Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今日から天気の悪い日が続きそうですね(;_;)フットケアを受けると足元からスッキリ出来るので、フットケアとボディケアの組み合わせがオススメです★8月29日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～18:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪8月がもう少しで終わりに近づいていますね・・9月もお身体が楽な状態でスタート出来るようにお身体ほぐしませんか？8月28日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～13:3015:35～18:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。本日は18時閉店とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒宜しくお願い致します。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪身体の疲れをRe.Ra.Kuのボディケアでケアして、健康で笑顔で過ごせるようにケアしましょう(#^^#)8月27日(火)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～16:30がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今週も1週間始まりましたね！台風の影響も心配ですが、元気に過ごせる様にお身体のケアしていきましょう(*'▽')8月26日(月)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～20:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております ＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！！！！ 本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)ただいまRe.Ra.Kuプララ杉田店では、夏限定の爽快ヘッドスパがとても好評です☆頭部とお目元周りをほぐす際に、頭部にひんやり爽快感のある炭酸スプレーをおつけするので、パチパチ弾ける音でより爽快感・スッキリ感を感じていただけると思います！ 更に！爽快ヘッドスパを受けていただくと、ハズレなしのくじが引けます！まだA賞が残ってるので、爽快ヘッドスパを受けてA賞をGETしてください(*^^*) それでは8月20日(火)〜8月24日(土)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月20日　10：20～8月21日　11：20～8月22日　10：00～8月23日　11：30～8月24日　10：00～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！！！ 本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日は台風の影響もあるため、閉店時間を18時30分とさせていただきます。オンライン予約は24時間受け付けておりますので、明日以降のご予約を希望の方はオンライン予約をお願いします。本日は10時15分～16時までご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております。台風の影響で1日雨や風で外出するのも大変ですが台風の威力も大きいようなので、外出する際はお気をつけください☆ それでは8月17日(土)〜8月22日(木)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月17日　13：00～8月18日　11：00～8月19日　11：30～8月20日　10：00～8月21日　11：20～8月22日　10：00～ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

こんにちは！！！！ お盆も元気に営業中のRe.Ra.Kuプララ杉田店からオススメストレッチの紹介です☆帰省先でも出来る簡単ストレッチを紹介させて頂きます！ 肘の上を反対側の手で支えゆっくり呼吸を整えながら横に伸ばす。 このストレッチをすることにより肩甲骨、背中周りの筋肉が伸ばされるのでリフレッシュ出来るのでいかがでしょうか？長時間運転した後や、帰省で長時間乗ったあと、デスクワークを毎日していてお疲れの方などオススメなのでぜひやってみて下さい☆  それで8月15日(木)〜8月21日(水)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月15日10：00～8月16日10：00～8月17日11：45～8月18日10：55～8月19日11：25～8月20日10：00～8月21日11：20～  ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

こんにちは！！！！ 本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日は現在Re.Ra.Kuで販売している「fumippa」の紹介をさせて頂きます！ そもそもfumippaとは・・・？？歩くたびに足を刺激し血行を促してくれます。ピンポイントに刺激してくれるので履いた後足がスッキリしてくれててリフレッシュ出来ます☆★ ではフミッパの種類ごとの説明をさせて頂きます！01→運動不足でなる土踏まずの浅さが基になって足の疲れやすさや姿勢のバランスが崩れやすいので日中こちらを履くことによって土踏まずを刺激し本来のアーチに戻りやすくしていきます。 02→デスクワークで疲れやすい目元や肩周りの反射区を刺激していきます。また固まった足元もほぐれる身体の循環を良くするポイントも一緒に刺激していきます。 03→普段固まりやすい腰周りや肩の反射区を刺激していきます。4種類の中で一番血流を促し、腰の反射区を刺激していきますので足裏の疲れやすい立ち仕事の方のオススメです！ 04→普段の靴が合わない方、スニーカーなどを履けない方、踵重心になりやすい方にオススメです。足全体のバランスを整えて、しっかりと足全体を使って歩けるよう促してくれます。 デスクでの履き替え、お家でのスリッパの代わりにオススメです♪お店では試し履きも出来るのでこの機会にいかがでしょうか？   それでは8月14日(水)〜8月18日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月14日10：00～8月15日10：00～8月16日10：00～8月17日11：25～8月18日10：55～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

