【閉店】Re.Ra.Ku 浦安店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか？＾＾ 過ごしやすい気温が続いていますね。 是非今のうちにお身体の調子整えていきましょう！！ ※本日10月3日（木）の空き情報をお知らせいたします。 ・12時半～　　　　1名様 ・13時半～　　　　2名様 ・15時半～　　　　1名様 となっております。 是非この機会にご活用ください。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか？＾＾ 湿度が少なくカラッとして過ごしやすくなってきましたね！！ お出掛け日和かと思いますので、ボディケアで更にリフレッシュしてみてはいかがでしょうか！！ ※本日10月2日（水）の空き情報をお知らせいたします。 ・13時半～　　　　1名様 ・15時～　　　　　1名様 ・16時半～　　　　2名様 となっております。 是非この機会にご活用ください。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか？＾＾ だいぶ過ごし易くなりましたが、今日は少し暑いですね。 気温のアップダウンがあると体調管理も難しくなりがち。。 ボディケアを受けてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか！！ ※本日10月1日（火）の空き情報をお知らせいたします。 ・14時半～　　　　2名様 ・16時～　　　　　2名様 ・18時～21時　　　2名様 となっております。 是非この機会にご活用ください。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 今日で9月も最終日となります。 11周年イベントもラストとなりますので、是非この機会にお身体解されてみてはいかかでしょうか！！ ※本日9月30日（月）の空き情報をお知らせいたします。 ・14時半～　　　　1名様 ・15時45～　　　　2名様 ・17時～19時15　　2名様 となっております。 是非この機会にご活用ください。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 今日は雨予報ですね、、、 お出かけの際はお気を付けください。 9月も覗いてあと1日！あっという間ですね。。。 月に最後にお身体のケアはいかがでしょうか。 ※本日9月29日（日）の空き情報をお知らせいたします。 ・14時～16時　　　1名様 ・15時15～16時30　1名様 ・18時～19時15　　1名様 ・20時～22時　　　1名様 となっております。 11周年記念イベントもラストスパート！ 是非この機会にご活用ください。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 日中はまだ少し暑いですが、だいぶ過ごし易くなりましたね。 更に快適に過ごせるように、 ボディケアを受けて お身体の調子整えていきましょう！ ※本日9/27(金)の空き情報お知らせいたします。 ・12時30分～　1名様 ・13時～　　　 3名様 ・14時半～　 　3名様 ・19時～　 　　 2名様 となっております。 本日は比較的ペアでのご案内もし易くなっております。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

皆様こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店です！ 皆さん当然ですが、ご自身のお疲れの原因はご存じですか？疲労にも種類がございます。疲労は、肉体的疲労、精神的疲労、神経的疲労の３つに大きく分けることができます。 肉体的疲労の主な原因は、筋肉を動かすためのエネルギーの不足と、疲労物質（乳酸）の蓄積。ガソリンが切れた車が動かないのと同じように、筋肉もエネルギー不足の状態では力を発揮することができません。神経的疲労の主な原因は、同じ姿勢を続けるなど、一部の筋肉が緊張を続けていれば、そこに乳酸がたまり、確実に筋肉の働きは悪くなります。さらに、筋肉は適度に動かさないと萎縮し、どんどん弱くなっていきます。動かないことが、もっと疲れやすい身体を作ってしまうのです。 精神的疲労の原因は、人間関係や悩み事などのストレスを原因とする心の疲れ。神経的疲労は、デスクワークなどで視神経や脳が緊張した状態が続くことによって起こる、頭の疲れです。 疲れはこじれる前に、すっきり解消しておくことが大切。そのためには、姿勢、休養、睡眠、運動、食事の、５つの方向からアプローチしていく必要があります。それぞれ、疲労回復につなげるちょっとしたコツを知れば、すぐに実践できるものばかり。 今度の休日は、ゴロ寝するより効果的な「積極的疲労回復の日」にしてみませんか？リラクでは、ボディケア、フットケア、アイヘッドケア、ハンドケア、などいろんなコースがございますのでその日のお疲れに応じてお選びいただけます♪お疲れが溜まりきる前にお体を休ませて気にしてみてくださいね(^▽^)/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜本日の空き情報＞ １４：３０～２２：００（最終受付２１：１５） 上記のお時間どのお時間でもご予約承ります！ネットからよりもお電話からのほうがご予約スムーズにご案内できますのでお勧めです！お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店心よりお待ちしております☆彡 Re.Ra.Ku浦安店０４７－３５３－５６４６千葉県浦安市北栄１－１５－９

