Re.Ra.Ku 末広町店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！本日はそんな春にピッタリのキャンペーンをご紹介いたします♪春の使ってオトク！ポイント最大5倍！【Re.Ra.Ku PAY】4月キャンペーン実施期間2024年4月1日（月）〜5月6日（月）実施店舗Re.Ra.Ku / Bell Epoc / Ruam Ruam 全店舗※Spa Re.Ra.Ku ではご利用いただけません参加方法クーポンを適用後、店頭支払い時に付与されるポイントが＋2％※ 本キャンペーンクーポンはチャージ時には適用されません※ キャンペーン実施期間中は、何度でもクーポンが適用されます ▼Re.Ra.Ku PAYについての詳細はこちら▼https://reraku.jp/about_rerakupay   ☆ご予約空き情報☆ 3/21(木)  11:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！昨年Re.Ra.Ku20周年感謝祭のチケットをお買い上げくださった皆様、誠にありがとうございました！2023年12月に販売していた記念チケットの有効期限は、2024年3月３１日（日）となっております！お手持ちのチケットに、残高が残っていませんか？寒暖差が激しすぎる今日この頃。ぜひ、お疲れの溜まったお身体をほぐしに、お得なチケットを残らずお使いにいらしてくださいね♪   ☆ご予約空き情報☆ 3/20(水)  11:00～14:10　15:20～19:30　20:10～　　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！天気が良くとても気持ちがいい一日になりそうですね～季節の変わり目はお疲れが溜まりやすいので適度にメンテナンスをしてあげてください。   ☆ご予約空き情報☆ 3/18(月)  12:00～21:00　　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！気温がすっかり春になってきましたね。気持ちの良い暖かさになると、気づかぬうちにお疲れが溜まっていたりします。しっかりケアをして、健康なお体を作りましょう♪   ☆ご予約空き情報☆ 3/17(日)  11:00～21:00　　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！桜の開花予想が発表されましたね♪今年も綺麗な桜が見れるのが楽しみです！花粉症の方は天気がいい日が尚更辛いですよね。。自分も幼少期から花粉症なので目も鼻も辛いです(´;ω;｀)身体の内側からケアをしてあげると血行も良くなり胃腸も活発になるのでフットケアがおススメです！40分以上のコースでは足裏からふくらはぎ、60分以上のコースだと膝周りまでしっかりとケアが出来るのでおすすめです(*^^*)   ☆ご予約空き情報☆ 3/16(土)  12:00～15:00　15:20～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 今日も日が出ていて、気持ちがいいですね!お疲れのケアはできていますかヽ(*´∀`)ノ身体のお疲れでなかなか気づきにくい『おなか』のケアも重要です!ReRaKuオプションコース『おなかケア』…お疲れで硬くなってしまった大腸、小腸を優しくもみほぐします★期待できる効果・腸の動きが活発になり代謝・消化・吸収能力アップが目指せます・お腹の筋肉を柔らかくし、骨盤のバランスが整いやすくなるので腰のお疲れにもオススメ・横隔膜が働きやすくなり、呼吸を深くしリラックスできる・自律神経を整える是非お試し下さいませ!   ☆ご予約空き情報☆ 3/15(金)  11:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ みなさま、いかがお過ごしでしょうか？昨日と打って変わって雨模様となり肌寒い気候です( ;∀;)昼夜の寒暖差が猛威を奮っていて体温調節が難しいです…。この時期は免疫力が低下しやすく、インフルエンザや他の感染症などが流行りやすいので何かと対策が必要です。その対策のひとつとして「オイルフットケア」はとてもおすすめです！ お疲れの原因となる老廃物を流しやすくし、ぽかぽかして代謝もあがり、免疫力UPを促してくれます！施術後のスッキリ感もとても期待できるのでぜひお身体が冷えている方は受けてみてください♪   ☆ご予約空き情報☆ 3/12(火)  11:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ インフルエンザ等流行性ウィルス感染の予防に花粉症、理由は様々ですが、外を歩いている人ほとんどがマスクをしている状況。。。ストレスも感じやすくなってきますね。