Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

体調に注意！！

2026.04.19 12:58

こんにちは！

Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！

 

初夏みたいな天気が増えましたね＾＾

急に暑くなってきて身体追いついていますか？

今のうちから暑さに慣れていくための方法をいくつか紹介しますね♪

その1　適度な運動！

積極的に汗をかくことで熱分散をうまくできるようになります！

オススメの運動　ラジオ体操

　　　　　　　サイクリング　　など

その2　38度～40度くらいの温度でお湯につかる！　

体温に近い温度な為、身体をびっくりさせず暑さに慣れることが出来ます！

また、お湯につかることで血行促進や、疲労回復が期待できると言われています

その3　喉が渇く前に水分補給をする！

熱中症対策でも有名ですね！

こまめに水分補給をすることで体温を下げる意味でもいいと言われてます

 

これから暑くなるのでみんなで健康に過ごしていきたいですね♪

気温の変化で身体も疲れると思うので、身体のケアも心がけていきたいですね♪

 

 

本日は

13：00～　ロングコースご案内可能です。

ペアでのご案内も可能となっております。

皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/


【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】
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最近のブログ

最近お身体のケアはしましたか？

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こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！ 突然ですが、みなさんはどのくらいの頻度でお身体のケアしてますか？私は昨日久しぶりに身体のケアをしました…。なかなか予定が合わず、まだ疲れ的にも大丈夫だろうと皆様のお身体のケアをしているにも関わらず自分の体は後回しになっていました… 実際ほぐしに行くと、自分の思っている以上に筋肉が張っていたりと疲れが溜まりすぎている身体でした…。やっぱり定期的にほぐすことの大切さを改めて感じました。 みなさんのお身体はどうですか？もし、自分でまだ大丈夫と思っていても意外と身体は悲鳴を上げているかもしれません。ぜひ、身体の事を考えてあげる時間作ってみてください！何か感じる事があるかもしれません。  本日の空き状況♪13:45～　最大30分のコース15:45～　90分以上のロングコース17:40～　最大40分のコース 時間によってはペアでのご案内も可能となっております。ぜひ、お問い合わせください。皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/ 

2026.04.21

体調に注意！！

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こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！ 初夏みたいな天気が増えましたね＾＾急に暑くなってきて身体追いついていますか？今のうちから暑さに慣れていくための方法をいくつか紹介しますね♪その1　適度な運動！積極的に汗をかくことで熱分散をうまくできるようになります！オススメの運動　ラジオ体操　　　　　　　サイクリング　　などその2　38度～40度くらいの温度でお湯につかる！　体温に近い温度な為、身体をびっくりさせず暑さに慣れることが出来ます！また、お湯につかることで血行促進や、疲労回復が期待できると言われていますその3　喉が渇く前に水分補給をする！熱中症対策でも有名ですね！こまめに水分補給をすることで体温を下げる意味でもいいと言われてます これから暑くなるのでみんなで健康に過ごしていきたいですね♪気温の変化で身体も疲れると思うので、身体のケアも心がけていきたいですね♪  本日は13：00～　ロングコースご案内可能です。ペアでのご案内も可能となっております。皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ 

2026.04.19

肩回りお辛くないですか？

肩回りお辛くないですか？

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！当店では、究極の肩甲骨はがしを提供してます！究極の肩甲骨はがしって何？って思われる方もいらっしゃるかもしれませんなので簡単にご説明いたします！肩の深層部に筋肉にアプローチすることで、凝り固まった筋肉を根本からケアします！肩甲骨なのに肩？ってなるのですが大丈夫です！真相は実際に体験して、解き明かしてみてくださいね♪  本日は 12:20～　90分以上のコース 時間によってはペアでのご案内も可能となっておりますので、お問い合わせください。上記の時間がご案内可能となっております。皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】 ▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽   

2026.04.18

大人気！！肩甲骨ケア登場！？

大人気！！肩甲骨ケア登場！？

 こんにちは！ Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！ 本日は4月から始まった『グレードアップ肩甲骨ケア』のお知らせです♪リラクの肩甲骨に特化したオプション、グレードアップ肩甲骨ケアが登場しました！！肩が慢性的に疲れている方や肩甲骨周りが気になる方、ゴルフやトレーニングをしていて可動域を出したい方にもオススメです！実際に肩や肩甲骨の可動域が上がった方や、肩が軽くなる感じを実感してくださるお客様が多くいらっしゃいました。気になる方はぜひ受けに来てみてくださいね♪ 【本日の空き状況】14：30～　最大50分のコース16：20～　90分以上のコース 18：20～　ペアでもご案内可  上記お時間でご案内可能となっております！ みなさんのご来店を心よりお待ちしております。

