Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪休日にハイキングに行ってきました！木々も色付いてきて主張は控えめですが秋を感じる事が出来ました最近では新しくスマホゲームをはじめました今まで何度かゲームはしてきましたがテレビゲームと違って毎日貰えるログインボーナスは何だか楽しみになりますね学校でもログインボーナスあればみたいなセリフをキャラが言っていたりとなかなか面白いゲームです！Re.Ra.Kuでもログインボーナスみたいに次回予約特典ございます！継続的にお身体をほぐす事で疲れからの解放や小休憩をとるお時間を作ってたりと1人1人に合わせてプランニングをしています！今月は1人1人のお疲れに注目してコースもスタッフそれぞれ考案しました！ゲームのやりすぎやデスクワークの方や猫背が気になる方に合わせたコースなど計4種類のコースがございますので気になる方はぜひお試しください！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージのように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 昼間は暖かくて夜は冷える日が増えましたね・・・10月も終わり近づきいよいよ冬本番になりそうですね 寒さに伴って気になってくるのが「冷え」です手袋やマフラーなどで関節や末端を温める事はできますそれだけでなくフットケアやハンドケアを行う事によって手先、足先を温めるのも一つの楽しみにするのも良いでしょう♪ ストレッチもしてポカポカした状態で一日を過ごすと残り少ない秋をかんじてみてはいかがですか？ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべです(^^♪ 秋も深まり、そろそろ紅葉が見られるシーズン到来でしょうか(*^^*)秋はご飯も自然も気温も、全体的に楽しめる要素の多い季節ですねっ♪ ただ、今年の秋は少し寒い…!!そんな感覚を覚えてしまうのも、夏があっという間に終わった影響もあるかも知れませんね(>_<) この時期はとにかく温かいモノが食べたい!!!そう思いの方も多いのではないでしょうか!! 個人的に、この時期の推しは”おでん”なんです♪コンビニでも本格的におでんのシーズンだそうですが、ポスターだけでそそられるくらいにチョロカモなおでん好きです(笑)その中でも大根が一番好きで、ほろほろに煮込まれた大根は本当にたまりませんね♪(´▽｀) そんなだいご、好きなおでんの具はたくさんあるのですが、それはご来店のお楽しみ…という事に(*^^*)みなさんのおでんの推し具はどれですか？(^^) 季節とこころ、素敵な彩りが実りますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ いつも使っている自転車がパンクしてしまったので最寄りの駅まで歩いていきました・・・少し体力は使いますが季節が感じられたので歩くのは良いですね！ また昨日は趣味のゲーム内で欲しいキャラクターが仲間入りしたのでいい睡眠をとれました！ ゲームと言えばソーシャルゲームでは『チュートリアル』という遊び方を説明・実践できるシステムがありますゲームによってはポイントや経験値が加算されるものもあり範囲も多種多様です遊び方が分からないと進め方や楽しさがわからないですからね物語系だと後々の導入や伏線にもなるのでとても良いシステムです！ ボディケアも同じで最初は「何のコースが合うのか分からない」という方もいらっしゃるかと思います。そんな方におすすめなのが ボディケア60+選べるオプション15分コース です！お身体を全身じっくりほぐした後にお疲れに合わせたオプションメニューを付けてほぐしていくコースとなったおります 目元がお疲れの方は「アイヘッドケア」腕や手が怠く感じる方は「ハンドケア」腰がお疲れの方や呼吸を整えたい方は「おなかケア」 からお選びいただけます どんなコースが良いのか分からない方はお気軽にご相談ください！店頭でもどこにアプローチをかけるかからお話しいただけます！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

おはようございます♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべです(^^♪ 晴れも曇りも雨も、満遍なく迎え続けてるここ最近ですが、気温のバラつきで、体調は乱れていませんでしょうか？(>_<) 秋になってくると気温も下がるので、お洗濯のタイミングがズレると…外干ししてても部屋干し第2弾！が開催される事もたまにあります(+_+) 厚手の服を着る事が増えてくる時期だから、乾かすのに少し工夫が必要だったり、干す時間をたっぷり用意しないといけなかったり、気を遣いますね(>_<) 休みの日の早起きが苦手なわたなべにとっては、洗濯でも早起きなので、朝は半寝で行動が常のわたなべです(笑)洗剤とシャンプーを間違える事は無いですが、朝風呂する時に洗顔で髪の毛を洗いかけた事もあるから、いつかそんな事もやってしまいそうです…(笑) そんな半寝で顔が重たいなぁ…という時は、顔の体操をしてあげると良きですよっ♪手順はたったの2コ!! 1.　