Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんばんは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のヒビです。今夜6/1(水)と明日6/2(木)の空き状況についてお知らせです。ーーーーー６月１日（水）１名様　１９：００　～　２１：００２名様　１９：３０　〜　２１：００（最終受付２０：１５）６月２日（木）１１：３０　～　６０分コース１７：３０　～　４５分コース１８：５０　～　１００分コース（最終受付２０：１５）ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。（６月１日１９：００現在）6月に入り、いよいよ蒸し暑い梅雨と夏のシーズンに突入しますね。お酒やビールが美味しい季節になりますがアルコールを摂取すると体内では自身の水分を使ってアルコールを分解していきます。アルコールばかり飲んでしまうといつの間にか水分不足になってしまい、脱水症や熱中症になりやすくなってしまいます。アルコールだけでなく、積極的に水分や塩分を摂取していきましょう♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

ーーーーーかながわPay終了この度はたくさんのご利用ありがとうございました。先日５月３１日をもちましてかながわPay第１弾が終了になりましたのでお知らせいたします。ーーーーー こんにちはRe.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店の三宅です。 今週(6月1日(水)〜6月5日(日))の空き状況についてお知らせです。ーーーーー6月1日(水)12:00 〜 21:00(最終受付20:15) 6月2日(木)11:30 〜 60分コース17:30 〜 45分コース18:50 〜 100分コース 6月3日(金)10:00 〜 13:3514:50 〜 17:30 6月4日(土)11:55 〜 45分コース12:20 〜 80分コース14:45 〜 60分コース17:00 〜 60分コース19:45 〜 60分コース 6月5日(日)14:05 〜 30分コース19:10 〜 90分コース ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。(6月1日10:05現在) 6月に入り暑さが増してきております横須賀地区ですが、もうそろそろ梅雨入りしそうですね。また、日陰は涼しく風も心地よく感じますが、これから蒸し暑さに変わっていくのが恐ろしいですね。雨が降りますと足のお疲れも増えますのでフットケアで整えるのがオススメです。辛くなる前にほぐしてくださいね。 また、明日6月2日(木)は横浜開港祭が行われる予定です。天気は晴れで暑さもありますので行かれる方は水分補給を行い熱中症に気をつけてくださいね。 Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

こんにちはRe.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店の三宅です。 今週（５月３０日（月）〜６月５日（日））の空き状況についてお知らせです。ーーーーー５月３０日（月）１２：００　〜　１５：００１６：２５　〜　１８：３０ ５月３１日（火）１２：００　〜　１８：３０１９：４５　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ６月１日（水）１０：００　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ６月２日（木）１１：３０　〜　６０分コース１４：１５　〜　１８：３０１８：５０　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ６月３日（金）１０：００　〜　１３：３５１４：５０　〜　１７：３０１９：２５　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ６月４日（土）１１：５５　〜　１４：００１４：４５　〜　１６：００１７：００　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ６月５日（日）１４：０５　〜　３０分コース１９：１０　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。（５月３０日（月）１０：１０現在） 今週はまだ空いている時間帯があります。天候が不安定で体調の変化も出やすい為、お疲れを感じましたらすぐのケアがオススメです。お疲れを溜めすぎないように定期的にほぐしてみたくださいね。 また、６月２日（木）は横浜開港祭が行われる予定です。天候も曇り/晴れと暑さはあると思いますが楽しめるかもしれませんね。今年も平日の開催ですので夕方夜は激混みかもしれませんので熱中症対策してくださいね。 Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。本日の空き状況をお知らせいたします♪5月27日（金）お一人様　20:00～21:00（最終受付20:15）上記の通りご案内可能となっております。今朝はまるで台風のような雨風でしたね。午後は雨も上がるとの事ですが湿度はグッと上がりそうです。ジメジメっとした蒸し暑さや低気圧の影響でストレスを感じやすい1日になりそうですのでエアコンの除湿やお風呂で汗を流し、ストレスを溜め込まないように今日も元気に過ごしましょう♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^-^)

