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Re.Ra.Ku 麻布十番店のブログ一覧

本日12月7日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　16：00～ご案内可能です

2019

12.07

15:59

本日12月7日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　16：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は二十四節気の【大雪（たいせつ）】ですね 暦通り寒い朝となりました。 この季節は身体を冷やさないように過ごすのが良いですね。 特に腰回りを冷やさないことがおすすめです。 冷えに弱い腎臓を直接刺激することで血流がよくなり、腎機能の働きを高めてくれます。 ウエストのくびれの高さで、背骨から3センチほど外側に左右ひとつずつある腎臓に直結するツボで【腎兪（じんゆ）】があります。 ツボに圧をかけるように、1日1回腎兪のツボがあるあたりに手のひらを当てて、上下左右に30秒ずつさすると、 冷えに弱い腎臓を直接刺激することで血流がよくなり、腎機能の働きを高めてくれます。 疲労回復、冷え性のかたにオススメのセルフケアとなります。 もし、なかなか自分では押せないな・・なんだか冷えて調子が乗らないなという方は・・ 是非Re.Ra.Ku麻布十番店にいらしてみてくださいませ 温かい笑顔でしっかりスタッフがほぐしますよ♪ では、本日のご案内情報です 【今日　（12/7　土）】 16：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日12月7日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　16：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は二十四節気の【大雪（たいせつ）】ですね 暦通り寒い朝となりました。 この季節は身体を冷やさないように過ごすのが良いですね。 特に腰回りを冷やさないことがおすすめです。 冷えに弱い腎臓を直接刺激することで血流がよくなり、腎機能の働きを高めてくれます。 ウエストのくびれの高さで、背骨から3センチほど外側に左右ひとつずつある腎臓に直結するツボで【腎兪（じんゆ）】があります。 ツボに圧をかけるように、1日1回腎兪のツボがあるあたりに手のひらを当てて、上下左右に30秒ずつさすると、 冷えに弱い腎臓を直接刺激することで血流がよくなり、腎機能の働きを高めてくれます。 疲労回復、冷え性のかたにオススメのセルフケアとなります。 もし、なかなか自分では押せないな・・なんだか冷えて調子が乗らないなという方は・・ 是非Re.Ra.Ku麻布十番店にいらしてみてくださいませ 温かい笑顔でしっかりスタッフがほぐしますよ♪ では、本日のご案内情報です 【今日　（12/7　土）】 16：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.12.07 15:59

本日11月29日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：00～ご案内可能です

2019

11.29

12:34

本日11月29日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は都心は、久しぶりの晴れの日ですね♪ 綺麗な青空ですね♪太陽も出てきて気持ちいですね！！ ここ数日、心身ともに不調だった方は今日はしっかり太陽をあびましょう 日光浴をすることで幸せホルモンのセロトニンが出やすくなります♪ もし、外に中々出られない方は、窓の近くで少しでも日向ぼっこできるお時間があるとまた違いますよ では、本日のご案内情報です 【今日　（11/29　金）】 13：00～16：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日11月29日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は都心は、久しぶりの晴れの日ですね♪ 綺麗な青空ですね♪太陽も出てきて気持ちいですね！！ ここ数日、心身ともに不調だった方は今日はしっかり太陽をあびましょう 日光浴をすることで幸せホルモンのセロトニンが出やすくなります♪ もし、外に中々出られない方は、窓の近くで少しでも日向ぼっこできるお時間があるとまた違いますよ では、本日のご案内情報です 【今日　（11/29　金）】 13：00～16：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.11.29 12:34

明日11月27日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　11：00～ご案内可能です

2019

11.27

18:15

明日11月27日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　11：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさま、一昨日当たりからなんだか身体がダルイなと感じられる方いらっしゃいませんか いくら寝ても寝足りない・・逆に寝なくても元気だったり 寝つきが悪くて眠れないなど・・原因不明の頭痛や、肩のお疲れは、 もしかしたら新月が関係しているかもしれないです 潮の満ち干きは、月の満ち欠けから影響を受ける引力と関わっているため、 人の体にも何らかの影響があるのではないかとされています 新月の時期には焦燥感が強くなって そわそわと落ち着かず慎重さや冷静さに欠けてしまうこともあるようです そんなときは無理をせず、 ゆっくり休むことも大事です でも中々、休むことが出来ないな・・という方へ！ リラク麻布十番店でボディケア受けて行かれませんか？ 施術後は、身体もスッキリして気分も軽く感じられやすいですよ では、明日のご案内情報です 【明日　（11/28　木）】 11：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

