Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ 朝晩だけでなく日中もすっかり寒くなってきましたね(>_<) さてさて街中にイルミネーションが彩られてきたり、クリスマスグッヅが販売されてきたりとクリスマスモードになってきました♪ プララ杉田にも大きなサンタさんが登場！！クリスマスが待ち遠しくなってきますね♪ 来月は毎年毎回好評の大抽選会も行なわれる予定です☆ 2018年残り1ヶ月半もプララ杉田並びにRe.Ra.Kuプララ杉田店にも遊びに来られてお身体のメンテナンスに来られてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時15分～ 2名様の場合　　 15時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 本日もプララ杉田店は元気に営業中です！( ･`д･´) 本日の空き状況をお伝えします！ １名様の場合　１０：００～ ２名様の場合　１１：１５～ ご案内ができます♪ 気温も下がって足先が冷えてしまうこの時期は フットケアで足元からあたためてあげましょう♪ 開催中のバウエルケアイベントコースでも フットケアとの組み合わせコースもございます(´▽｀*)　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～ 2名様の場合　　１１：１５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　です＼(^o^)／ 今日は朝から冷え込んでいますね(>_<) 寒くなってきて、喉や肌の乾燥も気になりだしますね。 加湿と保湿をしっかりして、乾燥対策していきましょう♪ ただいま、プララ杉田店では 【おなかにいいコト】キャンペーンを開催中！！ メイトーさんの、“”ＬＫＭ５１２のむヨーグルト”を 皆様にお配りしています♪ 大好評のバウエルケアイベントも実施中ですので 身体の外から中から、おなかにいいコト始めていきましょう！！ さらに！！ ２４日はペアでご予約のお客様限定で 「お２人で1,000円引き」サービス実施致します！！ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) ☆本日の空き状況のご案内☆ お１人様　１３：００～ お２人様　１８：００～ ご案内ができます(≧▽≦) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～ 2名様の場合　　１１：１５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 最近朝と夜が冷え寒暖差などもありますが 皆様元気に過ごせていますか？？ 　 疲れが中々抜けないなど お疲れを感じている時には ぬるめの３８℃～４０℃位のお湯に ２０分ほど入浴してみましょう♪ 　 心身共にリラックスも出来ると 思いますよ(*^_^*) 　　 本日は16時35分～18時30分まで 空きがございますのでお疲れをほぐして 元気に今週も頑張れるお身体作りをしましょう！ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 　 1名様の場合　　11時15分～ 　 2名様の場合　　11時15分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 本日も朝からお客様が多くご来店し、常にお客様が店内に居る状態です！( *´艸｀) 寒くなってきましたがお客様が笑顔でお帰りになりと心がポカポカしますね♪♪ 寒さが出やすい日にはフットケアもオススメなので末端をほぐして温めて寒さに負けないお身体作りをしませんか？(=ﾟωﾟ)ﾉ♪ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～１９：００ 2名様の場合　　１１：１５～１８：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 本日は晴れて日差しも出ていて温かいので お出掛けなどされている方も多そうですね♪ 　 私は先日お休みの日に箱根に行き 大涌谷で富士山を見たりロープウェイや 海賊船に乗り箱根神社まで行きパワーを もらったりと、自然や綺麗な景色を見て お休みの日を満喫してきました(´▽｀*) 　 お出掛けで歩き疲れた・・ 少し時間が出来た！という方！！ 是非Re.Ra.Kuプララ杉田店でそのお疲れを ほぐしましょう！！ 　 更に！！ 本日限定で嬉しいペア割サービス実施しています！ おふたりさまでのご利用で お会計から1,000円引きさせて頂きます！ おふたり様同時にご案内が出来る時間帯は 14時30分～15時・19時です！ 　 ご来店前にお電話頂けるとスムーズに ご案内が出来ますのでよろしくお願い致します！ 　 