Thai Stretch アリオ葛西店のブログ一覧

  こんにちは(*^^*) タイストレッチアリオ葛西店の角井です！ 湿度が高くてスッキリしない天気が続いていますが、皆様体調はいかがですか？ 雨が多い梅雨ですが、この時期だと紫陽花が綺麗に咲いてますね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ディズニーの写真ですがアイスが食べたくなるくらい良い天気でした！ 特に今の季節むくみを感じやすくなります！ ちなみに私も足のむくみが…。笑 家でセルフケアとして 足裏、足の甲、ふくらはぎ、膝裏のリンパをほぐすようにしてます！ むくみづらい足になれるように 私も毎日頑張ります＼(^o^)／ そしてお知らせです！！！ 7/1〜8/31の期間限定で新しいオプションが追加されます( ^ω^ ) ☆炭酸ヘッドスパ☆ 夏場は頭皮に熱がこもりやすいので グレープフルーツの香りの炭酸スプレーを使って 気分爽快リフレッシュ！！ 頭皮血行促進、新陳代謝アップの効果が期待できます！ いつものコースにプラスして ぜひ体験してみて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ スタッフ一同皆様のご来店お待ちしております♪

こんにちは！アリオ葛西店の鈴木です！ 今月に入ってだいぶ湿度の高い日が多くなりましたね…。 皆様、ご体調は崩されておりませんでしょうか？ 5月から暑い日も多くなって来ましたので、夏ももう目の前な印象です。 夏バテしないように、今からしっかり栄養のあるものを食べていきたいと考えています…！ 今回は私の最近あったことを載せていきます！ 5月のGWにはあしかがフラワーパークとひたち海浜公園に行ってきました！           ネモフィラは2年前くらいからずっと行きたい行きたいと言っていたのですが、 期間中に行けるタイミングがなかなかなく…。 今年は暖かくて開花が早かったので、見ごろの後半とのことでした。 それでもとても綺麗でした！今度はネモフィラカレーも挑戦したいです！ あしかかフラワーパークもGWの早いうちに大藤や白藤が咲き終わってしまったようでした…残念( ;∀;) 満開の時にリベンジしたいです…！ GWで２回も花の名所に行けたので、今度は今が季節の紫陽花も見に行こうかなと思っています☆   藤代も前回のブログで言っていましたが、この季節は徐々に雨の日が多くなり、 気圧や空調機の影響も強くなるので、自律神経が乱れ、お身体にダルさを感じやすくなってくるようですね。   湿度の高さで汗が蒸発のしにくくなるのももちろん、他にも雨の日が続き 梅雨冷えで身体が冷えやすくこともあるようなので、蒸し暑い時でも 冷たい飲み物をガブガブ飲まないように注意して、なるべく身体は冷やさないように 温かく保ってあげてくださいね。   タイ古式でしっかりリラックスしてお身体と自律神経にアプローチ＋ フットケアで足元に溜まった余分な水分と老廃物をすっきり流しやすく♪ お疲れを感じ始めましたら、ぜひ1日でも早くケアをしてくださいね！ スタッフ一同、お待ちしております！

こんにちは！ タイストレッチアリオ葛西店の藤代です！ あっという間に、もうすぐ6月☂ 湿気が気になる季節になってきましたね(-_-;)ジメジメ 湿度が高くなると体内の余分な水分を汗で蒸発させる事がしづらくなってきます。 ただでさえ季節的にもむくみやだるさが出やすく、そのままにして夏本番を迎えると いわゆる”夏バテ”の状態になってしまいます。。。 せめてご自身のお身体は少しでも循環の良い状態にして、お疲れを溜めないようにしましょう✨ これからの季節だと特にフットケアとタイ古式のセットコースがおすすめです！ 日々の健康管理に是非、当店をご活用くださいね💗   そんな事言っておいて、毎年しっかりと夏バテになる私の最近の事を書きます(笑) 実は2ヶ月連続でディズニー🐭へ行ってきたのです(*´ω`*) 普段は1年に1回行けば良い位なので、かなり珍しい！   4月はディズニーシー     シーは夕暮れ～夜の景色が本当にきれいですね(*´ω`*)     5月はディズニーランド                           ショーを抜群の良席で見れました👀✨   ランドもシーもそれぞれ良さがあって、満喫できました～♡ やはりディズニーは夢みれますね、何回行っても飽きません(*^▽^*)   皆さんの「あそこへ行ってきた！」「これ見てきた！」のお土産話を聞くのも大好きなので、 お店で是非お話しましょう♪   藤代=^・ω・^=

