Re.Ra.Ku 新大塚駅前店のブログ一覧

こんにちは。ReRaKu新大塚駅前店です。 春夏秋冬きちんと四季があり、その季節ならではの景色によって生活が彩られることが幸せに感じられる今日この頃。 冬本番ともなれば寒さが厳しく、景色を楽しむ余裕なんて無くしてしまいがちですが、冬は冬なりの美しさがあります。 それを楽しむ心の余裕を持っておきたいですね(>_<) 今日も一日、健やかにお過ごしください！ それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店、感染症対策万全で営業しております。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さい ませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662 オンライン予約はこちらから LINE友達追加はこちらから　→　https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png

こんにちは！ ReRaKu新大塚駅前店です。 今回の記事は、前回に引き続き『表情筋のトレーニング法』です。 ネットを検索すれば、やり方は沢山出てくると思います。しかし、気楽に出来るものが少ないようにも 思います(つまり、継続するとなるとちょっと厳しいものが多いかな？　と) トレーニングはまず第一に、『継続』が大切☆ 一日わずかな時間だとしても、毎日続けることで明確な成果を生み出します。 今回、私が毎日続けている方法を書いてみたいと思います。 １：胸の前で腕をクロスさせ、上を向いて舌を限界まで伸ばしたまま15秒キープ×3回 フェイスラインのゆるみ、二重アゴ対策に有効です。 ２：歯を食いしばったときに動く奥歯の近くの筋肉を、親指でゆっくりとほぐす(最低30秒) ここの筋肉が硬直していると頬が下がるので、緩めます。 ３：こめかみを指四本で、ほどほどの力加減で回すようにほぐす(気が済むまで) 目元から側頭部のむくみを取ります。 この三ステップの所要時間は約2分かかるかどうかというところです。 毎日そこまでの気合を入れずとも、無理なく続けられるとなると、このくらいが丁度いいのかな？　なんて思います。 気になったら、試してみてね☆ それではまた☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店、感染症対策万全で営業しております。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さい ませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662 オンライン予約はこちらから LINE友達追加はこちらから　→　https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png

こんにちは。 ReRaKu新大塚駅前店です。 今日のテーマは『表情筋のトレーニング』についてです。 誰でも歳をとります。そうすると、嫌でも筋肉は若い頃よりも衰えてきます。上半身よりも下半身の筋力低下は運動機能の低下だけでなく、冷えや腰痛を招くこともあるので気をつけたいところです。 そして、美に厳しいあなたに特に気をつけて頂きたい場所があります。 それは顔の筋肉、表情筋です☆ 特に昨今のマスク生活ですと、顔の下半分が常にマスクに覆われているせいか、表情に対する緊張感が薄れてしまうように思います。その結果、気づかぬうちに表情筋が衰えている。そうすると、顔が全体的に下がる、あるいはむくみが出るなど、見た目にもいい事はありません。 対策なのですが、無理をして長時間、トレーニングする必要はありません。 一日一分から三分くらいのトレーニング習慣を、朝もしくは寝る前などに形成することで、対策できると思います！ ネットを検索すれば、やり方は沢山見つかります。まずはご自身の気になる部分を把握し、それに対するトレーニング情報を探してみる事から始めてみてはいかがでしょうか？ おそらくは一週間も続けていると、変化が実感されてきますよ(´-｀*) 次回は『私のトレーニング法』をご紹介させて頂きます。 寒くなって参りました。暖かくして、健やかな毎日をお過ごしください☆ それでは、またね☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店、感染症対策万全で営業しております。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さい ませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662 オンライン予約はこちらから LINE友達追加はこちらから　→　https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png

こんにちは！ ReRaKu新大塚駅前店です。 突然のお知らせとなりまして、これまで当店をご愛顧いただいたお客様方にも大変申し訳ないのですが、入居しているビルの解体に伴い、営業をReRaKu巣鴨店に引き継ぐ事になりました。 といっても在籍中のセラピストはそのままお店を移りますので、その点はご安心頂けましたら嬉しいです。 新しい店舗の情報は下記です！ これまで、この地でステキな出会いとご愛顧をありがとうございました！ 新天地でも変わらぬご愛顧を頂けましたら嬉しく思います☆ それでは、また！ Re.Ra.Ku 巣鴨店

