Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ一覧

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 皆さま3連休の初日はいかがお過ごしですか？9月は連休が多くお出かけするのにもちょうどいい気温で過ごしやすいですね そんな連休疲れや仕事疲れをほぐしませんか？ 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンス！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。ブログ画像その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) ■□□ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中□□■　　　　 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月23日（月）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・コマツ・タゴ・ナガセ・フクダ・ヤマシタの5名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月23日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月24日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月25日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月26日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月27日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月28日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月29日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月30日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 皆さま3連休の初日はいかがお過ごしですか？9月は連休が多くお出かけするのにもちょうどいい気温で過ごしやすいですね そんな連休疲れや仕事疲れをほぐしませんか？ 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンス！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。ブログ画像その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) ■□□ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中□□■　　　　 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月22日（日）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・コマツ・タゴ・ナガセ・フクダ・ヤマシタの5名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月23日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月24日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月25日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月26日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月27日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月28日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月29日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ここ最近寒暖差が激しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうかやっと9月らしい気温になって少しは過ごしやすくなりましたね。 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中！！8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月21日（土）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆１１:0０～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・フクダ・ナガセ・タゴ・コマツ・ヤマシタの5名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月22日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月23日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月24日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月25日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月26日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月27日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月28日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

こんにちは！ リラク横浜ベイクォーター店神谷です(*^^*) ブログ読んで下さりありがとうございます。 次の3連休はお天気が不安定みたいですね。雨が降ったりスッキリしないお天気だと湿度も上がりますよね。 湿度が高すぎると人の体には何が起こるのか。 まず、疲れやすくなります。湿度が高いと、体温調節がうまくいかず、消化酵素の働きも悪くなると言われています。 　次に、熱中症にもかかりやすいです。前述の通り、体温調節がうまくいかないので室内でも熱中の危険性があります。 　3つ目にカビなどによる影響で、病気にかかりやすくなります。 これに関しては次の適正湿度でもお話しします。 などなど、高い湿度は体によろしくないみたいですね。 では次に、適正湿度に関してです。 　前述までで、高い湿度が体に良くないことはわかってもらえたと思います。 では次にどの程度の湿度なら我々にとって過ごしやすいのかお話しします。 数値としては、40～60％の間(所説あります)といわれてます。 私が調べた限り40～60、70％と言っているところがほとんどでした。 この湿度を超えても、切ってもあまり人体にはよくありません。 高すぎると、カビ等が発生し 低すぎると、ウイルスが活動しやすくなります。 ですので、湿度をキープすることが大切になります。 高湿度になる原因として、空気循環の悪さや、床下や天井からの湿気、われわれの息などいろいろあります。まずは、空気の入れ替え、循環を改善してみてください。 加湿器、除湿器の利用もおすすめします。 　最後に長くなりましたが、湿度に関しては一旦終えます。 正直まだまだ話したい事、お伝えしたいことはありますが 長くなるのでここで失礼します。 ウイルスや細菌、花粉のようにニュースの見出しを飾ることは無い湿度ですが 予想以上に我々の体に影響してます。たかが湿度、されど湿度です。 体の重さ、だるさを感じているが原因がわからない。 そんな方は、湿度の気にしてみると変わるかもしれませんよ。 そして定期的なメンテナンスでお身体の循環も良くしていきましょう！！ 　■□□ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中□□■　　　　　　　8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月２０日（金）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・カミヤ・タゴ・ナガセの３名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月21日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月22日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月23日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月24日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月25日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月26日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月27日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 9月も半分が過ぎましたね(*^^*)天気の変化が激しいですが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？ 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) お身体のだるさを解消しましょう！！ 　■□□ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中□□■　　　　　　　8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月19日（木）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・カミヤ・コマツ・フクダの３名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月20日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月21日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月22日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月23日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月24日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月25日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月26日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

e.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 9月も半分が過ぎましたね(*^^*)3連休のお疲れは残っていませんか?朝や夜も大分涼しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) 　■□□ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中□□■　　　　　　　8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月18日（水）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・カミヤ・コマツ・フクダの３名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月19日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月20日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月21日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月22日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月23日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月24日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月25日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

e.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 9月も半分が過ぎましたね(*^^*)3連休のお疲れは残っていませんか?朝や夜も大分涼しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) 　■□□ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中□□■　　　　　　　8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月17日（火）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・カミヤ・ナガセ・ヤマシタの３名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月18日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月19日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月20日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月21日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月22日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月23日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月24日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