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。本日の空き状況をお知らせいたします♪5月20日（金）お一人様　12:00～17:00　　　　　18:15〜19:00（最終受付20:15）お二人様　13:35～15:10　　　　　15:10〜16:40（最終受付20:15）上記の通りご案内可能となっております。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^-^)明日明後日は横須賀の大きなイベントの一つ、「カレーフェスティバル」が開催予定です。21日(土)と22日(日)で開催予定で事前予約と通常入場とあります。先着順でのカレーバイキングやカレーパンらしいので通常入場の方は購入が難しいかもしれません。しかし、それだけではなく全国からカレーにちなんだものが出店予定でありますのでバイキングに入れなくても楽しめそうですよ♪チラシの持参で割引や特典があるお店もありますので「カレーフェスティバル」に行かれた際はぜひチラシを貰って回ってみて下さいね。他にも21日,22日はイベントがありましてヴェルニー公園ではローズフェスタ、うみかぜ公園では22日にアーバンスポーツフェスタ、花の国では5月29日までポピー・ネモフィラまつりと様々なイベントが行われます。久しぶりの大きなイベント開催ですので遊びにいらして下さいね(＾＾)b

こんにちはRe.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店の三宅です。 今週(5月17日(火)〜5月22日(日))の空き状況についてお知らせです。ーーーーー5月17日(火)現在 〜 19:00 5月18日(水)10:00 〜 18:30 5月19日(木)12:00 〜 18:20 5月20日(金)12:00 〜 19:00 5月21日(土)11:25 〜 21:00(最終受付20:15) 5月22日(日)10:00 〜 60分コース13:05 〜 50分コース17:20 〜 21:00(最終受付20:15)ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。(5月17日(火)16:15現在) 今週はまだ空いている時間帯があります。天候が不安定で体調の変化も出やすい為、お疲れを感じましたらすぐのケアがオススメです。お疲れを溜めすぎないように定期的にほぐしてみたくださいね。 また、今週末は横須賀の大きなイベントの一つであります「カレーフェスティバル」が開催予定です。21日(土)と22日(日)で開催予定ではあり、事前予約と通常入場とあります。先着順でのカレーバイキングやカレーパンは通常入場の方は購入が難しいかもしれませんが、それだけではなく全国からカレーにちなんだものが出店予定ではありますので、バイキング入れなかったからといって気を落とさないでくださいね。 また、チラシの持参で割引や特典があるお店もありますので、「カレーフェスティバル」に行かれた際はチラシを手にっとてくださいね。 他にも21日、22日はイベントがありまして、ヴェルニー公園ではローズフェスタ、うみかぜ公園では22日にアーバンスポーツフェスタ、花の国では5月29日までポピー・ネモフィラまつりが行われておりますので、横須賀にお立ち寄りの方がおりましたらいってみてくださいね。 Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。本日の空き状況をお知らせいたします♪ 5月16日（月）お一人様　16:00～18:00（最終受付20:15） 明日もご案内枠ございます♪5月17日（火）お一人様　10:00～21:00お二人様　11:05～21:00（最終受付20:15） 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^-^)

こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪♪ 今日はしっとり雨日になりましたね。 ５月は五月晴れと言われるくらい清々しい晴れイメージが強かったのですが、今年は日々お天気が変わり全然『晴れ』イメージがないです。 このまま梅雨に突入してしまったらどうしよう・・・太陽に会いたいです。 さて、こんな雨日にオススメコースはフットケア。 重だるくなったカラダや足も、オイルやクリームを使って足元をしっかり流してゆく事で内側からの循環を促してスッキリしますよ♪♪ プラスのボディケアはよりオススメです！！ ちょっと時間もあるし、スッキリしたいという方、ぜひRe.Ra.Ku にスッキリ体験しに来てくださいね♪ さて、今日から週末（５/１３〜１５）までの空き状況のお知らせです！ ５/１３（金）　１２：００〜１７：３０ ５/１４（土）　１４：３０〜１６：４０　１５：１５〜１６：４５　１８：１５〜１９：３０　１９：５０〜２１：００（最終受付２０：１５） ５/１５（日）　１３：０５〜１４：３０　１６：２０〜２１：００ 　　　　　（１３日１２時現在） 週末はまだまだご案内が可能になります♪リフレッシュやリラックスにお越しくださいませ☆ では、素敵な週末になりますように♪♪