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku浦安店でございます(^^)/今日もまだ暑いですね＞＜ エアコン付けないとまだちょっと厳しいですね(;’∀’)突然ですが、皆さんは気分転換はしてますか？ なんと今日は「清掃の日」らしいです！ 気持ちの整理をしたりするのにもいいですよね！気分を変えたい！悩み事をかいけつしたいことが 悩み事を解決したいと思ったら部屋の掃除をしているのもいいですよね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本日の空き情報～！！１３：００～２１：００ 上記のお時間どのお時間でもご案内可能でございます！ ネットよりもお電話からのほうがご予約がスムーズですのでおすすめです！ お気軽にお問い合わせください♪ 皆様のご来店お待ちしております(^▽^)/Re.Ra.Ku浦安店 ０４７－３５３－５６４６ 千葉県浦安市北栄１－１５－９　寿ビル３階

皆さまこんにちは！ ReRaKu浦安店です！ 9月に入りもう終盤を迎えていますが、台風も多く気温差が激しいですよね＞＜体調を崩される方も少なくはないんじゃないでしょうか？そんなっ季節の変わり目に起こりうる「9月バテ」とゆうものをお伝えします！ 「9月バテとは？」 温暖化の影響で35℃を超す猛暑日が連日続く近年は、至る所で熱中症対策が喚起され、外出や運動を控えてエアコンの効いた室内で過ごす人が多くなりました。しかしその結果、かえって9月に入り体調を崩す人が増えているといいます。これがいわゆる“9月バテ”ともいわれています。 主な原因は自律神経の乱れです。薄着で冷房をガンガンかけて、冷たい物を口にするといった夏の生活スタイルを9月以降も続けることによる『体の冷え』が一番大きい。また、9月に入ると朝昼夜の寒暖差が激しくなりますが、気温差が5℃を超える頃になると次第に体が温度変化に対応するのが難しくなってくる。これに加えて秋雨前線や台風による気圧の変化も自律神経の乱れにつながり、体調不良を引き起こすのです」 そんな9月バテを吹っ飛ばす勢いで元気に頑張るためにも、定期的なお身体のケアが必要かと思います！冷えが気になる方！全身お疲れの方は特に！フットケアとボディケアのセットプランをお勧めします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本日の空き情報！ １３：００～２０：００２０：００～２２：００ 上記のお時間殿お時間でもご案内可能でございます！ネットからよりもお電話からのご予約がおすすめです！お気軽の問い合わせください♪皆様のご来店心よりお待ちしております(^▽^)/ ReRaKu浦安店047-353-5646千葉県浦安市北栄1-15-9　寿ビル三階

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 今日から３連休ですね！ お出かけ予定の方も多いのではないでしょうか！ 気温も少しづつ変わってきて体調にも、変化が出やすくなってきたころだと思います。 連休早目のうちにお身体のケアはいかがでしょうか！ ※本日９月２１日（土）の空き情報をお知らせいたします。 ・１５時３０～　２名様 ・１７時３０～　１名様 ・２０時４５分～　１名様 となっております。 時間帯によりましてはペアでのご案内も可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 だいぶ涼しくなり外を歩いていても汗ばむ事が減ってきましたね。 お出掛けもし易い気候かと思いますので、ボディケアを受けてスッキリしてみてはいかがでしょうか。 ※本日9/20(金)の空き情報お知らせいたします。 ・12時30分～　1名様 ・13時～　　　2名様 ・15時～　　　3名様 ・18時以降　　2名様 となっております。 本日は比較的ペアでのご案内もし易くなっております。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 明日を乗り越えると3連休の方、多いのではないでしょうか！ 連休中のご予定はいかがでしょうか！？ Re.Ra.Ku浦安店は本日も元気に営業中！ 連休前に1度お身体のケアはいかがでしょうか。 外も暑かったり少し肌寒かったりと変化も激しいので是非リラックスしながら 受けてあげてください！ ※本日9/19(木)の空き情報お知らせいたします。 ・12時45分～　1名様 ・16時15分～　1名様 ・17時～　　　1名様 ・19時30～　　1名様 となっております。 そのほかの時間帯でもご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