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　12時30分～ 2名様の場合　　13時～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　です＼(^o^)／ 先月５周年を迎えたプララ杉田店では、 いつもご愛顧いただいている皆様に感謝の気持ちを込めて 【大感謝スタンプラリー】を開催中です！！ 　 ご来店毎に１ポイント さらに！スタッフとミニゲームをしていただき ゲームに勝つと１ポイント、最大２ポイント一度のご来店でＧＥＴ出来ます！ スタンプラリーにはお得な特典もご用意しています(*‘∀‘) 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 本日の空き時間のご案内です(*’▽’) １名様　　１０：００ ２名様　　１１：３０ からのご案内が可能です♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５~ 2名様の場合　　１７：２０~ 土曜日はご予約できる時間が少なくなっております。 ご予約はお早めに♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店、昨日親知らずを抜きました！加藤です(^o^)／ すんなり抜けてくれたので幸い腫れていません( ＾∀＾)めでたしー！！笑　 さてさて日に日に寒くなってきたので身体に力が入ってしまい、筋肉もガチガチになっている方が多いのではないでしょうか！　 私はもともと腰に疲れが来やすいので腰周りを緩めるストレッチを行っています( ・∇・) 　 寒さからだけでなく、長時間のデスクワークや、長い時間スマホを見ていたりすると背中が丸まってしまい腰がお疲れになる方多いですよね！ 　 そんな時は腰だけでなく、繋がりのあるお腹が硬くなっている事も多いのです！ お腹を伸ばすストレッチをしてお疲れをとってあげましょう！ 腰をひねっていくことで猫背姿勢で使われなくなった筋肉群もパワーアップできます。 　 1.うつぶせになって両足を肩幅に開きます｡つま先は立てましょう｡両手を肩幅より大きく開いて床につけたら､上半身を起こします｡ 2.画像のように上半身を腰からゆっくりひねります｡腹筋が伸びて行くことを意識して20秒ｷｰﾌﾟ｡反対側も同様に､左右各1回行います｡ お疲れの箇所だけでない、繋がりのある筋肉を伸ばしてあげることも大事なのです♪ セルフストレッチのことなら私たちスタッフに何でも聞いて下さいね(^ ^)　 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 10時より1名様 11時15分よりペアのお客様もご案内可能です☆ ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 最近はグッと冷え込み冬の近づきを感じますね！ 皆様はお身体冷やさない様にしていますか？ 最近はとてもバタバタしていたりとで僕もボディケアを受けに行きました！ やはりボディケアはとても良いですね！(≧▽≦) 人によって何が良いとか好みとかはもちろん違うと思いますが 僕は個人的に身体がほぐれるだけではなく終わった時に心がほぐれるような心地よさを感じれるのがとても好きです！(´▽｀*) 身体もポカポカしますし何よりその日の睡眠の質がかなり変わる感覚がします！次の日のスッキリ感が違うのでやって良かったなぁなんて思います！ これからも定期的にほぐしてお身体のリズムは整えてあげようと改めて思いました！お疲れだけではなく日頃の生活リズムがバラバラだったり崩れやすい方はそんな目的でリラックスるお時間を作る目的でご来店されるのもいいのではないでしょうか・・・？( *´艸｀) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～１９：００ 2名様の場合　　１１：３０～１８：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 皆様深呼吸などは普段されていますか？ 　 呼吸を深くすると酸素の取り込みも多く出来たり 自律神経を整えることにも役立ちます！ 　 　 ３～４拍鼻から吸って、１～２拍止めて ５拍で口からゆっくり吐いてみてください！ 　 今日のお天気はどんよりしていますが 深呼吸してリラックスしながら 元気に過ごしましょう！ 　 雨が降っている時は 嬉しい！雨の日サービス実施します！ この機会に是非是非お身体メンテナンスに いらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 　 1名様の場合　　10時～ 　 2名様の場合　　11時30分～ 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　です＼(^o^)／ 　 昨日、お客様のＨ様からリラクゼーションコンテストジャパン 準グランプリ受賞のお祝いにと、とっても素敵なお花と心のこもったお手紙を頂きました(*´▽｀*) Ａ様からは、コッペパンを頂きました♪ ご来店頂いた皆様からも「おめでとう！」