明日11月27日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　11：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさま、一昨日当たりからなんだか身体がダルイなと感じられる方いらっしゃいませんか いくら寝ても寝足りない・・逆に寝なくても元気だったり 寝つきが悪くて眠れないなど・・原因不明の頭痛や、肩のお疲れは、 もしかしたら新月が関係しているかもしれないです 潮の満ち干きは、月の満ち欠けから影響を受ける引力と関わっているため、 人の体にも何らかの影響があるのではないかとされています 新月の時期には焦燥感が強くなって そわそわと落ち着かず慎重さや冷静さに欠けてしまうこともあるようです そんなときは無理をせず、 ゆっくり休むことも大事です でも中々、休むことが出来ないな・・という方へ！ リラク麻布十番店でボディケア受けて行かれませんか？ 施術後は、身体もスッキリして気分も軽く感じられやすいですよ では、明日のご案内情報です 【明日　（11/28　木）】 11：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.11.27 18:15

本日11月22日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：50～ご案内可能です

2019

11.22

13:48

本日11月22日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：50～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は朝から雨が降りとても冷え込む一日になりそうですね。 そして、壇●さんがご結婚とのことで、おめでとうございます！！ そんなニュースで心が少し冷える方もいらっしゃるかと思います。。 そんな冷え性対策には、【首・手首・足首】を冷やさないことをオススメ致します。 肩には【肩井（けんせい）】というツボがあります。 全身の血行も良くなるので冷え性にも効果があります。 足・首・肩を冷やさずに、夜は暖かくしておやすみくださいませ。 なんだか、何をしても身体が温まらないなと感じた方へ・・★ そんなときは当店へ是非いらしてくださいませ。 フットケアとボディケアのセットでしっかり身体の巡りのリセットをして、 ポカポカすっきりなお身体でお帰りになられませんか？ では本日のご案内情報となります♪ 【今日　（11/22　金）】 14：30～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日11月22日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：50～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は朝から雨が降りとても冷え込む一日になりそうですね。 そして、壇●さんがご結婚とのことで、おめでとうございます！！ そんなニュースで心が少し冷える方もいらっしゃるかと思います。。 そんな冷え性対策には、【首・手首・足首】を冷やさないことをオススメ致します。 肩には【肩井（けんせい）】というツボがあります。 全身の血行も良くなるので冷え性にも効果があります。 足・首・肩を冷やさずに、夜は暖かくしておやすみくださいませ。 なんだか、何をしても身体が温まらないなと感じた方へ・・★ そんなときは当店へ是非いらしてくださいませ。 フットケアとボディケアのセットでしっかり身体の巡りのリセットをして、 ポカポカすっきりなお身体でお帰りになられませんか？ では本日のご案内情報となります♪ 【今日　（11/22　金）】 14：30～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.11.22 13:48

明日11月21日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　14：30～ご案内可能です

2019

11.20

15:25

明日11月21日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　14：30～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 空気が乾燥している日が続いておりますね。 空咳、喉や鼻の乾燥する、風邪をひきやすいといったこの時期に おすすめの食材とアロマオイルをご紹介いたします。 【肺を潤す食材】 ・梨 ・大根 ・レンコン ・はちみつ ・みかん ・ゆり根 色が白いものが肺を潤すと言われております。 【アロマオイル】 ティートゥリー 強力な抗感染作用を持つことが一番のポイントです。また感染症の再発を予防する免疫力も高める効能があります。 また風邪、インフルエンザ、気管支炎、カンジダ症など、様々な感染症に向いています。また、免疫機能の低下から起こる神経疲労や衰弱にも効果的といわれております。 もし、なんだか身体の巡りもリセットして元気な身体を保ちたいなと思われた方は是非お気軽に当店までご連絡下さいませ。 本日はご予約がだいぶ埋まってきております、お問合せはお電話でお願い致します。 明日のご案内可能なお時間となります 【明日　（11/21　木）】 14：30～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

