Re.Ra.Ku 用賀店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月28日(金)の予約状況のお知らせ】＜16:00～19:20の間でご案内可能です！＞ 3月も下旬になって一気に気温が上がり、場所によっては桜も開花してきたようですね(*´▽｀*)今朝、私の近所でも、ちらほらと白い花弁が開いていました♪ここ最近、花粉や黄砂、寒暖差で気怠さを感じやすい日々でしたが、そっと咲いている小さな春に、ふわりと暖かい気持ちになりました(*^^*)またお天気は少しぐずつくとの予報でしたが、頃合いを見て、お花見がてら近所を散歩しようと思います♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku用賀店です。最近は暖かい日が続き、春の訪れを感じますね(*´▽｀*)4月に入ると新生活が始まり、お忙しい方も多いのでは。。用賀店では、そんな皆様の応援ができればと素敵なイベントをご用意いたしました！4月ご新規様限定イベント『初回30日チャレンジ』期間:4月1日(火)～4月30日(水) 対象：ご来店頂いたご新規様　　（他店舗のご利用がある方でも、用賀店が初めてならOK！）内容：初来店より30日(1ヶ月）の間に2回ご来店されると見事チャレンジ成功!!　　　また2回目、3回目のご来店に、その場でご利用いただける素敵な特典をプレゼント♪　特典内容：★選べる10分無料★　　（アイヘッドケア、おなかケア、延長10分の中からお好きな特典をお選び下さい。）＊見事チャレンジ成功されたお客様には、次回からご利用頂ける”オプション20分無料券”をプレゼント♪(チケット有効期限 / チャレンジ成功日より1ヶ月）お疲れが溜まる前にほぐして頂くことで、疲れにくい身体になっていくことが期待できます。是非この機会に、疲れにくいお身体一緒に目指していきましょう(*^-^*)ご来店お待ちしております。≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!  

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月27日(木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:20,16:00～21:00の間でご案内可能です！＞突然、春を超えて夏のような気温になりましたね(>_<)また中国大陸の砂漠で巻き上げられた黄砂が、偏西風に乗って日本まで飛んできているようですね。黄砂は砂漠の砂なので、花粉よりも粒が小さく、人の体の内部にまで入り込んでしまう性質もあるようです！アレルギー症状や呼吸器疾患が悪化しやすい傾向があることもわかっているそうで、花粉症やぜんそくの人は普段より症状がひどくなることがあるようです。さらに、砂粒が風に流されている間に大気汚染物質が付着することもわかっているほか、最近では黄砂が花粉にぶつかることで花粉の粒子が細分化されて体に入り込みやすくなってしまうなど、多岐にわたる影響が報告されているようです。。普段はマスクだけして出かける方はメガネも追加したり、いつも以上に外に出る時間を減らしたりなど、いつもより厳しめの対策をするのがおすすめです！(*´｀*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【3月26日(水)の予約状況のお知らせ】 ＜16:30～21:00の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷   癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★ 整体ファンにも大人気の、 Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪ その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月25日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～13:00、16:00～20:30の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月23日(日)の予約状況のお知らせ】＜13:30～14:30、18:40～20:00の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月22日(土)の予約状況のお知らせ】＜13:00～20:00の間でご案内可能です！＞ この間の休みに加湿器を買いました！！ずっと欲しいと思っていたのでやっと買えて満足です(*´▽｀*)家で使ってみたのですが、つけっぱなしで寝ると朝起きた時の喉の乾燥の仕方が違う気がします！これからも使い続けてみようと思います！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【3月21日(金)の予約状況のお知らせ】＜15:20～19:00,20:00～21:00の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月20日(木)の予約状況のお知らせ】＜14:00～14:50の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月19日(水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～13:30,16:00～21:00の間でご案内可能です！