Re.Ra.Ku 西新井トスカ店のブログ一覧

こんにちは！ リラク西新井トスカ店です！！ 今日は朝は雨が降ったり、曇ったりのあいにくのお天気ですね。 だいぶひんやりしてきましたが体調くずされていないですか？ ボディケアで１週間をすっきりはじめましょう！！ それでは、11月12日（月）のご予約状況のお知らせです☆ 11：00～　　15：00～18：00　ご案内可能です！ お時間によってはペアでのご案内もできます。 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサーりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ リラク西新井トスカ店です！！ 11月になり、だいぶ涼しくなってきましたね。 体調を崩さないように気を付けましょうね！ それでは、11月10日（土）のご予約状況のお知らせです☆ 13:00～16：00　ご案内可能です。 ペアでのご案内やロングコースも、ご予約しやすいです！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサーりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日はあいにくの空模様ですね。 こんな時はボディケアで気分をすっきりさせるのはいかがでしょうか。 それでは11月9日（金）のご予約状況のお知らせです☆ 12：00～21：00　ご案内可能です。 ペアでのご案内やロングコースも、ご予約しやすいです！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサーりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日は、立冬です！ が、温かな過ごしやすい陽気ですね。 それでは11月7日（水）のご予約状況のお知らせです☆ 14：00～17：00　19：50～21：00 ペアでのご案内やロングコースも、ご予約しやすいです！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサーりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日は雨が降ってますね。 みなさん風邪ひかないように気を付けて下さいね 傘の忘れ物にも注意ですよ(´_ゝ｀)！ それでは11月6日（火）のご予約状況のお知らせです☆ 14：30～18：00　空きがございます！ 14：30～17：00　この時間帯はペアの方も一緒にご案内できます！ ペアでのご案内やロングコースも、ご予約しやすいです！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサーりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日も暖かく気持ちのいい陽気でしたね！ 朝晩は気温も下がってきたのでみなさん体調管理には気を付けてくださいね。 それでは11月5日（月）のご予約状況のお知らせです☆ 11：00～20：00までの終日　ご案内可能です！ ペアでのご案内やロングコースも、ご予約しやすいです！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 気温も下がってきたのでみなさん体調管理には気を付けてくださいね。 それでは11月4日（日）のご予約状況のお知らせです☆ 17：00～　18：20～　19：00～　　ご案内可能です！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日も穏やかな天気になりそうですね！ 気温も下がってきたのでみなさん体調管理には気を付けてくださいね。 それでは11月2日（金）のご予約状況のお知らせです☆ 13：00～　14：20～　16：20～　16：30～　 ロングコースのご案内も可能です！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちはっ！ Re.Ra.Ku西新井トスカ店のまつだです！ みなさん！！！ いきなりなのですが、、、 11月1日から新しいオプションメニューを導入することになりました！！！ その名も 「 バウエルケア 」 硬くなって機能が低下してしまった大腸や小腸(お腹まわり)を10分間ほぐしていきます。 こんな効果の期待があります！ １、呼吸が整うことで、自律神経のバランスが良くなる！ ２、リラックス感が高まり、睡眠が深くなる！ ３、腸周りのケア(お通じのケア)にも良い！ ４、腹筋が柔らかくなり、腰もほぐれやすくなる！ 本来は内臓も筋肉と同じで、収縮する動きがあります。 腰が辛い方や、猫背になりがちな方など 筋肉が硬くなり、ぎゅって押さえつけられてしまうと 内臓や、横隔膜などもストレスをうけてしまいます。 もっと詳しいことはスタッフからお伝えさせて頂きます！ オプションメニューなので、バウエルケアのみではお受けできません。ボディケアかフットケアとセットで提供させて頂きます。 また、こちらも一回受けて頂いておわり！ではなく、継続的に受けて頂いた方が効果の期待が高まります。興味がある方はぜひ受けてみてください☆ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ ハッピーハロウィン！お祭りごとは節度を守って正しくですね！ 西新井トスカ店のハロウィンイベントは今日までです☆ ぜひ黒ひげ危機一髪のどきどきを味わいにいらしてくださいね！！ それでは10月31日（水）の予約状況のお知らせです！ 12：00～19：00　ペアの方も大歓迎です☆ 19：00以降はご予約されている方でいっぱいです。 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日はとってもいい天気ですね＾＾ 晴れてるだけでうれしい気持ちになりますね！ それでは10月26日（金）予約状況のお知らせです！ 12：00～　13：00～　14：00～　15：00～　16：00～　17：00～ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ 西新井トスカ店の冨澤です(^^)/ 10月に入り、すっかり秋らしい陽気になりましたね！ 身体のお疲れを感じていらっしゃる方もいることと思います。 今回は「アロマでリラックス」というテーマで、 アロマの癒し効果やお気軽にアロマを生活に取り入れる方法をご紹介します（*^^*） 私自身、アロマが大好きで、時々やっています☆ アロマの基本となる精油とは・・・ 精油：（エッセンシャルオイル）植物の花、葉、果皮、樹皮、根、樹脂などから、香りの成分を抽出した天然の素材です。 各植物によって、特有の香りと機能を持っています。 