明日11月21日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　14：30～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 空気が乾燥している日が続いておりますね。 空咳、喉や鼻の乾燥する、風邪をひきやすいといったこの時期に おすすめの食材とアロマオイルをご紹介いたします。 【肺を潤す食材】 ・梨 ・大根 ・レンコン ・はちみつ ・みかん ・ゆり根 色が白いものが肺を潤すと言われております。 【アロマオイル】 ティートゥリー 強力な抗感染作用を持つことが一番のポイントです。また感染症の再発を予防する免疫力も高める効能があります。 また風邪、インフルエンザ、気管支炎、カンジダ症など、様々な感染症に向いています。また、免疫機能の低下から起こる神経疲労や衰弱にも効果的といわれております。 もし、なんだか身体の巡りもリセットして元気な身体を保ちたいなと思われた方は是非お気軽に当店までご連絡下さいませ。 本日はご予約がだいぶ埋まってきております、お問合せはお電話でお願い致します。 明日のご案内可能なお時間となります 【明日　（11/21　木）】 14：30～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.11.20 15:25

本日11月19日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：00～ご案内可能です

2019

11.19

13:54

本日11月19日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさま、夏だけではなく「冬バテ」もあることご存知ですか？ 冬は寒さで血行が悪くなり、体はガチガチの緊張状態となります。 そのうえ、楽しいイベントが続き飲食の機会が増えることから、内臓にかかる負担も大きいため、 休息モードの副交感神経が働かず、活動モードの交感神経ばかりが活発に動いてしまい、無駄なエネルギーを消費してしまいやすいです。 また女性の大敵である「冷え」もバテの原因に一つとなります。 カラダが冷えてしまうと、体内の熱を逃がさないようにと交感神経ばかりが働き、 心身をリラックスさせるための副交感神経が働きにくい状態になってしまうのです。 そんなとき、身体をサポートしてくれるお勧め食材は「ほうれん草」となります。 ほうれん草は薬膳では、冷性・甘味/いらだちや身熱を冷ましてくれると言われております。 ホウレンソウに多く含まれている「ALA（アラ）」（5-アミノレブリン酸）というアミノ酸が 疲労回復をサポートしてくれるともいわれております。 冷えが気になる方は、お味噌汁やお鍋に入れて、お召し上がりくださいませ♪ もし、なかなかリラックスできない方は、是非当店の肩甲骨ストレッチをお試しくださいませ！ お身体リセットして軽さを感じられませんか？ 【今日（11/19　火）】 14：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日11月19日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさま、夏だけではなく「冬バテ」もあることご存知ですか？ 冬は寒さで血行が悪くなり、体はガチガチの緊張状態となります。 そのうえ、楽しいイベントが続き飲食の機会が増えることから、内臓にかかる負担も大きいため、 休息モードの副交感神経が働かず、活動モードの交感神経ばかりが活発に動いてしまい、無駄なエネルギーを消費してしまいやすいです。 また女性の大敵である「冷え」もバテの原因に一つとなります。 カラダが冷えてしまうと、体内の熱を逃がさないようにと交感神経ばかりが働き、 心身をリラックスさせるための副交感神経が働きにくい状態になってしまうのです。 そんなとき、身体をサポートしてくれるお勧め食材は「ほうれん草」となります。 ほうれん草は薬膳では、冷性・甘味/いらだちや身熱を冷ましてくれると言われております。 ホウレンソウに多く含まれている「ALA（アラ）」（5-アミノレブリン酸）というアミノ酸が 疲労回復をサポートしてくれるともいわれております。 冷えが気になる方は、お味噌汁やお鍋に入れて、お召し上がりくださいませ♪ もし、なかなかリラックスできない方は、是非当店の肩甲骨ストレッチをお試しくださいませ！ お身体リセットして軽さを感じられませんか？ 【今日（11/19　火）】 14：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.11.19 13:54

本日11月12日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　14：15～ご案内可能です

2019

11.12

14:14

本日11月12日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　14：15～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今宵は【満月】です 新月から徐々に月が満ちていく期間は、月と同じように私たちの心と体も何かを吸収し、蓄えようとする力が強く働くようになると考えられています。 その「満ちていく月」の力がピークに達するのが満月の日です。 体にとっては栄養や水分を体の内側に取り込む力が最も高まるタイミングといわれております。 体が栄養や水分を吸収しやすい、ため込みやすいという点では注意も必要です。 体が水分を蓄えやすくなっているために、満月の日はいつもより体が重だるくかんじやすいといわれております。 こんな日はRe.Ra.Ku麻布十番店にて、フットケアとボディケアのセットコースで お身体すっきりされて行かれませんか？？ 【今日（11/12　火）】 14：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日11月12日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　14：15～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今宵は【満月】です 新月から徐々に月が満ちていく期間は、月と同じように私たちの心と体も何かを吸収し、蓄えようとする力が強く働くようになると考えられています。 その「満ちていく月」の力がピークに達するのが満月の日です。 体にとっては栄養や水分を体の内側に取り込む力が最も高まるタイミングといわれております。 体が栄養や水分を吸収しやすい、ため込みやすいという点では注意も必要です。 体が水分を蓄えやすくなっているために、満月の日はいつもより体が重だるくかんじやすいといわれております。 こんな日はRe.Ra.Ku麻布十番店にて、フットケアとボディケアのセットコースで お身体すっきりされて行かれませんか？？ 【今日（11/12　火）】 14：00～19：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.11.12 14:14

