Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店のブログ一覧

こんにちはリラク西武入間ペペ店の太田です<(_ _)> 日記です！ 私ここ2ヶ月くらいほぼ家に居てゴロゴロしてたんですけど身体がやけに重いなーって感じで…疲れる事は一切していないのに身体が疲れてずっとだるいんですね。頭では毎日運動した方が良い！とわかってるんだけど、実際に動機が無いとアクションって起こせないものですね。 ってことで最近は出勤する時軽く走ったり、家帰ってからストレッチや柔軟したりしています。私は元々運動がそんな得意ではないし高校以降は全く動かない生活を送っていて自分って運動が嫌い！って思いこんでみたんですけど、軽い運動ってなんか楽しいですね。これ気付きです。大人になってから運動って自分のペースでやりたいようにやりたい時間を決めてできるんだってなんか嬉しくなりました。 特にオススメなのは人と会話できるくらいの軽いジョギングで身体がポカポカスッキリするし学生の頃叶わなかった「一緒に走ろうねー！」が叶うので皆様是非やってみてください。水分補給はこまめに行ってくださいね！わけわからないくらい暑いので。 ちなみにRe.Ra.Kuはストレッチを取り入れた施術で身体が伸ばされてきもちーので動く時間が無い方は是非来てください！ ↑これは家にいた時に描いた絵です。名前はポコポコキティーです。ゼンマイ仕掛けで動いています。世の中がバーチャルに溢れ、アナログなものが段々なくなっていく中命をかけてゼンマイ仕掛けの人形を作る博士の元生まれた猫です。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 梅雨入りしましたね！！夜も寝苦しく冷感マットを出しました厚手の掛け布団からタオルケットにも変えて『夏！！』って感じがします それでも寝る前のストレッチは継続してます！下半身を中心に運動後の整備運動の要領でひたすら伸ばしております 音楽もかけると聴覚からもリラックスできてオススメです！曲はゆったりとした曲やテンポの速いものまで好みに合わせてみるのもアリかと思います！ たまにここは高んな分に疲れてるんだよなーと自分の身体で確認してみたり お仕事にも活かせるようにお客様に届けられたらなと思います！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべです(^^♪ 今朝は湿度たっぷりの隙間日差しを見ながら歩いていましたが、先程雨が降り始めたようです(>_<) 例年に比べると、気持ち遅い気もする梅雨入りですが、この梅雨は短く終わるのか、はたまたずれ込むのか…そう、答えは二つに一つ。(誰) 雨は過ごしにくいイメージがとても強いですよね((+_+))だけど雨が降らないと困る事もたくさんあるので、ここはきっと踏ん張りどころ!! でもお身体は踏ん張りすぎると雨よりも過ごしにくさが強くなります(>_<)外出がより一層減る季節ですが、お身体週間のチャンスです♪“お家”が一番身近なストレッチルームになりそうですよ～♪ ストレッチの仕方が分からない？ストレッチが面倒？ そんなお悩み、Re.Ra.Kuがお手伝い致しますっ(*^^*)お身体週間の駆け込み寺、是非ご活用くださいね♪ 今日も素敵な夜が待ってますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！西武入間ペペ店の太田です！ 最近すごい暑いですね…((+_+))お日様の光を浴びるのも大切ですが暑すぎるとぐでーんとしちゃうのでこまったものです(/ω＼)皆様水分補給はしっかり行いましょうね！(・∀・) こんだけ暑いとクーラーが効いた部屋でゴロゴロ過ごしたくなっちゃいます(´ー｀)そういえばー最近まで漫画を全然呼んでなかったんですけど久しぶりにハマった漫画がありまして昨日も寝る前に読んでニコニコしてしまいました(>_<) ラブコメの漫画にハマる事ってあまり今まではなかったんですけどなんか見てるとすれ違いが多かったりお互い気にかけてるけど鈍感な部分とか駆け引きな部分とかいろいろあって人間すげーってなりました。。。 それでずっと寝転がりながら読んでいたので腕と腰が痛くなりました。集中するのもいいけど没頭しすぎてずっと同じ姿勢でいると身体が疲れてしまうので適度にストレッチをしながらを心掛けようと思います(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