マスクを一日中つけているとゴムで耳に負担がかかり筋肉が緊張し頭の重み、首や肩のハリにつながってきます。無意識に呼吸も浅くなり、口呼吸も増えることから酸素を取り込む量が減り疲れやすくなったりするそうです。自宅でもストレッチなどしながらゆっくり深呼吸をして、たっぷり酸素を取り込んでみてください。リラクのアイヘッドケアもおすすめです。顔の筋肉コリをほぐしていくので、スッキリしてみてはいかがですか？   ☆ご予約空き情報☆ 3/10(日)  12:30～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！3月に入ってもまだ寒い日がちらほらありますね…とはいえ、暖かい日も寒い日でもしっかり湯舟に浸かっているでしょうか？？私たちセラピストがアドバイスするときも湯舟に浸かって温まってくださいねということを聞くと思いますが、湯舟に浸かった方が良い理由もちゃんとあるんです！ただ湯舟に浸かればいいというのではなく、湯舟の温度も大事になってきます！入浴すると、疲労回復効果があるのはご存じかと思います。改めてお伝えすると、入浴するとリラックス効果がありストレスなどで身体を休めてくれる効果があります。またさらに手や足先などの末梢神経が拡張され血液の流れが良くなりやすかったり、筋肉や関節も柔らかくなりやすいという効果もあります。 疲労回復を高める方法ぬるめのお湯（38度から40度くらい）に浸かって手を開いたり握ったり、足をバタバタさせたりする。手首から肘、足首から膝にかけてほぐす水の中で動くことによって血液循環が良くなりやすく疲労物質も促しやすくなります！   ☆ご予約空き情報☆ 3/9(土)  12:30～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！日中でも肌寒いですが、寒い日でも水分は摂られてますでしょうか(*^^*)人間の身体は成人では約50～70％の水分でできています。代謝や運動量によって、必要な水分量は変わりますが、一日に約2Lの水分が必要とされています。体内の水分量が少なくなると、血液の循環に影響が出るため肩のコリや倦怠感にも繋がる可能性が高くなります。炭酸飲料やジュースは糖分が多いため血糖値が上がりやすく、緑茶やコーヒーはカフェインが多く含まれているため、内臓の負担になりやすいためなるべく控えましょう。この時期のおすすめはごぼう茶です。ごぼう茶には 界面活性作用のあるサポニンや抗酸化作用のあるポリフェノールなどが含まれ、免疫力アップや生活習慣病の予防、冷え性の改善など様々な効果が期待できると言われています。また、食物繊維のイヌリンも含まれており、腸内環境を整えてくれる期待ができます。今冬はごぼう茶を飲んで身体を潤していきましょう♪   ☆ご予約空き情報☆ 3/8(金)  11:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！またこの数日、真冬が戻ってきた様な気温ですね^^;筋肉も強張り、身体の動きも小さくなり、何もない所で躓きそうになったり(笑)力みやすくなる分、身体の疲れも感じますよね。カチコチ筋肉は、お身体に更に負担を掛け、体調変化にも影響します。お身体ケアや自宅でのストレッチなどで対策していきたいですね＾＾   ☆ご予約空き情報☆ 3/7(木)  12:30～19:30　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！Re.Ra.Kuでは只今【明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)サンプリングキャンペーン】を行っております！ 今月ご来店・施術を受けて頂いた皆様に【明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)】のサンプルをプレゼント♪【明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)】とは？明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)は、いつも健康で輝いていたい大人のためのトータルバランス飲料です。毎日を活動的に過ごすあなたをバランスよくサポートします。ミチタスを召し上がる際にはしっかり振ってお召し上がりください♪※サンプリングはなくなり次第終了となりますので予めご了承ください。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ ☆ご予約空き情報☆ 3月4日(月)  12:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！いよいよ三月に突入しましたね！年が明けてからあっと言う間に二か月たちました！