本日11月9日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12：50～ご案内可能です

2019

11.09

12:42

本日11月9日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12：50～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は旬の食べ物の「柿」をご案内いたします。柿は、肺を潤し、咳を沈め、便秘を改善する、胃に溜まった熱を鎮め、異常な食欲を抑える、口の渇きや口内炎にも良いと中医学的に言われております。 ただ身体を冷やす作用（寒性）があるため、生で頂かず、【　柿と白ワインのコンポート（By●ックパッド）　】や【　焼き柿　】で召し上がるのもおすすめです。 【　焼き柿　】はトースターに入れて10分焼くだけです。果物をやく効果は、・満腹感を増し食べ過ぎを防げる・体を冷やしにくくなる・皮ごと食べられる・甘みが増して美味しい と言われております。 秋から冬は身体の冷えから筋肉が固まりやすく、巡りも滞りやすい時期です。Re.Ra.Ku麻布十番店で、フットケアで足を流して、しっかりお身体ををほぐして、体全体を温めませんか？気持ちもぽかぽかになりますよ！ 【今日（11/9　土）】12：50～18：00ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております *******************Re.Ra.Ku麻布十番店営業時間：11：00～20：00（平日）11：00～21：00（土日祝）定休日：月曜日（祝日の場合は営業）TEL：042-679-6384

本日11月9日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12：50～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は旬の食べ物の「柿」をご案内いたします。柿は、肺を潤し、咳を沈め、便秘を改善する、胃に溜まった熱を鎮め、異常な食欲を抑える、口の渇きや口内炎にも良いと中医学的に言われております。 ただ身体を冷やす作用（寒性）があるため、生で頂かず、【　柿と白ワインのコンポート（By●ックパッド）　】や【　焼き柿　】で召し上がるのもおすすめです。 【　焼き柿　】はトースターに入れて10分焼くだけです。果物をやく効果は、・満腹感を増し食べ過ぎを防げる・体を冷やしにくくなる・皮ごと食べられる・甘みが増して美味しい と言われております。 秋から冬は身体の冷えから筋肉が固まりやすく、巡りも滞りやすい時期です。Re.Ra.Ku麻布十番店で、フットケアで足を流して、しっかりお身体ををほぐして、体全体を温めませんか？気持ちもぽかぽかになりますよ！ 【今日（11/9　土）】12：50～18：00ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております *******************Re.Ra.Ku麻布十番店営業時間：11：00～20：00（平日）11：00～21：00（土日祝）定休日：月曜日（祝日の場合は営業）TEL：042-679-6384

2019.11.09 12:42

本日11月3日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　11：50～ご案内可能です

2019

11.03

11:48

本日11月3日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　11：50～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は「みかんの日」です！ みかんは温性 ・気を巡らせて胃腸を元気にする ・余分な湿気をとる おなかのハリ、吐き気、食欲不振、下痢、淡の多い席などに効果的ともいわれております 当店のメニューでは、フットケア＆ボディケアで、しっかり体内を巡らせて 気をすっきりさせるのもおすすめです。 ぜひRe.Ra.Ku麻布十番店限定の、フット＆ボディケアセットコースで気分もお身体も爽快にされませんか？？ 【今日（11/3　日）】 11：50～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日11月3日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　11：50～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は「みかんの日」です！ みかんは温性 ・気を巡らせて胃腸を元気にする ・余分な湿気をとる おなかのハリ、吐き気、食欲不振、下痢、淡の多い席などに効果的ともいわれております 当店のメニューでは、フットケア＆ボディケアで、しっかり体内を巡らせて 気をすっきりさせるのもおすすめです。 ぜひRe.Ra.Ku麻布十番店限定の、フット＆ボディケアセットコースで気分もお身体も爽快にされませんか？？ 【今日（11/3　日）】 11：50～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.11.03 11:48

