Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪曇り空の日々が過ぎ、また太陽のジリジリ光線が戻ってきましたね。先週末からの曇り空で、暑いとは言えまだ過ごしやすい状態を体験すると、今日のように太陽のエネルギーが直接届くのとでは全然暑さが違うんだととても感じます。そう考えると、この時期の日傘って、凄すぎるアイテム。毎年暑さが更新されていますので、日中外に出る事が多い方は日傘、オススメです☆さて、この暑さでお身体のお疲れを感じている方が増えてきています。ぜひど～っぷり疲れてしまう前のケアで体調を整えてくださいね☆今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎8/15(金)・12:00 ～ 45分までのコース・19:05 ～ 21:00(最終受付 20:15)8/16(土)・10:00 ～ 12:00・14:50 ～ 16:30・15:35 ～ 17:25・18:00 ～ 45分までのコース・18:50 ～ 21:00(最終受付 20:15)8/17(日)・12:10 ～ 15:00・16:25 ～ 17:40・17:30 ～ 21:00(最終受付 20:15) 最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!◎オススメコース◎爽快ヘッドスパ(オプション)がおススメです♪パチパチ弾けるー5℃の炭酸泡で頭をひんやりさせながらのヘッドスパ☆ぜひお試しくださいね。8月も折り返し地点。後半も暑さに負けず楽しく過ごしましょう☆本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪  メディロムグループは創業25周年を迎え、ただいまアニバーサリーキャンペーンを開催中です！ 10,000円で11,000円分が入ったチケットを販売しております。（実質1,000円オトク！） チケットに載っているQRコードを読み取ってアンケートに答えると、抽選で豪華賞品が当たります☆  そして！当店限定で、 ・店舗で次回予約をすると、次回10分無料で延長◎ ・ご来店ポイントも一つ追加しちゃいます！  ご購入日から使えるので、初めての方も、この機会にぜひお越しください♪  ◎ご案内状況◎ 8/14（木） ・14:00～19:00  ・19:55～21:00（50分までのコース）  8/15（金） ・12:00～17:30 ・18:25～21:00（最終受付　20:15）  8/16（土） ・10:00～12:05 ・14:50～17:25 ・17:50～21:00（最終受付　20:15）  ロングコース、お時間帯によってはペアでのご案内も可能です！ 詳細はお電話にてお問い合わせください。 TEL：046-876-9920  本日もステキな一日となりますように°˖✧

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆ ここ最近は特に、湿度が高くて蒸し暑い日が続きますね......ひんやりグッズで、ジメジメを乗り越えましょう♪ ただいま夏季限定で、マイナス5℃の炭酸泡スプレーをオプションで付けられます◎（1か所+110円）セットコースもご用意しておりますので、ぜひご利用ください♪ ＊オススメコース＊当店だけの特別なコース！・選べる集中コース（お時間内でお好きなコースに20分のストレッチをプラス）・選べるコース（お時間内でお好きなメニューを組合せ） ◎ご案内可能時間◎8/13（水）・12:00～21:00（最終受付　20:15） 8/14（木）・10:00～19:00・19:55～21:00（50分以内のコース） 8/15（金）・10:00～21:00 ロングコース・ペアでのご案内も可能です！詳細はお電話にてお問い合わせください。TEL：046-876-9920 本日もすてきな一日となりますように……！☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪先週末から雨や曇り空のおかげで少し過ごしやすい気温ですね。とはいえ湿度が高くてちょっと怠さを感じる方もいらっしゃるかもしれません。なので、今日のオススメはフットケア★足裏を刺激して、ぜひ内側からスッキリしてくださいね。さて、今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎8/12(火)・15:20 ～ 17:30・17:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)8/13(水)・10:00 ～ 11:30・12:00 ～ 19:30・19:30 ～ 21:00(最終受付 20:15)8/14(木)・10:00～ 19:00・20:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)今週はまだまだご案内枠に余裕がございます♪♪ぜひお身体を軽くして暑い夏を乗り切る準備をして下さいね☆最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!