こんにちは！！！！ 本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)毎日暑いですね・・身体が冷えてしまうので良くないと思いつつもアイスを食べることが増えてきています('_')(笑)本日は夏のお得なキャンペーン情報です！★リラクペイ夏得！キャンペーン★キャンペーン期間：8月1日～31日期間中に、リラクPayをチャージすると、10％増額になります！！！！！（例：10,000円チャージをすると11,000円に！）オンライン・店頭チャージどちらでも対象です！※チャージする前に必ずクーポンコードを取得してください！さらに！期間中合計40,000円以上のチャージをするとリラクグループで使える商品券が当たる抽選にも参加できます♪夏のお疲れをお得にほぐして、元気に過ごしましょう(*'▽') それでは8月9日(金)〜8月14日(水)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月9日　17：15～8月10日　11：25～8月11日　11：15～8月12日　11：35～8月13日　10：00～8月14日　10：00～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

 こんにちは！！！！ 本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日もとても暑いですが、皆さん体調はいかがお過ごしですか？毎日冷房にあたっていてだるくなってるお身体にボディケア、フットケアはいかがでしょうか？ 血行促進が期待出来るほか、ろん廃物が外に出ていきやすくなり、身体のだるさがなくなりスッキリしてくれるのでおすすめです☆★なので冬だけではなく夏もお身体けあしてあげましょ♪  それでは8月9日(金)〜8月14日(水)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月9日10：00～8月10日11：25～8月11日11：15～8月12日11：35～8月13日10：00～8月14日10：00～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

 こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^) お日様の照らない日も増えて、日中動きやすい日が続いていますが、こんな時こそ水分補給！冷えた飲み物がおいしいですが常温のものもはさんであげて下さいね♪今回は足のつり第3段！寝ている時の足の釣りのメカニズムについてお話しします。人は寝ている間も汗をかいており、軽い脱水の状態になります。そのため日中の疲労物質や老廃物が流れにくくなり、冷えて攣ると言われています。ストレッチや入浴で身体を温めた後、睡眠前にミネラルを含む飲料で水分を取ったり、扇風機の風やエアコンの風を直接身体に充てないこと、冷やさないことが一番ですね♪暑い今こそ血流を意識して過ごしてみて下さい♪   それでは8月　7日(水)〜8月　14日(水)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月7日11：00～8月8日11：45～8月9日10：00～8月10日11：25～8月11日11：15～8月12日12：35～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)毎日暑く、過ごしにくい日が続いています。暑さでお身体は疲れていませんか？ 今回はこの季節に増える【足のつり】第2弾！水分補給も十分に出来ているはずなのに攣ってしまったら・・・まずは攣っている部分を優しくストレッチ！強くストレッチをかけてしまうと怪我の原因にもなるので、緩く優しくがコツです♪攣りが治まったら、蒸しタオルを当てたり入浴してもみほぐしたりと血流を良くして温めてあげましょう！暑い季節はシャワーで済ませがちですが、この季節だからこそ血流を意識して体を温めましょう！ それでは8月6日(火)〜8月11日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月6日　10：30　～8月7日　10：00　～8月8日　11：45　～8月9日　10：00　～8月10日　11：25　～8月11日　11：15　～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)暑くなってからお客様からよく耳にする話題があります。【足が攣る】この暑い時期の筋肉がぎゅっと収縮し、痛みを伴う足のつってしまう状態とは・・・実は、水分不足が大きな原因と言われています。エアコンの効いた部屋で過ごしていても、人間の身体は汗をかきます。水分が足りていないと血流が悪くなり、エアコンで冷えて・・・の、悪循環を繰り返します。また、水分も何を取るかも大事になってきます。麦茶、ローカロリーのスポーツドリンクなどミネラルの取れるものも取り入れてみて下さい♪ 次回は足が攣ってしまったときの対処法をお伝えしたいと思います♪ それでは8月5日(月)〜8月10日(土)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月5日　10：30　～8月6日　10：00　～8月7日　10：00　～8月8日　11：45　～8月9日　10：00　～8月10日  11：25　～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

 こんにちは！！！！ 本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)  今日もとても暑いですね。。ですが最近は夕方に急にゆうだちが来たりするので昼間のうちに用事を済ませようとする方も多いのではないでしょうか？なので今日はお外で使える暑さ対策グッズを紹介したいと思います☆ 1．首元を冷やすクールリングやクールベルト、冷タオルなど。。 2．帽子の中に入れて使えるひんやりクールパット3.冷却ファン付きの手持ち扇風機4.普段リュックを使っている方にオススメ！背中側のリュックにつけるタイプのファン私（増子家）も実際に使っているものもあるので感想聞きたい方は気軽に聞いてください☆★ それでは　8月　2日(金)〜　8月　6日(火)の皆様をご案内できる日程は・・・♪8月2日　10：00～8月3日　10：00～8月4日　13：05～8月5日　10：00～8月6日　10：00～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

