Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 3月末は年度末で大忙し(;_;)長時間のデスクワークで肩首がゴリゴリ(泣)背中がバリバリ(大泣) というあなた様に朗報です！！ この度Re.Ra.Kuに新しいオプションメニューが加わります♪ 肩くびストレッチ　20分　￥3240 　　　　　　　　　40分　￥6480　　　＼(^o^)／＼(^o^)／ こちらは通常のボディケアに合わせて行うオプションメニューとなっております。 上半身の主に肩・首のお疲れに繋がる筋肉を中心に集中ストレッチ！ 通常の手技では狙えない広範囲の部位へのアプローチするオプションメニューです。 ・慢性的に強い肩首疲労を感じている方 ・通常のもみほぐしでは満足できない方 ・施術後の身体のスッキリ感、ラクさをキープさせたい方 にオススメとなっております＼(^o^)／ プララ杉田店メンバーも新メニューにむけて全員研修に参加し無事全員合格いたしました＼(^o^)／ 肩がガチガチになりやすい加藤も、研修を受けてみてスッキリ感をいつもより感じることが出来ました(*^^*)楽な状態も長く続いたので是非是非同じお悩みをお持ちの方に受けて頂きたいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ 近々導入予定ですので楽しみにしていてくださいね～♪ 肩くびストレッチの新情報について随時更新して行きます☆彡 　 本日は岩崎・田所・加藤のゆるキャラトリオでお待ちしております♪ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時15分～ 2名様の場合　　 12時40分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 午前中は雨が降っていましたが今は止んで 晴れてきましたね♪ なんだか気分もスッキリしますね！ 　 私は明日から新潟に行って 趣味のバスケ観戦と美味しい日本酒を 飲む予定なので今からワクワクしています(≧▽≦) 　 　 さて！！！！！ 本日はRe.Ra.Kuプララ杉田店の ４月のイベントのお知らせです！ 　 Re.Ra.Kuプララ杉田店限定！ オリジナルコース 肩甲骨ケアor下半身ケア + オプションメニュー （アイヘッドケア・ハンドケア・バウエルケア） それぞれ１つずつ組み合わせることができる 大変好評のコースが 4月1日～14日限定で オプションメニューが２つ選べます！！！ この機会に、普段ほぐせない部位を ピンポイントでほぐし、お身体のお疲れや お悩みにアプローチしていき スッキリボディを目指しましょう＼(^o^)／ 　 自分にはどの組み合わせがいいのかな・・？ と悩まれると思いますが 安心して下さい！！！ Re.Ra.Kuプララ杉田店の愉快なスタッフたちが 一人ひとりに合わせたコースを一緒に 考えご提案させて頂きます♪ 　 本日は15時～18時までにご予約頂くと 60分以上のコースがご案内可能です！ お気軽にご連絡ください！ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 1名様の場合　　11時15分～ 　 2名様の場合　　12時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

おはようございます！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 今週も始まりました～♪皆様にとって楽しい1週間になりますように(*‘∀‘)願。 さてさて3月も残すところあとわずかですが・・・来月はまたまたあの嬉しいキャンペーンがございますよ――♪ Re.Ra.Ku全店でお使いいただけるチャージ式のRe.Ra.Kuカード！ チャージ金額ごとに寄与されるポイントが、イベント期間中はリラクチケットとして大きくチケットバックされます(*^▽^*) 詳しくはスタッフにお声掛けくださいね☆ 　 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 本日は10時よりご案内可能です(*’▽’) 岩崎・近藤・加藤の濃いキャラ3人衆でお待ちしていますーーー(^^♪笑 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時15分～ 2名様の場合　　 11時15分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 今日はとても寒いですね！ 最近は春の陽気でとても過ごしやすかったのが一変、冬に逆戻りですね((+_+)) 気温差でお身体の調子は悪くなっていないでしょうか？ 急に気温が下がるとお身体も固まってしまいやすくなります！ という事で！お身体のケアはいかがでしょうか？ 今日の様に足も冷えやすいような陽気ですとフットケアとボディケアの組み合わせがとてもオススメになります！(≧▽≦) お身体のケアは1年を通して行うものなのでお疲れや陽気に合わせた コースを選んでいきたいですね！( ･`д･´) そしてこの機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね♪ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～２０：００ 2名様の場合　　１３：００～２０：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 今日はポカポカしていて気持ち良い天気ですね♪ 私は４月初めに友人とお花見予定なので 桜が咲き始めるのが待ち遠しいです(´▽｀*) オススメのお花見スポットあれば教えてください☆ 写真は去年撮ったとどろきアリーナ近く桜です♪ 　 今日はとても暖かいですが 週末は花冷えとなり、日ごとの寒暖差が大きい 一週間になりそうです。 　 