おはようございます♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のスマイル担当、わたなべです(^^♪ 営業再開後、初投稿です♪満を持さない登場かつ特に待ってない方がほぼだと思いますが、気にせず投稿です!!(笑) 今朝、眠い目をこすりながら起きて…朝ごはん食べて、歯磨きして…服着替えていざ出発…おや？上が半袖1枚だけだ…。 そうなんです、服のチョイスが無意識に夏仕様になってました(+_+)一応梅雨なので湿度から来るジメジメやらで薄着傾向にはなるけど、去年はこんなに暑かったかなぁ…？としみじみ(>_<) 春から夏に季節は変わり始め、過ごし方もガラッと変わってきます!!冷たい物が何かと恋しい時期ですが、くれぐれも過度のクールダウンにはご用心を!!(*^^*) 今日はそんなアイスを食べようかな…と考えながら1日を過ごしてみます!!…2日に1回はアイスの事しか考えてないんですけどね…(笑) ぐだぐだしましたが…暑さに負けずに身体を”温める”なら、西武入間ペペ店でお待ちしてます♪お疲れの”クールダウン”にも、西武入間ペペ店がお手伝い致します(*^^*) 今日も心地良い1日となりますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 本日は太陽が見れなかったのが残念でしたが丁度良い気温での出勤でした！！ 雨の日も多くなってきて一部地域では梅雨入りの発表も出たので関東もそろそろですかね?? お出かけ日和とはいかなくなりますがRe.Ra.Kuでリフレッシュしませんか？？ 雨で外に出るのが億劫になって運動不足やお疲れが溜まりやすくなったら是非お越しください！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●営業時間：10:00 ～ 20:00 (施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちはリラク西武入間ペペ店です！ コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言の解除を受けて5月29日（金）より、１０：００～２０：００まで営業時間を短縮し、営業を再開する事に致しました。 引き続き、お客様及びスタッフの安全第一に営業してまいります。スタッフ一同、皆様にお越し頂く事を心よりお待ち申し上げております ！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！西武入間ペペ店の太田です！ 最近太田のブログ見ました！って言ってくれた方がいたのでとても嬉しかったです（＾ω＾）これからも色々な事を書いていこうと思います<(_ _)> これは「びょんごちゃん」と「ネズミくん」です。 びょんごちゃんは通称「桜の跳者（ブロッサム　カミング　スーン）」と呼ばれていて、うさんこランドで恐れられています。（実際はかなり優しいうさぎちゃん） ネズミくんは皆様ご存じのネズミくん物語の主人公です。うさんこランドの住人で、びょんごちゃんの家の壁に穴をあけてそこで生活をしています。 あとこの二匹はフルタイムで働いているので毎日身体が疲れまくりです。 びょんごちゃんは自慢の脚力を使い郵便配達の仕事をしているので毎日足が疲れます。なのでびょんごちゃんのお気に入りはフットケア♪毎回60分のフットケアを受けています♪ フットケアの施術は足元をクリームやアロマオイルを使用しながら、ほぐして流していきます！足元のお疲れだけでなく、全身の血液の流れを良くし、代謝を高める効果が期待できますよ～♪ 自分だと中々押しづらい足裏から、だる重のふくらはぎまで、 しっかりケアできます！！ 終わった後は、身体全体に血が巡ってきた感覚、そして脚が軽い！！ 忙しい時期のとってもおすすめです！ ねずみくんのおすすめはまたの機会に♪　是非皆様もフットケアやってみてください♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 16：00～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 風が強いですが気温的には春らしい気温ですね油断すると眠くなりそうですねZZZ今日はフレッシュな人をよく見かけるので無邪気な笑顔が可愛らしく微笑ましく見ています初めての事だと力が入っエバキバキなんてこともあると思います…けれど今まで経験した事ないからどうしたらいいのか分からないそうなったらぜひリラクにお越しください!