＞三寒四温という言葉のように、不安定な天気が続いていますね(>_<)3月も下旬に差し掛かり、いよいよ本格的な花粉シーズンに突入しましたね…私も11月の終わりくらいから薬を飲み続けて対応していますが、今年は特に目のかゆみと頭痛がひどいように感じています。対策として、目のかゆみが強い場合は、冷たいタオルをまぶたの上に置くのがおすすめみたいですね！頭痛に関しては、手の甲の親指と人差し指の付け根の間にある「合谷」というツボを押すと、頭痛や目の充血、のどの痛みを緩和するといわれているみたいです！痛気持ちいい程度に、ツボ5秒押して離すを繰り返すといいみたいですね！花粉症がおつらい方は是非、試してみてください♪(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月18日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～13:00,16:00～20:30の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月16日(日)の予約状況のお知らせ】＜お電話にてお問い合わせください！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月15日(土)の予約状況のお知らせ】＜ 14:00～16:00、17:50～20:00 の間でご案内可能です！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月13日(木)の予約状況のお知らせ】＜ 16:00～17:50、19:00～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月12日(水)の予約状況のお知らせ】＜ 12:00～13:30,16:00～19:00 の間でご案内可能です！＞先日、私の姉が新潟の「にいがた酒の陣」というものに参加してきたそうです！これは、新潟の蔵元が作ったおよそ５００種類の日本酒などを楽しめる催しだそうですね♪専用のおちょこを持って蔵元のブースを回り、新潟の地酒を楽しむことができたようです(*^-^*)お酒に弱い私にも新潟のお土産を買ってきてくれたようで、何を買ってきてくれたのか今からワクワクしています♪今度姉のお家に遊びに行ったとき、酒の陣のお話もたくさん聞きたいと思います(*´▽｀*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月11日(火)の予約状況のお知らせ】＜ 11:00～21:00 の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月9日(日)の予約状況のお知らせ】＜ 16:00～18:00,18:50～20:00 の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月8日(土)の予約状況のお知らせ】＜ 16:00～19:00 の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月7日(金)の予約状況のお知らせ】＜お電話にてお問い合わせください！＞最近、無意識に歯を食いしばってしまう癖があると気がつきました(>_<)私は姉の家にお泊まりをしたときに言われて気が付いたのですが、無意識に歯を食いしばってしまう癖をクレンチング症候群というそうです！ 調べてみたところ、主な原因として、強いストレスや緊張感が挙げられていました。ストレスがあると、交感神経が優位になるので、口の周りの筋肉が緊張し、食いしばる状態になりやすいようですね。精神的要因が原因の場合は眠っている間にも歯を食いしばっているため、朝起きたときに歯痛や頭痛が起こることもあるのだとか！ 対策の一つとして、顎周りの筋肉(咬筋)をマッサージして和らげる方法があるそうです！咬筋は、顎を触りながら奥歯をぎゅっと噛み締めた時にガチっと固くなる部分ですが、その筋肉を親指以外の4本または3本で、優しく円を描くようにしたり、軽く押したりして緊張をほぐすように行ってみるといいようですね！ 日中、噛み締めに気がついた時やお風呂に入っている時、寝る前にも、気が付いた時にやっていこうと思います！同じように悩まれている方がいらっしゃいましたら、是非やってみてくださいね(*^-^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【3月6日(木)の予約状況のお知らせ】＜ 11:00～12:20,15:30～17:30,19:10～20:30 の間でご案内可能です！＞ 最近、友人の話を聞いて、食事の栄養チェックができるアプリを入れてみました！そのアプリに食べたものを入力すると、1日のうちで過剰または不足している栄養素がグラフでわかるようになっていて、アドバイスもしてもらえるような仕組みになっています。 数日やってみた結果、私は塩分摂取量が高すぎる日が多いと気付きました…( ;∀;)塩分を摂り過ぎると、血中のナトリウム濃度が高くなり、ナトリウムは水を引き込む力があるため、血流量全体が増え、血管を押す力が強くなり、血圧が上がってしまうそうです。 塩分を対外に排出する働きがあるとされているカリウムを多く含む野菜や果物を摂取することで、栄養バランスを整えていきたいと思います！(*´｀*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!