こんにちは♪いつもありがとうございます(^^)Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪♪ GWが終わり、気づいてみれば12日。もう5月も半ばに差し掛かっていますね・・・。最近時間が経つのが早くて少し怖いです。 皆さまGWは楽しまれましたか?長い連休を取られた方、無事に社会復帰できていますか?? 私はだらける方に体が馴染みやすいようで2、3日お休みが続いただけで次の日が怖いです(笑) 私のようにお休みが続いて逆にちょっとダルさを感じている方、すっきりしない方、Re.Ra.Ku でカラダとキモチのリセットしませんか? 〜〜 本日の空き状況 〜〜 10:30〜11:4514:00〜18:30 日中のお時間帯にまだまだご案内ができますので、「リセットしたい!!」と感じられた方、ぜひご来店くださいね☆ スタッフ一同元気にお待ちしております♪♪ ではでは、本日も素敵な1日になりますように☆

こんにちは(^○^)vRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 昨日に引き続きさわやかなお天気ですね(^ ^)今日はお洗濯日和といったところでしょうか♪とはいえ、最近は朝晩が少し冷えていますね。温度差により、自律神経がついて行かずに負担となる場合があります。 お疲れを感じている方、Re.Ra.KuへGO！！です♪♪ただいまスタッフ一同、笑顔でお客様をお待ちしております！！ それでは気になる本日5/11(水)の空き状況です☆・１０：００～１３：３０・１５：３０～１９：３０ お時間帯によってはペアの方もご案内可能です。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは(^○^)vRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今年のGWもあっという間に残り二日になってしまいましたね。コロナ禍以降、久しぶりに楽しいG.W.を過ごせた方は多いんじゃないでしょうか？週末は生活リズムを整えたり、体調を整えるためにゆっくりされるかと思います。「今日は疲れた体をほぐしたいな～、調子を整えたいな〜」という方、Re.Ra.KuへGO！！です♪♪ただいまスタッフ一同、笑顔でお客様をお待ちしております！！それでは気になる本日5/7(土)の空き状況です。・１２：３０～１４：００・１６：４０～１８：３０・１８：３０〜２１：００（最終受付２０：１５）ペアの方もご案内可能です。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店の三宅です。 本日は久々の「身体にいいこと」について投稿いたします。 今回の題材は５月病（６月病）はどうしたらいいのか？です。 ５月病（６月病）とは ５月病は既存社員の方が陥りやすい現象で、特にGW（ゴールデンウィーク）がある会社の方がなりやすいとされております。 ６月病は４月入社で４月中は研修を行い、５月からいざ配属され部署の慣れない環境から起きやすいとされております。 この５月病（６月病）は日本人の４人に１人はなるとされています。 現れやすい身体の現象としては大きく３つあります。 「精神面」「肉体面」「行動面」の３つです。 「精神面」では ・やる気が出ない　・無力感　・不安感　・緊張　など 「肉体面」では ・食欲不振　・不眠　・寝つきが悪い　・胃痛　など 「行動面」では ・消極的　・落ち着かない　・引きこもりがち　など マイナス感情になると起きやすい現象が多いですね。 ５月病（６月病）の対策 では、このマイナス感情をいかに克服するかなのですが、「自分の好きなことを行う」です。 自分の好きなことがない方はあまりいないと思いますが、ないよという方は「新しいことを始める」きっかけになると思います。 簡単に対策方法を述べますと、「ストレス環境から一定の距離を置くこと」です。 ストレスの解消には「バランスの取れた食事」「適度な運動」「質の良い睡眠」が大切になってきます。 「バランスのとれた食事」では 「まごわやさしい」を心がけて食事するのもいいかもしれませんね。 ま＝豆　ご＝ごま　わ＝わかめ（海藻）　や＝野菜　さ＝魚　し＝しいたけ（キノコ類） い＝いも（穀物類） 自分は少しをいっぱい食べるのが好きなので、このまごわやさしいを心がけて作り置きしているときもあります。 栄養バランスを考えまずは体内から落ち着かせるのもいいと思います。 「適度な運動」では 運動といっても階段の上り下りだけでもいいみたいです。 普段はエスカレーターだけどたまには階段使ってみようかなとか 軽いウォーキングから始めてみようかなとか または、少し長く走ってみようかなとか 筋トレしてみようかなとか ストレッチあまりできていないからしてみようかなとか 人それぞれ「適度」は変わってきますのでここでは一例として挙げております。 「質の良い睡眠」では 寝具が関わってきますがすぐに交換なんてできませんので、寝る向きを帰ると風水的にも心が落ち着いたり、身体の循環が変化したりするみたいです。 ・北枕（頭の向き） 頭を冷やし、足を温めるため眠りが良くなるとされております。 また、疲労回復の向きにも最適とされております。 ・東枕 エネルギー重点の向きとされております。 まさに５月病（６月病）の方にぴったりの向きだと思いませんか？自分だけですかね。 ・西枕 ゆっくり休息したい方オススメの向きです。 休暇の時や少し長く眠りたい時は良い方角かもしれませんね。 ・南枕 寝つきが良くない方にはあまりお勧めできない向きです。 しかし、色んな才能を伸ばしてくれるという面では気になる方は寝てみるのも良いかもしれませんね。 まとめ ５月病（６月病）は日本人の４人に１人はなってしまうものですので、なんかこの時期落ち込んでるなと思っても他の方も落ち込んでいると思い親しい人とは連絡とって会ってみるのも良いかもですね。 話すことで解消することもありますので、まずは話してみるのも良いかもですね。 あとは「バランスのとれた食事」「適度な運動」「質の良い睡眠」を心がけてくださいね。 それでも、解消しないときはお身体のほぐしもお勧めですのでお疲れを溜めすぎないようにお過ごしくださいね。 Re.Ra.Kuスタッフ一同皆様にお会いできることを楽しみにしております。