こんにちは。 ReRaKu新大塚駅前店です。 いつの間にか、秋が過ぎ去ろうとしております。 残暑の時期から冬にきりかわるのが本当に早くて、秋なんてほんの一瞬。昨日まで半袖で 「暑いなあ……」 なんて言っていたのが嘘のようです。 寒くなってくると暖かい飲み物を用意して、ゆったりとした心持ちで本を読みたくなります。 現代小説、恋愛小説、ファンタジーにSFなど…… 世の中にはたくさんの物語が、あなたに紐解かれるのを待っています。 紙の書籍でも電子書籍でも──暖かいひざ掛けなどで身体を温めながら、ページをめくってみてはいかがでしょうか？　(隣に暖かい猫ちゃんもいればなお良いですね☆)、 忙しい毎日ですが、たまにはこんな風に時間を過ごすのも悪くありません。 これから季節は冬に向かい、日々の寒さは厳しいものになっていきます。 変わりゆく世界情勢なども、私達の心を脅かすものとなっております。 ですが、少しでもあなたが健やかな毎日を送れますよう、祈っております。 それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店、感染症対策万全で営業しております。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さい ませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662 オンライン予約はこちらから LINE友達追加はこちらから　→　https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png

こんにちは。ReRaKu新大塚駅前店です。 お盆を過ぎたあたりを境にして、少しづつ秋の気配が感じられるようになりました。 日が落ちるのが早くなりましたよね☆ 日没過ぎ──窓を開ければ、涼しい風が舞い込んできます。 感染対策の換気と、気分転換ができて一石二鳥！ 健やかな毎日をお過ごしください。 それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店、感染症対策万全で営業しております。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662 オンライン予約はこちらから LINE友達追加はこちらから　→　https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png