皆さんこんにちは！ Thai　stretch アリオ葛西店のサトウです♪ 本日はご報告がございます… なんと… 『健康管理能力検定』という資格を取得いたしました(*^▽^*) 健康管理能力検定とは、「体内時計」についていち早く着目し、その働きやしくみ、そして「体内時計」が司るさまざまな体内リズム、健康管理・予防医学についての理解度を測ることを目的としています。 『健康管理サービス』を目的に施術をさせていただいているものとして、健康管理や予防医学に関するより深い知識を学びたいと思い、勉強を始めました。 私たちは、体の中に「体内時計」を持っており、そのリズムに沿った暮らしをすることが人間本来のあり方でした。リズムが正しく動いていると、脳や体が本来持っている能力を存分に発揮することができます。 その結果、心身のバランスが良くなり、アンチエイジングにもつながることが分かってきたのです。 つまり、体のリズムを整えることは、よりよい健康を手に入れるための重要なカギを握っているのです！ しかし、深夜のコンビニ、スマートフォンの光、不規則な食事や睡眠時間など、現代のライフスタイルでは当たり前になっている物事が 実は「体内時計」を狂わせ、さまざまな体の不調や病気を招く原因になっていることが分かってきました。 日々の忙しさに追われていると、つい疎かにしがちな『健康管理』。。。 私も頭では理解していても出来ていないことばかりです((+_+)) しかし！！私は、皆さまに健康で快適な毎日を送って頂きたいと願っています！ そして私自身も健康で、皆さまに毎日笑顔を届けられるように頑張ります(^^)/ 一緒にお身体のメンテナンスをし、より豊かな人生を過ごしましょう☆ 皆さまのご来店心よりお待ちしております(*^ω^*)

こんにちは！ いつもご利用ありがとうございます☆ Thai Stretch アリオ葛西店のタブチです！   5/7より、 「こまめなケアで、健康キープキャンペーン」始まります！ 健康キープキャンペーンとは。。。？ 筋肉の細胞を新しい細胞に生まれ変わらせ、疲れにくいお身体作りのためのサポートキャンペーンです♪ どんなことをするかというと。。。 5月中（5/7～）にご来店のリピーター様に「健康キープカード」をプレゼント☆ 発行日から1ヶ月間有効で、ご来店毎に1スタンプ、4つためるとオプション10分チケットと交換！ 来店日から10日以内の次回予約の方は さらに!! コースの長さに応じてプライスダウン☆（詳しくはスタッフまで） ☆筋肉の細胞は一気に新しくなるのではなく、約60日周期で生まれ変わっています。 日々の疲れを溜め込むと、細胞は酸素不足になります。細胞が酸素不足で徐々に錆びれていってしまう・・・ というイメージです。 新しい細胞に生まれ変わるには新鮮な血液が必要で、新鮮な血液を促すのがボディケアです。 日々生まれ変わる身体を常に良い状態に保つために定期的なボディケアをしていきましょう♪          

こんにちは(^o^)/ タイストレッチアリオ葛西店の角井です☆ 新年度がスタートし環境の変化もあると思いますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 先日、リラクチャンピオンシップといって 社内コンテストがありました！ リラクチャンピオンシップとは リラクグループ全体で「サービスの質の向上」を目的に 行われる年に１度のセラピストの祭典です。 タイ古式部門、フットケア部門、肩甲骨部門など全6部門あり 私はタイ古式部門で参加をして 結果は、、、 準優勝でした！！ お客様やスタッフのみなさんの応援もあり ここまでの結果を出すことができました！ ありがとうございました！ ここ最近で一番緊張しました。笑 この大会に参加したこと、 とてもいい経験になりました。 この結果に満足せず、 これからも精進してまいります！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(*^ω^*)

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです！ 先週までは寒い日が続きましたが春のお彼岸が過ぎ、 やっと春のポカポカ陽気を感じられる日が多くなってきましたね(^^♪ 本日は、皆さまに4月から始まるお得なキャンペーンについてのお知らせです☆ 期間：4月1日(日)〜5月6日(日) 『☆リラクカード　チケットバック　スプリングキャンペーン☆』 期間中にリラクカードにチャージされますと、 チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼントしちゃいます(*^▽^*) リラクチケットは1000円券or10分延長券としてご利用できます。 しかも、アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！ 3万円チャージ➡チケット×5枚！！ 1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ ※このチケットは発行店舗（Thai Stretchアリオ葛西店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店のみでご利用していただけます。 ※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう(^^)/