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Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ここ最近寒暖差が激しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうかやっと9月らしい気温になって少しは過ごしやすくなりましたね。 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中！！8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月15日（日）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・フクダ・ナガセ・タゴ・コマツ・ヤマシタの5名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月16日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月17日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月18日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月19日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月20日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月21日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月22日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ ここ最近寒暖差が激しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうかやっと9月らしい気温になって少しは過ごしやすくなりましたね。 日常の疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中！！8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月14日（土）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・フクダ・ナガセ・タゴ・コマツ・ヤマシタの5名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月15日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月16日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月17日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月18日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月19日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月20日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月21日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

なぜ定期的に身体をほぐすのか? マッサージやリラクゼーションにいってよく耳にする言葉!! マッサージやリラクゼーションでのやりとり “ 継続的にボディケア(マッサージ)受けてくださいねー ” という言葉、 “気になったとき1回だけじゃダメなのー？” と返されるのが定番ですが 細胞の話から豆知識を一つ 1. 細胞の話 人間の身体は細胞で構成されていますが、細胞は生まれてから死ぬまでずっと一緒!!ではなく、一定の期間で入れ替わっています。(アポトーシスといいます) 2. 部屋の話 ちょっと場面を変えてみますね♬ 今、住んでいる部屋も一緒で入居してから退去するまでずっと綺麗!!というわけではなく、一定の期間でホコリやヨゴレが溜まり部屋が汚くなると思います。 3. 掃除の話 部屋が汚いとダニやホコリによりアレルギーが出たり心理的にも気づかぬうちに”ストレス”を感じているはずです。 そこで何をするかというと掃除をすると思います。 部屋は綺麗な方がいいですよね 4. 身体の話 そう、身体も同じなのです。運動やストレッチをしないと身体に老廃物がたまり汚れていきます。 それが痛みだったり眠気だったり身体に影響が出てきやすくなります。 掃除と同じで一定期間掃除しないとヨゴレがこびりつき、なかなか頑固なヨゴレが発生します。 そうならないためにも定期的な運動やストレッチをオススメしていて、どうしても自分1人の力では、、、という方にはぜひマッサージやボディケアを受けていただきたいのです。 部屋の掃除は掃除のプロに身体の掃除はセラピストにお任せください オススメは“身体が疲れる1日前ですよー”(掃除はヨゴレが目立つ前に!!) 5. 生まれ変わりの周期 最後に、外見に変化はあまりみられませんが、身体の細胞が生まれ変わる期間をお伝えしますね 胃や腸 : 3~5日ほど肌や髪 : 30日ほど筋肉 : 60日ほど ですので、約2ヶ月!!運動やマッサージ・ボディケアを継続できるとほぼ100%の細胞が入れ替わりお身体の変化を感じていただける可能性が高くなります。 9月30日まで！！！ギフトチケットのサマーキャンペーンがもうすぐ終了となります！ 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたしております♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*) ■上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*)暑さでお身体のだるさ感じていないですか？そんな時はReraku横浜ベイクォーター店で心身共にリラックスしましょう！！ 【告知】横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月13日（金）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆1２:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・タゴ・フクダの2名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月14日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月15日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月16日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月17日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月18日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月19日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。段落 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

