Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra,Ku.梅ヶ丘です。昨日の雨と打って変わり、本日は雲ひとつない良い天気ですね！今月も後半に差し掛かり、お疲れの方多いのではなのでしょうか？Re.Ra.Kuがオススメさせて頂いているのは、疲れてからのボディケアではなく、疲れる前にボディケアです！少しでもお疲れの溜まりにくいお身体にする為にサポートさせて頂きます！一緒に健康的になお身体を目指していきましょう！本日のご案内9月19日（日）11:00-20:00マッサージも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちはRe.Ra,Ku.梅ヶ丘です。今月から入店致しました、私　石渡康子の自己紹介をさせてくださいませ。 根っからの運動好きで　今はポールダンスとキックボクシングにハマっています。キックボクシングは4月に始めたのですが、初日にいきなり肉離れ!!その後、大人しくしていたのですが6月にちょっと張り切って踊ったら２度目の肉離れー!!!自分の身体ケア―の大事さを思い知りました。 この経験も活かし、皆様のお疲れに寄り添った施術を出来る様に精進して参りたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 本日お天気が目まぐるしく変わっておりますが、スタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちはRe.Ra,Ku.梅ヶ丘です。いよいよスポーツの秋の到来です！！そこで皆様におすすめなのが「ラジオ体操」近年世界中から見直されているのがこちらです。走れば走るほど健康になるわけでもないストレッチは続けることが大切ジムやヨガ、ピラティスをしないと・・・ などなど難しいことは考える必要はありません・・ただただ、ラジオ体操を始めてみませんか！？カラダに負担なくどんな年代の方にもオススメです。立ち仕事　座り仕事の方関係なく本当にどんな方にもオススメです！！まず3日だけでもスタートしてみてください。気持ち良くなりやめられなくなると思いますよ！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちは！！          Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日はカラッとしていて過ごしやすい気候ですね。 こんな時は、何もせず公園の野原で大の字でゴロゴロしたいものです(笑) さて今日は、マスク下の顔のお話を。 皆さんは最近、自分の顔をしっかり眺めたことありますか？ 私は、最近改めて自分の顔を見た時に 「老けた！」 と感じました。 マスク生活を始めて早1年半。 マスク生活をしていくと、口元が緩みやすくなりませんか？ 気付くと口が半開きになっていたり、 口呼吸になっていたり、 常に口元がヘノ字状態になっていたり、 マスクをしていると人目を気にしなくなるので、口元もだらけてしまいがち。 そんな時だからこそ、顔周りのトレーニングがオススメ！ そこで、今日は口元を引き締めるトレーニングのご紹介。 緩んできた口元のトレーニングには、実は舌を使うことがポイントです。 〇10秒舌を回す 口を閉じ、口角の裏側を起点に、舌で上の歯茎をなぞり、 反対の口角を通って下の歯茎もなぞって1周。 1周約10秒かけ、反対回りも同様に。 そんな今日のオススメメニューは＜疲労撃退60分＋アイヘッドケア20分＞顔の筋肉は頭皮ともつながっています。 固まっている頭皮を緩めて、血行をよくすることも大切ですよ！9月16日（木）　本日の予約状況11：20～19:00　　ご案内可能です。予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku梅ヶ丘店平日：11時～21時土日祝日：11時～20時03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちは！！          Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ ９月も折り返し地点になりました。天候も不安定な日が続きますが、そんな時でも健康に元気に過ごしたいですね！在宅ワークなど巣ごもりでの生活が始まって1年半。なかなか運動できずにあちこち固まっている、という人も多いのではないでしょうか？ スポーツは出来ないけど、こまめに体を動かすことは大切！仕事の合間に、家事の合間に、育児の合間に、ちょっとした時間を使って体を動かしていきましょう。 そこで今日は肩を動かすストレッチをご紹介。 手を肩に置いて、肘を前から後ろに大きく回す！これだけでも肩甲骨はもちろん、胸の前も動かすことができるので上半身がスッキリ！ ポイントは肘を後ろに動かす時に肩より後ろに動かすコト！ 肩甲骨の周りには筋肉が17種類もついているので、柔くしてあげると肩や腰など上半身はとっても楽になりますよ！自分で動かすのは辛い！というそこのあなた！ リラクの肩甲骨はがしはすごくオススメです！60分でうつ伏せ横向き仰向けで、肩甲骨にポイントを置いてお疲れの箇所をしっかりほぐしますよ！！ そんな今日のオススメメニューは＜疲労撃退60分＋肩くびストレッチ20分＞おからだ全体をほぐして、ココロもカラダも軽やかにして行きましょう！ 