皆さまいかがお過ごしでしょうか？三月に入ってくると花粉症の方は辛い時期になりますね(´;ω;｀)私自身も花粉症なので、鼻や目にきてます、、、、、早めの対処が大事ですね！！！   ☆ご予約空き情報☆ 3/3(日)  11:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！3月が始まりましたね。季節の変わり目は、知らず知らずのうちにお疲れが溜まりやすいと言われています。4月から新学期、新生活を迎える前のお身体メンテナンスはいかがでしょうか？   ☆ご予約空き情報☆ 3/2(土)  12:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！今日から三月がスタートしますね(^^♪二月があっという間でしたね！春は好きなのですが花粉が飛び始めているので複雑な気持ちです(;_;)花粉を悪化させない為にはバランスのとれた食事や睡眠をしっかりとるなどの体調管理が必要になります！その為には日頃からお疲れを感じにくいお体を作ってあげる事がオススメですっ♪    ☆ご予約空き情報☆ 3/1(金)  11:00～19:30　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！一昨日あたりから強風のお天気が続きますね。日差しはあるのですがこれだけ風が強いとお洗濯も躊躇してしまいます。。。  早いもので２月も僅か２日間となりました。まだまだ寒い日が続きそうですので体調管理をしっかりおこなっていきましょう(^^)/免疫アップにはお身体の血流促進が基本です。定期的なお身体メンテナンスで健康を維持していきましょう！！当店のスタッフは皆経験豊富なセラピストばかりですので、お身体の管理を是非おまかせしちゃいましょう(*^^*)    ☆ご予約空き情報☆ 2/28(水)  15:40～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！皆さん、肩甲骨はがしを知ってますか？？肩甲骨はがしは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します！肩甲骨をさまざまな方向に動かし直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きをスムーズにすることが期待できます！期待される効果としては、筋肉の柔軟性向上、血行促進、それにともなう首・肩こりや猫背、肩の動きなどがより動きやすくなる効果が期待できます(^^♪上記にある肩甲骨はがしがしっかりできるコースが当店には存在します！！！    ☆ご予約空き情報☆ 2/26(月)  12:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！三連休はいかがお過ごしでしょうか?肌寒さはまだまだありますので、防寒はしっかりして身体を温かくすると筋肉も硬くなりにくいですよ☆筋肉が硬いと怪我もしやすいですし、疲労も取れにくくなります。身体の冷えや怠さが強い時は身体をほぐしてリラックスと血液循環をよくしてあげましょう♪    ☆ご予約空き情報☆ 2/25(日)  12:30～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 2月は気温が安定しないですね。。まだ寒い日が続きます(>_<)今日はオイルフットケアが朝から大人気な一日です(^^)/やはり足元が冷えてるとよりお疲れも感じるし動かしにくいですからね。。30分→足裏40分→仰向けふくらはぎ＋足裏60分→うつ伏せ仰向けふくらはぎ＋足裏+膝周りお疲れに合わせてボディケアとの組み合わせも☆    ☆ご予約空き情報☆ 2/24(土)  13:30～16:00　16:50～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！今日からはまた一ケタ台まで気温が下がってしまうようです…。7℃以上の寒暖差があると、自律神経が過剰に働き、肩こりや頭痛、倦怠感など様々な不調が起こりやすくなるのだそうです。対策としては…・体の内側と外側を温める・軽い運動をする・腸内環境を整える・質の良い睡眠をとるなど、健康を維持するうえでの基本的なことではありますが生活の中に無理なく取り入れて、毎日快適に過ごせるよう、工夫したいですね♪ストレッチやボディケア、フットケアは、血液の流れを促し、凝り固まった筋肉の緊張や不快感を和らげるのに最適です！ぜひ溜まったお疲れをスッキリさせて、不調に負けないカラダ作りを応援させてください☆彡    ☆ご予約空き情報☆ 2/21(水)  12:00～21:00　　　　　　　　日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