Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。本日の、空き時間のご案内です！ 本日の空き時間 12：50〜19：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。本日は11月3週目の土曜日そろそろお疲れはたまってきていませんか？平日に溜まった疲れを週末でスッキリ解消していきませんか？ ただいま温活キャンペーンも行っております！！皆さまがリラックスできるようにサポートさせていただきます！！ 本日の空き時間 13：50〜20：20最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。11月もそろそろ下旬へ差し掛かっていますね。ンン皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日は改めて11月のキャンペーンについてお伝えしたいと思います！！☆温活ケアキャンペーン☆じんわり温かいホットピローを使ってお身体を温めながらお疲れの箇所をほぐしていくキャンペーンとなっております！！今日は最近私がオススメしている温活ケアキャンペーンのオススメの使い方をいくつかご案内いたします。首首のまわりには神経が沢山走っています。首周りを温めながらお身体をほぐすことで、リラックス効果が期待でいます。目元目の周りには首、肩につながる筋肉が沢山ついています。リラックス効果も高いですし、首や肩もゆるみやすいです。お腹周り腸は第二の脳とも言われている場所です。お腹周りを温めてあげることで、リラックス効果が期待できます。他にも色々ニーズに合わせてホットピローを使えるので詳しくはスタッフにご相談ください！！ 本日の空き時間 11：30〜20：20最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。少しずつ寒さが増してきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 年末は商店街などの各所で「福引」などをやっているところも多くみられますね。「どうせ、ポケットティッシュしか当たらない」と思われている方も多いかと思います。 本日はそんな方のために「くじ運が良くなる方法」をお伝えしましょう。まず、「自分はとてもラッキー」「欲しいものが必ず手に入る」と信じることが大切です。これは簡単なように思えて意外と難しい。 心の奥底にある潜在意識の部分にまでこの考え方を染み込ませねばなりません。 「福引に外れる経験」などをたくさんしていると「どうせ自分は当たらない」「くじ運が悪い」などともう、潜在意識から信じ込んでしまっている可能性があります。 それを覆すにはどうすればよいか。 まずは「当たる経験」をたくさんすることです。 「全員当たる」ような福引をなるべくたくさん引く経験を積んでみてください。何なら自分で福引を作ってやってみても良いかもしれません。そして、当たったものがたとえティッシュであっても「これが欲しかったんだ」「私はラッキー」と思いっきり喜んでみてください。 そういう経験を積めばいつの間にか「私はラッキー」「くじ運が強い」という考えを心の底から信じることができます。そして、いつの間にか欲しいものが簡単に手に入っていることでしょう。 また、潜在意識に染み込ませる方法として「リラックス」した状態で、なりたい自分をイメージする、というのがあります。例えば、「福引で高級肉が当たって喜んでいる自分」をイメージする。できるだけ具体的にイメージをすることが大切です。どうしても肩に力が入ってしまう、リラックスが難しい、という方は是非ボディケアを受けてに来てくださいね。 本日の空き時間11：00〜20：20 最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。11月も早い所半ばになってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ リラクに来てくださったり興味を持ってくださっている皆様も、ご両親やお友達、パートナーの肩や腰などを揉みほぐしたりする機会もあるかと思います。 子供の頃、「肩たたき券」などを作ってご両親にプレゼントした経験のある方も多いでしょう。 そんな時、心がけることはどういうことだと思われますか？ 体に対する知識や揉みほぐしの技術など、熱心な方は本や動画などでご存知かもしれません。 しかし、それよりも大事なのはお相手としっかりコミュニケーションを取ることです。 ご自身の感覚や勉強した知識で一生懸命お相手の肩を揉んでも、もしかしたら「痛い」と思われているかもしれません。お相手がなかなかそれを言い出せずにいることもあるでしょう。 体の感覚は人によって千差万別です。しっかりと相手の方に伺いながら、2人にとってリラックスする時間を過ごせると良いですね。 私もできる限りお客様とコミュニケーションを取ることを心掛けております。 本日の空き時間11：00〜20：20 最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。11月も早い所半ばになってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ところで皆さまリフレッシュなどはされていますは？スポーツや趣味なんでもあると思いますが、体が疲れた時に甘いものなどは食べませんか？私も甘いものが好きで食べていたのですが、お店のスタッフの方がイライラと食の本を貸してもらい、その本を読むと糖質がイライラや疲れの原因になるということが書いてあり、内容に衝撃を覚えました。疲れにはやはりタンパク質、ビタミン、鉄分などを取ると良いそうです。脂肪分のすくないお肉、野菜、レバーがイライラを押さえることにつながると聞いて、日々の自分のメンテナンスも食から気を付けたいと思いました。楽しく食のメンテナンスもしたいし、体のケアもしたいですね！！ 本日の空き時間13：00〜20：20 最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。