9月15日（水）　本日の予約状況11：40～ご案内可能です。予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku梅ヶ丘店平日：11時～21時土日祝日：11時～20時03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちは！！          Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ 今日はどんよりした天気ですね。そんな季節の変わり目は、服装に気を使います。 特に朝晩は一枚羽織るものが必要な時期ですね。服装でも寒さをしのぐこともできますが、日頃の行動の中でも変えていくことが出来ます。例えば、お白湯を朝１杯飲むこと。これで、体の中からポカポカになってきます。そして内臓の動きを活発にさせることが出来るので、腸も元気に！ぜひやってみてくださいね。そしてそして、寒さを感じるようになってきたら、フットケアがオススメ！ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、足元が温まると、カラダ全体が温まってきます。ぜひ、足元からお身体のケアをしていきましょう！ 今日のオススメメニューは＜疲労撃退60分とフットケア40分＞おからだ全体をほぐして、ココロもカラダも軽やかにして行きましょう！ 9月14日（火）　本日の予約状況11：30～18：40までご案内可能です。予約ができない時間帯があっても、お電話いただければご案内出来ることもございますので、お気軽にお電話ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku梅ヶ丘店平日：11時～21時土日祝日：11時～20時03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちはRe.Ra,Ku.梅ヶ丘です。9月も半ばとなり、段々と秋めいてきました。朝夕の寒暖差や、その日によって10度ほどの気温差で自律神経が乱れがちなので体調に合った、食事をとるようにしましょう！！これから寒い季節となりますので冷えが気になる頃です。リラクには、ダイエットコースと言って骨盤周りをケアするものがあります。筋肉の奥をストレッチしながら伸ばすことで代謝アップが期待されます！う～んと伸びて気持ちが良いですよ！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちはRe.Ra,Ku.梅ヶ丘です。9月に入ってから曇りや雨が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？日々のお疲れは溜まっていませんか？特に季節の変わり目で、寒暖差がありお疲れの方多いと思います。ぜひ、お身体をケアしていきましょう！ 9/11（土）12:50～13:20空席有            16:30〜16:50空席有            18:30〜20:20空席有マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘です。 皆さんは普段カラダ動かしていますか？ 「やろうと思っているんだけど、中々続かない。」「やる時間がとれない。」「そもそもどうやっていいのかわからない。」など、いろいろ理由があってカラダを動かしていない、と答える人も多いかと思います。 そこで今日は「ながら運動」のオススメ。 かくいう私もなかなか続かない人でした。そこでやり始めたのが「ながら運動」。 つまり、何かをしながら一緒に運動しちゃうってことです。 私が皆さんにいつもオススメしているのが、信号待ちをしている時にインナーマッスルのトレーニング！ようは腹式呼吸をするんです。 鼻から息を吸って、お腹・胸いっぱいに空気を入れます。そして、息を吸った倍以上の時間でゆっくり吐く。これでも立派な運動なんですよ。 普段の呼吸では動かない、横隔膜・多裂筋・腹横筋・骨盤底筋というインナーマッスルを鍛えることができます。 そしてこのインナーマッスルは40％くらいの力でやった方が鍛えられる！という事でオススメです。 まずはこんな「ながら運動」から。始めてみませんか？ そんな今日のオススメメニューは＜疲労撃退６０分＋おなかケア＞おなかケアでインナーマッスルまでほぐして呼吸しやすいカラダにしていきましょう！ 本日のご案内9/9（木）11:30～空席有 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちは!Re.Ra.Ku.梅ヶ丘店です! 朝晩、だいぶ冷え込んできましたね。 寒くなってくると足元の冷えなど気になってきませんか？冷気は下の方からくるので、まず寒さを感じやすいのが足元と言われています。特に女性は下半身の筋肉量が少ない方が多いので、冷えを感じやすいですね。 冷えを感じるようになってきたら、フットケアがオススメ！ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、足元が温まると、カラダ全体が温まってきます。ぜひ、足元からお身体のケアをしていきましょう！ 今日のオススメメニューは＜疲労撃退60分とフットケア40分＞おからだ全体をほぐして、ココロもカラダも軽やかにして行きましょう！ 9月8日(水)◎本日の予約状況◎13:00～15:0016:40～21:00までご案内可能です! 