とお声掛けを沢山していただき スタッフ一同感激しています！！！ 皆様、本当にありがとうございます(*´▽｀*) 今後も皆様のお身体のサポートをしっかりしていけるよう スタッフ一同技術向上に努めてまいります！ 本日の空き状況♪ 　　 １名様　１０：００～ ２名様　１１：１５～ ご案内ができます(≧▽≦) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～ 2名様の場合　　１１：３０～　　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤です＼(^o^)／ 本日も昨日同様温かい一日となりそうですが、夜は冷え込むようなのでお出かけされる方は暖かくして出掛けて下さいね＼(^o^)／ お身体の冷え対策として、血管の太い首元を温めると全身に温かい血液が循環され身体が温まりやすくなりますのでマフラーをもって出かけられるのがオススメですよ(*‘∀‘) 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　10時～　 2名様の場合　11時15分 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤です＼(^o^)／ 本日は11月と思えない位の温かさ♪最近雨続きだったので久しぶりに出勤前に洗濯を(*^_^*)と思いながら2度寝してしまい結局何もやらずお店にやってきました。。。私一応主婦です(;´･ω･)笑 さてさて寒くなったと思いきや温かくなったりと寒暖差の多いこの頃。この頃というか日本は本当に気温の差が激しい国なので体調を崩しやすいです。腸内環境の乱れも体調を崩す原因となるので、常に整えておきたいですね！ 腸内環境を整える食べ物と言えば・・・やはりヨーグルトですね(≧▽≦) 毎日食べている方も多いと思います！私もヨーグルトだけではないですが毎日何かしらの形で乳酸菌は摂取するようにしています♪ ヨーグルトによっても含まれている菌の種類が違ってきますが、1週間ずつくらい同じ種類のものを食べてみてご自身に合っているかどうか試してみられると良いとか！ ヨーグルトの菌の種類、期待出来る効果についてまとめましたのでどうぞ参考にされてくださいね☆ 乳酸菌LB81 ・・・整腸作用、皮膚機能改善 ビフィズス菌BB536・・・整腸作用、ウイルス感染、アレルギー予防 カゼリ菌SP株・・・腸内環境の改善、内臓脂肪の減少 1073R-1乳酸菌・・・免疫力の向上 今月プララ杉田店では腸内環境を整える効果の期待出来る「バウエルケア」のイベントをおこなっております！嬉しいヨーグルトドリンク付きです＼(^o^)／ 本格的に寒くなる前にお腹から健康にしていきましょうね☆ 　 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時15分～ 2名様の場合　　 17時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 　 今日はスッキリしないお天気ですが 皆様体調はいかがですか？？ 　 ・疲れやすい ・なんだか調子が悪い 　 など感じている方！！！！ 是非Re.Ra.Kuのボディケアを受けて 健康な生活を目指しましょう！ 　 Re.Ra.Kuのボディケアはもみほぐしだけでなく 伸ばす肩甲骨ストレッチも加わります！ なぜ肩甲骨にポイントを置いているの？？ と思った方！ 実際に受けて実感してみてください♪ 　 肩甲骨は17個の筋肉を繋いでいます。 肩甲骨をストレッチすることで肩甲骨の可動域が広がり 首や肩、腰・腕・背中など全身の筋肉が柔軟に 動くようになり血行促進が期待出来 疲労回復に役立ちますよ(*^_^*) 　 ケンコウのコツは・・ 肩甲骨！！！ 　 このキーワードをお客様が 書いてくださいました！！ 達筆で素敵です(≧▽≦) ありがとうございます！ 　 　 本日もご案内出来る時間帯がありますので お気軽にご連絡ください！　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ 　 ↓↓↓↓ 　 1名様の場合　　10:30～　 　 2名様の場合　　11:15～ 　　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店、高島です＼(^o^)／ 読書の秋！ですね(≧▽≦) こう見えて読書好きです。 昨日は「エジプト神話」について書かれている本を図書館から借りてきて、 ついつい夜遅くまで読んでしまい寝不足気味です(;”∀”) 特に歴史や神話物が大好きで、よく読んでいます！ 皆様のおすすめの本があったら、是非是非教えてくださいね♪(*^▽^*) 本日も大好評のバウエルケア、実施中です！！ 