最近フットケアを施術中、内臓のお疲れがある方を沢山見かけますただの食べ過ぎ飲み過ぎストレス・・このように感じる方がいるのが大半だと思いますが本当は自律神経の乱れが原因の方がほとんどです仕事のストレスや昼夜逆転遅くまでのＳＮＳ・・自分ではコントロールが効かないからこそ恐ろしいですそんな方にはお風呂習慣がオススメです副交感神経を優位に働かせる強い味方！お風呂習慣の大切さについてはまた後日ブログを書きたいと思います！ 本日の空き時間11：00〜20：20 最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。今日はいいお天気ですが、その一方で寒さも一気に増してきましたね。お客様の中にも手足の冷えを感じる方が増えてきた印象があります。この時期寒さで冷えを感じる方もいるかとは思いますが、実は自律神経の乱れがお体の冷えにつながっている場合も大いにあります。体のONのスイッチの交感神経が優位になっていると血の巡りが滞りやすいのでお体の名と気冷えは体からのシグナルかもしれませんね。そんな時オススメなのが、当店のフットケアとホットピローです。フットケア中にお目元温めながらホットピローでぬくぬくしませんか？ただいま温活ケアキャンペーンを行っておりますのでこの機会に受けてみてください。梅ヶ丘店では、お店を温かくして皆様のご来店をお待ちしております。 本日の空き時間16：05〜19：20 最終受付19：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。 本日はとても気持ちの良い晴ですね！こんな日は外に出て、体を動かしてみるのも良いかもしれません。 オススメはウォーキングです！運動していない方程、いきなり激しい運動をするとケガに繋がりやすいので、まずは気軽に、お散歩から始めてみてはいかがでしょうか。 その際、ウォーミングアップでは動かしながら伸ばす動的ストレッチを多めに行うのがオススメです。それが終わったら、フォームを意識しながらレッツウォーキング！無理のないスピード、長さでゆっくり楽しんでください。涼しいからと言って、水分補給も忘れずに！ しっかりウォーキングを楽しんだ後は、お身体のケアも大切です。クールダウンはゆっくりしっかり伸ばす静的ストレッチを行いましょう。 そして！さらにそこから、Re.Ra.Kuで身体をほぐせたら最高ですね！！梅ヶ丘店では、お店を温かくして皆様のご来店をお待ちしております。是非、今日のお疲れ、今週・今月のお疲れ、長年たまりにたまったお疲れをほぐしにいらしてください。 本日の空き時間11：30〜14：50 16：10～20：00 最終受付19：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。 そろそろ年末。 ご家族と離れていらっしゃる方はご実家に帰る計画を立てている方も多いのではないでしょうか？ 私の実家は京都なのですが、コロナの蔓延のため実家に帰れない年月が長くなっております。 寂しくもあるし、両親のことはとても心配です。 しかし、ここでの生活を充実させることがお互いにとっても良いのでは、とも考えております。 離れていても気持ちは繋がっています。 もちろん、たまには電話をして連絡を取りますが。どうぞ今年、そして来年は無事に帰れますように。 皆さんのそれぞれの会いたい人にいつでも会えますよう。 本日の空き時間17：00〜18：35 最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。早いものでもうすでに11月中旬となりますね・・11月といえば年末調整の時期になりますね・・ややこしい書類なども片付け1年の総くくりといった感じでしょうか。10月から12月にかけて起こった出来事やしたことは、来年の運気にも関わるというとある占い師さんの話もあります。細かい掃除や、細かな片付け、普段溜まりがちにしている書類などの整理、食生活の見直し、古い洋服の処分、断捨離・・12月に入る前に終えておきたいものです。皆さんはどんな1年だったでしょうか？私は梅ヶ丘に来てもうすぐ1年でしたが、毎日様々なお客様と関わることができ、本当に充実した時間となりました。梅ヶ丘は活気があるのに落ち着く街で皆さん良い方ばかりです・・いつもご利用頂いているお客様や地域の方には毎日感謝しております。 本日の空き時間17：00〜18：35 最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。「温活ケア」が大好評です！！じんわりと温かいホット枕を目や腰に当てながら気持ちの良い施術・・・お客さまからも疲れがいつも以上にとれた、本当にあったかくて心地が良い・・など大人気です！1個３３０円となります！お試しあれ！ 本日11：30〜20：20最終受付20：20 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。 秋と言えば「スポーツの秋」ですね！アグレッシブに登山やマラソンなど体を動かしている方も多いかと思います。反面、動くのはちょっと・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか？私自身、学生時代からスポーツが苦手で「体育の時間」になると憂鬱感がこみあげてきておりました。 大人になり「体を動かすことの重要性」を知ってから、スポーツジムなどに登録しても、なかなか長続きしませんでした。 しかし、ヨガに出会ってから「とても自分に相性が良い」という感覚を得ることができたんです。「ゆったりとした動き」と「呼吸を伴う動作」そして、何より「人と比べない」という考え方が私に合っていました。今は教室には通えていませんが、時間のある時にYouTubeなどを見ながら少しずつ続けております。 ところが、ある方にこの話をした時に「ヨガは動きがゆっくりすぎてイライラした」とおっしゃっていました。その方はエアロビなど元気に激しく動くほうが好きなのだそう。 それぞれ自分に合った「体の動かし方」「運動方法」がありますね。ピンときたものをやってみて、続かなければ別の方法で・・・となるべく「楽に」「楽しく」続けられる方法を見つけられれば良いですね。 