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください! スタッフ一同心よりお待ちしております!! マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日:11時～21時土日祝日:11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちはRe.Ra,Ku.梅ヶ丘です。私の趣味について・・セラピストの仕事をしていますが、私の趣味の1つがまさにボディケアを受ける事です。他にも読書やYouTube等見たりする事も大好きですが、ボディケアを受ける事の楽しみがあると色んな事も頑張れます！！生きているとどうしても乗り越えないといけない事や家族の悩みや友達の悩みってありますよね。そんな時に適度な距離感を持ちつつお身体の状態を理解してくれる専属のようなセラピストの存在は本当に有難いですこころが疲れると身体も疲れる・・自律神経の乱れは生活も乱れてしまうんです・・でも逆に言うと自律神経が整えば生活や人生が整うと考えることもできます。ボディケアは医療行為ではありませんが、健康のサポートです。ランチに行くような気軽な気持ちで受けてみましょう。 9/7（火）11:30～空席有 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちはRe.Ra.Ku梅ヶ丘です！！いつも当店をご利用いただきありがとうございます！！ブログをご覧いただきありがとうございます! Re.Ra.Kuでは施術中に運動習慣やお身体のケアについての習慣を行っているのですが、ストレッチ頑張ってやっていても追いつかないという声を最近よく聞くことが多いと感じます。元々の生活習慣などもお疲れだったりすることが多いですが、筋肉が硬くなる原因として大きいのはストレスです！精神的な緊張は筋肉だけでなく、筋肉を覆っている皮膚までも固まらせてしまうことが多いです。そうすると筋肉の緊張だけでなく。身体全体が当たまることが多いので、ストレッチをしても伸びにくいことがあります。楽しい事もストレスの原因になることがあるので、1日数分でも寝る時間やお風呂の入る時間以外にリラックスをする時間をぜひ取ってみてください。 本日は15:50～ご案内可能です！ 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちはRe.Ra.Ku梅ヶ丘です！！いつも当店をご利用いただきありがとうございます！！ ブログをご覧いただきありがとうございます!Re.Ra.Ku(リラク) 梅ヶ丘店です! 本日は天気こそよくないが、気温が落ち着いていて過ごしやすい天気ですね。こんな日はお家でのトレーニングがしやすいので、とてもはかどります。コロナの影響でここ数年は運動をしなくなっていたので、最近はYouTubeで動画を見ながら無理なく体を動かしています。筋トレをすると体調が良くなって身体が軽いです^^長い時間行わなくてもしっかりと負荷をかけることのできるものも上がっていますので自分の体力と相談しながらやってみてください!! でも、筋トレって自分にはハードルが高いなって感じている方もいると思います。そんな方はリラクでのボディケアを是非ご検討して見てください！フットケアとの組み合わせも可能ですので、全身お疲れの方は特にオススメです！ お店でもお家でもお身体をケアして、元気に過ごせるお身体を一緒に作っていきましょう！ 本日は14:00～ご案内可能です！ 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちはRe.Ra.Ku梅ヶ丘です！！いつも当店をご利用いただきありがとうございます！！少し前に「足揉み健康法」というものが少し流行ったことがあります。率直に言うと、足を揉むとガンやアトピーなどが消える！！という画期的な健康方法です！！毎日、膝裏からふくらはぎ、足裏を丁寧にクリーム等をつけてもみほぐすことで血行や全身の反射区の巡りがよくなるというものです。一見、信じがたいようですがこんな例は枚挙にいとまがないほどあるそうで私も実践しております！今、コロナ渦で病院はひっ迫しており医療費も増すばかりです・・私達1人1人が健康でいることが、日本の為につながります。そのためには毎日ストレスを少なくし喜びや笑いの多い豊かな生活を送る事が大切ですね！！次回は趣味のお話もさせて頂きます！！！ 本日は13:20～ご案内可能です！ 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちはRe.Ra.Ku梅ヶ丘です！！いつも当店をご利用いただきありがとうございます！！ブログをご覧いただきありがとうございます!9月に入って気温の変化が多い1日が続いていますね。今日の朝ニュースで見たのですが、昨日、今日とn10月末の気温だったそうです。長袖が必要な数日でしたね。皆さま体調には気を付けていきましょう☆是非リラクのボディケアで代謝もUPしていきましょう！本日は15：40〜16：1019：00までご案内可能です！ 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは Re.Ra.Ku梅ヶ丘です!! いつも当店をご利用いただきありがとうございます!! ブログをご覧いただきありがとうございます! 