちなみに私は晴天の日に布団を外に干したいです！！外に干した後の布団のふかふか具合がたまらなく好きなんですよね(*^^)v 梅雨が明けた後に何がしたいか考えてみてくださいね～！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店のたておかです。 ☆7月15日(水）の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！！　最近は雨が続きますが、皆さま　いかがお過ごしでしょうか。 しかし夏は目の前、もーすぐ来ますね！今から何をしようかと……考えるのは楽しいものです。 今日は私のストレス解消？？について少しだけお話しますねー☆彡 私は気分転換にはカフェを利用します。珈琲が好きで、香りも良いですね！　（　ハート　） それだけで気持ちが落ち着きます　～～ しばらく居続け、本を読んだり動画を見ています。時々はスイーツも食べます。 素敵なカフェには、いろいろ行きたいですね。 皆さんは休日やストレス発散に何をされていますか。 教えてください！ 気分転換やお身体のケアにもなります。、ボディケアを受けましょう。お待ちしています！！☆彡！(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 7月12日（日）の空き状況１3：20～21：00（最終受付20：30） となっております。 こんにちは！皆様お変わりなく元気でお過ごしでしょうか？Re.Ra.Ku大井町駅前店のスタッフをより知って欲しいと思い、自己紹介をしていくことにしました！！トップバッターを担当させていただきました！高玉です！よろしくお願いします！ 自己紹介と言われるといつも何を話そうか迷ってしまいます。けど私が必ず自己紹介で伝えることが1つだけあるのです！それは『サッカーが好きな事』です！父のサッカー好きの影響で、気づけば私もサッカーが大好きになっていました！小学生の時に男子と同じサッカークラブで本格的にサッカーを始めました。中学では部活と女子のクラブチームの2つを掛け持ちしてました！あの頃はタフだったな～と今では思います！高校では地元を離れ、静岡の高校で寮生活をしながらサッカーに没頭してました！大学も4年間、毎朝早起きをして練習をしてました！あっ、ごめんなさい！1人でなぜか自分の事を振り返ってました！ 何が伝えたいかというと、私はサッカーをすることが大好きなんです！サッカーつながりでできた仲間が全国各地にいます！という1つの私の自慢です☆ サッカーばかりになってしまいましたが、食べ物だとカレー、お寿司、ラーメンが好きです！良かったらおススメのお店を教えてくださいね！ 書き始めると伝えたいことが多すぎる！！（笑）って、今気づきました！ 今は、皆様と他愛のないお話をしたりすることが私の元気の源です！少しでもお身体が楽になれるように、サポートしていきます！こんな高玉ですが、よろしくお願いします！ 最近は天候も悪く気温差もありますので体調には気を付けてくださいね！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！ 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 7月10日（金）の空き状況１1：00～21：00（最終受付20：30） となっております。 皆様、こんにちは～！いかがお過ごしでしょうか？？Re.Ra.Ku大井町駅前店スタッフのタカタマです☆彡私は最近よく納豆を食べています！納豆とキムチの相性が抜群過ぎてご飯が止まりません！ ということで、本日7月10日は、『納豆の日』と言われているみたいです！関西納豆工業協同組合が1981年に関西地域限定の記念日として制定し、全国納豆協同組合連合会が1992年に、改めて全国の記念日として制定したそうです！七(なっ)十(とお)で「なっとう」の語呂合せ！！（(笑)）覚えやすいですよね～！皆様もぜひ納豆を食べてねばねばパワーで活力をつけましょう！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店のたておかです。 ☆7月9日(木）の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！！ 最近は雨が続きますね！お日様が恋しいです　(^^♪ 曇りや雨が続くと何となく気持ちがスッキリしませんね。お休みできる方はこの期間お身体を休めましょう！ 気持ちが塞がらないように上手く気分転換しましょうね。～ も少し梅雨期間中～　！！☆彡 雨の隙間でお散歩もいいですね！ 今日は疲労回復についてお話します！食べ物で気を付けることができます。 例えば鉄が不足すると、ダルさや疲労感を引き起こす事があります。 