Re.Ra.Ku 用賀店のブログ一覧

【一気見】

【一気見】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【9月26日(金)の予約状況のお知らせ】<16:10~17:30,19:00~21:00の間でご案内可能です!> この間のお休みに1日家に引きこもって、溜めていたアニメを一気見しました!!朝から見始めたのですが気づいたら夕方になっていて、1日集中してみるほど入り込んでいたんだと思います(笑)そんな1日の使い方も気分転換が出来ていいですね! ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2025.09.25 17:05

【きのこ】

【きのこ】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【9月24日(水)の予約状況のお知らせ】<13:20~21:00の間でご案内可能です!> 一気に気温が下がり、少し過ごしやすい気候になりましたね(*^^*)私は最近、きのこをたくさん使ったお鍋にハマっています!きのこはカロリー、栄養素の両面で健康維持に役立つ可能性があるのだとか!特に食物繊維やβ-グルカン、ビタミンDなどは注目成分で、腸内環境の改善や免疫力向上、生活習慣病予防のサポートが期待できるそうです! 種類によっておすすめの食べ方もいろいろあるようなので、一緒に食べる食材なども工夫しながら、秋の味覚を楽しんでいきたいと思います♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!  

2025.09.23 18:15

【秋バテ】

【秋バテ】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【9月23日(火)の予約状況のお知らせ】<11:00~16:00、17:00~20:00の間でご案内可能です!>ようやく秋らしい気候になってきましたが、皆さん体調などは崩されていませんか?夏から秋にかけては、日によって気温差があるだけでなく日中と夜間の寒暖差もあり、体への負担がかかりやすくなるそうです。そういった秋の不調は「秋バテ」と呼ばれており、だるさや疲れやすさといった全身のさまざまな症状が出やすくなるようです。適度な運動や入浴を行い、気温差で乱れた自律神経を整えて、対策していきましょう♪≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.09.21 18:51

【涼しい夜】

【涼しい夜】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【9月20日(土)の予約状況のお知らせ】<12:30~20:00の間でご案内可能です!> 今日から少し涼しくなりそうですね!秋服を買おうか迷っているうちに冬になっていそうで怖いです(笑)エアコンをつけなくても夜は過ごせるくらいになってきたので、逆に体を冷やさないように気をつけたいと思います! ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2025.09.19 17:00

【焼き芋】

【焼き芋】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【9月18日(木)の予約状況のお知らせ】<12:00~13:00,18:00~20:30 の間でご案内可能です!>ここ最近も厳しい残暑が続いていますが、今週末はようやく秋の気配を感じられる気温になりそうだと予報されていますね!お店などではお芋や栗、きのこ、梨など、秋の味覚が続々と登場してきていますね♪私は最近、焼き芋をつくるのにはまっています!(*^^*)焼き芋には、腸内環境を整える食物繊維、美肌や免疫力に良いビタミンC、抗酸化作用のあるビタミンE、糖代謝を助けるビタミンB6、そして骨や歯の健康維持に必要なミネラル(カリウム、マグネシウム、カルシウムなど)が豊富に含まれているそうですね。レンジで簡単に作れるので、食べ過ぎには注意しつつ、これからの季節、おいしく栄養を補給していきたいです(*´▽`*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.09.17 18:39

【ピスタチオ】

【ピスタチオ】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【9月12日(金)の予約状況のお知らせ】< 11:00~1730,19:00~21:00 の間でご案内可能です!>先日友達から旅行のお土産にピスタチオを頂きました!ピスタチオはタンパク質、ビタミンB群、カリウム、食物繊維、ミネラルが豊富で、「ナッツの女王」と呼ばれているらしいです!便秘解消、貧血予防、美肌効果、血糖値の上昇を抑える働きなどもあるようです!たくさん頂いたのですが、食べ過ぎると腹痛を起こすらしいので、そこは気をつけようと思います(笑)皆さんもピスタチオ食べてみてください!≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2025.09.11 18:33

【重陽の節句】

【重陽の節句】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【9月10日(水)の予約状況のお知らせ】< 13:30~21:00 の間でご案内可能です!>本日、9月9日は重陽の節句と呼ばれていますね(*^^*)中国では奇数は縁起のよい陽の日とされ、中でも一番大きい陽の数である9が重なる9月9日を「重陽」と呼び、「菊の節句」として伝わったそうですね。中国では、菊はすぐれた薬効をもつ植物として古くから知られ、菊のエッセンスをふくんだ水を飲むと健康で長寿になれる…そういった重陽節(重陽の節句)における菊の薬効と伝説は、海を渡って日本の平安貴族にもたらされ季節の行事の中へと定着していったようです。菊料理と聞くとなかなか馴染みのないものだと思いますが、調べてみるとおひたしや天ぷら、ポトフなど、様々な食べ方ができるみたいなので、この機に健康と長寿を願って食べてみるのもいいかもしれませんね♪≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

2025.09.09 18:20