本日は １名様　１１：３０ ２名様　１１：３０ よりご案内が可能です！ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～ 2名様の場合　　１１：１５～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 11月7日は何の日かご存知でしょうか？？ 　 ▷▷立冬 です！ 立冬は暦の上で冬が始まる日です。 日の入りが早くなると気温が下がるのも早くなり、 帰宅時間には寒さを感じるようになります！ 寒さ対策も始めていきましょう！ 11月7日が立冬になる年が多いことから 鍋の日とも言われているそうです！ 冬になるに連れて、寒さとともに鍋物がより美味しくなりますね！ 家族や友人を囲んで鍋料理を楽しむのもいいですよね♪ 　 私は辛い物が好きなので キムチ鍋　が好きです(´▽｀*) 皆様のおすすめのお鍋は何ですか？？ 　 寒くなると身体を丸めたり縮こまりやすいですが 楽しい冬を過ごすためにもお鍋などの温かい物を食べて まずは身体の内側から暖かく元気になりましょう♪ 11月イベントコースも大変好評です！ 詳しくはRe.Ra.Kuプララ杉田店のスタッフに お尋ねください！ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　11時～　 2名様の場合　11時15分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 出勤時には暑いくらいの気温でしたが電車を降りた時には少し肌寒さを感じる陽気になり体温調節が難しかったですね(>_<) 個人的な考えですがこんな陽気はフットケアとハンドケアを受けて手足をポカポカさせてゆっくりリラックスしたいですね♪ 末端をほぐすことによりお身体も温かくなりお身体のリズムも整いやすくなりとてもおススメなので気分やお疲れに合わせてお身体のケアはしてみてはいかがでしょうか？( *´艸｀) 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～１８：３０ 2名様の場合　　１２：００～１８：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高島です＼(^o^)／ １１月に入りましたね♪ すっかり秋らしい気候になりましたが 今年は塩害で紅葉が見れるかちょっと心配ですね… 本日は１０時より、ペアのお客様は１５時よりご案内が可能です！ 只今バウエルケアイベント開催中です♪ お腹周りを手でもみほぐして、お腹とつながりのある 腰のお疲れにアプローチ！ 内臓と横隔膜が柔らかくなることでリラックス効果も高まりますよ♪ 　 この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　１１時１５分　 2名様の場合　１１時１５分 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 本日はバウエルケアのイベントのご紹介です！♪♪ まずバウエルケアとは！！ お腹の筋肉、内臓の小腸・大腸、呼吸筋の横隔膜をほぐすことにより 腰のお疲れやお腹の調子を整えるケアになります！！ 又、身体の免疫力の70％が腸が頑張ってくれているのでバウエルケアは冷えやすいこの時期に特にもオススメです！！(´▽｀*) 免疫力UP・老廃物を流す・姿勢が気になる・腰のお疲れ そんな効果が期待出来るバウエルケア！！ ぜひ1度は受けてみてはいかがでしょうか・・・？( *´艸｀) オプションコースになるのでボディケアやフットケアと組み合わせてご利用くださいね！☆ プララ杉田店ではオススメの組み合わせを店内メニューに記載させて頂いておりますのでご参考にしてみてくださいね！( ｀ー´)ノ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１２：１５～２０：００ 2名様の場合　　１２：４５～１８：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 　 昨日はコンテストも終了したのでお休みを頂いて1日中グッスリと眠ってしまいました！(@_@) 色々とやりたい事などはあるのですが月に1回はこういった時間をあえてとることでリフレッシュが出来るのでとても好きです！( *´艸｀) 皆様はあえてゆっくりする時間は作れていますでしょうか？ 忙しい日々の中大変だとは思いますがホッと一息する時間も大切です！ 分かってはいるけど難しいよ！ そんな人には当店にいらしてお身体だけではなく心も一休みされてみてはいかがでしょうか・・・？(´▽｀*) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～２０：００ 2名様の場合　　１１：１５～２０：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