本日10月30日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　16：00～ご案内可能です

2019

10.30

16:07

本日10月30日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　16：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日はコーヒーについてご案内です♪ みなさん、コーヒーはお好きですか？ コーヒーにはリラックス効果や抗酸化作用、利尿作用があります。 この時期は、身体を冷やさないためにもアイスコーヒーよりもホットコーヒーをおすすめします そして、寝る前にもし飲みたくなったときはカフェインレスがオススメです♪ 【今日（10/30　木）】 16：00～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日10月30日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　16：00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日はコーヒーについてご案内です♪ みなさん、コーヒーはお好きですか？ コーヒーにはリラックス効果や抗酸化作用、利尿作用があります。 この時期は、身体を冷やさないためにもアイスコーヒーよりもホットコーヒーをおすすめします そして、寝る前にもし飲みたくなったときはカフェインレスがオススメです♪ 【今日（10/30　木）】 16：00～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.30 16:07

本日10月26日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:40～ご案内可能です

2019

10.26

12:42

本日10月26日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:40～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は都内はすがすがしい秋晴れとなりました♪ 今日は誰でもすぐにできて速攻で幸せ度が上がる方法をご案内いたします。 それは「口角をあげる」ことです♪ ・ネガティブ思考が消える ・対外的なストレスに耐性が上がる ・疲労しにくくなる ・睡眠の質が上がる ともいわれております。 これはただ口角を上げて笑顔を作るだけで、脳に“私は幸せ”という信号が送られ、セロトニンが分泌されることで、幸せな気分になれるからです。 セロトニンとは、脳内から分泌される幸せホルモンのことです♪ もし身体も全身で幸せと感じられるように、軽やかになりたいなと感じられた方は Re.Ra.K麻布十番店へいらしてください！ しっかり肩甲骨から身体をほぐすことで身体が軽く感じやすいですよ♪ 是非週末に体をリセットし明日から元気な一週間を過ごされませんか？ 【今日（10/26　土）】 12：40～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よお待ちしております♪ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日10月26日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:40～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は都内はすがすがしい秋晴れとなりました♪ 今日は誰でもすぐにできて速攻で幸せ度が上がる方法をご案内いたします。 それは「口角をあげる」ことです♪ ・ネガティブ思考が消える ・対外的なストレスに耐性が上がる ・疲労しにくくなる ・睡眠の質が上がる ともいわれております。 これはただ口角を上げて笑顔を作るだけで、脳に“私は幸せ”という信号が送られ、セロトニンが分泌されることで、幸せな気分になれるからです。 セロトニンとは、脳内から分泌される幸せホルモンのことです♪ もし身体も全身で幸せと感じられるように、軽やかになりたいなと感じられた方は Re.Ra.K麻布十番店へいらしてください！ しっかり肩甲骨から身体をほぐすことで身体が軽く感じやすいですよ♪ 是非週末に体をリセットし明日から元気な一週間を過ごされませんか？ 【今日（10/26　土）】 12：40～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よお待ちしております♪ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.26 12:42

本日10月25日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

2019

10.25

16:55

本日10月25日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日も都内では雨が朝は強く降り、 お身体が冷えてしまった方が多いのではないでしょうか 雨の日の養生として、、 ・濡れたまま放置で身体が冷えないような工夫をしてみてください タオルで濡れた箇所を拭き、着替えをする・・ ・温かくあっさりした飲食物を心掛ける ・お風呂で足を回してもんでめぐりを意識しむくみ解消へ ・夜は早めにねて一日の疲れをリセット もし中々リセットが一人でできないなと感じたら、 Re.Ra.Ku 麻布十番店ヘいらしてください しっかりお身体をほぐして気分も軽やかにいたしませんか？ 【今日（10/25　金）】 17：00～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日10月25日(金) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日も都内では雨が朝は強く降り、 お身体が冷えてしまった方が多いのではないでしょうか 雨の日の養生として、、 ・濡れたまま放置で身体が冷えないような工夫をしてみてください タオルで濡れた箇所を拭き、着替えをする・・ ・温かくあっさりした飲食物を心掛ける ・お風呂で足を回してもんでめぐりを意識しむくみ解消へ ・夜は早めにねて一日の疲れをリセット もし中々リセットが一人でできないなと感じたら、 Re.Ra.Ku 麻布十番店ヘいらしてください しっかりお身体をほぐして気分も軽やかにいたしませんか？ 【今日（10/25　金）】 17：00～20：00 ご案内可能です♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、 心よりお待ちしております ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.25 16:55