こんにちは！ タイストレッチアリオ葛西店の鈴木です！ 3月だというのに雪が降ったりとても寒かったり、 桜も咲く時期を間違えたのではないかとびっくりするような日が続いておりますが、 皆様いかがお過ごしでしょうか…？   本日は我が家の愛犬自慢をさせてください♪ 先日、愛犬のココが8歳のお誕生日を迎えました☆ 母がケーキなどを用意してくれたのですが、ちょうどこのお祝いの時に残念ながら私は 外出をしてしまっていて、一緒にお祝いできませんでした。ごめんよココちゃん…。 帰ってから思い切り遊んで許してもらいました。笑   最近のように冷え込む時期が続くと、まだまだお風呂は絶対不可欠ですね！ 特に冷えが気になる方々は、お風呂に入った時とその後に特徴が出る場合があるようです。 1.身体が温まりにくいけれども、のぼせが長い 2.すぐのぼせてしまってお湯から出るのも早いけれども、すぐ冷えてしまう   心当たりはありそうでしょうか？ 1は「血行不良」タイプと言われていて、血液がどろどろで熱の移動が難しくなり、 手足や顔だけ冷たかったり熱かったりするようです。 なるべく締め付ける服を着ないようにして運動やストレッチで血管を柔らかくし、 ぬるめか温かい水分で血液を潤してあげるとオススメです！ 2は「熱量不足」タイプといわれ、熱を作ったり、保ったりする力が不足するため、 周りの気温に影響されやすいようです。 体温が低くなりがちだったり、栄養や運動が不足したりしているとなりやすいとのこと。 防寒をしつつ、鶏肉や納豆、味噌など熱を作る食べ物を積極的に摂っていきましょう！ 体温は夜に低く、早朝は最低になって、日中に向けてだんだん上がってきます。 夜間は冷たい飲み物や食べ物は控えた方が良さそうですね。 まもなく新年度になります！環境の変化や、桜も満開の暖かい日も目の前です！ 体調を崩されないように、しっかり食事と睡眠の時間、 自分の時間を大切にして差し上げてください！ 疲れを感じ始めましたら、ぜひ1日でも早めにケアをしにお店にも来てくださいね！ スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております！

こんにちは(^^♪ タイストレッチアリオ葛西店です♪ この度アリオ葛西店１Fがリニューアルいたしました☆ 以下新規オープンのお店です！ ・カフェ・ド・クリエ(喫茶店) ・シャトレーゼ(洋菓子など) ・KALDI(コーヒー一杯ください！) ・三崎港(回る寿司) ・餃子の王将(大阪じゃない方！！) ・銀だこ(たこやき) ・パールレディ(タピオカミルクティとかクレープ) ・一燈(ラーメン・つけ麺・・・) ・ゴーゴーカレー(濃いカレー！全部乗せ！) 個人的にはKALDIかなり好きなので嬉しいです☆ 連日大賑わいのアリオ葛西店、ぜひぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか(^_-)-☆ ↓KALDIでGET☆しました！

こんにちは　(^^)/ タイストレッチアリオ葛西店のオオハタです。 カレー好きな友達と　京橋の南インド料理　ダバインディアのランチへ行ってきました♪ さすが南インドカレーの名店と言われるだけあり　平日11時30分ですでに行列 しかし回転が良く5分位で入店できました！ お初なので、色々食べれるランチミールを注文 マトンとキーマカレー　ココナッツ海老カレー　マイルド豆のカレー　スープ 隠れてるけどライス　揚げパンみたいなの　お煎餅みたいなのが付いて1280円 どれも美味しかったです。 カレー好きの方は是非行ってみてください!(^^)!