 こんにちは！！！！ 本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^) 今日もとても暑いですね(-_-;)明日からは37℃になる予報なので脱水症状や熱中症に気を付けて過ごしてください！ こういう暑い日は・・・麦茶や黒豆茶（ノンカフェインのお茶）スポーツドリンク経口補水液がオススメです☆★最近ではドリンクメーカーが経口補水液などを出していて手軽に変えたりもするのと、味も飲みやすいのが増えてたりするので塩分と水分をしっかり一緒に摂りたいときはオススメなのでぜひチェックしてみて下さい☆  それでは　7月　31日(水)〜　8月　4日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪7月31日　14：00～8月1日　10：00～8月2日　10：00～8月3日　10：00～8月4日　13：05～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪   

 こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^) 今日明日は雨予報！雨が降って涼しいと思いきや。。ジメジメとしてる感じですが皆さん体調は大丈夫ですか？？ こんな時は夏限定の爽快ヘッドスパをしてスッキリさせませんか？？リラクの爽快ヘッドスパは血行促進が期待出来るだけでなく冷たい刺激で暑さやだるさを緩和してくれるのでオススメです☆★ それでは7月13日(土)〜7月18日(木)の皆様をご案内できる日程は・・・♪7月13日10：00～7月14日17：20～7月15日10：30～7月16日10：00～7月17日10：00～7月18日11：45～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)今日も暑いですね！引き続き水分補給をこまめに摂り、体調気を付けましょう☆今週も始まったばかりですが、お疲れは既に溜まっていませんか？健康に過ごすために大切なのが、「肩甲骨」　です！肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点となっています。肩甲骨をほぐすことで、繋がりのある首・肩・腕・背中・腰の筋肉が緩み、お身体の動かしやすさやスッキリ感が出ます☆是非この夏も健康に過ごすために、Re.Ra.Kuのボディケアをご体験ください♪ それでは7月9日(火)〜　7月14日(日)の皆様をご案内できる日程は・・・♪7月9日　  12：00　～7月10日　11：40　～7月11日　11：20　～7月12日　11：50　～7月13日　10：00　～7月14日　11：20　～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)今日も暑いですね(;_;)梅雨がまだ明けていないのでこれほど暑いと、梅雨明け後の暑さが怖いですよね・・・暑さにより体には大きな負担がかかり、疲れも感じやすくなります。暑い時期でも、元気に過ごすためには喉が渇く前の水分補給や、適度な運動も大切になってきます。暑さで運動がしたくない・・・という方は是非！ReRaKuのボディケアでお身体のケアしましょう♪もみほぐし+ストレッチで、お身体がほぐれ、スッキリ感が感じられますよ！本日も皆様のご来店をお待ちしております☆ それでは7月8日(月)〜7月13日(土)の皆様をご案内できる日程は・・・♪7月8日　10：30　～7月9日　10：00　～7月10日　11：40　～7月11日　11：20　～7月12日　11：50　～7月13日　10：00　～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^) こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^) 暑い日が続きますね(´;ω;｀)明日も30℃越えになる予定ですが皆さん体調は大丈夫ですか？夏の暑さ対策にリラクのボディケアはいかがですか！！お初めての方でも受けやすい「初回限定価格」もありますのでぜひ、お試しください♪ それでは7月6日(土)〜7月12日((金))の皆様をご案内できる日程は・・・♪7月6日11：00～7月7日11：55～7月8日10：00～7月9日10：00～7月10日11：50～7月11日10：00～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  https://reraku.jp/news/207924

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)今日も暑いですね( *´艸｀)汗も出やすいので、こまめに水分補給をしながら暑さ対策してくださいね。こんな暑い日にオススメなのが・・・爽快ヘッドスパ　です。-5℃の炭酸泡を使用して、頭部をほぐす爽快ヘッドスパ！パチパチ弾ける炭酸泡の音も、より爽快感を味わえます♪爽快感を感じながら、頭をほぐして頭だけでなく、首肩もスッキリしやすくなりますよ(^^♪そして今だけ！爽快ヘッドスパを受けていただくと、ハズレなしのくじが引けます。どんな景品があるのかは、ご来店してからのお楽しみです(*'▽')是非、爽快ヘッドスパを受けてスッキリ爽快感とお得な景品付きのくじを引いてください！ それでは　7月4日(木)〜　7月9日(火)の皆様をご案内できる日程は・・・♪　7月4日　12：00　～　7月5日　12：00　～　7月6日　11：00　～　7月7日　12：00　～　7月8日　10：00　～　7月9日　10：00　～ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