Thai Stretch アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 7/8 （月）　13：00～、18：00～ 7/9 （火）　10：10～、14：20～ 7/10（水）　12：00～、16：10～ 7/11（木）　12：00～、15：00～ 7/12（金）　12：00～、19：20～ 7/13（土）　10：10～、19：00～ 7/14（日）　14：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/7（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！ThaiStretchアリオ葛西店のツノイです(^o^) 先日スタッフ全員で5月の店舗達成会をしてきました！！ スタッフ全員で美味しいお肉と美味しいお酒は最高ですね(´▽｀*) またもっとたくさんのお客様に感動をお届けできるように スタッフ全員で精進して参ります！！ 今年の梅雨は長いようなのでじめじめした季節が続きますが、 前の投稿にもあるようにスタッフがお伝えした内容を是非実践してみてくださいね(｀・ω・´) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 ＜オンライン予約＞ http://www.peakmanager.com/pmn/m/4025

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/1（月）　10：10～、16：00～ 7/2（火）　10：10～、13：50～ 7/3（水）　15：30～、17：00～ 7/4（木）　10：10～、17：10～ 7/5（金）　12：00～、14：50～ 7/6（土）　19：50～、 7/7（日）　13：10～、15：00～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/30（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 梅雨に入り　湿度が高い日が続いていますね この季節浮腫みやすかったり　気圧の変化で自律神経が狂いやすかったり するので体調管理に気をつけて　お過ごし下さい。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪   Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 ＜オンライン予約＞ http://www.peakmanager.com/pmn/m/4025

  ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/24（月）　10：10～、16：30～ 6/25（火）　10：10～、14：10～ 6/26（水）　10：10～、15：20～ 6/27（木）　10：10～、14：40～ 6/28（金）　12：00～、15：30～ 6/29（土）　10：10～、12：00～ 6/30（日）　11：30～、16：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/23（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！ThaiStretchアリオ葛西店のサトウです。 ついに梅雨入りですね(>_<) この時期で大切なのは、こまめな水分補給☆ 特に「朝のコップ1杯の水」は身体にいいって知っていますか？ 【なぜ朝一番に水を飲むのがいいのか？】 寝ている間は長時間、食べ物や水分を摂っていないので、断食をしている時間と似ています。 胃腸が休んでいたので、いきなり味の濃いものや消化の悪いものを取ってしまうと、胃腸に負担をかけてしまうことに(+_+) 【水を飲むと便秘解消に繋がる？】 起きてすぐに水を飲むと、便秘解消にも効果があります！ 朝コップ1杯の水を飲むと眠っていた胃が動き始めて、腸のぜんどう運動が活発になるためです。 また水分補給も出来るので便がやわらかくなります。胃・大腸の反射は胃袋がからっぽな時に一番起こりやすいので、起きたてに水を飲むのがもっとも効果的です！ 【そのほかにもこんな効果が！】 老廃物の代謝…デトックスのゴールデンタイムは午前4時～12時。その時間に水を飲むことで腸を動かし、スムーズに排便を促します。 血液サラサラ…睡眠中に水分を失い、ネバネバになった血液を毎朝飲む水でサラサラにする効果もあります。血液がサラサラの状態であれば、体内の細胞はイキイキと活性化します！ ダイエット効果も…起床後、最初に食べるものは一番吸収しやすく、特に糖質は血糖値を急激に上げるため、最初に食べると太りやすいと言われています。もっとも低刺激で効果的なのは水です！ 皆さんも朝のコップ1杯の水でスッキリしたお身体を手に入れましょう(^^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 ＜オンライン予約＞ http://www.peakmanager.com/pmn/m/4025