寒暖差で体調が崩れやすくなるので 体調管理には気をつけましょう！ 　 Re.Ra.Kuプララ杉田店で私たちと一緒に 寒暖差にも負けないお身体作りをしましょう！！ 　　 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　10時30分～ 2名様の場合　　15時45分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です！！ 今日もポカポカでいいお天気ですね♪ そろそろ新生活も始まったりとでフレッシュな表情を見ていると自分も気持ちが引き締まりますね！( ･`д･´) 先日僕も社会人になる友人とスーツを見て回ったりとで楽しい体験をさせて頂きました！ 同じ社会人になるので今度は仕事のお話をしながらご飯に食べに行こうと約束したので近況報告が楽しみです！(≧▽≦) 新生活が始まりますが皆様はお身体のケアはされていますでしょうか？ 何をするにしても健康はとても大切ですのでこの機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 心も身体も健康ですとお仕事や勉強も頑張れますし毎日楽しく過ごせます！ なのでこれからも僕達がご来店して下さるお客様をより健康に導けるようサポートさせて頂きますのでスタッフ一同心よりお待ちしております！♪ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～２０：００ 2名様の場合　　１１：１５～２０：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高島です＼(^o^)／ プララ杉田店から皆様にお知らせです！！ ６月より、Re.Ra.Kuでは新しいオプションメニューが加わります♪ それに伴い、私たちも今月よりオプションメニューの研修に行き プララ杉田店スタッフ全員テストに合格しました～！！ 皆様に提供が出来る６月までの間に、 更に手技向上に努めていきたいと思います 次回の新メニューについてのお知らせは ３月２８日（木）を予定しています♪ どんなオプションなのかは……、次回のお楽しみです(*´▽｀*) ☆本日の空き状況☆ 一名様の場合　　１２：００～ 二名様の場合　　１２：００～ ご案内が可能です♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～ 2名様の場合　　１４：３０～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケアあ計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　田所です＼(^o^)／ 本日、岩﨑店長からスタッフへ素敵なプレゼントが♪♪ 【オーラツープレミアムブレスフレグランスマウスウォッシュ】 の、サンプル品をいただきました(*^^*) スタッフ全員に配ってくれたのですが、 数に限りがあり、店長の分はなかったそうです・・・笑 岩崎店長、いつもスタッフのことを考えてくれてありがとうございます！！ スティックタイプなので、店長にも１本お渡しします(´▽｀*) このマウスウォッシュは 保湿成分も含まれており、ノンアルコールタイプなので 口への刺激が少ないんです！！ 私がいただいたのは「アクアティックシトラス」というフレーバーで とっても爽やかな香りでした☆ ↓商品の詳細はこちら↓ http://jp.ora2.com/premium/premium_mouthwash/ ぜひチェックしてみてください(*^^*) 本日は13時30分～　ご案内できます☆ マウスウォッシュを使用して 爽やかな息のスタッフがお迎え致します！！笑 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　11時15分～ 2名様の場合　　12時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高島です＼(^o^)／ 昨日はホワイトデーでしたね！！ うちの６歳息子は昨日生まれて初めて ホワイトデーのお返しを保育園のお友達に渡しました(*^^*) 受け取るお友達も、渡す息子も、恥ずかしくてモジモジしてしまい 向かい合ったまま２０分以上（笑） 渡す時のセリフも家で一生懸命練習したのに 伝える事が出来ず「ありがとう」となんとか一言添えて 無事に渡すことができました～ 初々しい姿に、私までドキドキしてしまいました(笑) 本日もプララ杉田店、元気に営業中です♪ 本日の空き状況のご案内↓↓↓↓ 一名様　　１０：３０～ 二名様　　１１：１５～ お好きなコース、お時間でご案内が可能です(*^▽^*) ☆本日限定のお得コース☆ 3/15限定【全身疲労や冷えに！】ボディケア+フットケア70分¥8748⇒¥7500 ７０分のコースがお得にご利用できるコースをご用意しました！！ 一週間のお疲れをリセットして、週末をスッキリ過ごしましょう♪ 上記コースご希望の方は「ブログを見た」 とご予約時におしらせくださいね(*^^*) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～ 2名様の場合　　１２：３５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店髙橋です！！ 今日もポカポカ良い天気ですね！！( *´艸｀) 最近は運動もしやすい陽気になってきたのでぜひともしたくなりますね！(≧▽≦) ですがなかなか運動できなくて下腹のポッコリが気になる・・・。 そんな人は内臓の元気がなくなっているのかもしれません！(=ﾟωﾟ)ﾉ 内臓の元気がなくなると痩せている人でもお腹がポッコリしていたりしますよね！ 　 そのポッコリお腹をケアする方法があります！ それはお尻とお腹を引き締める事！！！！ なので今回はお尻とお腹を簡単にキュッと引き締める方法をご紹介します！ ・・・と言われましても普通の事ですよね(´_ゝ｀) ですがこれがなかなか普段からやるのは難しいのでぜひお試しください(*^_^*) やり方としましては ①真っ直ぐ上につま先立ちをします！ そうするとお尻がキュッとなり、お腹にも少し力が入る感覚があると思います。 ※この時姿勢は真っ直ぐにしてください！前に倒れたり後ろに倒れると効果があまりなくなってしまいます。 ②そしてそのお尻とお腹がキュッとなっている感覚のままかかとを地面に着けます。 ③そしてそのまま姿勢をキープします。 はい、これだけです！(笑) ですがやった人なら分かりますが姿勢が凄い綺麗になるのが感じれると思います！ 立っている時にフラフラしてしまう人も安定感が出ますよ！ これを行うことによりポッコリお腹だけではなくヒップアップにも繋がりますし、姿勢も綺麗になり一石三鳥以上の効果が期待出来ますね！(≧▽≦) このお尻もお腹も綺麗になる簡単セルフケアでお腹や腰周りもスッキリさせちゃいましょう！！♪ ストレッチだけではなくこんな感じのセルフケアを僕達は施術後にアドバイスさせて頂いていますのでぜひやってみてくださいね！( ･`д･´) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～１９：００　 2名様の場合　　１１：１５～１８：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　久しぶりの登場加藤　です＼(^o^)／ 今日は春のポカポカ陽気でとても気持ちが良いですね♪花粉が多いのは気になりますがこのくらいの気温になると過ごしやすいですね☆しかし、お身体季節の変わり目は体調を崩しやすいのでお気を付けくださいね☆ さてさてそんな中、花粉にも負けず私は最近健康の為にあることに取り組んでいます♪ その名も～♪「春のデトックス祭り〜fasting challenge！！！」笑 こちらはRe.Ra.Kuグループ全体で行われているのですがプララ杉田店からは私が参戦いたしました(=ﾟωﾟ)ﾉ 14日間バランスのとれた食生活に気をつけ、睡眠、活動量を担当コーチのチャットでのサポートを受けながら健康になろう！！というものです。 14日間のうち4日間は「固形物ファスティング」といって固形物を一切摂取せず、指定の栄養ドリンク(1日に必要な栄養素が補えるもの)のみで3食過ごしました(*´ω｀*)このファスティングを行うことで毒素をしっかりデトックスすることでダイエット・肌荒れの改善・睡眠の質が良くなる・免疫力アップなどが期待出来るのです。 週末×2回この「固形物ファスティング」を行った翌日なんだか身体が軽い♪朝起きて内臓の重い感じがない♪そして何より回復食として食べた御粥の美味しさに感動♪ 美味しい物に囲まれて過ごしている毎日、食べることに有り難みを感じることがあまりないですが、改めて毎日食べることが出来る幸せを感じました。そして私毎日食べ過ぎているな・・・たまには内臓を休めてあげようと自分の身体を労わった加藤でした♪ 　 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 本日は12時15分よりご案内可能です♪ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 10時～ 2名様の場合　　 12時40分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です！！(･`д･´) 今日は天気も良く気持ちがいい1日ですね！(≧▽≦) こんな日はゆっくり読書でもしたくなります！ 読書といえば寝る前の読書はとてもオススメです！ リラックスモードになれるので夜もグッスリになります！(*^^*) 食事や入浴後の習慣として読書を10分でも取り入れることで 睡眠の質がかなり違いますので入れてみるのもいかがでしょうか！(≧▽≦) そして普段の世界とは違う世界を体験できたり、新しいことを学べるのはとてもワクワクしますよね！♪ 　 最近は電子書籍が普及していますが僕は紙の媒体の方がもっと好きです！( *´艸｀) 本の香りってなんだか癒されるのは僕だけでしょうか・・・？(笑) そしてそして！今イベントコースも行っています！！ 肩甲骨ケアとアイヘッドケアの組み合わせのコースです！ 読書やスマホ、パソコンでの目や姿勢でのお疲れには ピッタリのコースになりますのでこのスッキリ感をぜひご体験下さいませ！ 14日までの期間限定で受けやすい金額でのご案内となりますので ご興味がある方はこの機会にぜひご体験下さいませ！ お疲れが溜まる前に是非お身体のメンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～１９：００ 2名様の場合　　１２：１５～１８：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ ☆本日の空き状況☆ 15時～　お好きなコースご案内ができます(*’▽’) ホワイトデーイベントも残り1週間となりました！！ お身体のケアとあわせて ミニゲームもスタッフと一緒に楽しみましょう♪♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　12時45分～ 2名様の場合　　13時05分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 昨日は岩崎・田所とお休みが一緒だったので ３人で夢の国へ行ってきました♪ 　 開園から閉園までアトラクションやショーを見たり キャラクターと写真を撮ったりと満喫しました！！ 　 キャラクターに会うだけで笑顔や元気になるので 私たちもRe.Ra.Kuプララ杉田店のスタッフに 会うだけで元気になる！！！ と思っていただける様な存在になるために 日々精進していきます！ 今日は加藤と高橋が研修に行き 皆様の為にもパワーアップしてくれています♪ 　 本日はハピネスパワー全開の 岩崎　近藤　田所が出勤です！