ーーーーーかながわPayポイントご利用いただけます☆ーーーーー こんにちはRe.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店の三宅です。 GWゴールデンウィーク（後半）（５月５日（木）〜５月９日（月））の空き状況についてお知らせいたします。ーーーーー５月５日（木）こどもの日現在　〜　１５：００１５：３０　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ５月６日（金）１３：３５　〜　１８：３０１９：００　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ５月７日（土）１０：００　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ５月８日（日）１１：５０　〜　２１：００（最終受付２０：１５） ５月９日（月）１１：２０　〜　１４：４５１７：００　〜　２１：００（最終受付２０：１５）ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。（５月５日（日）１０：１５現在） 段々と埋まり始めて降ります。都合がつきそうな方はお早めのご予約をお願いします。リラクカードチャージキャンペーンは５月５日（木）までです。母の日ギフトやプレゼントにもご利用いただけるRe.Ra.Kuのプリペイドカードとなっております。キャンペーン内容については店頭スタッフまでお声掛けください。GW（ゴールデンウィーク）はスタッフの人数を増やして皆様のご来店をお待ちしております。皆様のご来店をRe.Ra.Ku スタッフ一同、心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

こんばんは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です(^-^)G.W.も折り返しですね。まだまだお休みの方も明日からお仕事の方も身体をほぐして一休みしませんか？「今日時間あるしちょっと自分へご褒美タイムを作りたいな～」という方、Re.Ra.KuへGO！！です♪♪　～＊～今夜の空き状況～＊～５/4（水,祝）１８：４０～２１：００ (最終受付２０：１５)２名様でもご案内可能です♪♪※リラチケキャンペーンは５/５まで開催中！！※メルマガを取っていただいている方はぜひご確認ください☆

こんにちは♪いつもありがとうございます（*^^*）Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪♪やっとG.W.らしい気持ち良い陽気になりましたね。お出かけ、部屋の換気、洗濯物や布団を干すにはバッチリな１日になりそうです。身の回りの整理や用事が済んだらいつも頑張る自分自身を整えてみませんか？「今日時間あるしちょっと自分へご褒美タイムを作りたいな～」という方、Re.Ra.KuへGO！！です♪♪　～＊～本日の空き状況～＊～5/4（木,祝）１名様１２：００～１５：００１６：１５～２１：００(最終受付20:15)２名様１６：１５〜１９：００１９：００〜２１：００(最終受付20:15)ご案内枠はまだまだあります♪♪※リラチケキャンペーンは５/５まで開催中！！※メルマガを取っていただいている方はぜひご確認ください☆ではでは、今日も素敵な１日をお過ごしくださいませ (*^0^*)/