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/17（月）　13：20～、17：00～ 6/18（火）　10：10～、15：20～ 6/19（水）　12：00～、15：30～ 6/20（木）　12：00～、16：10～ 6/21（金）　17：10～、18：50～ 6/23（日）　13：10～、19：10～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/16（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   こんにちは！Thai Stretchアリオ葛西店のスズキです！ ついに梅雨らしい日も多くなり、ついこの前は少し晴れ間もありましたが、 皆様、梅雨のどんよりした空気に疲れてしまっていませんか？ サトウやツノイがむくみの原因や水分補給を挙げているので、 私は梅雨時にオススメの食べ物をお伝えしますね！   【湿気で弱まった胃腸を元気に！】 ・じゃがいも　・とうもろこし　・鶏肉　・さば　・いわし   【身体を温め、水分代謝を上げて梅雨冷え予防！】 ・ねぎ　・しょうが　・みょうが　・ししとう   【湿気で体内にこもりやすい熱気や湿気を取り除く！】 ・豆腐　・きゅうり　・蕎麦   冷たいものもたくさんとりたくなってくる季節ですが、 冷たいもの・生のもの・脂が多いものは体の中に湿気を生む原因にもなりやすいので ご注意くださいませ！   ぜひ食事面からもお体のケアをしていただいて、 タイ古式で筋肉も一緒にスッキリ爽快にしていきましょう！☆   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪   Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 ＜オンライン予約＞ http://www.peakmanager.com/pmn/m/4025

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/10（月）　10：10～、14：00～ 6/11（火）　13：20～、16：00～ 6/12（水）　17：00～、19：10～ 6/13（木）　14：20～、18：00～ 6/14（金）　12：00～、14：30～ 6/15（土）　10：10～、18：10～ 6/16（日）　16：40～、19：30～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/9（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   こんにちは！ThaiStretchアリオ葛西店のツノイです。   先週は梅雨入りの発表もあり、 ジメジメした季節がやってきましたね、、、(´・ω・`)   梅雨ってなんだか気分も重く感じ、 むくみ、お身体のだるさ、重い感じ、風邪をひきやすいなど なにかしら不調を感じやすくなりますね。   これらの原因のひとつは「湿気」も関係あるようです！   特にむくみは、人間の身体は水でほとんどを占めているので外部の湿気が多いと うまく体温調整が図れず発汗できないという理由から新陳代謝の乱れが生じます。 体の中に溜まった余分な水分は体の下部に移行して「むくみ」繋がるのです(>_<)   お身体に不調を感じた方は、、、↓↓↓   当店のタイ古式とフットケアを組み合わせて 気分もお身体もスッキリしましょう！！   今年の夏は水はけのいいお身体で夏を迎えたいですね(^O^)／ 私たちがサポートさせていただきます(`・ω・´)☆   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪   Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付19：50）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 ＜オンライン予約＞ http://www.peakmanager.com/pmn/m/4025

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/3（月）　10：10～、16：30～ 6/4（火）　10：10～、18：30～ 6/5（水）　12：00～、15：10～ 6/6（木）　12：00～、15：10～ 6/7（金）　13：50～、18：20～ 6/8（土）　17：30～、 6/9（日）　10：10～、13：30～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/2（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   先週は　急に気温が上昇しました。 寒暖の差が激しいと自律神経が乱れるので　体調を崩したり疲れやすかったりしがちです。 ゆっくり入浴としっかり食事と睡眠　そして固まった筋肉をほぐすストレッチがお勧めです。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪   Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付19：50）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 ＜オンライン予約＞ http://www.peakmanager.com/pmn/m/4025