おでこを意識しながら、ゆっくり大きく目を開けます!!2.　 そのまま5秒ほどキープして、ゆっくり元に戻します!! これを3～5回ほどやれれば万全!!たったのこれだけで、顔の筋肉が広がったような感覚を得るかと思います♪面長になってもわたなべは責任が取れませんが…(笑)目元のコンディションにアプローチで、朝に変化を加えてみませう!!! 季節とこころ、素敵な彩りが実りますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪すっかり秋も過ぎようとしていますね！ついにマフラーを巻いて出勤しました・・・ 最近ではハロウィン装飾も馴染んできてますね年中お菓子食べてますがこの季節はどのお菓子も美味しそうに見えますね!少し趣向を変えて米菓子や和菓子もあるとおばけたちも喜ぶのではと思ったりもしますさてさて雨の日もあったりと冷えが気になる季節ですね・・・（唐突）雨の中でのハロウィンも風情があっていいかもですねそれはさておき寒さで強張ってしまうこの季節ハンドケアやフットケアでお身体を温めて寒さに備えてはみませんか？？運動後のストレッチもクールダウンや筋肉の休息にもなります心も身体もほぐして温めてリフレッシュしましょう！ 施術前後には水分補給の推奨をしています。お菓子と一緒にリラックスしてゆっくり過ごしましょう！※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

ご無沙汰しております♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の(うるさいくらいの)元気印、わたなべです(^^♪ 本当に久々なので、何だかタイプする手がガチガチです(>_<)ハンドケアでリラックスしたいです…(笑) 今年の自粛期間の休業明けから、体力を維持するために週2～3程筋トレを続けていましたが、昨日新しい方法を試してみようと思ったのが… 毎日やるけど、1日1部位だけ。 の、筋トレをする事です!! 某ボディビルダーさんが実践している方法なのですが、ズボラ代表のわたなべには、なんだかしっくり来そうな方法でした♪(´▽｀) “でも別にバルクアップを目指してるわけじゃないから…”とか考えたけど、論ずるよりもまずは実践しよーって事で、今日は腕の筋トレ頑張りマッスル!!! だけど一部分だけやると、筋肉痛や身体の疲れがピンポイントに来そうです(^^;) “ピンポイント”と言えば!!!(無理から)様々なお疲れにピンポイントにアプローチを行う”お疲れ狙い撃ちコース”が、10～11月限定でご案内中です♪スタッフそれぞれが一つのお疲れをテーマに、様々な組み合わせのをコースを4種類ご用意致しました(*^^*)「●●をとにかくどうにかしたい！」「●●が最近気になる…」そんな方にとってもオススメです♪ 季節とこころ、素敵な彩りが実りますように(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の林です♪9月も始まりましたね♪あっという間に夏を駆け抜けた気がしますが、まだまだ暑いですね(;´∀｀) 暑さに弱い林ですが、Re.Ra.Ku入間店ではひんやり気持ちいい爽快ヘッドスパ期間延長のお知らせです！！！-5℃の炭酸泡でしっかりケアをしてきます(^▽^) お得なセットコースで全身しっかりケアして暑い9月も乗り切りましょう(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の山崎です♪ 暑い日が続いていますね(>_<)皆様どうお過ごしでしょうか？ 外に出る機会が減ったのもあってかなり体力が落ちたなーと実感しました、、 皆様もテレワークや自粛で家にいる時間が長くなっているかと思います。体力が落ちると心身共に疲れやすくなるのでこの機会に自分に合った気分転換法を探してみるのもいいかもしれないですね♪私の気分転換はマイナーなバンド（？）をYouTubeで探すことです！ 話は変わり、私事ではありますが、先日誕生日を迎えました(/・ω・)/レベルアップです♪(笑)誕生日プレゼントは夢の“ケーキ１ホール食い”です！！。。。食べきれませんでした(/ω＼) 本日は１０時からご案内枠たくさん！スタッフ一同、こころよりご来店をお待ちしております！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ ついに台風が発生したそうですねこの間まで雨続きだったのに・・・！！連日の暑さと屋内の冷房で寒暖差が激しくなっております体調気を付けてください！爽快ヘッドスパご好評いただいております暑い夏、蒸し暑い夏冷たい炭酸泡で頭からスッキリ！頭部もほぐしていくので目元や首元お疲れの方におすすめです！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 10：00～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 連日暑い日が続きますね（汗）日焼け止め、日傘が必要となってきました それと共に夏バテ対策ですね冷房は低すぎても身体には良くないので適温（28度前後）で過ごしましょう！ 