こんにちは！　Re.Ra.Ku 新大塚駅前店です(*^^*) 最近身体の疲れが取れにくいと感じたり、肩や首が凝りやすくなってはいませんか？暑さにやられ、夏バテや体調不良を起こすこともあるのがこの季節。 でもその疲れはきっと暑さだけが原因ではありません。 今や必要不可欠な冷房ですが、必要以上に身体を冷やしていませんか？家に帰ると暑すぎるので思わず冷房をガンガンにし、そのままにしてしまったり。寝る時もつけっぱなしでお布団にくるまって体温調整をしたり。また会社のクーラーなので温度調整を自由にできなかったり。自分は寒いのに家族が温度を下げてしまったりと、様々ですが…。 身体が必要以上に冷やされてしまっていることが多いのは事実！ これによって血の巡りが悪くなり、肩こりや疲れやすさ、怠さ脚のむくみや腸内環境の低下、食欲不振が起こります。 また暑い屋外から寒い室内への行き来が多ければ多いほどカラダの体温調整をおこなってくれている自律神経が血管の拡張や収縮を頻繁におこなうため、バランスが崩れてしまいます。 大事なのは適温を保つ事。 熱中症にも気を付けなければならないので、暑さを我慢する必要はありません。涼しく快適に、且つ自分の身体への配慮を忘れずに夏を乗り切りましょう(´-｀*)　今日は冷房がききすぎていたな～と感じたら、その日は湯船にゆっくり浸かって寝るのがおすすめです。 暑すぎず寒すぎず。難しい事ではありますが、意識すれば出来ない事ではありません。毎日を快適に過ごせるように行動していきましょう♪ 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは！Re.Ra.Ku 新大塚駅前店です(*^^*) 酷暑が続く中、いよいよ8月に突入しました。今日は昨日と比べるとマシですが、それでも暑さに苦しめられる毎日。 皆様、夏らしいことはしましたでしょうか。日々の疲れから解放されるにはやっぱり楽しい事とリラクゼーションです！！ 遠くへ出かける事だけが楽しい事ではありません。小さな楽しみを見つけて、少しでも心の安らぐ時間を作りましょう♪ 7月に引き続き爽快ヘッドスパをご利用頂けます！10分のアイヘッドケアに+330円で爽快スプレーを使って目と頭をほぐします。ひんやり+しゅわしゅわでとても気持ちが良いですよ(´-｀*)是非心も身体もスカッとしにいらしてください♪ 本日はまだ空きがございます☆お着替えもご用意しておりますので、お気軽にご来店ください(*^^*) 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは。ReRaKu新大塚駅前店です。 今月からスタートしております、『もちすべフットケア』。 高知県産ゆず精油が配合された、塩スクラブのペーストであなたの足を驚くほど滑らかに！ いつものフットケアに800円(+消費税)を足すだけで、夏の暑さと湿気に負けないスベスベ素肌を維持することができます☆ もちすべフットケアご希望の際には、受付スタッフに『もちすべコースをプラスで』とお伝えください！ ご利用をお待ちしております。 ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは。 ReRaKu新大塚です。 そろそろ本格的な暑さが感じられる日が増えてきましたね★ わたしは暑いのが本当に苦手で、秋よ早よ来ーい！　と、本気で毎日願っています(笑) (だって近頃の夏は暑すぎるんですもの)。 実際、暑さのピーク時には人が亡くなる程。 そして、この時期になると頻繁に耳にする『熱中症』という単語。 古くは『日射病』といわれていたこの病気──外の環境の猛烈な暑さに、もともとの身体のコンディションの悪さが重なったときに発症しやすいそうです。これにかかると身体の熱が放散されなくなったり、急激な発汗により体内の水分や塩分のバランスが崩れることで、めまいやけいれん、失神などが引き起こされます。非常に危険であり、場合によっては命を失います。 戸外で活動中、少しでも体調がおかしいと感じたら、暑さを避けて涼しい場所に移動する。及び、よく塩分と水分を摂ることが対策と言えるでしょうか？ ビタミン類(ビタミンB群)の摂取も大切ですね。 これからおそらくは梅雨がやってきて、過ぎれば一気に暑くなると思います。 油断せず、どうぞ身体にはお気をつけください。 それでは、また☆ ★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは！　Re.Ra.Ku 新大塚駅前店です(｀・ω・´) 私事ですが、先日誕生日を迎えました。(何度目のお誕生日かは秘密です♡)おめでとうと言ってもらえたり、LINEでメッセージを送ってくれたりケーキやプレゼントもいただけて…幸せでした( ﾉД`) こうしている今日もきっと誰かのお誕生日なんですよね。 正直少し前までは、年齢が上がる事にマイナスな気持ちでいました。　でも何歳になってもおめでとうと言われるのは嬉しいですし1年に一度しかない自分の生まれた日なので本当におめでたい事なんです(´-｀*) 数字がいくつであろうと、もっと楽しく自信を持って生きるべきです！ 今日がお誕生日の方、おめでとうございます♪ その年その歳を楽しく過ごしましょう(/・ω・)/ そのために！ご自身のお身体のケアを忘れないでくださいね。カラダの不調はココロの不調です。 本日16時から空きがございます♪お気軽にご来店くださいませ(*^^*) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは！　ReRaKu新大塚駅前店です。 毎日寒いですね～泣 それにしても、先々週はわずか数時間で景色が真っ白になるような雪に驚かされました！ あ、降り始めたな………と思っていたら、あっという間にお店の前の通りが化粧を完了。そこには白く美しい光景が……。 とはいえ寒いですし、帰宅の電車に影響が出るんじゃないか？　なんて、内心ではちょっと困っていたりもしました。 ところが、このあたりの子どもたちは、そんな憂鬱はそっちのけで精一杯雪を楽しんでいたようです！ この写真は、私が帰宅するときに新大塚の路地裏で見つけた雪だるま☆ 寒さにもマケズ、伸び伸びと雪と戯れる──。 大人になれば、子供の頃のように雪を喜べなくなったりもしますけど……子どもたちの感性と遊び心はとても瑞々しく、かつ逞しいものなのだなあ……なんて、ちょっとうらやましいような想いにかられてしまった2022年の初頭でした。 それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは！ ReRaKu新大塚駅前店です。 2021年11月で、当店は6周年を迎えることになるそうです。 六年目……この移り変わりの早い東京砂漠で、とても有り難いことです。ありがとうございます 11月中は6周年を祝って、いつものトータルケアコース(時間枠内で各種コースを組み合わせ可能)がお安くなっております。 一番お手頃なのは、70分で通常7,700円のところを70分6,600円のコースでしょうか。 その他、もっと長いコースなどもございますので、オンライン予約のページもしくは店頭でもご参照くださいね！ 緊急事態宣言の解除で、街にも動きが出てきました。 あなたが健やかなお身体を維持したまま、日々を過ごす手助けができればいいな……と願う今日この頃です。 それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは！ Re.Ra.Ku新大塚駅前店です。 寒くなったり、暑くなったり、激しい気候変化にビックリな今日この頃……羽織り物などで上手く体温調節して、風邪など引かぬようお気をつけください。 【PayPayキャンペーン参加＆PayPayクーポン配信中！】 10/18～11/28までPayPayアプリで開催中の『街のPayPay祭』＆『超PayPay祭』に新大塚駅前店も参加中！ 『街のPayPay祭』：PayPay残高払いで最大20％還元*1 『超PayPay祭』：店舗独自のクーポンゲット＆PayPay残高払いで最大20％還元*2 *1.期間中付与上限1,000円相当・対象店舗合算 *2.500円以上のお支払い・1,000円/1回の付与上限 ともに付与金額が上限に達した場合、早期に終了する場合がございます。 この機会にお得にゆったりケアを受けて、心身共にリフレッシュはいかがですか？ 新大塚駅前店のクーポンはこちら↓ https://s.paypay.ne.jp/RKSSu 環境の変化などで疲れも溜まりやすいこの時期に、しっかりケアを受けて疲れを溜め込まない身体作りをしていきましょう♪ 皆様の御来店心よりお待ちしております！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは！　Re.Ra.Ku新大塚駅前店です。 10月になりました。そして緊急事態宣言の緩和が発表され、人の流れも徐々に増えてきたように感じられる昨今です。 10月と言えばHalloweenですね。わが国でもいつのまにやらクリスマスなどに匹敵するようなイベントとなっておりますが、若い方などにはもう風物詩のように親しまれていますね☆ 当店でも、10月の15日から31日まで、Helloween限定コースなどをご用意しているなど、秋深まる10月を楽しんで頂く為の準備をしております。 毎日の健康管理をより楽しく！ 感染症対策にも油断することなく、万全の態勢であなたのお越しをお待ちしております！ それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは。 Re.Ra.Ku新大塚駅前店です。 私は最近、コーヒー豆を挽いて飲むことにハマっています。発端は、ある日スーパーで買い物をしたときのこと。 たまにはお高いコーヒーでも飲んでみようかしら？　と思った私。粉コーヒーを買ったつもりが、どうも間違えてしまったようです。帰宅後、買い物袋を空けて取り出してみれば、それは見事にコーヒー豆でありました。 家にコーヒーミルの無い私──痛恨のミス★ しょうがないので後日、おしゃれな雑貨屋さんに足を運んでコーヒーミルを買ってきて、試しにそのお豆さんを挽いてみました。 するとどうでしょう？　立ち昇るなんともいい香り。我が家のキッチンが、いきなりお洒落なカフェになったような幸福感。 そうして出来上がったコーヒーを満たし、ひと口。 うーん。美味しい！ 味と香りも最高ですが、コーヒー豆を挽くこと自体がこんなに楽しいなんて！ 良い趣味を見つける事ができたようで、なんだか嬉しくなった9月のひとときでした。 それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは。 Re.Ra.Ku新大塚駅前店です。 すっかり秋めいてしまった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回の記事は今月、当店一押しの『肩くびストレッチ』のご紹介です。 いつものボディケアにプラスして、腕の付け根周辺から首肩周りまでの筋肉を伸ばす！ これをやるだけで結構スッキリ感が変わってきます！ 初めての方にオススメは、70分くらいのセットコース 『肩くびトータルケア70分』（8,700円→平日なら8,000円に！） です☆ 猫背の姿勢が習慣化してしまった方や、スマートホンを持つ時間が長い方など…… 肩が前のめりの悪い姿勢からくる様々な弊害を解消できるこのコース、当店でも導入以来、たくさんの支持をいただいております この過ごしやすい9月に、一度リラックスして受けにきてくださいね！ それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは。 Re.Ra.Ku新大塚駅前店です。 今年も、あっという間に九月になってしまいました。日々が過ぎゆくのは本当に早いものですね。 そして本日の東京は雨混じりの曇り空で、昨日までの暑さがまるで嘘のような涼しさ。 もしかしたら、今年の秋の訪れは意外に早いかもしれません。 この月は夏と秋の懸け橋になる季節であり、本来ならばこのあたりから秋の気配が漂い始めるのですが、近年では夏が暑すぎて10月近くまで残暑が続き、そんな風情もすっかりなくなってきました。 ですから、今日みたいに早々に涼しさを感じられる日には、昔ながらの秋の訪れを感じる事ができてちょっと嬉しくなってしまいますね。 (我が家のお猫様も、この涼しに眠気を刺激されたと見えます──サムネ参照) それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは。 ReRaKu新大塚駅前店です。 新型コロナウィルスの感染拡大の状況が、厳しさを増しております。当店でも、スタッフのマスク着用及び毎日の検温、手指の消毒の徹底、備品の消毒の徹底を行っております。 このように、ReRaKu新大塚駅前店は感染症対策万全の態勢で営業中でございます。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから

こんにちは。 ReRaKu新大塚駅前店です。 私の愛する青森県は、『蕪島』と名付けられた、海猫の繁殖地として天然記念物指定がされている場所があります(このブログでも何度か取り上げています)。 毎年の二月後半から三月にかけて島に飛来し、8月の終わりころまでそこで子育てをするのですが、なんとその数は三万羽以上！ 大量の白い鳥が(なかには茶色の個体もおりますが)猫によく似た『にゃーにゃ―』という鳴き声で島を賑やかすその様は、本当に圧巻です。 私は帰省の際には毎年その場所を訪れるのですが、ここ数年はコロナウィルスの為にその機会も作れず……。 来年こそは帰れるといいのですけどね。 関東でも梅雨のような長雨が続く奇妙な8月でしたが、蕪島の8月は子育てを終えた海猫の群れが、そろそろ島を飛び立つ時期です。 このような自然の営みが、いつまでも人間の社会と共存を保っていけるように。 この先も、平和が続きますように……そんなことを想う今日この頃です。 それでは、また☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ReRaKu新大塚駅前店、感染症対策万全の態勢で営業を再開しております。 施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。 ※ 営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）東京都豊島区南大塚2-14-8　笹田ビル1FTel.03-5981-9662オンライン予約はこちらから