Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 皆様、明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願い致します！ さて、とても寒い日が続いておりますが皆様寒さでお身体は固まっていないでしょうか？ 冷えでお身体が固まりやすくなるので暖かい格好は必須ですね！ 　 そして先日のリラクゼーションコンテストジャパンの副賞としていただきましたイオンギアを使ってみました！(´∀｀=) 商品内容としましては「刺さない鍼灸鍼」という事なのでお身体の固まりや辛さの緩和になるみたいなので最近寒さで固まりやすくなってて僕も辛い腰回りにお風呂の後に貼ってみてます！ 湿布みたいに匂いもせず目立たないので仕事中にも着けれますね！(=ﾟωﾟ)ﾉ ボディケアの後などにも特にオススメでお身体をほぐした効果が持続され、より効果がUPが期待されるみたいなのでセルフケアが難しい、やる時間がないと言う方にもオススメですね！(≧∀≦) #医療機器　#貼るだけ　#顔のむくみ　#肩こり　#首コリ　#腰痛　 #足のむくみ　#血行促進　#トリガーポイント　#癒し　#癒やし　 #美容　#美肌　#美肌ケア　#リラクゼーション　#リラクゼーション業協会　 #リラクゼーションコンテスト　#コンテスト　#PR 是非是非お身体のメンテナンスにもいらして組み合わせて使ってみてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　11時15分～ 2名様の場合　　15時45分～　　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　　岩崎です＼(^o^)／ 2018年最終日は元気にしめたいと思い担当させていただきました(^^) 皆様にとって、2018年はどんな年だったでしょうか？ そして、迫ってきている2019年に向けて準備をされていたり、新元号や消費税アップという激動の１年になりそうな予感ですが、、 まずは皆様、2018年もお疲れさまでした(*´▽｀*) そしてプララ杉田店をお身体メンテナンスの場所として選んで、愛してくださり、本当に本当に本当に本当にありがとうございました！！！！ 2019年もより、皆様の健康に… 健康サポーターの高橋！ 幸せを運ぶ近藤！ 心のサポーターの田所！ 優しさで包む高島！ お悩み相談室の加藤！ みんなの太陽の岩崎！ この６人が全力で導きます(^^) 昨日はみんなで忘年会をしてきました♪ 全国大会を頑張ったご褒美として、メディロムから 新しい名札を頂きました！ メディロムの代表、学院長、講師の方々、ありがとうございます！ これを胸に、２０１９年も頑張っていきます！ ☆年末年始の営業時間☆ 1月1日(火)　店休日 1月2日(水)　店休日 1月3日(木)　店休日 1月4日(金)　10時～　通常営業 となります。 2019年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いいたします(^^) そして2018年最終日の本日の空き状況のご案内です！ １名様の場合　１４時４５分～１６時までのみです！！！！！！ ※本日は１８時閉店です。 Re.Ra.Kuでお身体をスッキリさせて年末年始を元気いっぱいに乗り切りましょう！！ そして疲れがたまりきる前に！！ 是非是非お身体のメンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) さて、お待ちかねの新年1月4日(金)の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～　 2名様の場合　　１３：３０～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　です＼(^o^)／ 明日から関東も寒波が到来です。 グッと冷え込む予報ですね。 寒いとつい、肩を窄めてしまいがちですよね。 肩に力が入ってしまいますと、お疲れを感じやすくなってしまいます。 寒さで体が縮こまってしまったときこそ、ストレッチで 姿勢が固まらない様に適度に体を動かしてあげて下さいね！！ 思いっきり背伸びをするだけでも効果がありますよ♪ 本日の空き状況のご案内です！ １名様の場合　　１０：３０～ ２名様の場合　　１１：１５～ １２月イベント “ガンコ”なお疲れさようなら “おもだるさ”さようなら コースは大好評につき１２／３１迄延長です！！ 冬将軍の到来でお身体冷えるまえに、 Re.Ra.Kuでお身体スッキリさせて寒い年末を乗り切りましょう！！ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１４：４０～　 2名様の場合　　１５：０５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 本日もブログを担当させて頂きます高橋です！ 