頭から足元までほぐしてしっかりとアドバイスしていきます! ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 16：00～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは西武入間ペペ店の太田です！ 今日から4月ですね！個人的に4月何か新しい事を始めたいなと思っていたのでこれからブログに漫画を投稿していこうと思います。 お店前の看板にもネズミくん物語を描き下ろしているので気になった方は是非読んでみてください！ そして、入間店では4/1～5/6にかけて 春のお身体応援月間と称しまして大人気のセットコースをいつもより少しお求めやすくして提供しています！ボディケア×フットケアで代謝と筋肉へ同時にアプローチしてお身体をスッキリさせていきましょう！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

おはようございます♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のスマイル担当、わたなべです(^^♪ 一昨日は季節外れの雪でビックリしましたね(+_+)“今年は雪があまり影響なかったな～”なんて安心していたら、まさに”寝耳に雪(水)”でした(笑) 色々な事に気を付けなくてはならない時期で、気疲れしやすいですよね…(;_;)少しでも自分を景気付けようと思い…昨日は昔懐かしい”ビリーズブートキャンプ”を観ました!!そうです、やってないんです、観ただけなんです!!(笑) 脳内運動で何か得られるものがあるかな…と思って観てましたが、割とやってみたくなったんです(笑)勿論アレは疲れる前提の追い込みプログラムですが、何かやってみたい…。 来月はビリーズブートキャンプ、挑戦してみようかなと思う月末でした!!(>_<)エイプリルフールは明日ですから、嘘ではないんです!!(笑)ふわっとブログで感想書くかも知れませんので、楽しみにしてない人も興味ない人も乞うご期待!! 今日もこころが晴れる一日となりますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店です♪ 昨日は雪が降りとても寒い1日となりましたね、、、私の家の窓から桜の木が見えますが、桜の木だけでもとても綺麗なのですが雪が降った昨日は、いつもより綺麗に見えた気がします♪ 3月も残り2日となりました今までのお疲れを取りお身体をスッキリさせ、新しい春を迎えてみませんか？？ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のスマイル担当、わたなべです(^^♪ 最近ふと思ったのですが…お腹が筋肉痛なんです(>_<)(何) 心当たりと言えば、お腹に効くトレーニングを始めたくらいでしょうか…(それな)でも、最近やってなかったのに、久々にやったら痛くなったんです…(だからそれな) …ちょっとおバカな展開でしたが、たまにやると”習慣”とは言い難いですね(+_+)物事は習慣化して、始めてチカラを発揮してきます!! 朝ごはん習慣、抜けてませんか!?ストレッチ始めたのに、意外と挫折しがちですか!?お楽しみ習慣、忙しさで埋もれがちになってませんか!? 頑張るだけが1日ではありませんっ♪人生は楽しみがあるからこそ踏ん張れるのです(*^^*) “お楽しみ”を思いっきり楽しむために、まずは身体のコンディションを整えましょうっ(^^)/ストレッチが面倒??だったらRe.Ra.KuへGO!!ストレッチが分かりやすく前向きに始められるようにサポート致します♪ 午後も素敵な折り返しとなりますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