野菜などに含まれる「非ヘム鉄」はビタミンCの多い食品と一緒に食べると吸収がよくなります。 野菜の中でもほうれん草は鉄分もビタミンCも豊富です。 お料理にほうれん草、使ってみてください　(^^♪ それでもお疲れが気になる方は、ボディケアにいらしてくださいね！！ いい気分転換にもなりますのでお待ちしています！！☆彡！(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 7月8日（水）の空き状況１2：30～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さん、こんにちは！大井町駅前店スタッフの池田です。今回でいよいよ【プチ癒し】が第三弾目となります！！ 私の癒しは、家でゆっくりとテレビや漫画を見ながら、お茶（特に緑茶）を飲んでる時間が好きです(^^♪お茶を飲んでる時間が何も考えないで過ごせるからです(笑) 皆さんも知ってるかと思いますが、お茶には体に良いとされる成分が含まれています。私が好んで飲んでいる緑茶もその1つです。【緑茶】には血圧上昇を抑えたり、抗菌作用、老化防止、リラックス作用を与えてくれる成分が含まれています。 今、気温が上がりエアコンをガンガンにつけて体を冷やしがちです。皆さんも温かいお茶（好きな飲み物）を飲んで体を温めてあげてくださいね(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店のたておかです。 ☆7月4日(土）の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！！ 今朝は雨でしたが青空！！　でてきましたね　！！晴れてよかった　～！　(^-^) まだ梅雨の中～貴重な晴れ間を有効に使いましょう　！！☆彡 お散歩もいいですね！ みなさん、何となく身体が怠い～～または足の疲れを感じていませんか？？ 今日は骨盤周りの血流を良くするストレッチを教えます！！下半身の筋肉を動かしましょう。 そして疲労をスッキリ取りましょう　(^^)/ まず椅子に浅く座り、背筋を伸ばします。 次に右足のくるぶしを左足の太腿の上に乗せます。 背筋を伸ばしたまま上体を前に倒し深呼吸します。　(　20秒間　深呼吸　)　(^_-)-☆ 逆の足も行います。 しかい慢性的にお疲れのとれない方は、ボディケアをしましょう。 いい気分転換になりますのでお待ちしています！！☆彡！(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 7月3日（金）の空き状況１1：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！Re.Ra.Ku大井町駅前店スタッフの高玉です！今回は、『私のプチ癒し 第二弾！』ということで私のプチ癒しをご紹介させていただきます！！ 私の実家には、スコティッシュと言われる愛猫のマロンがいます！スコティッシュは耳が折れているのが特徴的です！マロンはティッシュ箱が大好きでよく遊んでいます！私は今一人暮らし中でなかなか会えていないですが母が毎日のように写真を送ってくれるのでそれを見て癒されています！！ 皆様にとってのプチ癒しはなんですか？？お身体が疲れているな～と感じたら、お身体をほぐしに来てくださいね！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店のたておかです。 ☆7月2日(木）の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！！ 今日は青空！！晴れて気持ちいいですね！！晴れてよかった　～！　(^-^) まだ梅雨の中～貴重な晴れ間を有効に使いましょう　！！☆彡 みなさん、何となく足の疲れを感じていませんか？？ 今日は骨盤周りの血流を良くするストレッチを教えます！！下半身の筋肉を動かしましょう。 そして疲労をスッキリ取りましょう　(^^)/ まず椅子に浅く座り、背筋を伸ばします。 次に右足のくるぶしを左足の太腿の上に乗せます。 背筋を伸ばしたまま上体を前に倒し深呼吸します。　(　20秒間　深呼吸　)　(^_-)-☆ 逆の足も行います。 しかい慢性的にお疲れのとれない方は、ボディケアをしましょう。 いい気分転換になりますのでお待ちしています！！☆彡！(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 7月1日（水）の空き状況１1：00～21：00（最終受付20：30） となっております。 今日から7月になりましたね～！生憎の雨模様ですね。からっと晴れた最高の天気のなかでBBQがしたいな～なんて思っています！予報では雨が続きそうですが、天気に負けず頑張っていきましょう！！ さて本日7月1日は【国民安全の日】となっています！