昨日はクリスマスという事でとても嬉しいことが沢山ありました！( *´艸｀)♪ 皆様はいかがお過ごしだったでしょうか？ 本日からは年末に向けて駆け抜けていきます！ さて、本日は睡眠についてのお話しをしたいと思います！ 生活習慣の中で食事・運動・睡眠と基本的にはありますが 僕は個人的に1番気をつけたいのは睡眠だと思っております！(=ﾟωﾟ)ﾉ 食事や運動は制限があったり、量の調節や取り入れるの事が難しく、日頃忙しい方はどうしても組み込みづらい・・・というのがあるので睡眠を意識してます！ 睡眠時間もそうですが睡眠の質でも日頃のパフォーマンスが変わってくるので 普段忙しくて運動したり食事を気をつけるのが大変だ！ という方にも短時間でもぐっすり寝れるような習慣作りを行えいつもより元気で疲れも取れやすくなるので睡眠を意識してみてはいかがでしょうか？ 睡眠の質を上げるには簡単な事からでも大丈夫です！ ・朝起きたらカーテンを開けて伸びをする ・寝る前の軽いストレッチ ・3食適切な量をしっかり食べる などなど今日からでも出来るようなことからでも睡眠の質を変えれることが出来るので実践してみてはいかがでしょうか？( *´艸｀) 他にも睡眠方法についてのご質問があれば僕に是非聞いてください！(≧▽≦) そしてボディケアを受けるとより睡眠の質も上がりグッスリ眠ることが出来るので普段なかなか睡眠を取る時間がない方もぜひボディケアを受けて下さい！(*´▽｀*) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～１８：３０ 2名様の場合　　１１：１５～１５：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 本日もメリークリスマス！！ですね！！ 昨日は歩く人達が楽しそうにチキンやケーキを買って歩く姿を見ていたらなんだかホッコリしてしまいました♪ 今日もプララ杉田店は元気に営業中です！ 昨日も急遽ボディケアを受けに来られるお客様が多かったので店内は活気に包まれた1日となりました(≧▽≦) 今日も寒い1日となりますのでお身体をほぐして心も身体もポカポカになりませんか？( *´艸｀)♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～１８：００ 2名様の場合　　１１：１５～１８：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 本日はクリスマスイブ！！ という事で皆様メリークリスマスですね！( *´艸｀)♪ クリスマスは家族や恋人と過ごす素敵なですね！ 今日一日は街の幸せムードに包まれながら元気いっぱいにボディケアをさせていただきます！♪ 　 本日も開店と同時にご予約も入り早い時間は埋まってきています！ それだけ夕方はゆっくり過ごされる方が多いという事ですね！(*´▽｀*) 今日も寒い1日となりますのでセットコースがオススメです！♪ 年の瀬が近づくという事もあり今年のお疲れは来年に持ち越さずボディケアを受けてみてはいかがでしょうか・・・？( *´艸｀) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～２０：００ 2名様の場合　　１１：１５～２０：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　です＼(^o^)／ 　 本日プララ杉田ではクリスマスちびっこイベント 【ちびっこガラポン抽選会】を１３時～開催します！ 小学生以下のお子様は無料で参加できますので 是非是非足を運んでみてくださいね(*‘∀‘) プララ杉田店では、大好評のイベントコース “ガンコ”な疲れさようなら＆“おもだるさ”さようなら コースを実施中です！！ お疲れに合わせてオプションを様々組合せができますので お疲れが溜まりやすいこの時期、しっかりメンテナンスをして 年末を迎えましょう！！ 本日の空き状況は １名様の場合　　１０：３０～ ２名様の場合　　１３：１５～ 日曜日はご予約が埋まりやすいですので お早目のご予約を♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：３０～ 2名様の場合　　１１：１５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店、ここ数日連続でブログ担当させていただいています　加藤　です＼(^o^)／ 明日は違うスタッフが登場しますので本日までは私のネタに飽きずにお付き合い下さい(^_^)(笑) 本日は久しぶりにストレッチのご紹介です！ こちらの写真のストレッチは肩甲骨の際と脇の間にある「小円筋」という筋肉を伸ばすストレッチです！腕を上げる動作で使う筋肉なので多くの方がお疲れになられています。 ポイントは万歳したときに両手の平を外側に向けて重ね合わせる事です！