☆爽快ヘッドスパもおススメです♪では、本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月11日～8月17日の空き状況についてお知らせです♪8月11日(月)15:30 ～ 21:008月12日(火)10:00 ～ 13:3015:05 ～ 21:008月13日(水)10:00～60分コース12:00 ～ 21:008月14日(木)10:00 ～ 18:3020:00 ～ 45分コース8月15日(金)10:00 ～ 21:008月16日(土)10:00 ～ 14:0014:50 ～ 21:008月17日(日)12:10 ～ 15:0016:20 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。(8月11日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪夏季限定の特別コースもありますので、ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日から３連休☆皆さまのどのようにお過ごし予定ですか?今回の連休は残念ながら曇りや雨予定のようですがジリジリの日差しが抑えられる分過ごしやすいかもしれないですね♪とはいえ、最高気温は30℃を超えそうなので、熱中症対策をしっかりとってお過ごしくださいね☆そして、空いたお時間でぜひお身体ケアにお越しくださいませ。暑い今の季節は、『フットケア』や炭酸泡を使用した『爽快ヘッドスパ』がとってもおススメです☆ぜひさっぱりしにお越しください!!今日から4日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎8/8(金)・12:00 ～ 14:00・17:45 ～ 19:00・19:20 ～ 21:00(最終受付 20:15)8/9(土)・11:15 ～ 19:008/10(日)・12:05 ～ 21:00(最終受付 20:15)8/11(祝)・10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!◎オススメコース◎爽快ヘッドスパ(オプション)がおススメです♪パチパチ弾けるー5℃の炭酸泡で頭をひんやりさせながらのヘッドスパ☆ぜひお試しくださいね。本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪最近、クーラーで身体が冷えることはありませんか？そんなときは冷たい風が直接あたらないように、風向きを上方向に設定してみてください♪また、肩をグッと上げて力を入れ（10秒くらい）、その後にストンっと力を抜く。そしてゆっくりと深呼吸。これを何回か繰り返すことで、無意識の内に入っていた余分な力を抜くことができると思います◎身体が冷えると変に力が入ることもあります。息抜きにやってみてください☆〈ご案内状況〉8/6（水）・12:00 ～ 19:00・19:20 ～ 21:00（80分までのコース）8/7（木）・11:30 ～ 19:008/8（金）・10:00 ～ 16:00・17:30 ～ 19:00・19:20 ～ 21:00（80分までのコース）お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。TEL：046-876-9920本日もステキな一日となりますように˖✧*

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪ 8月に入り暑さも増しましたね！暑さや忙しさで少しずつお疲れがたまってきていませんか？夏の疲れにひと呼吸。ゆっくり鼻から吸って、口から細く長く吐くだけ。それだけで、自律神経が整い、気持ちも落ち着きます。1分でもOKです♪お仕事の合間や寝る前に、ぜひ試してみてくださいね。心と体に、少しやさしい時間を(*^^*)では、8/5(火)のご案内可能時間をお知らせします📣8/5(火)・12:00 ～ 13:30・14:50 ～ 18:30・19:35 ～ 21:00(最終受付 〜20:15)今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪夏野菜や果物が美味しい季節、皆さん食べていますか？旬なものは美味しいは勿論、その季節を乗り切るのに適してたりもします。オススメは…トマト：カリウムやビタミンC、リコピンを含んでいる。　　　→肌の老化防止や美肌効果も期待できるそうです。スイカ：塩をかけて食べると塩分,糖分,水分を補給。旬なものを食べてこの夏も乗り越えましょう♪8/4(月) 午後のご案内可能時間をお知らせします📣8/4(月)・12:15 〜 21:00(最終受付 〜20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎8月も夏限定の【爽快ヘッドスパ】を引き続き行ってます♪ー５℃のひんやり体験をぜひ受けに来て下さいね。*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんばんは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪8月も夏限定の【爽快ヘッドスパ】を引き続き行ってます♪ー５℃のひんやり体験をぜひ受けに来て下さいね。