9月が始まりましたね！！本日は雨の影響もあり、ここ数日に比べて気温が一気に下がり肌寒さを感じてます！寒暖差が激しいと体調も崩しやすいと思いますし、加えてお身体の疲れにもつながるかと思います！少しでもお疲れを感じましたら、ぜひRe.Ra.Kuでのボディケアをご検討して下さい！ 本日は11:00〜18:50まで ご案内可能です! 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください! スタッフ一同心よりお待ちしております!! マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日:11時～21時土日祝日:11時～20時 〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ!マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分!筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちはRe.Ra.Ku梅ヶ丘です！！いつも当店をご利用いただきありがとうございます！！ブログをご覧いただきありがとうございます!8月も最終日ですね！猛暑の日が多かったですね！お疲れの方も多いともいます！そんな方は是非Re.Ra.Kuでのケアをご検討してみてください。7月より始めさせていた爽快ヘッドスパキャンペーンについてのお知らせです。7月8月と沢山のお客様に炭酸スプレーを使用しながら、頭周り目元周りをほぐすオプションメニューですが、好評につき9月末までの延長が確定しました！！9月もまだまだ暑い日があると思いますので、ひんやりしてスッキリされたい方オススメになります！本日は11：00〜18：50までご案内可能です！ 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちはRe.Ra.Ku梅ヶ丘です！！いつも当店をご利用いただきありがとうございます！！ブログをご覧いただきありがとうございます!8月も残す所2日ですね！連日暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？私は梅ヶ丘店に配属になって約1ヶ月程たちましたが、梅ヶ丘のお客様とお話してると良くお伺いするのが疲れている自覚はあんまりないんだけれど、何となくダルい…。毎日暑くて疲れているけれど、夏バテなのかなとといったお声です。実はそのお疲れ隠れ夏バテかもしれません！夏バテの大きな原因は自律神経の乱れです。特に影響が多いのが外と中の寒暖差です。特に最近はリモートワークの方が増え、家の中に入る時間が多い方が沢山います。夜の時間お散歩をしたり、買い出しに外に出かけたりすると暑さによる影響で隠れ夏バテの影響が出やすいです。そういった場合オススメなのが、ぬるめのお風呂に入ってリラックスすること、朝食をしっかり食べるとだそうです。あとボディケアも自律神経の乱れを整えるのに役立ちます。是非Re.Ra.Kuのボディケアで血流を良くして、夏バテ知らずのお身体をめざしませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 本日は13：00〜20：20までご案内可能です！ 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】 梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちはRe.Ra,Ku.梅ヶ丘です。当店で自慢の手技はズバリ「ウイングストレッチ」肩甲骨をうつ伏せと横向けから剥すという手技が特徴です！！街中にあるもみほぐしと何が違うのか？それは「横向きでの施術がある」事です。 色んな方向からお身体にアプローチをする事で身体のメグリが良くなりますよ！みなさまにもこの気持ち良さ・・・感じてほしいです。8/29（日）15:30～空席有 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちは Re.Ra.Ku梅ヶ丘です!! いつも当店をご利用いただきありがとうございます!! またブログをご覧いただきありがとうございます! 昨日、今日と暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?暑さは体力をかなり消費しますので、しっかり水分補給と食事で体力つけて元気にお過ごしください。私のオススメの食品はうなぎと梅干しです^^ 暑さや仕事で疲れが溜まったら是非Re.Ra.Kuのウイングストレッチで疲れを取ってください!上半身の要である肩甲骨周辺の筋肉をほぐす事で上半身全体の血行の促進を行い、疲れを取っていきます。体を動かす機会も減っている方もいると思いますので、是非ご利用ください! 皆様のご来店心よりお待ちしております。 8月28日(土)18:45～8月29日(日)11:00〜ご案内可能です! 予約ができない時間帯inがあっても、お気軽にお電話ください! スタッフ一同心よりお待ちしております!! マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日:11時～21時土日祝日:11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】