たくさんある中から、3つ紹介しまーす！ ☆ラベンダー☆ 　　　　　安眠効果・鎮静作用があるので、リラックスしたい時にオススメ！ ☆ローズマリー☆ 　　　　　血行を促し、新陳代謝を高める作用があるので、活力をつけたい時にオススメ！ ☆グレープフルーツ☆ 　　　　　心を明るく、身体にも活力うを与えてくれる作用があるので、リフレッシュしたい時にオススメ！ これらのアロマは、ディフューザーなどの専用機器がなくても、お気軽に楽しむことができます(^^♪ ２つ、ご紹介します！　 ・ティッシュペーパーやハンカチに精油を1～2滴つけて、枕元やデスクに置いたり、 また持ち運ぶと外出先でも、香りを楽しめます！ ・（入浴時）洗面器などに熱湯をはり、そこに精油を1～3滴入れ、香りを楽しむ。 足湯(足浴法）は、全身の血行を良くしたいときにオススメです！ 普段の入浴やお休み前のリラックスタイムに、アロマの香りをプラスして、 疲れをいやしてみませんか？(*^-^*) 当店では、こちらの香りのオイルを使用しての フットケアやハンドケアがございます！ ぜひ、お待ちしておりまーす(^O^)／ 次のブログは、はじめてのブログ？！ カタハラです！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 最近は夜雨が降ったり、一日の天気の変化が結構ありますね。 季節の変わり目は体調くずしやすいので気を付けてくださいね！ それでは10月24日（水）予約状況のお知らせです！ 11：00～19：00　終日空きあります！ 16：00～19：00はペアでもご案内出来ます！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日は雨が降り、涼しいですね！ 季節の変わりめは体調くずしやすいので気を付けてくださいね！ それでは10月23日（火）予約状況のお知らせです！ 10：00～21：00　終日空きあります！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日は天気も良くお散歩日和ですね～！ 今日はオープンしたばかりの100円ショップさんの おかげで西新井トスカはにぎやかです(*^-^*)(*^-^*) それでは10月21日（日）予約状況のお知らせです！ 12：00～　　15：00～　ご案内可能です！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！

こんにちはー Re.Ra.Ku西新井トスカ店のカワイです！ スタッフのまつだよりブログのリレーが回ってきましたので 今回私は「睡眠」について書きたいと思います！ 睡眠は毎日どなたもとっていると思いますが、 その質について気にされたりしたことはありますか？ 同じ時間眠っても疲れが取れにくいのは寝方や寝具などに関係が あるかもしれません。 寝方についてですが、私は以前眠るとき、右を下にしてばかりいました そうしたら右の肩甲骨から肩のあたりに重い感じが出るようになってしまいました。 意識して仰向けで眠るようにしたら重い感じがなくなりました。 慣れるまで最初は寝にくかったですが(笑) 姿勢はなるべく仰向けがいいようですねー。 寝具については ・枕の高さ（呼吸がしやすい高さと、寝返りがしやすい高さかどうか） ・布団やベットの硬さ（体の沈み具合がちょうどいいか、腰が浮かないか）などが 関係するようです。 なかなか寝具を変えるのは難しいですが枕くらいからなら挑戦できそうですね！ 暑さも収まってきて寝やすい季節になってきました。 ぜひみなさんもいい睡眠をとっていきましょう！！ つぎのブログはトミさんですー。 よろしくお願いしますー！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日は天気も良くお散歩日和ですね～！ 今日はオープンしたばかりの100円ショップさんの おかげで西新井トスカはにぎやかです(*^-^*)(*^-^*) それでは10月20日（土）予約状況のお知らせです！ 10：00～　　11：00～　15：00～　　18：30～ ご案内可能です！ペアでのご案内ができるお時間もございます。 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちはっ！ Re.Ra.Ku西新井トスカ店のまつだです！ 睡眠の質を良くしたくて 先日別のお店のリラクゼーションでフットケアをしてもらいました！ フットケア、、、びっくりするほど痛い所と痛くない所、ないですか？ 今日はその違いについてお話しさせて頂きます！ じつは、 足裏に老廃物は溜まりやすいです。 理由は、 例えば川に石を投げると、石は下の方に沈んでいきますよね？ それと同じで、老廃物はリンパ液や血液よりも重いのです。だから身体のしたの方、(足裏)へと溜まっていくみたいです。 血液やリンパの流れが滞ると老廃物は蓄積されます。 そして蓄積された老廃物同士がくっついて、かたまりができます。そうするとどんどんかたまりは大きくなってしまいます。 そのかたまりを押すから、足の神経にぶつかり、痛みを感じるのです。 そこをほぐしてあげると、血行がよくなり老廃物も流れます。 また、足裏には反射区がたくさん並んでいます。場所によって痛い所、痛くない所があるのは、身体の不調を表しているサインです。 (ちなみにわたしは肩と頭、胃の反射区が激痛でした笑) このように足をケアしてあげる事はとっても大切なのです！ お身体だけでなく、ぜひRe.Ra.Kuのフットケア受けてみてください☆ 身体も内臓系も！心もスッキリ楽になって頂きたいです(*^Ｏ^*) 次のブログはまみさん！！！！ よろしくお願いしまーす！！(笑) ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩1分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 今日は天気も良くお散歩日和ですね～！ 今日は昨日オープンしたばかりの100円ショップさんの おかげで西新井トスカはにぎやかです(*^-^*)(*^-^*) それでは10月19日（金）予約状況のお知らせです！ 10：00～　　11：00～　13：00～　　16：00～ ご案内可能です！ペアでのご案内ができるお時間もございます。 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 天気も良くお散歩日和ですね～！ 今日は昨日オープンしたばかりの100円ショップさんの おかげで西新井トスカはにぎやかです(*^-^*)(*^-^*) それでは10月16日（火）予約状況のお知らせです！ 12：30～18：00　19：10～21：00　ご案内可能です！ ペアでのご案内もしやすくなっております。 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533