皆さまこんにちは！ 今日は恒例の何の日コーナーのお時間です(笑) 9月18日は何の日か皆さんご存じですか？？ 9月18日は　”　かいわれ大根の日　”　です！！ 日本には色々な「〇〇の日」がありますね。 かいわれ大根の日というものも存在します。 その理由は9月にかいわれ大根の日を決める会議が行われたことと、8を横向きにして下に1を足すことでかいわれの見た目になるということで18日と決められたそうです。 【意外と知らないかいわれ大根の栄養価♪】 かいわれ大根のカロリーは100g中21Kcalととってもローカロリー。かいわれ大根1食あたりのカロリーの目安は小さなパック1つ分で10Kcal程度となっています。 〈ビタミンが豊富〉かいわれ大根の栄養価で多いのは、ビタミン類。特に「ビタミンK」と「ビタミンC」が多く含まれています。次いで多い栄養価は「葉酸」、「ビタミンA」、「ビタミンE」という順番になっています。 〈イソチオシアネート〉ピリッと辛いかいわれ大根の辛み成分・イソチオシアネート。このイソチオシアネートにはガン予防の効果・効能があるといわれています。その他にも動脈硬化、老化予防、生活習慣病予防にも効果・効能がある成分として注目されているそう。 〈肝臓の解毒効果アップ〉イソチオシアネートの効果で、誰もがもっと早く、もっと身近に感じることができるのが肝臓での解毒効果でしょう。肝臓が元気になり、血液を綺麗にしてその結果ガン予防もできるということです。肝臓の働きが鈍くなると血液もドロドロ。ガンだけでなく様々な病気の原因となってしまいます。また、肝臓の働きを良くするとダイエットにも効果があることも・・・ 他にもかいわれ大根には様々な栄養があるみたいです！！ 是非今日の夜ご飯からカイワレ大根のサラダを作ってみてはいかがでしょう！ では本日の空き情報をお知らせいたします！ １４：３０～　２名様 １６：００～　２名様 １９：００～　１名様 上記のお時間殿お時間でもご案内可能でございます！ネットからよりもお電話からの方がご予約取りやすいのでおすすめです！お気軽にお問い合わせください★皆様のご来店心よりお待ちしております(^▽^)/ ReRaKu浦安店 047-353-5646千葉県浦安市北栄1-15-9　寿びり3階

皆様こんにちは！ReRaKu浦安店です！皆様いかがお過ごしでしょうか？ 三連休も明け、天候も良くなって逆に暑すぎるくらいですね(-_-;) 気温差が激しい日が続いきますと、体調も崩しやすくなっていきますので気を付けないとですね！季節の変わり目は特にお疲れが溜まりやすくなっていきますが、皆様はストレッチはされていますが？ リラクでは、ストレッチで深層の筋肉を伸ばしながらじっくりお身体を解していけるボディケアがございます！ 60分ですと、うつ伏せ・横向き・仰向けの体制でいろんな方向でストレッチしながら解していけますのでよりおすすめです！！ お疲れが溜まり切る前に！ストレッチを普段されない方にも！お試しいただけるとすっりき加減が違ってくるかと思いますので是非ご来店お待ちしております♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日の空き情報をお伝えします(^▽^)/１３：００～１４：１５１４：１５～２１：３０上記のお時間殿お時間でもご案内可能でございます！ネットからよりもお電話からの方がご予約取りやすいのでおすすめです！お気軽にお問い合わせください★皆様のご来店心よりお待ちしております(^▽^)/ReRaKu浦安店047-353-5646千葉県浦安市北栄1-15-9　寿びり3階

皆さまこんにちは！ReRaKu浦安店です！ 今日は、連休2日目！！ 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 夜から大雨予報ですのでお昼に用事を済まされる方も多いのでは、、、 どんより天気になる前にお身体の調子を整えてみてもいいかもしれませんね♪当店では、おみ足から解していくフットケアと、ストレッチでお身体を伸ばしながら解していくボディケアがございます！ 他にもメニューはございますが、お身体全身まんべんなく解していきたい方によりおすすめです(^▽^)/ なぜなら、心臓から足先は一番遠い為血流のめぐりが滞りやすい為、足先からお身体全身を解していくのがかなりほぐれ易くリラックス効果がかなり高いからです！！ フットケアとボディケアのセットプランもご用意してありますので是非お試しください♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ～本日の空き情報～１３：００～２２：００（最終受付２１：１５） 上記のお時間殿お時間でもご案内可能でございます！ ネットからのご予約ちょりお電話から出のご予約の方がよりお時間をお伝えしやすいのでお勧めです！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ReRaKu浦安店　 047-353-5646千葉県浦安市北栄1-15-9　寿ビル三階

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 今週は暑い日もありましたが、今日はだいぶ涼しくなってきましたね。 これから過ごし易くなってくると思うので、お出かけついでにボディケアはいかがでしょうか。 ※本日9月14日（土）の空き情報をお知らせいたします。 ・14時15分～　　2名様 ・15時半～　　　3名様 ・17時以降　　　3名様 となっております。 時間帯によりましてはペアでのご案内も可能な場合もございます。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