本日10月22日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13:00～ご案内可能です

2019

10.22

12:53

本日10月22日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13:00～ご案内可能です

本日（10/22）のご案内状況♪12：40～ご案内可能です こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は、雨で朝から冷え込む一日ですね 心身冷えていらっしゃいませんか？ ・帰りが遅く夕飯が遅い方 ・胃腸が弱い方 ・ほっこり温まりたい方 こんな時は、「煮る料理」がおすすめ 野菜や、旬のきのこ、お肉など油を使わずにゆっくり煮込むお料理を 召し上がられるのがおすすめです また、なんだか身体も心も温まりたいなと思われた方はRe.Ra.Ku麻布十番店へ是非いらしてください 優しくほんわか系ダンスで身体も柔らかい店長のあきさん♪ お身体のことはなんでも知っているベテラン歴の周さん♪ アロマテラピーや勉強中の薬膳のお話などご案内しております西村♪ あたたかい笑顔で皆様をお迎えします！！ 休日しっかりお身体をメンテナンスして夜はほっこり温かい物をお召しありになり明日からまた楽しく生活をお過ごしになりませんか？ みなさまのご来店を心よりお待ちしております！！ 【今日（10/22　火/祝）】 13：00～20：00 ご案内可能です♪ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日10月22日(火) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　13:00～ご案内可能です

本日（10/22）のご案内状況♪12：40～ご案内可能です こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は、雨で朝から冷え込む一日ですね 心身冷えていらっしゃいませんか？ ・帰りが遅く夕飯が遅い方 ・胃腸が弱い方 ・ほっこり温まりたい方 こんな時は、「煮る料理」がおすすめ 野菜や、旬のきのこ、お肉など油を使わずにゆっくり煮込むお料理を 召し上がられるのがおすすめです また、なんだか身体も心も温まりたいなと思われた方はRe.Ra.Ku麻布十番店へ是非いらしてください 優しくほんわか系ダンスで身体も柔らかい店長のあきさん♪ お身体のことはなんでも知っているベテラン歴の周さん♪ アロマテラピーや勉強中の薬膳のお話などご案内しております西村♪ あたたかい笑顔で皆様をお迎えします！！ 休日しっかりお身体をメンテナンスして夜はほっこり温かい物をお召しありになり明日からまた楽しく生活をお過ごしになりませんか？ みなさまのご来店を心よりお待ちしております！！ 【今日（10/22　火/祝）】 13：00～20：00 ご案内可能です♪ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.22 12:53

本日10月20日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

2019

10.20

12:28

本日10月20日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさましっかり睡眠はとれていらっしゃいますか？ 睡眠時間をしっかり摂らないと太りやすい体質になりやすいです。 1日６時間以下の睡眠が常態化すると・・ ・食欲を誘発する「グレリン」（胃から生産される食欲増進させるホルモン）がたくさん分泌される ・体の基礎代謝が低下する ・夜更かしの夜食で太りやすくなる ・理性を司る前頭前野の働きが低下し誘惑に勝てなくなる 等、太りやすい要素がたくさん上げられます 身体が疲れていると中々眠りにつけず眠りが浅くなりやすいです そんなとき、リラク系ボディケアはいかがでしょうか？ しっかり肩甲骨から緩めて身体全身の緊張を解き放しませんか？ 【今日（10/20　日）】 17:00～20：00 ご案内可能です♪ ※早い時間は埋まっておりますが、まずはお電話でお気軽にご確認くださいませ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日10月20日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさましっかり睡眠はとれていらっしゃいますか？ 睡眠時間をしっかり摂らないと太りやすい体質になりやすいです。 1日６時間以下の睡眠が常態化すると・・ ・食欲を誘発する「グレリン」（胃から生産される食欲増進させるホルモン）がたくさん分泌される ・体の基礎代謝が低下する ・夜更かしの夜食で太りやすくなる ・理性を司る前頭前野の働きが低下し誘惑に勝てなくなる 等、太りやすい要素がたくさん上げられます 身体が疲れていると中々眠りにつけず眠りが浅くなりやすいです そんなとき、リラク系ボディケアはいかがでしょうか？ しっかり肩甲骨から緩めて身体全身の緊張を解き放しませんか？ 【今日（10/20　日）】 17:00～20：00 ご案内可能です♪ ※早い時間は埋まっておりますが、まずはお電話でお気軽にご確認くださいませ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.20 12:28