2026.04.17

Re.Ra.Ku PAYキャンペーン開催中！

Re.Ra.Ku PAYキャンペーン開催中！

 こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！ 本日は、『Re.Ra.Ku PAYのチャージキャンペーン』のお知らせです！★期間は3/1（日）～5/10（日）まで★今回のキャンペーンはチャージ金額に応じて増額する金額が変わります！（詳細は下記画像にて）また、チャージしてすぐに使うことが出来て「支払金額」と「会員ステージ」に応じてポイントが付くので、次回のお会計時に付与されたポイントが使えるのでよりお得に！Re.Ra.Kuのアプリをお持ちであれば簡単に始めることが出来ますので、この機会にRe.Ra.Ku PAYを使ってお身体のメンテナンスをしていきましょう♪  【本日の空き状況】12：30～　120分以上のコース13：10～　最大で30分コース16：20～　ペアで100分コース上記お時間でご案内が可能となっております！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】

2026.04.15

本日の空き状況♪

本日の空き状況♪

こんにちは！だんだん暖かくなってきましたね！新生活にだいぶ慣れてきましたか？生活に慣れてくるとお疲れも出てくる時ではないですか？疲れも出てきて、気温も上がってきているので体調と、熱中症には気をつけていきましょうね♪  本日は16：55～　90分以上のロングコース 上記お時間がご案内可能となっております。皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2026.04.14

寒い時期にオススメのコースは？？

寒い時期にオススメのコースは？？

おはようございます。Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！まもなく11月も終わりが近づき、寒さが本格的になってくる時期ですね。冬は足元が冷えやすい季節です。そんな時は当店のオイルフットケアがおすすめ◎オイルを使って足先、ふくらはぎ、膝周りを中心にほぐします！オイルフットケアはリラックス効果が高いコースとなっておりますので、ボディケアと組み合わせるといつもより表面の筋肉がほぐれるのが早く感じたりすることも！脚はそんなに疲れを感じていないという方にもおすすめです！ 本日は11：00～　最大60分17：30～　ロングコース可上記お時間がご案内可能となっております。皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】

2025.11.28

本日の空き状況♪

本日の空き状況♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！ 一段と寒くなってきましたが、体調は崩していませんか？インフルエンザも流行しているので手洗い・うがいをしっかりして、冬のイベントを楽しめるように普段から過ごしていきましょう！！お身体をほぐすことで体温をあげてから場も冷えにくくなるので、今年一年のお疲れも一緒に緩和させていきましょう♪   本日は11：40～　90分以上のロングコース（ペアでもご案内可）15：40～　90分以上のロングコース17：30～　最大で50分コース（ペアでもご案内可）上記お時間がご案内可能となっております。皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】

2025.11.27

12月限定コース告知です♪

12月限定コース告知です♪

 おはようございます！！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！ ～本日は12月の限定コースのお知らせです！～2025年も残すところ残り１ヶ月ほどとなりました！寒い日が続いておりますが、体調は崩されていませんか？心身ともに健康な状態で新年を迎えられるように、『今年のお疲れは今年のうちに！』心も身体も今年のうちにメンテナンスをして、良い年を迎えましょう♪【上半身特化】サンタコース　100分 15,620円ボディケア50分+肩くびストレッチ20分+グレードアップドライヘッドスパ30分さらに！足元もお疲れの方には、、、F40分 5,830円が1,000円offで追加可能！！　→計140分 20,000円！【下半身特化】トナカイコース　100分 14,410円フットケア50分+脚こしストレッチ20分+グレードアップ骨盤ケア30分さらに！お身体もほぐしたいという方には、、、B30分 4,400円が1,000円offで追加可能！！　→計130分 17,410円！※JAFは併用可※周年祭のオプション半額券は併用不可 ～10%増額キャンペーンのお知らせ♪～期限：12月1日～1月12日まで何度でもご利用可今回もオンラインチャージに加えて、店頭でのチャージも増額の対象となっております！まだ始めていない方も、登録していただいたその日のお会計からご利用いただけます！ぜひこの機会に登録してみてくださいね♪今年一年のお疲れを取りにいらしてくださいね、全力でサポートさせていただきます！皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 

2025.11.26

冷え込む日が増えてきました！

冷え込む日が増えてきました！

こんにちは！ Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！ 最近朝晩だけでなく、昼間も冷える日が増えてきましたね。体調は崩されていませんか？特に年末に向けて忙しくなる中で、疲労や睡眠不足は免疫力の低下に繋がります！身体をほぐして少しでもリラックスする時間を作ることで回復に努めていきましょう♪ Re.Ra.Kuでぜひそのお手伝いをさせてください！！ 本日は11：20～　90分以上のロングコース16：10～　最大で70分コース上記お時間がご案内可能となっております。皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】

2025.11.21

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