1960年5月の閣議で、産業災害・交通事故・火災等の災害防止を図る為に制定されたそうです！「全国安全週間」の初日と言われ、暑さで気の弛みから事故が多発する、夏場の1日が選ばれたそうです。 交通ルールをしっかり守っていきましょう！また、Re.Ra.Ku大井町駅前店に来る際には、車に気をつけてくださいね！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月25日（木）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは、Re.Ra.Ku大井町駅前店スタッフのおざわです！ 今日は、私のプチ癒しをご紹介いたします。 熱帯魚のベタです。 色鮮やかなヒレがとても綺麗で、近寄ると餌欲しさに水槽内を泳ぎまわります。 とっても可愛いです。 そんな可愛さもありつつも、闘魚として有名な熱帯魚ですので複数で飼ってしまうと喧嘩します。。 休みの日は軽快に泳ぐベタをぼーっと眺めたりして癒されています。 私が疲れている時はそれがベタにも伝わるのか、どこか元気なさそうにします。(笑) 皆さんのプチ癒しをぜひ教えてください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！！リラク大井町駅前店です！ だんだんと暑くなってきましたね汗皆さん体調はいかがでしょうか？？ 「肩甲骨はがし」や「骨盤ストレッチ」などボディケアをイメージが強いRe.Ra.Kuですが、Re.Ra.Ku　大井町駅前店では足元のお疲れをケアできる【フットケア】がございます☆彡 フットケアの施術は足元をクリームやアロマオイルを使用しながら、ほぐして流していきます！足元のお疲れだけでなく、全身の血液の流れを良くし、代謝を高める効果が期待できますよ～♪ ★フットケアは30分・40分・60分をご用意しています★ 30分コースは足裏を丁寧に心地よい刺激でほぐします！40分コースはふくらはぎ・足裏をしっかりほぐして流します！さらに！60分コースは40分コースに加えて、膝まわりもしっかり流します！ ご用意しているアロマオイルは3種類　←別途有料　￥500（+税）　・ラベンダー・・・リラックスしたい方に　・グレープフルーツ・・・スッキリしたい方に　・ローズマリー・・・低血圧、冷え性の方に香りが苦手な方には、クリーム（無料）で施術いたします。 全身のお疲れが強い方には【フット+ボディのセットコース】がオススメ♪ しっかり足元をほぐし＆流してからボディケアを行うことで、ガチガチに固まった身体の筋肉がほぐれやすくなります。ほぐれやすい状態で、さらにボディケアをするとお疲れがとれやすくなります！！ 詳細はスタッフまで、お気軽にお問い合わせください♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月21日(日）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30） こんにちは！大井町駅前店の小澤です。今日は父の日ですね☆私は日頃の感謝を込めて、父に愛のメッセージを送りました。 普段は恥ずかしくて言えないようなことも父の日を機会に伝えましょう！ 仕事をいつも頑張ってくれているお父さんと一緒に日頃のお疲れを癒しにボディケアやフットケアを受けてみませんか？？ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ ☆6月20日(土）の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さま　こんにちは！！ 今日は昨日と打って変わり青空！！晴れてよかったです～！　(^-^) 貴重な梅雨の晴れ間、お洗濯日和です！！☆彡 自律神経の乱れから睡眠がしっかりとれない方がいらっしゃいます。 そこで今日は睡眠について考えてみたいと思います！ 眠れない時は布団から出てリッセットです。 布団に入った後で考え事をしてしまい眠れないという状態は、脳が場所と行為をセットで記憶する性質を持っているため癖になります。布団に入ってもなかなか寝付けない時は一旦布団を出て環境をリセットしましょう！　(^_-)-☆ 睡眠大切ですから、環境等見直しましょう！！ そして気分転換になりますので、お身体を動かしましょう！ 適度な運動が大切です　！(^^♪ボディケアも同じような効果がでてきますので、 是非、疲れる前にケアにいらしてくだいね～　＾＾ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月18日（木）の空き状況１1：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 この頃、暑い日と少し寒い日と交互にきて体調管理などが大変ですね～（現時点では圧倒的に暑い日が多いですが←）暑い日だと室内に冷房をガンガンにつけて快適に過ごしたくなりますよね((+_+))しかし、エアコンを付けていて時に身体に違和感感じませんか？