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店　今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/27（月）　12：20～ 5/28（火）　12：00～、19：00～ 5/29（水）　12：00～、19：50～ 5/30（木）　19：00～ 5/31（金）　12：00～ 6/1 （土）　12：10～、15：20～、18：50～ 6/2 （日）　15：10～、16：50～、19：40～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます お電話の方が詳細なお時間のご相談できます 是非お気軽にご相談くださいませ。 ※5/26（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！Thai　Stretchアリオ葛西店のサトウです☆ ５月も終わりに近づき、気温が一気に上がってきていますね。 梅雨が控えていますが、夏もすぐやってきます！夏は脱水症状になりやすいなどがあるほか、食欲不振から即体力低下などに繋がりやすく、 夏バテなどにもなりやすくなってしまいます(>_<)★十分な睡眠をとる    生活リズムを整え、睡眠をきちんととるようにします。　　寝苦しさなどで夜間の睡眠が十分にとれない場合は、　　昼寝で補うことも大切です。★程よい室温調整を室温目安は夏は28度が推奨されています。エアコンの設定温度を28度にする。 ということではなく「室温が28度」であるということです。 室温が28度を超えているにもかかわらず、気づかずにエアコンの設定温度を28度にし続けるのは非常に危険！ 猛暑の場合は、「暑い」と感じる人もいるでしょう。 その際は、室温が28度になるように、エアコンだけでなくサーキュレーターや湿度コントロールを行い快適な室温を保つことがポイントです。夏に室温が高いと感じるときには、除湿がおすすめです。　　★十分な水分補給を　　人間の体の50～90％は水分で出来ています。　　何もしなくても１日に2300mlもの水分が奪われて　　いきます。１日コップ（200ml）７～８杯の水分を摂りましょう。　★タンパク質・ビタミン中心の食事　　　基礎体力維持効果のあるタンパク質（肉・魚・卵豆腐など　　　の大豆製品）や、疲労回復効果の高いビタミン中心　　　（豚肉・レバー・うなぎ・胚芽米・豆類）がおすすめです。　　　★食欲増進の薬味　　暑さで食欲も減退しがちになりますが、薬味には胃に適度な　　刺激を与えて胃液の分泌を活発にし、食欲を増進してくれます。　　　　わさび・しそ・ねぎ・みょうが・唐辛子・からし・カレー粉　　　　ゆず胡椒・にんにく　など　★夏野菜でクールダウン　　夏野菜には体の熱をクールダウンさせる役目があり、ビタミン　　も豊富です。たくさん摂取するのはなかなか難しいので、　　野菜ジュースなどのするのもよいでしょう。　　　　ゴーヤ・オクラ・トマト・きゅうり・なす・とうもろこし　など夏の身体は、ちょっとした油断で体力が低下しやすくなっています！ 出来だるだけ自然に食事から十分な栄養を摂り、 定期的にお身体のメンテナンスをしましょう(^^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 ＜オンライン予約＞ http://www.peakmanager.com/pmn/m/4025

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/20（月）　10：10～、16：00～ 5/21（火）　10：10～、19：10～ 5/22（水）　10：10～、17：00～ 5/23（木）　10：10～、13：50～ 5/24（金）　14：40～、16：30～ 5/25（土）　9：10～、17：30～ 5/26（日）　 10：40～、12：00～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/19（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   こんにちは！Thai Stretch アリオ葛西店の鈴木です！ 毎月発売日付近で必ず新作のフラペチーノを購入しているのですが、 この間はプリンアラモードフラペチーノが出ましたね！ 新商品たちはみんなレトロ調がテーマらしいのですが、たしかにちょっと懐かしいような味がしました☆ 本当に飲むプリンといった感じで甘～い、そしてカロリーは辛～いフラペチーノでした！笑   最近やっといい天気になり始めましたが、既に梅雨入りをした地域もあるようですね。 東京もまたすぐに雨続きになってしまうのでしょうか…(´;ω;｀)   雨天で湿度が上がると身体の水はけも低下してだるさなども出やすくなってきます。 そんな時はぜひタイ古式で全身の血液を流しやすくしていきましょう！ オススメはフットケアとタイ古式の組み合わせセットコースです！     .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪   Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/13（月）　12：10～、13：40～ 5/14（火）　10：10～、16：20～ 5/15（水）　10：10～、12：00～ 5/16（木）　10：10～、14：30～ 5/17（金）　14：00～ 5/18（土）　11：00～、18：10～ 5/19（日）　 9：10～、13：50～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/12（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・     こんにちは！ ThaiStretchアリオ葛西店のツノイです。   元号が変わって、GWも終わり、お忙しい方も多いと思いますが、 皆様いかがお過ごしでしょうか(^O^)？ 私はGWに念願の肉フェスに行って来ました！！   美味しいお肉をたくさん食べてスタミナ付けてきました(`・ω・´)！！   これからの時期、気温差が激しかったり、新年度の疲れが感じやすくなります(>_<) タイ古式セラピーはじっくりほぐして、ゆっくりストレッチをしていくので 自律神経が整いやすいです♪♪ 「令和」も疲れづらいお身体づくりをしていきましょう！   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪   Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付19：50）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366