いつもご利用ありがとうございます☆ Thai Stretch アリオ葛西店のタブチです！ 新年、あけちゃいました！汗 本年もよろしくお願い致します！！ 2018年も 皆様を健康で快適な生活に導けるよう、スタッフ一同精一杯頑張っていきます(^^)/ 真面目な研修風景です♪（ふ〇し〇＆た〇ちペア）     楽しくなってきてついつい、にゃん〇すたー♪笑 楽しく研修受けています♪笑   今年も皆様にご満足いただけるよう、精進してまいります！！ タイストレッチアリオ葛西店でお待ちしております☆☆

こんにちは☆ Thai Stretchアリオ葛西店の角井です！ 最近は一段と寒い日が続いていますが、皆様体調はいかがですか？ 明日はクリスマスイブでもう1週間後には年が明けてしまいますね（×Ｏ×）！！ 当店では皆様の健康で快適な生活を送れるようにサポートしております！ 新たな年のスタートとともに疲れにくい身体づくりを始めてみませんか？ そ・こ・で！！   ２０１８年 新春福袋キャンペーン！ Thai Stretch限定１０個の福袋を販売しちゃいます！ 気になる内容は…こちら☆ ただでさえおトクなギフトパック♪   （Re.Ra.Kuオリジナルのストレッチチューブ付き）に 福袋限定でリラクチケットを１枚をプレゼント★ リラクチケットは、Thai Stretchアリオ葛西店で １，０００円割引券or１０分オプション無料券として２０１８年の５月末までご利用いただけます！ 販売期間は２０１８年１月１日(月)〜８日(月)です。 日頃お世話になっているあの人にプレゼントや頑張った自分へのご褒美に最適です♪ Re.Ra.Ku販売分と合わせて２０個限定ですので、お早めに！ それでは皆様良いお年を～（＾Ｖ＾）☆彡

皆様　はじめまして 11月からタイストレッチに新しく仲間入りしました！サトウです(*^-^*) 実はイトーヨーカドー葛西店は、11月17日からアリオ葛西としてリニューアルオープンしたのです☆ アリオ化に伴い3日間の店休日がありましたので、リラク＆タイストレッチのみんなでBBQをしてきました♪ 両国にある『両国テラス』というお店だったのですが、両国の駅から旧安田庭園を散歩しちゃいました！決して迷子になって迷い込んでしまったわけでは、ありません(-ω-)/ 『両国テラス』は開放感があって、とても素敵なお店でした☆ お肉もたくさんあって、どれから食べようか迷ってしまいます(*´ω`*) 我らがリラク＆タイストレッチ家のホンマダディが一生懸命お肉を焼いてくださいました(*^▽^*) 皆のために率先して動いてくれるステキな店長☆ ありがとうございました！ 3日間リフレッシュできましたので、 これからも皆様にくつろいで頂けるアットホームなお店を目指し、 さらに精進して参ります。 それでは、またお会いしましょう♪サトウでした(^^)/~~~  

こんにちは！今回ブログ担当の鈴木です！ 先週台風が過ぎ去ったかと思いきや、また新たに22号が来ているみたいですね…。 暖かい日と寒い日が交互にやってきていて、皆様体調は崩されていないでしょうか…？ 鈴木は今年の秋はまだ風邪をひいていません！ 最近買ったもこもこの腹巻のお陰かもしれません！笑 体温が1℃下がると免疫力が30％も下がってしまうといわれていて、 寝不足や偏った食事、運動不足になりやすい現代では 低体温になりやすい人が多いみたいですね。 今は「涙活」に続いて「温活」も流行っているそうです！ 36.5℃あたりで体温を保っていると風邪も引きにくいようなので、 皆様もお身体をたくさん温めてあげてくださいね！ 今回お載せする写真が温かみ要素ゼロの涼しげなもので申し訳ないのですが、 先日東京スカイツリー内のすみだ水族館に行ってきました！ 絵本に刺繍を施して、美しく彩りを与える有名なアーティストさんとのコラボが期間限定で行われておりました。 刺繍によってキラキラ光る絵本やイラストを背景に漂うクラゲちゃんたちが幻想的でした…。 他にも良く撮れたなって思ったカクレクマノミちゃんです！ イソギンチャクを出入りしていて可愛かったです♪ 水族館、暗かったり、なかなか見ない魚がいたり少し怖い印象もありますが、やはり癒される所も多いのでたまに行きたくなりますね！ 皆様も、一息つきたい時は「好きだな～」と感じる場所でゆっくり心身を休ませてあげてくださいね♪