そのまま横に倒して10秒ほどキープします(*’▽’) 呼吸は止めずに続けて下さいね♪ 肩首がお疲れのお客様も意外と身体の側面のお疲れから来ている場合がありますので是非是非お試しくださいね(‘◇’)ゞ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 10時～ 2名様の場合　　 13時15分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店本日はいつもどおり遅番の加藤です＼(^o^)／ 今日は朝から温かい日差しがでていて過ごしやすい一日になりそうです♪ 本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ(;´･ω･) 今日は温かいですが寒い冬場は手足の冷えがとても気になる方が多い事と思います(^_^) 手先が冷えやすい方におすすめなのがハンドケアです！　 手先を温めることで自律神経のバランスも整いやすくなるので、お身体の調子が悪くなりがちな冬にはピッタリなのです！手にお疲れを感じているかただけでなく手先が冷たいと感じている方！是非ボディケア、フットケアと一緒にハンドケアを受けてみてください！ 本日は15時30分よりご案内が可能です☆お早目のご予約をお待ちしています！ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合 10時30分よりご案内可能です(*^▽^*)　　 2名様の場合 15時よりご案内可能です(*^▽^*)　　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

おはようございます！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店 今年の忘年会幹事の加藤です( ・∇・) 予約しようと思っていた店が予約が出来ず未だに店が決まっていませんd(￣ ￣)汗 これは大変だー！ どなたか杉田周辺でオススメのお店あれば教えてください笑 さてそんな忘年会シーズン真っ只中ですが、毎日飲み会で胃腸がお疲れの方！ 美味しいビールには揚げ物や肉料理などがとってもよく合いますが、油物は胃酸の分泌を増やす原因となります、、、胃の調子を悪くしないためにも、枝豆や豆腐、淡泊な魚料理などを意識して食べてくださいね( ・∇・) そんなわけで、今年の忘年会はあっさり和食系で探してみます！！ 本日の空き状況は お1人様　　12時15分〜 お２人様　 15時40分〜 でご案内が可能です！！ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　11時15分〜 2名様の場合　 13時25分〜 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤です＼(^o^)／ 昼間温かい日差しがあった杉田付近ですが、夕方になると一気に気温が下がってきました(;”∀”) そして気付けば外は真っ暗！となっていることが多いこの頃です(´・ω・) さてさて年末のお身体の大掃除に大好評の「2018年のおもだるさ、さようならコース」＆「2018年のガンコな疲れさようならコース」(長くて済みません！) こちらは24日までの限定コースになっています！！ お好きなメニューを自由に組み合わせが出来るこのコースですが、私の一押しはアイヘッドケアです(^_^) 今時期冬の寒さで体全体に力が入り、気付かないうちに食いしばり顏に力が入っていたりすることで、頭部、顏、首、肩などにお疲れが溜まりやすくなって来ます！頭の先から目もと、首までしっかりほぐしてあげることが出来るアイヘッドケアは上記のようなお疲れを感じていらっしゃる方にピッタリです！ 是非お試しくださいませ☆ 　 　 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時20分～ 2名様の場合　　 13時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 本日も開店のお時間からお客様がご来店し、お帰りの際はお身体だけではなく表情もスッキリされていて笑顔でお帰りになられているのを見ると寒さが吹き飛びますね！ そして僕は先日友人と映画を観に行きリフレッシュができた1日でした！ 終わった後にご飯を食べながら映画の感想を話したりするのはとても楽しいですね！( *´艸｀) 皆様は何かお好きなリフレッシュ法はありますでしょうか？ 僕は友人と遊ぶのも大好きですが読書や映画などが大好きです！(≧◇≦) 好きな事のお話をしていると新しい発見などを新しく知れるのでお客様とのそういったお話も僕の楽しみでもあります！ ぜひ来店した際にもお話を聞かせて下さいね♪♪ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～２０：００ 2名様の場合　　１１：４５～１５：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 　 本日も寒さがあり冷えますが プララ杉田店は元気に営業しております☆ 　 今日明日は朝晩とても冷え込むそうなので 皆様お気をつけくださいね(^_^) 　 さてさて定期的なお身体のメンテナンスは大切なので、 私も月一で他店舗のRe.Ra.Kuで同じセラピストさんに お世話になっています(^_^) 　 同じセラピストさんに担当して頂くと身体の変化が 分かりやすいのでおすすめです(*’▽’) 当店でも指名を承っていますので、 相性の良いと感じるスタッフがいましたら 是非指名して下さいね☆ 　 そんな私ですが健康管理、だけではなく セラピストとして勉強のためにも 他のリラクゼーション、整体などにも行く事があり、 先日Re.Ra.Ku北浦和店に施術を 受けにいかせていただきました♪ 施術前に着替えようと更衣室に入ったら、 こんな嬉しいメッセージカードが(≧▽≦) (この写真にコーヒーが移ってあるのは、お店を出た後にお茶をしながら余韻に浸っていたからです) 身体がスッキリする前から心を解され笑顔になりました☆ 　 こんな素敵な事をして下さるセラピストさんはもちろん 施術や接遇も素晴らしく終始リラックスして 受けることが出来ました(^_^) Ｙさんありがとうございます♪ 　 ちょっとした気遣い、サプライズが人の心を 感動させるのだと実感した一日でした！ 私も見習って沢山の方の笑顔を増やせる様頑張ります☆ 　　 　 皆様もこの機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 　 1名様の場合　　10時～ 　 2名様の場合　　11時15分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店岩崎　髙橋　高島　です＼(^o^)／ プララ杉田店、店長の岩﨑が メディロム社の「年間ベストクレド店長賞」を受賞しました♪ 弊社のクレドとは、 “私たち一人ひとりが魅力的な人間になるための誓い”です(*^_^*) ベストクレド店長を受賞した プララ杉田店の【太陽】岩崎はいつも笑顔で 周りにいる人たちも元気が伝染してしまうほど、 元気いっぱいな店長です！！ 　 そんな元気であふれるプララ杉田店は、今日も元気に営業中です♪ 本日の空き状況は お1人様　　１５：３０～ お２人様　 １５：３０～（４０分までのコース） でご案内が可能です！！ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５ 2名様の場合　　１２：４０（６０分以内のコース） ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　　 昨日今年の世相を表す漢字発表されましたね！ 　 今年は　「　災　」 　 が選ばれました！ 　 今年は災害が多かったですが来年は 災害の被害が減少する年になりますように・・☆ 　 皆様にとって2018年はどんな１年でしたか？ 　 私はリラクゼーションコンテストJAPANという 大きな大会に挑戦し、その過程で たくさんの人に協力して頂いたり 温かい応援・お声をかけて頂き 素敵な環境で過ごせていることの幸せや 感謝の気持ちが溢れた１年でした！ 　 これからもRe.Ra.Kuプララ杉田店で 笑顔と元気！皆様の健康のサポートを スタッフ一同全力で行いますので 今年も最後までよろしくお願い致します☆ 　 只今12月期間限定イベントコースも 大変好評です☆ お疲れに合わせたコースを是非ご体験頂き スッキリボディを目指しましょう(*^_^*) 　 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 　 1名様の場合　　11時15分～ 　 2名様の場合　　11時15分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 本日は朝から日中にかけても気温が下がり、現在の杉田も外の気温は7度！！ 寒さでお身体崩さない様にお気をつけくださいね(・_・) さてさて先月から早々とダウンコートを着ている私ですが、寒さ対策といえばやはり厚着ですよね(・_・) 一番上に着るコート類などはダウンが最強に温かいですが、インナーとして着用するウェアは、厚手のセーターやトレーナーを一枚着るよりは、薄いシャツを重ねて着るほうが寒くないのだとか！ 更に電車や室内など温度差がある所では、暑いと感じたら細目に脱ぎましょう！汗をかいたまま寒い所にいくとまた冷えてしまい、身体を冷やす原因にもなりますので注意が必要ですね(^_^) お出掛けの際の参考にされてくださいね(^_^) 　 　 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　 11時15分～　 2名様の場合　　 12時15分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高島です＼(^o^)／ 今日は今季最低気温を観測したとの事で、本当に寒いですね(;’∀’) 寒さで体調崩さぬよう、しっかり防寒対策してくださいね！！ 