こんにちは（＾Ｏ＾） タイストレッチアリオ葛西店の角井です！！ やっと暖かくなってきて、 春服も心地よく着れるようになってきましたね♪ ですが、1日の中でも寒暖差があって 体調も崩される方も多いのではないでしょうか( ；∀；)？ まだまだ寒さの油断もできませんので 寒暖差にも打ち勝てるようなお身体作りのためにもケアしていきましょう！！！ ・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・ 最近あったことですが、、 昨年度末にリラクチャンピオンシップといって 社内コンテストがありました！ 去年のリベンジをしたい！と思って、、、 (去年は準優勝でした) 結果は、、、   今年も準優勝でした（＾_＾）   リベンジとはなりませんでしたが、 去年よりも立派なステージに立たせて頂いて さらにいい経験ができました！！ たくさんのお客様に感動をお届けできるように 精進してまいります。 これからもタイストレッチアリオ葛西店をよろしくお願い致します(*´ω`*)

こんにちは！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです！ 花粉の季節真っ最中ですね。スギとヒノキに反応してしまう私は、あと2か月ほどはツライ季節です(*_*) 花粉症は体内に侵入した異物（＝花粉）を撃退しようと免疫機能が過剰に働くことで起きる症状です。 その対策としては、 ①できるだけ花粉を体内に入れないようにすること ②免疫力を高めること（＝フットケアがオススメ☆） 免疫力を高めるには内臓、特に腸を元気にすることが大切です！ 腸には免疫細胞の約6割が集中し、「腸管免疫」といって免疫機能をつかさどる重要な役割を果たしています。 フットケアで内臓が活発になるように、足裏からアプローチしていきましょう♪   本日は、皆さまに4月から始まるステキなキャンペーンについてのお知らせです！ 期間：4月1日(月)〜5月6日(月) 『☆リラクカード　チケットバック　スプリングキャンペーン☆』 期間中にリラクカードにチャージされますと、 チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼント！✨ リラクチケットは10分延長券、もしくは1000円off券としてご利用できます。 また、アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！ 3万円チャージ➡チケット×5枚！！ 1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ さらに！今回から10万円チャージにもお得な特典をご用意しました！ なんと、上記のチケットに加えて「選べる！オプション6回分券」もプレゼント致します！(≧▽≦) ぜひ、コースに加えて毎日頑張っているお目もとやお手元までしっかりケアしていきましょう♪ (Re.Ra.Kuではバウエルケア(腸セラピー)にもご利用いただけます！) ※このチケットは発行店舗（Thai Stretchアリオ葛西店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Re.Ra.Ku葛西駅前店のみでご利用していただけます。 ※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう！(^^)/

こんにちは！ Thai Stretchの今回ブログ担当は鈴木です！ だんだん暖かい日も多くなってきましたね！皆様、インフルエンザにはかからず、元気に春を迎えられそうでしょうか？(*‘ω‘ *)   ここ最近の私ですが、食欲の秋や、つい食べ過ぎてしまう冬よりも、今めちゃくちゃ食べてます！笑 お米がすごく美味しく感じるんですよね！お茶碗山盛り2杯くらいは平気で食べられてしまいます(;’∀’)   あとはついこの間、スタッフさんとチーズやパスタが美味しいお店に連れて行ってもらいました！ 写真はピザと、ラクレットチーズをかけてもらったおイモやベーコンです♪ ラクレットチーズは初めて、溶けた部分をタラ～っとかける所を実物で見たので鈴木大興奮！ お腹いっぱいになるほどたくさんチーズを堪能しました…☆ けれども、このままだとブクブクになってしまうので、食べたら消費しないとですね！ ストレッチでしっかり深い呼吸をしたり、気が付いた時に下腹部に力を入れてみたりしていますが、 出来れば+αで運動を始めたいです(*^_^*)   徐々に気温が上がって身体も外気によるこわばりは減り、上着なども軽くなって肩も負担が軽減されてくるかもしれませんが、季節の変わり目です。 気分がスッキリしにくくなったり、体調も崩しやすくなったりされると思います。 モヤモヤお疲れが溜まってきはじめましたら、ぜひタイ古式で心身のケアをしてあげてください！ スタッフ一同、お待ちしております♪