本日10月19日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:00～ご案内可能です

2019

10.19

12:17

本日10月19日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 先日の台風過ぎてから、急に気温が冷えるようになりましたが 皆さまお身体に変わりありませんか？ 今日は「冷え対策に役立つ食材」をご紹介いたします。 ・外の寒さから冷えを感じやすい方 （外部からの寒邪を除去する） ミツバ、白菜、ヨモギなど ・内臓が冷えやすい方 （陽気を増やして内臓を温める） シナモン、黒砂糖、鶏肉、黒ゴマなど ネギやショウガは両方を備えた優秀食材です 寒さ対策の参考に是非今晩のお食事に取り入れてみてくださいませ また、重だるく、身体の巡りがなんだか流れにくいなと感ジる方は 是非リラク系ボディケアの肩甲骨はがしを体験されにいらしくださいませ♪ 肩甲骨をしっかり動かすことで全身の筋肉が緩みやすくなります 合わせて、フットケアをしていただくとさらにめぐりやすくなりますよ♪ セットコースがおすすめです 【今日（10/19　土）】 12:00～20：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日10月19日(土) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 先日の台風過ぎてから、急に気温が冷えるようになりましたが 皆さまお身体に変わりありませんか？ 今日は「冷え対策に役立つ食材」をご紹介いたします。 ・外の寒さから冷えを感じやすい方 （外部からの寒邪を除去する） ミツバ、白菜、ヨモギなど ・内臓が冷えやすい方 （陽気を増やして内臓を温める） シナモン、黒砂糖、鶏肉、黒ゴマなど ネギやショウガは両方を備えた優秀食材です 寒さ対策の参考に是非今晩のお食事に取り入れてみてくださいませ また、重だるく、身体の巡りがなんだか流れにくいなと感ジる方は 是非リラク系ボディケアの肩甲骨はがしを体験されにいらしくださいませ♪ 肩甲骨をしっかり動かすことで全身の筋肉が緩みやすくなります 合わせて、フットケアをしていただくとさらにめぐりやすくなりますよ♪ セットコースがおすすめです 【今日（10/19　土）】 12:00～20：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.19 12:17

本日10月17日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

2019

10.17

17:14

本日10月17日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさん、食欲の秋ですが、つい疲れたときに甘いもの食べてしまいがちではないですか？ ガッツリ甘いものを食べると血糖値の乱高下のせいであとで余計にイライラしやすくなりがちです ついイライラしてしまったときは「甘味」ではなく「酸味」を摂ることをおすすめします♪ 気持ちを落ち着かせイライラ気分を解消してくれます 香味の強いグレープフルーツやオレンジがオススメです♪ 当店の麻布十番店セット90・120分セットコースでは【アロマオイル付きフットケアとボディケア】ごご用意しております。 【アロマオイル】では【グレープフルーツ】をご用意しております。 グレープフルーツのオイルは、リフレッシュやリラックス効果とともに、 むくみをすっきり流してくれたり、脂肪燃焼効果もあるといわれております！ 【今日（10/17　木）】 17:00～19：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

本日10月17日(木) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　17:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさん、食欲の秋ですが、つい疲れたときに甘いもの食べてしまいがちではないですか？ ガッツリ甘いものを食べると血糖値の乱高下のせいであとで余計にイライラしやすくなりがちです ついイライラしてしまったときは「甘味」ではなく「酸味」を摂ることをおすすめします♪ 気持ちを落ち着かせイライラ気分を解消してくれます 香味の強いグレープフルーツやオレンジがオススメです♪ 当店の麻布十番店セット90・120分セットコースでは【アロマオイル付きフットケアとボディケア】ごご用意しております。 【アロマオイル】では【グレープフルーツ】をご用意しております。 グレープフルーツのオイルは、リフレッシュやリラックス効果とともに、 むくみをすっきり流してくれたり、脂肪燃焼効果もあるといわれております！ 【今日（10/17　木）】 17:00～19：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.17 17:14

10/12・13の営業のご案内 Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　

2019

10.11

13:36

10/12・13の営業のご案内 Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさん、いつもご利用下さり誠にありがとうございます！！ 明日（10/12）は台風19号の影響の為、お休みを頂きます 日曜日（10/13）の営業時間に関しましては、15時よりご案内いたします 月曜日（10/14）は、通常通り営業させていただきます ご来店予定だった方、事前予約変更をお願いさせていただいたお客様へは、大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解・ご協力をお願い申し上げます。 麻布十番店スタッフ一同 ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