明日、8/4(月)のご案内可能時間をお知らせします📣8/4(月)・10:00 〜 21:00(最終受付 〜20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪昨日と比べて今日はかなり暑いですね💦少し外を歩くだけで汗が噴き出てきます。外が暑い時は涼むついでにお身体ほぐしませんか？疲れた身体をほぐしてスッキリ！暑さに負けないようにお身体のケアをしておきましょう。8/3(日)のご案内可能時間をお知らせします📣8/3(日)・17:20 〜 21:00(最終受付 〜20:15)今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪  今日も30℃超える暑さですね！ 体は環境に適応しようと頑張ってくれています。 不調を感じ始めたら、『呼吸を整えること』『朝の光を浴びること』『体を温めてほっとする時間をつくること』を意識して過ごしましょう♪ リラックスすることが、きっと元気になるサポートをしてくれるはずです☆  ●ご予約状況● 8/3(日) ・10:45 〜 12:00 ・12:25 〜 14:35 ・17:20 〜 21:15 (最終受付 20:15)  8/4(月) ・10:00 〜 21:15 (最終受付 20:15)  8/5(火) ・12:00 〜 13:30 ・14:50 〜 21:15 (最終受付 20:15)  ロングコース、お時間帯によってはペアでのご案内も可能です◎ 詳細はお電話にてお問い合わせください。（店舗スタッフが出られないときはコールセンターに繋がります） TEL：046-876-9920  本日もステキな一日となりますように☆

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月2日～8月8日の空き状況についてお知らせです♪8月2日(土)13:40～16:5017:40～60分コース8月3日(日)10:00～80分コース12:25～15:1017:20～21:008月4日(月)10:00～21:008月5日(火)12:00～60分コース15:00～21:008月6日(水)10:00～18:2019:20～80分コース8月7日(木)11:30～19:008月8日(金)10:00～17:3019:20～80分コース上記の通りご案内が出来ます。(8月2日現在） 動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪夏季限定の特別コースもありますので、ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。 8月はチャージキャンペーンも行ってますのでこの機会に健康貯金してくださいね♪ ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です☆  今日から8月ですね！これからが夏本番でしょうか？忙しい日々のなかでも、ほんの少しの「癒しの時間」を持つことで自分を大切にする感覚がよみがえってきます。8月の始まりに、少しだけ立ち止まって。自分にやさしい時間、作ってみませんか？ それでは、今日から3日間のの予約状況をお知らせします！ 8/1（金）・10:00 ～ 13:20・12:00 ～ 19:20・16:25 ～ 18:05 8/2（土） ・10:00 ～ 11:40・13:00 ～ 16:30・16:50 ～ 21:00（最終受付 20:15）  8/3（日）・10:00 ～ 12:40 ・12:25 ～ 14:30・13:25 ～ 15:10・17:10 ～ 21:00（最終受付 20:15）  ～今月のおススメ～ 炭酸泡を使ったヘッドスパがオススメです！ +110円で一か所のせる事が出来ます◎ 少し気になるな、試してみたいな、という方はぜひスタッフにお声がけください♪  土曜日以外は比較的ご案内しやすい状態です！ お時間帯によっては、ロングコース・ペアでの予約も◎ 詳細はお電話にてお問い合わせください。 今週もステキな日常をおくれますように✧˖°

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です☆  暑い日が続いております！！！1分だけ目を閉じて、ゆっくり深呼吸。心も体も、少し軽くなります。 それでは、今日から3日間の予約状況をお知らせします！  7/30（水） ・10:00 ～ 17:30・12:00 ～ 15:30  7/31（木）・10:00 ～ 19:00・19:25 ～ 21:00（最終受付 20:15） 8/1（金）・10:00 ～ 19:00・12:00 ～ 21:00（最終受付20:15）  ～今月のおススメ～ 炭酸泡を使ったヘッドスパがオススメです！ +110円で一か所のせる事が出来ます◎ 少し気になるな、試してみたいな、という方はぜひスタッフにお声がけください♪  土曜日以外は比較的ご案内しやすい状態です！ お時間帯によっては、ロングコース・ペアでの予約も◎ 詳細はお電話にてお問い合わせください。 今日もステキな日常をおくれますように✧˖°