最近では出勤時にビタミンCの炭酸をよく飲んでから出勤します。夏になると炭酸が一層美味しく感じますねビンなので呑む前に首にあてるのも気持ちが良いですよ！ 話は変わりますが今日の誕生日花は「朝顔」だそうです 花言葉は「固い絆」身近な人を日頃から大切に思っていると心が安らぎますね皆様の健康と平和な毎日を祈っております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付12：00 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 8月に入って数日たちますが先月と比べて寒暖差が激しいと感じます。多く言われていますが屋内だと水分補給を忘れがちですがそのまま外に出ると熱中症のリスクが高まりますのでお出かけ前にコップ1杯水分補給していきましょう！ 冷却効果が期待される首まきやハンカチを持って行くと良いでしょう！当店の冷たい炭酸泡を使用した『爽快ヘッドスパ』もよろしくお願いします！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 10：00～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪梅雨が明けました!!そして暑くなりましたね(;´･ω･) そろそろ日焼け止めや日傘が必要になってきますね・・・そしてもう一つが熱中症対策です！こまめな水分補給をお忘れなく! 屋内に居ても屋外との温度差で稀に身体が付いていかない事がありますそして中にいると涼しいから忘れがちに・・・！！かといって冷たい物を急にお腹に入れるといがびっくりするので少しずつ飲むようにしましょう! 当店でも施術前後は水分補給をオススメしておりますまた冷たい炭酸泡を使った「爽快ヘッドスパ」先月も好評いただき感謝の極みです(´;ω;｀)熱中症対策にもオススメ身体の全体をほぐすにもオススメ簡単なメンテナンスでもオススメ是非ご利用ください! ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 11：00～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 一部地域では梅雨明けが発表され関東ももうそろそろ梅雨明けですね！お客様とも話してましたが暑いと体力奪われる毛rども太陽に当たってないとやはり身体も重くなりますね家でスイカの種をまきましたが今年はダメそうです(´;ω;｀)あっという間の7月でした明日には8月です！セミも本格的に鳴き始めました爽快ヘッドスパは炭酸泡を使った頭と目と首周りをほぐしていきます目や首のお疲れが気になる方は引き続き爽快ヘッドスパご利用ください！※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ なかなか気持ちよく晴れてくれませんね(-_-;)このままいくと冷夏になるのでは？とも思うのですがテレビでは猛暑になるとかもうどっちになるのやらですね（・＿・） せめて身体だけでもスッキリしたい！ そんな方におすすめなのが『爽快ヘッドスパ』です！身体も足元もほぐせて炭酸泡を使って爽快感UP！ ジメジメした時も暑い時にもピッタリな『爽快ヘッドスパ』気になる所を触って硬さを感じたらお疲れのサイン医療や治療行為ではなく身体をほぐして健康な身体に近づけるのが目的なので予めご了承くださいm(．＿．)m そうかもしれないと思った方はぜひリラクまでお越しください＼(^o^)／ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 昨日は久しぶりの晴れから雨が降ってしまい折り畳みが無ければ濡れてかえるところでした。。。朝に天気予報を見る習慣がやっとついてきたので折り畳み傘持って行って正解でしたと言っても昨日はみてなかったんですけどね！！ 確認と言えばRe.Ra.Kuでは「あ！予約入れてたの忘れてた！」なんてことがないように原則お電話にて予約確認を前日に行っております。演劇やライブなどに行かれる方は招待者から前日に 「明日は○○時から▲□でだいじょうぶですか？」 と言うような案内を受け取った方もいらっしゃると思います。 そのように前日に時間含めコース内容の確認をしたりもします。ちょっと気が変わったからこのコースにしたいこのコースで予約したけれど実際どうなんだろ？などなど思われる事もあると思います。 そんな時はお気軽にお電話してください！ もしくは前日の確認の際スタッフとご相談くださいませ！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪ 土日は家で大人しくしてたためか過ごしやすい気温からまた肌寒くなったなと感じます 休むのは大切ですが休み過ぎるのもバランスが取れなくなるみたいですね せっかくの疲れをとる休日なのでRe.Ra.Kuにゆっくりしにきてください！ 初めての方、久しぶりの方、いつも来てくださる方、全員大歓迎です！！！ まんべんなくお疲れ溜まってるなーと言う方はボディケア60分コースをオススメしています！ まずはまんべんなくお身体をほぐしてどこが一番お疲れなのかみていきましょう！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 11：30～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

んにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪今日は涼しくて雨模様だけどもルンルンで外へ出たら・・・「え？・・・これは、涼しいと言うより寒い!!」と思いながらの出勤でした！明らかに服装ミスしましたが施術に入ると暖かくなってちょうどいいくらいになりました気圧が下がって頭痛がするという話しもよく聴きますそんな方はRe.Ra.Kuでアイヘッドをオススメしております！首や頭をほぐす事によって血流を良くしていこうなコースなので全身もしくは足元をほぐした後に10分もしくは20分ほどアイヘッドでほぐしてすっきりしましょう！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾————————————————————— …新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

おはようございます♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべです(^^♪ ただいま筋肉痛と格闘中です((+_+))筋トレを久々に再開したのもありますが、筋トレの”方法”に少し意識を向けてみたのです!! いつもの方法に対して”負荷”をもっと意識してみまして…負荷と言っても重さではないです(>_<) つまりは”スピード”に目を向けてみたのです!!同じ重量、同じ動きを”ゆっくり”やってみました(^^) 筋肉には、持久力は低いけど瞬発力がある速筋、瞬発力は控えめだけど持久力の高い遅筋、があります♪ 負荷の掛け方ややり方でそれぞれに効かせる事が出来、わたなべはこの遅筋に効かせるやり方をしたのですが… 今までとは違う筋肉痛を感じています(笑)痛みが強すぎて、何故かウチのスタッフに”これ大丈夫かな!?”なんて不安がったりしてましたが…今朝になって結構安定してきました♪まずは一安心でした(>_<) 今年の夏は、物理的な体力が更に求められることが予想されます!!!夏バテ対策は体力から始まりますので、皆様も”ゆっくりじっくり”と、何か小さな意識から始めてみましょう(*^^*) 筋トレや身体動かし、わたんべがお手伝いします!!(笑)皆様も、適度にナイスバルク(笑)を目指しましょう♪(´▽｀) 今日も昨日より素敵な1日です(^^♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————

こんにちはリラク西武入間ペペ店の太田です<(_ _)> 日記です！ 私ここ2ヶ月くらいほぼ家に居てゴロゴロしてたんですけど身体がやけに重いなーって感じで…疲れる事は一切していないのに身体が疲れてずっとだるいんですね。頭では毎日運動した方が良い！とわかってるんだけど、実際に動機が無いとアクションって起こせないものですね。 ってことで最近は出勤する時軽く走ったり、家帰ってからストレッチや柔軟したりしています。私は元々運動がそんな得意ではないし高校以降は全く動かない生活を送っていて自分って運動が嫌い！って思いこんでみたんですけど、軽い運動ってなんか楽しいですね。これ気付きです。大人になってから運動って自分のペースでやりたいようにやりたい時間を決めてできるんだってなんか嬉しくなりました。 特にオススメなのは人と会話できるくらいの軽いジョギングで身体がポカポカスッキリするし学生の頃叶わなかった「一緒に走ろうねー！」が叶うので皆様是非やってみてください。水分補給はこまめに行ってくださいね！わけわからないくらい暑いので。 ちなみにRe.Ra.Kuはストレッチを取り入れた施術で身体が伸ばされてきもちーので動く時間が無い方は是非来てください！ ↑これは家にいた時に描いた絵です。名前はポコポコキティーです。ゼンマイ仕掛けで動いています。世の中がバーチャルに溢れ、アナログなものが段々なくなっていく中命をかけてゼンマイ仕掛けの人形を作る博士の元生まれた猫です。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾—————————————————————…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL　04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F ●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ ID→@geo4149g https://lin.ee/k7ruxq7 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★—————————————————————