こんにちは！ いつもご利用ありがとうございます(^^) Thai Stretchアリオ葛西店のタブチです★ 先日(2/14)に美容院へ行ってきました♪ 今回は1年ぶりにパーマを♪ before after   スーパーロングを満喫したので、 イメチェンでボブにしようと思ったのですが どうせボブにするならー ロングクルクルパーマを楽しんで 切っても毛先にパーマが残るので2度楽しもう！と、美容師さんと相談した結果こうなりました(^^)♪ といっても。。。 まだスタッフの誰にも気づいてもらえず。(*´-`)笑泣  (2/23現在) 私のセット技術が悪いのかと。。。 気合い入れてセットしなければー( *｀ω´) で、なにを言いたいのかというと！ 計画を立てるって大事だな、、と！ 私も美容師さんがしてくれたように、 お客様の理想(のお身体)に近づけるように一緒に考え計画的にほぐしていけるようにしていきたいです(^^)★ 計画的に！一緒に疲れにくいお身体づくりをめざしましょう！！ みなさまのご来店を、スタッフ一同 心よりお待ちしております★★★

こんにちは！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。 クイーンのボーカルで、1991年に45歳の若さでこの世を去ったフレディ・マーキュリーの半生を描き、 日本でも大ヒットを記録している映画『ボヘミアン・ラプソディ』 観てきましたー(*^_^*) クイーンの曲は以前の職場でクイーン好きな方がいて、かなり聴いていたので知っていましたがですが、 改めて伝説のバンドだなと感じました(^^) 歌唱シーンでは主にフレディ本人の声が使われ、一部をフレディ役のラミ・マレックや、 フレディそっくりの声を持つ歌手マーク・マーテルが歌っているみたいです。 「ボヘミアン・ラプソディ」「ウィ・ウィル・ロック・ユー」といった名曲誕生の瞬間や、 20世紀最大のチャリティコンサート「ライブ・エイド」での圧巻のパフォーマンス 華やかな活躍の裏にあった知られざるストーリー(*´ω`*) 感動です！！！ クイーンを好きな人も知らない方もとても楽しめると思います。 気になった方は是非観てみてくださいね～(*^ ^*)

こんにちは！ タイストレッチ　アリオ葛西店の鈴木です！ 皆様あけましておめでとうございます☆なんと新年になってから既に2週間が経過している事実に 驚いています…。2019年もあっという間に過ぎ去ってしまうのでしょうか…笑   先日みぞれが降った日もありましたし、冬もまだまだこれからという感じですね。 皆様風邪などはひかれておりませんでしょうか…？インフルエンザもここ最近の乾燥続きで より流行しやすくなっているようなので、うがい手洗いはもちろん、睡眠もしっかりとってくださいね♪   そういえばなのですが、先日初めて神戸のルミナリエに行って来ました！ツアーなので目まぐるしくあちこちを回って、 ルミナリエもゆっくり見ているとうっかりバスに乗り遅れてしまいそうでした。(+_+) すごく綺麗ですよね♪小さめですが音楽が流れていたり、 記念切手が販売されていたり、楽しめる要素がたくさんありました。 鎮魂と復興・再生の願いが託されたルミナリエ。とても感動的で、また行きたいなと思いました。   ツアー内では神戸の他には京都にも行き、舞妓さんに会ったり、伏見稲荷大社で千本鳥居をくぐったりしました！ (人がくぐれる鳥居は実は千本どころではないらしいです。笑〕 モデルに慣れている猫ちゃんも撮影☆ 最近の動物たちはみんな写真慣れしているのでしょうか…？