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ムシムシ暑い日が続いていますね。でも、この暑さの日々はまだスタート地点・・・。あと2ヶ月続くと思うとぐったりしそうです（^^；それでも暑さに負けず、元気に夏を乗り切りましょう♪♪そのために、おススメオプション『爽快ヘッドスパ』♪♪－５℃の炭酸泡で頭を冷やしてスッキリさせませんか？？さて、今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎7/29(火)・11:00 ～ 19:00・19:25 ～ 21:00(最終受付 20:15)7/30(水)・10:00 ～ 18:50・19:25 ～ 21:00(最終受付 20:15)7/31(木)・10:00～ 14:00・14:10～ 19:00今週はまだまだご案内枠に余裕がございます♪♪ぜひお身体を軽くして暑い夏を乗り切る準備をして下さいね☆最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!では、本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪夏真っ盛りですが熱中症対策はしっかり出来てますでしょうか？水分や塩分をしっかり取るようになったら今度は他のミネラルもバランスよく取ることを意識しましょう。特に意識して取りたいミネラルは「カリウムとマグネシウム」です。・カリウム→体内の余分な塩分を排出する手助けをしてくれる・マグネシウム→不足してしまうと攣ったり痙攣の可能性があるどちらも熱中症対策や普段の生活でも大切なミネラルです。カリウムならバナナやアボカドマグネシウムなら海藻類から摂取できますので美味しく栄養素を摂取しましょう♪7/28(月)のご案内可能時間をお知らせします📣7/28(月)・13:20 ～ 17:40・17:45 〜 21:00(最終受付 〜20:15)今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です☆  夏の暑さは厳しいですが、夕暮れがとても綺麗に見えます！ ぜひ空を見上げてみてください～ステキな景色に肩の力も抜けそうです♪ 水分・ミネラル補給は忘れずにお過ごしくださいね＊ それでは、一週間の予約状況をお知らせします！  7/28（月） ・10:30 ～ 21:00（最終受付 20:15）  7/29（火） ・10:00 ～ 19:00 ・19:25 ～ 21:00（最終受付 20:15）  7/30（水） ・10:00 ～ 19:00・19:25 ～ 21:00（最終受付 20:15） 7/31（木） ・10:00 ～ 14:00 ・14:10 ～ 19:00  8/1（金） ・10:00 ～ 21:00（最終受付 20:15）  8/2（土） ・10:00 ～ 11:30 ・13:35 ～ 16:30 ・16:50 ～ 21:00（最終受付 20:15）  8/3（日） ・10:00 ～ 15:10 ・17:10 ～ 21:00（最終受付 20:15）  ～今月のおススメ～ 炭酸泡を使ったヘッドスパがオススメです！ +110円で一か所のせる事が出来ます◎ 少し気になるな、試してみたいな、という方はぜひスタッフにお声がけください♪  土曜日以外は比較的ご案内しやすい状態です！ お時間帯によっては、ロングコース・ペアでの予約も◎ 詳細はお電話にてお問い合わせください。 今週もステキな日常をおくれますように✧˖° 

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日も太陽が眩しいですね！！ジリジリの太陽光線は毎年強くなっています！お出かけの際は日傘や帽子などで日除け対策をしてくださいね。さて、今日から週末☆皆さまのどのようにお過ごし予定ですか？空いたお時間でぜひお身体ケアは如何でしょう？暑い今の季節は、『フットケア』や炭酸泡を使用した『爽快ヘッドスパ』がとってもおススメです☆ぜひさっぱりしにお越しください！！今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎7/25(金)・12:00 ～ 15:40・15:05 ～ 16:30・16:45 ～ 17:30・17:45 ～ 19:007/26(土)・15:40 ～ 16:50・17:15 ～ 21:00(最終受付 20:15)7/27(日)・13:35 ～ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!◎オススメコース◎爽快ヘッドスパ（オプション）がおススメです♪パチパチ弾けるー５℃の炭酸泡で頭をひんやりさせながらのヘッドスパ☆ぜひお試しくださいね。本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪日差しが日に日にきつく感じますね。植物はぐんぐん成長しますが、動物や人はヘロヘロになっちゃいます(;´･ω･)外にお出かけの際に可能であれば日が高い時間を避け、帽子や日傘を活用しながら休憩多めに行きましょう。喫茶店や施設で涼むのも大事です。 今日も暑さと上手く付き合いながら1日を過ごしましょう♪7/24(木)のご案内可能時間をお知らせします📣7/24(木)・12:10 ～ 19:00今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