おはようございます♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のわたなべです(*^^*) 気温はまた冬模様ですね…(+_+)先週はマフラーが要らない朝だったのに、今週は要マフラーな気温と風です(>_<) もはや春と言えども、まだ冬の顔は見え隠れしますね…!!衣替えも二の足を踏んでしまう、なんともシビアな季節!! そういえば、昨日東京オリンピックが1年後の2021年に開催延期が決定しましたね(‘_’)致し方ないと言えば致し方ないですが、各方面で様々な動きが起こるはずですから、国内国外は大忙しになるでしょうか(>_<) そんな折、とある漫画家さんが「”TOKYO2021″ではなく”TOKYO2020+1″にして、”あなたが参加する事で完成するオリンピック”なんてスローガンはいかが？」なんて投稿をしていて…ちょっと感動しました(;_;) 今は自粛があらゆるものを覆い、たくさんの方が一日も早い”日常”に戻る事を望んでいる中、オリンピックもその波に覆われ…だけど”延期”という結果を、見事に前向きなワードやスローガンを考案されるその感性に、凄くこころが暖かくなりました♪ 物事は日々動きます、日常も日々変化します。そんな”動”や”変化”を起こし、受け入れるのもまた人が成せる業です(*^^*) 皆様も、季節の変わり目や、物事の機微の変化に負けないように、新しい習慣として、”1日15秒”のストレッチを是非取り入れてみてください♪ 思いっきり息を吐きながら真上に背伸びするだけでも、きっと今までとは違う身体のめぐりが訪れるはずです(^^♪ 今日も素敵な1日となりますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の林です♪ 昨日は暑いくらいにお天気が良くなりましたね♪ 子供の有り余る体力消費のために近所の神社で遊んできました(*^^*) 桜も咲き始め、身体も動かしスッキリした一日となりました♪ ですが、自分の体力の無さに脱帽です((+_+)) さすがに肩車はもうしない方が良い事と感じました。 肩と腰のダメージがあったのでしっかり湯船に浸かりストレッチ 私は3日坊主なので中々週間になっていませんでしたが、最近疲れを感じる事がとても多いので自然とやるようになりました！！日々の生活に取り入れる事の大切さを実感中毎日の慌ただしい生活で、 仕事、家族と自分の事が二の次になりがちですが、笑顔で過ごしていくための、お身体のケアを取り入れていけるといいですね♪ Re.Ra.Kuは今日も笑顔で営業中 【10：00～19：00】までご案内可能です。 お電話やオンライン予約をお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

おはようございます♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のスマイラー、わたなべです(*^^*) 通勤ルートに小さな川と橋があるのですが、そこの川岸(?)には桜の木がたくさん植わってるそうで…昨日から通るたびにそこをチェックしていると、少し色付き始めた様子です♪ 写真力は気にせず、色付いた桜の木に注視してくださいねっ♪(´▽｀)(笑) 段々春めいてきました、色も気温も(*^^*)人と違って、急いだりしない春をじっくりゆっくり迎えていきましょう!! 身体の変化もじっくりゆっくり迎えるものです♪小さな変化でも嬉しいのは、身体ならではですね(*^^*) そんな”変化”習慣、始めてみませんか??身体を始めとした様々なお悩み、Re.Ra.Kuへポイしにいらしてください♪ 今日も素敵な1日となりますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のスマイラー、わたなべです(*^^*) 世間は警戒態勢が続いてますが…皆様は無事にお過ごしでしょうか(>_<)難しい時期ですが…どうか羽根を伸ばしつつ、ご自愛してお過ごしくださいね!! “警戒”と言えば、個人的な天敵は…花粉です(:_;)涙や目のかゆみはないのですが、とにもかくにも鼻が詰まる垂れる止まらないの三拍子で絶賛お送りするこの季節(笑) 検査的なものはしたことないのですが、時期的にスギ花粉でしょうか…(>_<)だけどほんの少ーーしずつ、鼻のコンディションが落ち着いてきた気がします!! もちろんアレルギー薬とティッシュが手放せないですが、鼻の通りが少し変わった気がします♪“辛いこと”を考えると途方もなく感じますが、“楽になった兆し”に気付けると、何だかテンション上がってきます♪もちろんアレルギー薬とティッシュが手放せないですが(何) お鼻しかり花粉しかり、心身の変化は機微です!!