リラクでもそれぞれの生活スタイルに合ったストレッチなどのアドバイスをさせていただきます。 本日は12：５0〜20：20最終受付20：20今すぐにでも、ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。今日は11月8日「いい歯の日」だそうです。皆さまは歯はメンテナンスされているでしょうか？実は歯のお疲れは噛み合わせに影響を受けやすいそうなので歯の噛み合わせが悪いと顎関節に負担がかかり首や肩のお疲れにつながるそうです。画面を見たり、目のお疲れを感じることや精神的なストレスを感じるあってだけでも食いしばりで顎関節に負担がかかりやすくなることが多くなるので、歯のメンテナンスや食いしばりなどには気を付けていきたいですね。そんな方にオススメなのがアイヘッドケア！！当店人気ナンバー1のオプションとなっております。20分ですと顎周りもほぐすので、食いしばりが気になる方にもオススメです。ぜひボディケアと組み合わせてご利用になってみてください。 本日は14：10〜20：20最終受付20：20今すぐにでも、ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。 本日は最近11月にしては日中暖かく、過ごしやすい日が続いていますね。ただ、その分朝夕との寒暖差が激しいように感じられます。 私自身、昼出る時は薄着で大丈夫だったのに、夜には上着を羽織らなければ寒い日が多く、その日の服を選ぶのも一苦労です(-_-;) 皆さまも、体調管理に気を付けて、日曜日を楽しんでください！ どうしても寒い…という時は、ぜひ当店に温まりに来てくださいね♪お待ちしております！ 本日は最終受付19：30今すぐにでも、ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 ご予約はコチラから↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/n1q7w3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBsZGhhZJ1LVwwO9EMsQ,, 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。11月、寒くなる季節ですね。 そんな時は紅茶でほっと温まりたくなりますね。私は紅茶が大好きなので、定期的に福袋などを利用して大量に購入します。普段はアッサム紅茶など定番の紅茶をいただきますが、たまに「クリームソーダ」「クッキー」など変わったフレーバー紅茶に挑戦したりもします。 紅茶のカフェインにはリラックス効果、体を温める効果はもちろんのこと、老化予防にも効果的です。これは毎日飲まずにはいられませんね。また、紅茶の中に生姜をすりおろして飲むのもオススメです。体が長時間ポカポカ温まって風邪を引きにくくなりますよ。 Re.Ra.Ku梅ヶ丘でも、温活ケアキャンペーン始まりました！お身体温めて、皆さんのベストパフォーマンスのお手伝いさせてくださいねっ。スタッフ一同心よりお待ちしております！ 本日は最終受付 １９：３０今すぐにでも、ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。 11月、そろそろ寒くなる季節ですね。体が冷えてだるく感じる方も多いかと思います。そのためにはお風呂に入る時はシャワーだけでなく「湯船にしっかり浸かる」ことをオススメします。 湯船に浸かることは冷え改善だけでなく、リラックス効果も期待できます。その際にふくらはぎやお腹周りなど気になる部分をほぐしてみるのも良いですね。血流が促進されて、よりお疲れも緩和されやすくなるかと思います。 私も時々、近所の日帰り温泉に行って露天風呂などを楽しんでおります。施設内に大広間があり、温泉に浸かった後はゆっくりと身体を休めることができるのでお気に入りの場所です。 Re.Ra.Ku梅ヶ丘でも、温活ケアキャンペーン始まりました！お身体温めて、皆さんのベストパフォーマンスのお手伝いさせてくださいねっ。スタッフ一同心よりお待ちしております！ 本日は最終受付 20：20まで今すぐにでも、ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。 今日は蠍座新月。新月と言えば、新しく何かをスタートするのにいい日と言われていますね。そしてまた、明日11/6は、一粒万倍日。小さくてもこの日に蒔いた種は百倍になるそうです。何か始めたくなりますね！ Re.Ra.Ku梅ヶ丘でも、温活ケアキャンペーン始まりました！お身体温めて、皆さんのベストパフォーマンスのお手伝いさせてくださいねっ。 スタッフ一同心よりお待ちしております！ 本日は最終受付 20：20まで今すぐにでも、ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。本日は、良い天気ですね！！秋らしい爽やかな季節を感じられます！！少しコロナの感染者数も落ち着いて夜もご飯屋さんが空いていたり街に活気が戻ってきましたよね。感染対策は引き続きしながら健康に気を付けて過ごしていきましょう！！特に乾燥が気になります。加湿器や、飲み物、のど飴、など喉を労わってあげたり手や足にクリームを塗ってあげましょう。 本日は14：20〜20：20最終受付 19：20まで ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！！リラク梅ヶ丘です。今日は文化の日ですね。突然ですが、日本には色々な文化があり、色々な趣味の方がいますよね？かくいう私も週1回、合唱団の練習に参加しています。学生時代からやっている趣味で、10年以上継続しています。歌を歌うことで、声を出す事でストレス発散が出来たり音がキレイなハーモニーを奏でる時、とても嬉しいと感じます。皆さんの大切にされている趣味はありますか？是非今度趣味のお話もしましょう☆ 本日は13：50〜19：20最終受付 19：20まで ご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。