Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日のご案内可能時間をお知らせいたします。☆明日のご案内可能時間☆9/3(火)・11:20 ～ 21:00(最終案内 ～20:15)明日はロングコースやペアでのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆明日はまたしても天候が乱れ、雨模様＆気温も下がるみたいです。気温が下がって少し過ごしやすそうですが気圧も下がるので人によっては気分や身体が重だるく感じてしまうかもしれません。寝起きや時間のある時にストレッチをしたり、お家で過ごすときは半身浴でしっかり体を温めてあげると軽くなる場合がありますのでお試しあれー。お越しになる際は足元や風に気を付けてお越しくださいませ。明日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

本日8月30日は台風の影響による雨雲により雨が降ったり止んだりで蒸し暑い感じになっておりますね。普段より一層水分補給やお身体の冷却に努めて熱中症予防をしていきましょう。 最近良くテレビで深部体温なる言葉を聞くようになりました。これは身体の中心部（内蔵系付近）の温度で、その深部体温が上昇することによっても熱中症が起こりやすくなるみたいです。その深部体温をいかに冷ましていく、上昇しても放熱できるようにしていくことが大事になってきます。これには大きく3つの方法があります。1,冷たい飲料水の補給これはよく言われています。水分補給と塩分補給に当たります。冷たい飲み物の目安として5℃〜15℃くらいが体内にとどまり内側から冷やしていくのにお薦めとされています。しかしながら急に冷たいものを補給してしまうと胃への負担も大きくなってしまいますので、適度に小まめに補給していきましょう。2,掌（てのひら）を冷やすこれは冬場は、温かいものを握って温めることが多いと思います。その逆で夏場は、冷たい水や容器を使って冷やすことで動脈や静脈を流れる血液を冷やし身体中を循環させることで、深部体温を下げることが期待されております。また、手のひらだけではなく太い血管がある脇の下や足の付け根、首など冷やすのも有効的とされております。3,暑熱順化暑さに身体を慣れさせることです。暑熱順化ができると熱放散が早くなり、深部体温が上昇しにくくなるとされております。また、暑熱順化をした身体は汗の量が多くなりますが、汗に含まれるナトリウム（塩分）が減少されることが期待されております。上記3つが熱中症の対策・予防としても効果が期待されていますので、取り入れられる方は取り入れてみてくださいね。 8月30日(金)〜9月2日(月)の空き状況♪8月30日(金)12:00 〜 21:008月31日(土)24時間テレビ12:30 〜 90分コース16:05 〜 21:009月1日(日)24時間テレビ10:00 〜 15:0016:30 〜 21:009月2日(月)12:00 〜 19:00週末は台風の影響で雨・風が強くなることが予想されておりますのでご来店の際は十分にお気をつけお越しください。スタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております。LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/29(木)・12:30 ～ 14:00・14:30 ～ 16:30・16:45 ～ 18:30・19:40 ～ 21:00(最終案内20:15)今日はロングコースのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆本日は通常通り営業しております。お越しになる際は足元や風に気を付けてお越しくださいませ。午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓WEB予約する 

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/26(月)・14:40 ～ 21:00(最終案内20:15)今日はロングコースやペアでのご案内も可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆8月も気づけば最後の週に入りましたね。毎年、暑さに四苦八苦していますが夏が終わる時に感じる一抹の寂しさは何でしょうね。夏の疲れはしっかりほぐして秋を元気に迎えましょう♪残暑のお疲れ解消にぜひいらして下さいませ☆午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月26日〜9月2日の空き状況についてお知らせです。8月26日(月)13:15 〜 21:008月27日(火)12:00 〜 60分コース15:30 〜 21:008月28日(水)10:00 〜 19:0019:35 〜 60分コース8月29日(木)11:00 ～ 70分コース14:30 ～ 90分コース19:40 〜 60分コース 8月30日(金)10:00 〜 21:008月31日(土) 12:30 〜 100分コース16:10 〜 21:009月1日(日)10:00 〜 21:009月2日(月)11:30 〜 19:0020:15 〜 30分コース上記の通りご案内が出来ます。(8月26日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすのもお勧めです。9月に入っていきますが日中は暑い日が続いております。水分補給や休息、お身体のケアを行い活力を高めていきましょう。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。web予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/bookingお電話でのご予約はこちら046-876-9920 LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月24日〜8月26日の空き状況についてお知らせです。8月24日(土) 海の公園（八景）花火12:00 〜 60分コース17:00 〜 19:008月25日(日)13:05 〜 21:008月26日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(8月24日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすのもお勧めです。お盆明けのご予約にまだ空きがあります。 ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/23(金)・10:00 ～ 13:00・12:00 ～ 14:30・15:20 ～ 18:30・17:35 ～ 21:00(最終案内20:15)今日は多くの時間帯でロングコースでのご案内が可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆今日から週末ですね☆皆さま、いかがお過ごし予定ですか？気温も３０℃前後の少し過ごしやすい週末かもしれません。お休み、楽しんでくださいね♪そしてこの週末、まだご案内枠があります♪残暑のお疲れ解消にぜひいらして下さいませ☆では、本日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪8/22 夕方以降のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/22(木)・15:50 ～ 19:15(最終受付 ～20:15)ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。今夜もゆっくりお休み出来ますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪8/22(木)、午後のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/22(木)・12:30 ～ 19:15ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。すこーし暑さが和らいできたかな?と思う今日この頃。暑い時は冷たいものやサッパリしたものを食べちゃいますよね。ただ、そういった食事ばかりだと身体や胃腸が冷えてしまい、調子を崩してしまったりバテやすくなってしまうそうです。温かい汁物やたんぱく質＆炭水化物を食べて元気をチャージしましょう。何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。本日、横須賀モアーズシティは休館日ですが当店は通常通り営業中♪暑さや夏バテに負けず、楽しく過ごせますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/20(火)・10:00 ～ 11:30・12:00 ～ 45分までのコース・16:00 ～ 17:30・16:30 ～ 18:00・19:20 ～ 21:00（最終案内20:15）時間帯によりロングコースでのご案内が可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!現在、炭酸泡のスプレーを使用したアイヘッドケア、通称「爽快ヘッドスパ」を行っております!香りは、グレープフルーツ・サボン・無香料 の3種類♪ぜひお試しください☆本日も素敵な一日となりますように.+*

こんばんは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日(8/15)のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/15(木)・11:30 ～ 19:00・19:35 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。明日は比較的、日中～夕方が空いております。夜から雨が降る予報なので身体の疲れが気になる方は日中の利用がおススメですよ。何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。明日も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪8/14(水) 午後のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/14(水)・12:15 ～ 19:00・19:30 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。金曜日に台風直撃しそう(;'∀')当日は外に出ないよう備蓄を準備するのが吉ですね。疲れを感じていたら晴れてる今のうちにほぐしに来ませんか？何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。午後も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日ご案内可能時間☆8/13(火)・12:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)ロングコース、時間帯によりペアでのご案内が可能です◎*詳細はお電話にてお問合せください!お盆時期、お休みの方も多いですよね。みなさま、いかがお過ごしですか？久々に横須賀に帰省してきたよ♪暑くて体がしんどいよ・・・という方、今日はまだまだご案内枠があります！！ぜひお体を労わりにお越しくださいね☆今月はオプションの「爽快ヘッドスパ」がオススメです♪頭からシュワっと爽快になりませんか？本日も素敵な一日となりますように.+*