こんにちは(^ ^) タイストレッチイトーヨーカドー葛西店の角井です！ タイトルの通りですが、 最近自分へのご褒美として 一眼レフを買いました！！ とっても綺麗な写真が撮れるので お出かけするときは必ず持ち歩いてます( ^ω^ )       そしてこの写真の通り 先日大阪に行ってきました！ 食欲の秋なので美味しいものたくさん食べてきました～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑 食べてばかりだと体にも悪いので、、 スポーツの秋ということで ここ最近していなかった運動を始めようと今計画してます！ みなさんも美味しいものの食べ過ぎには注意してくださいね（＾Ｏ＾）笑

こんにちは！お久しぶりの鈴木香織です(^^)/ 今日はご報告があります... なんと...本日...私、誕生日を迎えました！！ タイストレッチのオープンから携わって、来月で2周年を迎えます。 ここ、タイストレッチで2度目の誕生日が迎えられて、とても嬉しいです(*^ω^*) オープン当時は22歳。今年で24歳でございます。 時の流れを感じますね～( *´艸｀) ここで昨年、みんなから貰った誕生日ケーキの写真を貼っておきます。 今月末に両親が来てくれるので、今年は一緒にお祝いができそうです♪ 会うまでに痩せておかなければ(笑) それでは、またお会いしましょう！鈴木でした♪ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

こんにちは！タイストレッチイトーヨーカドー葛西店の藤代です！ 梅雨があけたと思ったらはっきりしな天気が続いていますね。。。 皆さんはどこかお出掛けとかする予定ありますか？？ 私はつい先日、友達とランチビュッフェへ行ってきました♪ マリーアントワネットの世界観をイメージしたスイーツが沢山ありました！   煌びやかなスイーツが沢山♡     メインの選べるお肉料理(写真忘れた)もあって、大満足でした！ その後はアルタでウィンドーショッピングをして、 夜は水道橋の居酒屋で乾杯しました(#^^#) 友達曰く、「スイーツの時よりお酒飲んだ時の方が反応が良い」との事でした(笑)     鉄鍋餃子美味しかったですが、翌日の口臭が気になって仕方なかったです(;´∀｀) イトーヨーカドー葛西店でもいろんなイベントをやっているようです！ ちなみに、本日もイベントをやっていました！     現在放送中の仮面ライダーゴーストの握手会＆2ショット撮影会！ たくさんのお子様が集まって、非常に賑わっていました！ イトーヨーカドー館内は改装や新店で多くのお店がオープンする予定です。 お家でのんびりも良いですが、是非イトーヨーカドー葛西店にもいらしてくださいね♪   それではまた(^^)/  

こんにちは！ タイストレッチ　イトーヨーカドー葛西店の中西です！ いよいよ梅雨明けました！ 暑くて、楽しい夏の到来ですよ！ 余談ですが、８月から葛西駅前店のRe.Ra.Kuに異動なんです。 今年は仕事三昧になりそう、、、まぁわりと毎年の事、、、 残り短い時間ではありますが、楽しく過ごして行こうと思います！！ 皆様お待ちしてますよ～

こんにちは(^O^)／ タイストレッチイトーヨーカドー葛西店の角井です！ 突然ですが、 先日あるものを食べに鎌倉に行ってきました！ それがこちらです！！ 抹茶ティラミス♪♪ 抹茶が大好物の私にとって今一番食べたかったもの！！ とっても美味しかったです(*^-^*) またちょうど見頃だった紫陽花も見てきました！ 今はiPhoneでこんなに綺麗な写真が撮れるんですね…（笑） 梅雨を満喫しました！ 毎日暑い日が続いています！ 熱中症に注意が必要です(+o+) こまめに水分補給をとるのはもちろんですが、 塩分を含んだ飴やタブレット、梅干し等も一緒に補給して 熱中症対策をしていきましょう！！

どうもこんにちは！ タイストレッチ　イトーヨーカドー葛西店の本間です☆   『最近疲れ気味・・・』 『お休みの日も無気力・・・』 『痩せたい・・・』 『元気でいたい！！』 そんな気持ちから、先週近所にあるスポーツクラブに入会しました！！ やっぱり筋肉って動かさないと固まっていきますし、 そうなると動く気力を奪っていきますよね。。。 お休みの日や早上がりの日は必ず体を動かすように頑張りますよぉ！ 目指すは-10kgです♪ 尚、まだ行けていません！！💦   皆さんは最近運動してますかー？