皆さまこんにちは！ 中秋の名月ってご存じですか。 中秋の名月(ちゅうしゅうのめいげつ)とは、現代の暦に当てはめると9月上旬～10月上旬の時期のことです。 そして中秋の名月は、旧暦の8月15日に満月が見えることから、十五夜とも呼ばれています。 また、旧暦と新暦では1ヶ月のズレがあるため、9月7日～10月8日の間に満月が来る日を、中秋の名月や十五夜と言います。 ちなみに、中秋の名月が必ずしも満月になるとは限らないので、多少なりとも毎年ズレはあります。 2019年9月13日（金） 昔の暦で「秋」は七月、八月、九月のこと。この秋の季節のちょうど真ん中にある旧暦の八月十五日、今の九月中旬辺りを「中秋」と呼び、月を眺め、愛でるようになりました。これを「中秋の名月」といいます。秋風と共に空気が澄んでくる季節で、眺めるのにちょうどいい高さに見ることができます。日本ではこの時期、農作物の収穫時期でもあったため、お供え物をして感謝したり、美しい月を眺めて和歌を詠んだりしました。お隣の中国ではこの日を「中秋節」と呼び、今でも「月餅」という丸いお菓子を食べながらお月見をする習慣があります。鈴虫の鳴き声に耳を傾け、澄んだ夜空に輝く「中秋の名月」を眺めてみてはいかがでしょうか。それでは本日の空き情報をお伝えします！１３：００～　1名様１５：００～　2名様１９：００～　2名様 上記のお時間に空きがございます！そのほかにもお時間帯によってはお二人でのご利用も出来ますので、お気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku 浦安店047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 今週も平日残すところ2日！ 週末、連休の方多いのではないのでしょうか！ 今週、来週と3連休が続きますがご予定はいかがでしょうか、、、 連休前のスパートに1度お身体のケアはいかがでしょうか。 ※9/12(木）空き情報をお知らせいたします。 ・13時～　　2名様 ・14時45～　1名様 ・17時30～　1名様 ・19時30～　1名様 となっております。 ペアでのご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問い合わせください。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

こんにちは！ Re.Ra.Ku浦安店でございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか、、、 台風も過ぎ去り、暑い日がまた続いていますね(-_-;) 体調崩されたりなどはしていないでしょうか！ 夏を乗り切るためにも1度お身体のメンテナンスはいかがでしょうか 本日もRe.Ra.Ku浦安店は元気に営業中でございます！ ※9月11日（水）の空き情報をお知らせいたします。 ・15時～　2名様 ・16時～　1名様 ・18時以降～ となっております。 ペアでのご案内も比較的ご案内しやすくなっておりますので お気軽にお問い合わせくださいませ。 皆様のご来店お待ちしております。 Re.Ra.Ku浦安店　TEL 047-353-5646

皆様こんにちは！ 今日は9月10日！ 9月10日は何の日かというと ”　牛たんの日　” 「９（ぎゅう）１０（てん＝たん）」の語呂合わせによって9月10日が「牛たんの日」に選ばれました。 皆さん「牛たん」は好きですか？牛たんの発祥地は仙台。 仙台牛たんは原木という柔らかい部位を分厚く切るのが特徴的。 また。牛たんは主に ビタミンＢ１，Ｂ２、パントテン酸、ビタミンＢ１２、鉄分、タウリンを含んでいます。 １．ビタミンＢ１ 糖質からエネルギーを生み出し皮膚や粘膜の保護を助ける免疫力の向上効果が期待できます。 ２．ビタミンＢ２ビタミンＢ２は三大栄養素（糖質、脂質、タンパク質）の代謝を促進し、皮膚や粘膜の保護を助ける効果が期待できます。 ３．パントテン酸三大栄養素の代謝に加え、コレステロールの代謝、ホルモンの分泌を促進する効果が期待できます。パントテン酸も皮膚や粘膜の保護を助ける効果が期待できます。 ４．ビタミンＢ１２葉酸と共にヘモグロビンの生成を助ける効果が期待できます。また、脳神経の伝達を保つとともに、最近では睡眠不足の解消効果が期待できます。  ５．鉄分  造血作用により貧血の予防効果が期待できます。血液中のヘモグロビンは酸素を体中に送り込む働きをしています。 ６．タウリンタウリンは疲労回復効果に加え、血圧を安定させる効果が期待できます。 さらに牛タンは肉」の中ではカロリーも低く 栄養価が高いのが特徴です！ 機会があれば仙台の牛タン食べてみたいですね！！ それでは本日の空き情報をお伝えします(^▽^)/ １４：００～　２名様 １７：００～　１名様 １９：００～　１名様 上記のお時間に空きがございます！そのほかにもお時間帯によってはお二人でのご利用も出来ますので、お気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku 浦安店047-353-5646