（EX:怠い）何故、身体っが怠くなるか・・・。実は冷房病になってる可能性があるのです。 冷房病とは、冷房によって自律神経に障害を起こし身体の体温調節をうまく働かなくさせてしまうのです。それによって、怠く感じたり、冷えの症状がでるのです。 人は寝てる時、身体を休めるために体温下げてます。下げることによって器官の活動が少なくなるので機能を休められるのです。しかし、エアコンを付けたまま寝ると身体の体温が下がってるのに必要以上にさらされています。汗をかくことで体温調節を行うのですが、寒いと汗がかけないので熱がこもってしまうのです。結果的に血流の流れが悪くなり、身体は暑いのに手足が冷える・・・暑いのか寒いのか、どっちに対応すればいいかわからないという状態なのです。 怠く感じたら、シャワーやドライヤーでうなじ、首、肩を温めてあげてください。（時間がない場合は温かいものを飲んだり、何か着てください） 今年も暑い日が続くと思いますが、エアコンと上手く付き合っていきましょう(^^)/皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月16日（火）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 リラックス効果、鎮静効果、安眠に期待があるカモミールは今日では様々な用途（お茶、アロマ）で使われています。そんなカモミールの花言葉、皆さんは知っていますか？ 6/16の誕生花はカモミールです。花言葉はいくつかありますが、一番有名なのは【苦難に耐える】【逆境で生まれる力】です。 カモミールは小さくて可憐な見た目に反し、耐寒性が優れ、風雨に耐え、踏まれてもよく育つ生命力の強さから由来されています。今、社会が大変な時期ですがカモミールの様に力強く日々を過ごしていきましょう！辛い時が続いたとしてもそこから生まれる力だったり、努力などが報われると思います(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ ☆6月15日(月）の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さま　こんにちは！！ 今日は晴れてよかったですね！お洗濯、外で干せ貴重な梅雨の晴れ間になりました～ 今日はストレスについて簡単にお話しします。 お疲れが溜まると、増えすぎた活性酸素が正常な細胞を攻撃し、老化を早めたり、様々な病気のもととなることがあります。 そこでポリフェノールのもつ抗酸化力で活性酸素を除去しましょう。 赤ワインやお茶、ごまなどに豊富に含まれていますので、是非お食事におやつにとりいれてみましょうね！　(^_-)-☆ そして気分転換になりますので、お身体を動かしましょう！ 適度な運動が大切です　！(^^♪ボディケアも同じような効果がでてきますので、 是非、疲れる前にケアにいらしてくだいね～　＾＾ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月12日（金）の空き状況１1：00～21：00（最終受付20：30） となっております。 こんにちは！皆様元気にお過ごしでしょうか？最近はジメジメした天候が続いていますね。室内に湿気がたまりやすい時季になってきました。 室内に湿気がたまる原因の一つとしては、湿気の逃げ場がないという理由があります。窓が小さい部屋や普段閉め切っている部屋の場合風通しの悪さから湿気を逃がすことができていない可能性が考えられます。その場合、空気の入口と出口を作って、『換気』をすることで湿気対策の効果が期待されます！ ぜひ皆さん！試してみて下さいね☆彡天気に負けないようにしましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月11日（木）の空き状況１1：0０～21：００（最終受付２０：３０） となっております。 梅雨入り目前となってきましたがいかがお過ごしでしょうか？？本日6月11日は、『傘の日』なのです！日本洋傘振興協議会(JUPA)が1989年に制定したそうです！この日が雑節の一つ「入梅」になることが多いことから傘の日と名付けられたそうです！午後からは雨予報ですので傘の準備を忘れずにしてくださいね！ 天候で気持ちが左右されることってよくありますよね。そんな時は是非お身体をほぐしてスッキリしてみませんか？？天候に左右されず元気に過ごしていきましょう！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