こんにちは♪いつもありがとうございます（^^）Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪♪ 昨日に引き続き、今日も気持ち良い日差しのお天気ですね☆お天気のお陰もあってか、お店の前の道は休日を楽しむ方がたくさん歩いています。 私も散歩しに行きたい！！ でも、たくさんのお客様に元気な笑顔になっていただきたい！！ ので、今日も私含めてスタッフ一同笑顔でお客様をお待ちしております！！ 「今日時間あるしちょっと自分へご褒美タイムを作りたいな〜」という方、Re.Ra.KuへGO！！です♪♪ 　〜＊〜本日の空き状況〜＊〜 ５/３（祝）１２：００〜１３：３０１５：４０〜１７：００１６：２０〜２１：００ まだご案内枠がまだまだあります♪♪ ※リラチケキャンペーンは５/５まで開催中！！※メルマガを取っていただいている方はぜひご確認ください☆ ではでは、今日も素敵な１日をお過ごしくださいませ (^0^)/

こんばんは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。明日、５月２日(月)の空き状況についてお知らせいたします。ーーーーー5月2日(月)10:00 ～ 12:0013:20 ～ 16:0016:05 ～ 18:0019:15 ～ 21:00(最終受付20:15)ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。(5月1日(日)20:45現在)G.W.二日目で大雨という幸先不安なスタートですが皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は悪天候でしたがこ今後の予報では天気が持ち直しそうで楽しく清々しい連休が過ごせそうです。お出かけ＆遊び疲れや今のうちにコンディションを整えたい方はお早めのご予約をお願いします。皆様のご来店をRe.Ra.Ku スタッフ一同、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

こんにちはRe.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店の三宅です。 GWゴールデンウィーク(5月1日(日)〜5月8日(日))の空き状況についてお知らせいたします。ーーーーー5月1日(日)現在 〜 21:00(最終受付20:15) 5月2日(月)10:00 〜 12:0013:15 〜 16:0016:05 〜 18:0019:15 〜 21:00(最終受付20:15) 5月3日(火)憲法記念日12:00 〜 21:00(最終受付20:15) 5月4日(水)みどりの日10:00 〜 21:00(最終受付20:15) 5月5日(木)こどもの日10:00 〜 21:00(最終受付20:15) 5月6日(金)12:15 〜 18:3019:00 〜 21:00(最終受付20:15) 5月7日(土)10:00 〜 21:00(最終受付20:15) 5月8日(日)10:00 〜 21:00(最終受付20:15)ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。(5月1日(日)12:30現在) GW(ゴールデンウィーク)はスタッフの人数を増やして皆様のご来店をお待ちしております。都合がつきそうな方はお早めのご予約をお願いします。皆様のご来店をRe.Ra.Ku スタッフ一同、心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。 ☆本日(4/26)ご案内状況のお知らせ☆ 1名様 10:00～18:30　　　20:00～21:00(最終受付20:15)2名様 12:00～13:30ご案内可能となっております♪♪ 昨日は真夏のようなお天気でしたね！(休日の)久しぶりの太陽でしたので日向ぼっこしちゃいました♪日光浴はカラダだけではなく心も健康にしてくれる効果があるそうです( ´∀｀)春・夏の日光浴は1日15分程度を目安に、時間帯は正午前後がおすすめなんだそう。午後は紫外線量が増えるので注意が必要となります!!熱中症にならないよう気を付けながら、日陰での日光浴でも構いません。ただし、個人差もありまので、日焼けしやすい方は、短い時間からはじめてみるといいかもしれませんね☆ 体の疲れや重だるさを感じている方はぜひご来店くださいませ(*^^*)b皆様のご来店 心よりお待ちしております♪♪ R e. R a. K u横須賀モアーズシティ店スタッフ一同

こんにちはRe.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店の三宅です。 今週(4月25日(月)～5月1日(日))の空き状況についてお知らせいたします。ーーーーー4月25日(月)現在 ～ 14:0015:10 ～ 18:30 4月26日(火)10:00 ～ 60分コース11:40 ～ 18:30 4月27日(水)12:00 ～ 18:2019:30 ～ 70分コース 4月28日(木)12:00 ～ 21:00(最終受付20:15) 4月29日(金)13:25 ～ 16:2019:25 ～ 70分コース 4月30日(土)10:00 ～ 13:0014:40 ～ 21:00(最終受付20:15) 5月1日(日)10:00 ～ 21:00(最終受付20:15)ーーーーー上記の通りご案内可能となっております。(4月25日(月)11:45現在) 今週からゴールデンウィークに入りますね。都合がつきそうな方はお早めのご予約をお願いします。皆様のご来店をRe.Ra.Ku スタッフ一同、心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店