なぜ定期的に身体をほぐすのか? マッサージやリラクゼーションにいってよく耳にする言葉!! マッサージやリラクゼーションでのやりとり “ 継続的にボディケア(マッサージ)受けてくださいねー ” という言葉、 “気になったとき1回だけじゃダメなのー？” と返されるのが定番ですが 細胞の話から豆知識を一つ 1. 細胞の話 人間の身体は細胞で構成されていますが、細胞は生まれてから死ぬまでずっと一緒!!ではなく、一定の期間で入れ替わっています。(アポトーシスといいます) 2. 部屋の話 ちょっと場面を変えてみますね♬ 今、住んでいる部屋も一緒で入居してから退去するまでずっと綺麗!!というわけではなく、一定の期間でホコリやヨゴレが溜まり部屋が汚くなると思います。 3. 掃除の話 部屋が汚いとダニやホコリによりアレルギーが出たり心理的にも気づかぬうちに”ストレス”を感じているはずです。 そこで何をするかというと掃除をすると思います。 部屋は綺麗な方がいいですよね 4. 身体の話 そう、身体も同じなのです。運動やストレッチをしないと身体に老廃物がたまり汚れていきます。 それが痛みだったり眠気だったり身体に影響が出てきやすくなります。 掃除と同じで一定期間掃除しないとヨゴレがこびりつき、なかなか頑固なヨゴレが発生します。 そうならないためにも定期的な運動やストレッチをオススメしていて、どうしても自分1人の力では、、、という方にはぜひマッサージやボディケアを受けていただきたいのです。 部屋の掃除は掃除のプロに身体の掃除はセラピストにお任せください オススメは“身体が疲れる1日前ですよー”(掃除はヨゴレが目立つ前に!!) 5. 生まれ変わりの周期 最後に、外見に変化はあまりみられませんが、身体の細胞が生まれ変わる期間をお伝えしますね 胃や腸 : 3~5日ほど肌や髪 : 30日ほど筋肉 : 60日ほど ですので、約2ヶ月!!運動やマッサージ・ボディケアを継続できるとほぼ100%の細胞が入れ替わりお身体の変化を感じていただける可能性が高くなります。 9月30日まで！！！ギフトチケットのサマーキャンペーンがもうすぐ終了となります！ 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたしております♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*) ■上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*)暑さでお身体のだるさ感じていないですか？そんな時はReraku横浜ベイクォーター店で心身共にリラックスしましょう！！ 【告知】横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月12日（木）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆1２:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・ナガセ・コマツ・フクダの3名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月13日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月14日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月15日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月16日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月17日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月18日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 昨夜の台風の影響で夜ぐっすり眠れなかった方や朝の通勤でぐったりしてしまった方も多いのではないでしょうか？ 疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中！！8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月11日（水）の予約空き情報★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・カミヤ・タゴの2名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月11日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月12日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月13日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月14日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月15日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月16日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月17日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月18日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。段落 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 昨夜の台風の影響で夜ぐっすり眠れなかった方や朝の通勤でぐったりしてしまった方も多いのではないでしょうか？ 疲れをそのままにするのではなく、短い時間でもメンテナンスしましょう！！リラクでは短いお時間で30分のコースからご案内しております☆彡 ボディケアでは、肩甲骨ストレッチを取り入れながらお疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。フットケアでは、「全身の鏡」といわれている足裏の反射区をクリームやアロマオイルを使いながら刺激していきます。 その他タイストレッチ、オプションメニューもございますのでお気軽にご相談くださいませ(*^-^*) ギフトチケットのサマーキャンペーンを実施中！！8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*)今なら上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*) 横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月10日（火）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・フクダ・ナガセ・タゴの3名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月11日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月12日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月13日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月14日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月15日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月16日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月17日（火）11：00～　随時ご案内可能です。スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です!(^^)!今日は、昨日の台風の影響で交通機関が乱れてますね(>_<)リラク横浜ベイクォーター店は通常の11時から営業しております！！立往生でお時間つぶしたい方、お疲れ取りたい方ご来店お待ちしております！ リラクのボディケアでは「肩甲骨」にポイントをおきながら全身をほぐしていきます！ 肩甲骨は首・肩・腕・背中・腰に繋がる上半身の中継地点となっていて、重要な場所になっています！ ここをしっかりほぐしていくことで、全身のバランスが整いお疲れの箇所が楽になってきますよ(^_^) 季節の変わり目でもあるので身体のだるさを感じやすいのではないかと思います。是非ボディケアを受けてすっきりしましょう！！ 9月９日（月）１１:00～　ご案内可能ですペアのお客様でもご案内可能ですのでお気軽にお問い合わせください。 ご来店を心よりお待ちしております。

皆様いかがお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目ですので体調にはお気をつけください。 ボディケア・フットケア・タイストレッチでお身体にあった提案をさせていただきます！ 身体の中にたまっている老廃物を流しましょう！(‘◇’)ゞ 8月10日よりギフトチケットのサマーキャンペーンがはじまっています！ 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*) ■上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*)暑さでお身体のだるさ感じていないですか？そんな時はReraku横浜ベイクォーター店で心身共にリラックスしましょう！！ 【告知】横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月9日（月）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・カミヤ・コマツ・ヤマシタの３名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