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月12日〜8月19日の空き状況についてお知らせです。8月12日(月)振替休日18:30 〜 21:008月13日(火)10:00 〜 21:008月14日(水)10:00 〜 21:008月15日(木)10:00 ～ 19:0019:35 ～ 60分コース 8月16日(金)10:00 〜 19:0019:20 〜 80分コース8月17日(土)10:00 〜 19:008月18日(日)10:00 ～ 21:008月19日(月)10:00 〜 18:30上記の通りご案内が出来ます。(8月12日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすのもお勧めです。お盆明けのご予約にまだ空きがあります。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪8/12(月) 午後のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/12(月)・12:20 ～ 17:30・18:30 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。今日も日差しが強く暑いですね。横須賀に帰省されて移動の疲れや日々の疲れをドッと感じたそこのあなた！今日は比較的ご案内可能な枠が空いておりますよ♪頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。午後も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪8/11(日) 午後のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/11(日)・12:00 ～ 16:00・16:30 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。今日はいつも以上に日差しが強く暑いですね。帰省されてる方、お出かけされてる方は熱中症にお気をつけ下さい。こまめに休憩と水分＆塩分補給を忘れずに～。何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。午後も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 8月10日〜8月13日の空き状況についてお知らせです。8月10日(土)10:00 〜 18:308月11日(日)山の日10:00 ～ 21:008月12日(月)振替休日10:00 〜 21:008月13日(火)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(8月10日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすのもお勧めです。また、今年も炭酸泡での爽快ヘッドスパを行なっております。10分：1,430円20分：2,750円で提供しております。横須賀店限定のキャンペーンコースはこちらからご確認ください。 爽快キャンペーン・横須賀店限定コース80分    9,100円　選べる爽快コース80分100分 11,330円　選べる爽快コース100分炭酸泡120分 13,530円　選べる爽快コース120分＋炭酸泡6プッシュ炭酸泡の効果　血行の促進が期待できる。　皮膚の柔らかさが出やすくなる。など炭酸泡でひんやり爽快感をご堪能ください。お盆時期前のご予約にまだ空きがあります。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪☆本日から週末にかけてのご案内可能時間☆8/9(金)・11:00 ～ 13:35・13:35 ～ 15:00・15:20 ～ 16:50・16:15 ～ 17:30・19:30 〜 21:00(最終受付 20:15)8/10(土)・10:00 ～16:30・16:45 〜 21:00(最終受付 20:15)8/12(日)・10:00  〜 21:00(最終受付 20:15)8/13(祝)・10:00  〜 21:00(最終受付 20:15)週末はロングコース、お二人同時にご案内できるお時間帯が多くあります◎*詳細はお電話にてお問合せください!昨日の夜、家のエアコンが今日のお天気を「曇りのち猛暑」と伝えてくれました。エアコンが【猛暑】という言葉を言うんですね。なので、今日は朝起きる前から猛暑を覚悟していました。起きた後のまぶしい日差し。朝のテレビの猛暑の天気予報。今日は猛暑だそうです！！皆様、熱中症など気を付けてくださいね。30℃越えの日々が続く今年の夏は特にマイナス5℃の炭酸泡スプレーで頭をひんやりさせながらじっくり頭をほぐしていく『爽快ヘッドスパ』がおススメです☆ぜひお試しくださいね♪本日も良い一日となりますように.+*

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪8/8(木) 午後のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/8(木)・12:10 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。昨日は夜遅くに雨が凄かったみたいですね。自分の住んでる地域では雨は降りませんでしたが稲光が凄かったです。その影響もあってか今朝から蒸し暑い＆日差しが強い(;'∀')。無理せずこまめに水分補給と休憩、涼しいところで一休みしましょう。何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。午後も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓

こんばんは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日(8/8)のご案内可能時間をお知らせします!●ご案内可能時間●8/8(木)・10:00 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)ロングコース、ペアでのご案内も可能です♪細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。お盆休みの前に疲れが溜まった身体をほぐしておきませんか？何だか体が重い、疲れてる、コリが辛いと感じてる方は是非！頑張り過ぎず、早めにほぐしにいらして下さいね。明日も暑さに負けず、楽しく過ごせますように☆ LINEお友だち登録はコチラ↓