劇的でなくとも、刻一刻と変わるお身体質、Re.Ra.Kuで一緒に整えてみましょう♪ 身体が軽くなって買い物したくなる身軽さが得られるかも知れませんよっ(*^^*) 笑顔が一回でも増える、素敵な午後を(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！入間ペペ店の太田です！ 昨日とある用事でお台場に行ったのですが風がブァーなって飛ばされるかと思いました。東京テレポート駅からエスカレーターで上上がった瞬間暴風が吹いてEND 強風な度に思うんですけど、虫って強風で飛ばされないのかなって。体重メチャ軽いじゃないですか。カマキリとか飛ばされないのかなって。私（人類）ですらうっ飛ばされる…！って思うのに、虫って絶対飛ばされますよね？ 虫大変だなって感じですね。 実際どうなのか知りたくて「虫　強風　飛ばされる」で検索したら 「「強風の中に虫は何匹いるでしょうか」」ってクイズが出てきて何匹いるか想像したら怖くなってしまいました。（答えは漢字の中にそれぞれ虫という字が1文字づつ入ってるので計2匹だそうです） リラクの中に強風は吹かないので是非強風に疲れたらリラクに来て癒されください(^^)/ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは。入間店の太田です。 画像は美味しそうだったので貼りました。 3月って何かとバタバタしてしまってとても忙しいですよね|дﾟ) 日々疲れが溜まってリラックスする時間が中々確保できていないのではないでしょうか(´･ω･) 疲れた時や心がしょんぼりした時には、気分や身体をリフレッシュする事が大事です(*’▽’) 私が自分の気持ちをリセットするためにやっているのは漫画を描く事です！ 自分の中で作った世界を紙やスクリーンに描く事が大好きです。万人受けする訳ではないし、上手！と言われることは少ないけれど、私は自分が描いた漫画や話が大好きです。漫画は自分がその時に面白い！と思って描いたものです。後で見返した時に絵が今よりも下手だったり話がツマラナイ事もありますが、なんか笑っちゃいます。 熱中できるものがあると辛い事があってもあとちょっとだけ頑張ろう！って気持ちになります、、、！何も趣味が無い方でもちょっとしたきっかけで何かに興味をもつかもしれません。下を向くことが多い人は偶には上を向いたり！ずっと座ってる事ばっかりの人は偶にはゆっくりお散歩したり。動きっぱなしで疲れた人は偶にはゆっくり公園のベンチで座ってのんびりしたり。疲れない程度のアクションを起こしてみてはいかがでしょうか？ 身体が疲れて動く気力も全然無いって方は、是非Re.Ra.Kuに来てください！ ゆったりした音楽が流れる空間で身体をゆっくり伸ばして、日頃のお疲れをスッキリさせます！！毎日気持ちをスッキリサッパリ健康に過ごせるようお手伝いをさせてください(/・ω・)/ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のわたなべです!! まもなく2月も終わりを迎えますが、“暖冬”とは言うものの、やっぱり寒さは冬らしい寒さですね(>_<)今は新型のウィルスも話題ですから、外出そのものも抵抗を感じてしまうかと思います(:_;) 様々な理由でご自分の時間が減りがちな皆様に、時短で出来るストレッチのご提案です♪ ストレッチは道具も使わず、 (ダイナミックなものを除いて) 場所を選ばないのが最大の魅力です!!ストレッチに隠されたもう一つの魅力はズバリ、”深呼吸が出来る事“なんです♪ 「別に緊張してませんよ」と思ったそこのあなた!!特に何も思わなかったそこのあなた!!深呼吸のチカラ、侮るなかれ(^^♪ 身体の筋肉は息を吐く時に脱力する作用があるので、深呼吸は身体の力を抜く場面で大切なのです♪ どんなストレッチでもOKです!!筋肉を伸ばす動作の時にはじっくりゆっくりと、息を吐いてあげましょう(^^)それを意識するだけで、普段のストレッチの質が上がる事と思います♪ 笑顔が一回でも増える、素敵な午後を(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 21:00(施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————