こんにちは＼(^ω^)／ メリークリスマス☆★☆ タイストレッチアリオ葛西店の角井です！ もう今年も残すところあと1週間(°_°) 早いですね〜 あと年末にかけてかなり寒くなるみたいです(°_°) 私も最近手洗いうがい徹底してます！！ 皆様も体調管理には気をつけてくださいね！！ タイトルの通り、 11月の中旬に長期お休みを頂き タイのチェンマイに行ってきました( ´ ▽ ` ) タイ古式マッサージを学ぶことがメインだったので タイにいる期間、タイ古式マッサージの学校に通いました！ 新しい手技もあれば、改めて勉強することで気づくこともたくさんあって貴重な経験をさせてもらいました！ さらにレベルアップしたタイストレッチが皆様に提供できるように今は試行錯誤しているところです！ みっちり勉強してきた分を生かしていくので楽しみにしててください（＾Ｏ＾）♩ 学校以外でも少し観光もしてきました(*´Ｖ`*) ワットウモーン コムローイ祭り 屋台料理 タイのチェンマイ良いところです！！ おすすめです！！ また行きたいなーって思います！！ たくさん書きたいことがありますが、 書ききれないのでこの辺で( ^ω^ )！ 良いお年を！

こんにちは！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。 先日…というより結構前ですが(>_<) 話題の【カメラを止めるな！】 映画館で観て来ました(^^♪ 感想は… 面白い！面白すぎる！！(≧∀≦) 内容としては廃墟でゾンビ映画の撮影を行う人々を描く作品なんですが撮影隊が見事にポンコツだらけでした。 そして、そんなくせ者たちに振り回されてる主演の濱津さんの困り顔が絶品でしたo(^▽^)o もうレンタルされているみたいなので気になった方は、ぜひ観てほしいです(^^) それでは寒くなってきましたので、皆さま体調にはお気をつけてください。 当店は年末年始休まず営業いたします！ 12月22日（土）～1月3日（木）までは毎日9時OPENです☆   いつでもお待ちしておりますヾ(*´▽`*)ﾉ  

こんにちは！ いつもご利用ありがとうございます☆ Thai Stretch アリオ葛西店のタブチです！   施術中にお話したりなどしてご存知の方もいらっしゃるとおもいますが、 わたくし、バスケットボールを小、中、高、大、社会人とやっていまして、、、 かなりのバスケットバカなんです。笑 スタッフや周りの方々にご理解を頂き、今でも土曜や日曜にお休みもらってバスケを続けさせてもらっています。 感謝ですm(__)m   そして！1年の中で一番大事な大会（関東大会に出場するための県予選）が12月にあるんです！！ しかーし、今年はレベルが高いのと、チームの主力の子が来れなかったりなどして、かなりピンチです。。。 私。あわてて、スクワット始めました。。。笑 どうなるかわかりませんが、頑張ってきまーす！！   ※参考資料（9番タブチです。このお仕事のおかげで腕筋ムキムキです。笑）      

ご閲覧頂きありがとうございます！ タイストレッチアリオ葛西店です♪ 本日、11月22日(木)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、16:10～、19:10～ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日は、いい（１１）夫婦（２２）の日ですよ！ 感謝の気持ちはあれど、なかなか口にするのは難しいですよね～ なので、行動で示せる部分は行動で示していきましょう！ 家事を少し変わってあげたり、少しでも揉んであげたりだとか(=^・・^=) ほぐすのが下手だって方も、いらっしゃると思いますが 手から伝わる温度というものがあって、触れられることで心が温かくなり 他人との距離が近くなるといわれています。 なので、ほぐすのが下手だって方も、心を癒すことは出来るのでぜひ試してみてください☆ たくさんの方のご来店、お待ちしております☆☆☆ ちなみに、本日ご案内出来る時間もあります！ ぜひ3連休前にも、ご来店くださいませ( *´艸｀) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ タイストレッチ アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-5366

ご閲覧頂きありがとうございます！ タイストレッチアリオ葛西店です♪ 本日、11月11日(日)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、15:20以降、ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日は11月11日、ポッキー＆プリッツの日ですね！ 由来はポッキーやプリッツのスティック状で数字の1に似ていることから 11月11日にされたそうです。 江崎グリコが人気商品であるポッキーやプリッツのPRのために制定された発想がすごいですね！！ さて、最近は雨続きで、気分も晴れず余計にだるさやお疲れ感じやすかったと思われます。 この機会に一度タイストレッチやフットケアはいかがでしょうか？？ アイヘッドケアやハンドケアなどのオプションも多数ご用意いしてお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ タイストレッチ アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-5366