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*) 　 　 3月イベントコースも大変好評です！ 詳しくは店頭にてご確認下さい♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　13時35分～　 2名様の場合　　14時5分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高島　です＼(^o^)／ 今日も元気に営業中です！！ 本日限定のお得なコースのご案内です(*^^*) 3/5限定【足のお疲れや冷えに！】 ボディケア+フットケア70分通常¥8748⇒¥7500　 ☆本日の空き状況☆ 一名様　　１０：３０～ 二名様　　１１：１５～（６０分以内のコース） 　 でのご案内ができます(*’▽’) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～ 2名様の場合　　１１：１５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　近藤です＼(^o^)／ 　 今日は雨も降っていて冷えますね(;_;) 最近は気温差のある日が続いていますが お身体の不調は感じていませんか？？ 　 3月も気分も身体もスッキリとHAPPYな毎日を 送れるようにお身体のケアをしましょう！ 健康なお身体作りのお手伝いを 是非！Re.Ra.Kuプララ杉田店の愉快な スタッフたちにお任せください♪ 　 本日は17時30分まで40分のコースが お２人様でご利用いただけます！ 17時30分～はお１人様のご案内が可能です！ 今日は雨の日サービスも実施中です♡ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 　 1名様の場合　　10時～ 　 2名様の場合　　11時15分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 本日は１日雨の予報ですが 気分が下がったりしていませんか？ 　 本日は雨ですが・・・ Re.Ra.Kuプララ杉田店では 雨の日サービス→　【５分延長プレゼント】 実施しております！！！！　 ボディケアやフットケアを受けて 心も身体もスッキリした状態を保ち お天気に負けないお身体を目指しましょう♪ 　 　　 わたしは先日休みの日に 友人と六本木に行きお目当ての イチゴボンボンを食べてきました♪ 韓国で人気のスイーツカフェが期間限定で オープンしているようです！ 大好きなイチゴをたくさん食べることが出来て しばらく元気に過ごせます(*^_^*)(笑)　 　 皆様も元気で毎日過ごせるように 是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　11時15分～　 2名様の場合　11時30分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店髙橋です＼(^o^)／ すでに桜も咲き始め暖かい日が増えてきましたね！ 僕の住んでいる近くでは河津桜が咲いていて少し早いですが春の気分になっております！( *´艸｀) そして来月のイベントは皆様もうチェックはしましたでしょうか？ まだまだお疲れが溜まっていく日々があるかと思いますが春へ向けてお身体のケアもして気分だけではなくお身体もポカポカにしていきましょうね♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～１８：３０ 2名様の場合　　１２：００～１８：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 花粉がちらほら飛びかっていそうな今日この頃ですが・・・ 皆様元気に過ごされていますか？！ 毎年花粉の辛さに悩む私ですが今年はある対策をしているから平気なんです・・(*‘∀‘)ふふふ。気になる方は聞いてください笑 2月も残すところあと3日。本当に早いですね(*^-^*) 3月は年度末のお仕事疲れ、花粉でのお辛さなどにピッタリのキャンペーンを行います！ こちらのコース今月からプララ杉田店オリジナルコースとして始めさせていただき大好評のメニューとなっております(*^-^*) こちらをイベント期間はお得に♪ 肩甲骨ケア＋アイヘッドケア　120分　￥13000→￥12500 　　　　　　　　　　　　　　90分　　￥10800→￥10500 通常のボディケア(披露撃退コース)に＋肩甲骨まわりの17種類の 筋肉へのストレッチを加えた肩甲骨ケアで更なるお身体の柔軟性を実感！ アイヘッドケアで目元や頭部のお疲れにもスッキリ！ 更に♪3月はホワイトデーミニゲームもご用意しております！！ お楽しみに(*^-^*) 　 本日は13時～20時までご案内可能です☆ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時15分～ 2名様の場合　　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　田所です＼(^o^)／ 　 先週、数日間お休みをいただいて 伊勢志摩へ旅行に行ってきました♪♪ 　 おいしいもの巡りの旅だったので、 奮発して松坂牛や伊勢海老を食べたり・・・ 　 大好物のうどんも食べることが出来て 大満足でした(*^^*) 　 　 たくさん歩いて足がパンパンなので、 早めにフットケアを受けようと思います( *´艸｀) 　 　 ☆本日の空き状況☆ 1名様　13時40分～ 2名様　15時～30分のコース 　　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 　 1名様・2名様共に　11時15分～　　 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