皆様いかがお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目ですので体調にはお気をつけください。 ボディケア・フットケア・タイストレッチでお身体にあった提案をさせていただきます！ 身体の中にたまっている老廃物を流しましょう！(‘◇’)ゞ 8月10日よりギフトチケットのサマーキャンペーンがはじまっています！ 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*) ■上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*)暑さでお身体のだるさ感じていないですか？そんな時はReraku横浜ベイクォーター店で心身共にリラックスしましょう！！ 【告知】横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月8日（日）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・タゴ・フクダ・ナガセ・コマツ・ヤマシタの5名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

皆様「秋バテ」というワードをご存知ででしょうか？秋バテとは、夏の疲れが溜まって体力を消耗し、それがもとで自律神経の乱れや血行不良によって起こるもので、食欲不振や寝不足、立ちくらみ、慢性的な疲れが続くといった症状となって現れます。 そんな自律神経の乱れを整えるポイントとしてボディケアがおススメです。フットケア、ハンドケアは自律神経の乱れを整える効果、アイヘッドケアは目のまわりと頭部をほぐすことでスッキリ感を得られます。秋疲れを感じたら是非いらしてください(^^)/ 8月10日よりギフトチケットのサマーキャンペーンがはじまっています！ 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*) ■上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*)暑さでお身体のだるさ感じていないですか？そんな時はReraku横浜ベイクォーター店で心身共にリラックスしましょう！！ 【告知】横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月7日（日）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・タゴ・フクダ・ナガセ・コマツ・ヤマシタの5名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月8日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月9日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月10日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月11日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月12日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 9月13日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月14日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 9月に入り季節も変わり、スポーツの秋、読書の秋なんて言われていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ この秋に運動やスポーツ、柔軟のストレッチなど日常で取り入れていますか？ 日常生活の癖でお疲れになりやすい箇所は変わってきます(;´Д｀) わかりやすいのは柔軟性を確認する事かと思いますが・・・ 肩や肩甲骨は特に気になってしまう所ではないでしょうか ＲｅRａｋｕの【肩甲骨ストレッチ】は 肩甲骨は、首肩腰の筋肉の中継地点となっています【肩甲骨のストレッチ】　をしっかりと行う事で上半身のお疲れをラクにしていくケアがございます(*´ω｀*)ブログ画像その他にも腰回りがお疲れの方に骨盤ストレッチがプラスされる 【ダイエットコース】 全体のほぐしとストレッチを行う 【タイ古式ストレッチ】 お疲れに合わせてご案内させていただきます(*´ω｀* △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月6日（金）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・タゴ・ナガセ・ヤマシタの3名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月7日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月8日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月9日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月10日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 9月11日（水）11：00～　随時ご案内可能です。 9月12日（木）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 9月にはいり、不安定な天気が続きますが皆さま体調はお変わりありませんか？ 夏のお疲れが溜まってしまっている方も多いのではないかと思います。 通常のボディケアに組み合わせて頭・目周りをほぐしていくアイヘッドケアをつけていただくとより終わった後のスッキリ感が変わってきますよ！ またリラックス効果もとても高いので日々寝つきが悪い方、熟睡できない方にとてもおすすめです！ アイヘッドケア 10分　　1080円(税込) 20分　　2160円(税込) 8月10日よりギフトチケットのサマーキャンペーンがはじまっています！ 8/10～9/30の期間限定でいつもよりさらにお得になって販売をいたします♪ まずは気軽にお試しで3枚パック☆身体の変化をしっかり体感10枚パック☆No body maintenance No life18枚パック☆と全5パターンであなたのケア習慣を応援しております(*´▽｀*) ■上記期間中のご購入の方は【10分無料券】も一緒にプレゼント(*^-^*)暑さでお身体のだるさ感じていないですか？そんな時はReraku横浜ベイクォーター店で心身共にリラックスしましょう！！ 【告知】横浜ベイクォーター店のLINE＠はじめました！お友達募集中！！ID→@928qroht登録して頂くとお得な情報やキャンペーンが配信されます(*’▽’) △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼☆★9月5日（木）の予約空き情報★☆11:00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12：00～　随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ ・・・ヤマシタ・タゴ・カミヤの３名が出勤しております(*´▽｀*) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 9月6日（金）11：00～　随時ご案内可能です。 9月7日（土）11：00～　随時ご案内可能です。 9月8日（日）11：00～　随時ご案内可能です。 9月9日（月）11：00～　随時ご案内可能です。 9月10日（火）11：00～　随時ご案内可能です。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店　045-594-8955