本日より、１２月のイベントコースが始まります♪ 〇“おもだる”さようならコース 疲労撃退コース・ダイエットコース・フットケア バウエルケア・アイヘッドケア・ハンドケア 上記コースから、お疲れに合わせて自由に組み合わせていただける コースです♪ コースのお時間は、７５分・１０５分・１３５分とご用意しておりますので お疲れに合わせてご相談ください♪ 〇“ガンコ”な疲れさようならコース 肩のお疲れが気になる方には！！ ☆肩甲骨ケア+オプション（１～３つ） ７５分　ＯＲ　１０５分 腰のお疲れが気になる方には！！ ☆下半身ケア+オプション（１～３つ） ７５分　ＯＲ　１０５分 全身のお疲れが気になる方には！！ ☆肩甲骨ケア+下半身ケア+オプション（１～３つ） １３５分 様々なお疲れに合わせて選んで頂けるスペシャルコースで 年末の忙しい時期に入る前に、お身体のダルさをスッキリさせましょう！！ 本日の空き状況 １名様　　１０：００～ ２名様　　１２：３５～ ご案内ができます♪　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００ 2名様の場合　　１１：１５ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店最近ゴルフスクールに入会しました加藤です＼(^o^)／ 　 今までゴルフといえば打ちっ放しに2回ほどしか行ったことなかったのですが、Re.Ra.Kuでお仕事を始めて、ゴルフをされてお身体がお疲れになられていらっしゃるお客様、ゴルフの飛距離を伸ばしたいので定期的にお身体を解されているお客様がたくさんいらっしゃいます。 実際私もゴルフをすることで疲れてしまう筋肉や、身体を解すことでゴルフのパフォーマンスがどのくらい変化するのか身をもって体験したい！！という思いがきっかけです(*^-^*) 運動音痴な私ですが、まず半年！続けて観ようと思いますのでゴルフ好きの皆様私のレッスン話聞きに来てくださいね♪ 目標は打ちっ放しだけでなく1度でもコースを回ることです(≧▽≦) さて、Re.Ra.Kuでもポイントをおいているのが肩甲骨なのですが、ゴルフをするうえでも肩甲骨の動きが良い事はとっても大事です！！ 肩甲骨が良く動くかそうでないかだけでも成績に差がでるとプロゴルファーの方も言われていました♪ この機会に是非是非お身体メンテナンスして今年最後のゴルフライフをお楽しみください(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 12時～ 2名様の場合　　 13時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高島です＼(^o^)／ 　 今日はあたたかくなりそうですが、12月に入り 気温も下がってくると肌の乾燥も気になりますね(>_<) 特に指先は外気に触れる事が多い分 冷えやすい部分でもあります。 指先が冷え切ってしまわぬように、 手袋等で冷えから守ってあげてくださいね(´▽｀*) 冷え切ってしまったときは、手の指爪を挟むようにして左右から つまんで指先を刺激してあげると、温まりやすくなります♪ 試してみてくださいね(≧▽≦) 手の冷えやお疲れが気になる時は Re.Ra.Kuのハンドケアもオススメです！ クリームを使って肘から指先までをケア♪ 手先のお疲れを取ることによって、肩周りにもアプローチできるので 肩のお疲れにも効果的です♪ ☆本日の空き状況☆ 一名様　１０：３０～ 二名様　１１：１５～ よりご案内ができます♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：４５～ 2名様の場合　　１１：１５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤です＼(^o^)／ 大雨の中少し濡れながら出勤してきました(;”∀”)笑 気温も下がっていますので、皆様もお出かけの際はお気をつけくださいね☆ さてさて今日は「エーオーセプトクリアケア」サンプリングキャンペーンのお知らせです☆彡 今月プララ杉田店にご来店頂いた、ソフトコンタクトをお使いの方に写真のソフトコンタクトレンズ用消毒システムのサンプルをお渡ししています！ 無くなり次第終了となりますのでお早目にお申し付けください(*^▽^*) コンタクトをしているかたは多いと思いますが、冬場は乾燥で目のお疲れが強くなりがちです。 そんな時にはいつものボディケアに合わせて「アイヘッドケア」を受けてみられてください！ アイヘッドケアでは目元、頭、顏の筋肉をほぐして緊張を解きます。目元の血液が流れやすくなるためお疲れを感じている方にオススメです！ 　 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 １０時～ 2名様の場合　　 １１時１５分～ ご案内可能です☆彡 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