10/12・13の営業のご案内 Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ みなさん、いつもご利用下さり誠にありがとうございます！！ 明日（10/12）は台風19号の影響の為、お休みを頂きます 日曜日（10/13）の営業時間に関しましては、15時よりご案内いたします 月曜日（10/14）は、通常通り営業させていただきます ご来店予定だった方、事前予約変更をお願いさせていただいたお客様へは、大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解・ご協力をお願い申し上げます。 麻布十番店スタッフ一同 ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.11 13:36

明日10月9日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:00～ご案内可能です

2019

10.08

18:50

明日10月9日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 秋のおすすめの過ごし方を3つご案内いたします♪ １、保湿性の高い石鹸を選び皮膚を守る →夏から冬に向けて乾燥しやすくなります。 乾燥から肌をまもるために【保湿】をぜひ意識してみてください ２、水分をかぷかぷ飲むよりも潤いの多い食材を召し上がることがおすすめです →中々汗もかきにくい季節で水分を多くとってしまうと、余計に身体がだるくなりやすく、また 台風で湿度が高い日が続くと余計にしんどくなりがちです 秋のこの時期は【梨】がおすすめです。水分を補ってくれる食材となります ３、リラクのフットケアとボディケアのセットコースで気分も身体もリラックス♪ →麻布のセットコースでは、選べるアロマオイルをご案内しております。 オイルでしっとり、また足裏の内臓の反射区を刺激し、ふくらはぎを流すことで身体もめぐりやすい環境に！またボディケアでしっかり筋肉を緩めてあげることで全身の老廃物を流しやすいお身体へ♪ 是非、リラク麻布十番店でお身体メンテナンスはいかがですか？ 明日のご案内状況♪ 【明日（10/9　水）】 12:00～20：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

明日10月9日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:00～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 秋のおすすめの過ごし方を3つご案内いたします♪ １、保湿性の高い石鹸を選び皮膚を守る →夏から冬に向けて乾燥しやすくなります。 乾燥から肌をまもるために【保湿】をぜひ意識してみてください ２、水分をかぷかぷ飲むよりも潤いの多い食材を召し上がることがおすすめです →中々汗もかきにくい季節で水分を多くとってしまうと、余計に身体がだるくなりやすく、また 台風で湿度が高い日が続くと余計にしんどくなりがちです 秋のこの時期は【梨】がおすすめです。水分を補ってくれる食材となります ３、リラクのフットケアとボディケアのセットコースで気分も身体もリラックス♪ →麻布のセットコースでは、選べるアロマオイルをご案内しております。 オイルでしっとり、また足裏の内臓の反射区を刺激し、ふくらはぎを流すことで身体もめぐりやすい環境に！またボディケアでしっかり筋肉を緩めてあげることで全身の老廃物を流しやすいお身体へ♪ 是非、リラク麻布十番店でお身体メンテナンスはいかがですか？ 明日のご案内状況♪ 【明日（10/9　水）】 12:00～20：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.08 18:50

10月8日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:30～ご案内可能です

2019

10.08

12:14

10月8日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:30～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は、自律神経について一部をご紹介します。 身体は自律神経でコントロールされております。 朝・・活動に利用される交感神経 夜・・代謝に伴う副交感神経 車で例えるとアクセルとブレーキです。 どちらが強すぎたり弱すぎても身体に負担がかかりやすいです。 朝晩この切り替えがうまくできるようになるといい状態をキープしやすいです。 食べ物のオススメは朝の味噌汁です。 味噌は身体を温めて代謝を促します♪ 夜は仕事終わりに、ボディケア・フットケアはいかがですか？ しっかり足から疲れを流し、肩甲骨ストレッチを入れながら、身体をスッキリさせ身体のリラックススイッチをいれてあげるといいですね 本日のご案内状況♪ 【本日（10/8　火）】 12:00～18：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

10月8日(水) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店　12:30～ご案内可能です

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は、自律神経について一部をご紹介します。 身体は自律神経でコントロールされております。 朝・・活動に利用される交感神経 夜・・代謝に伴う副交感神経 車で例えるとアクセルとブレーキです。 どちらが強すぎたり弱すぎても身体に負担がかかりやすいです。 朝晩この切り替えがうまくできるようになるといい状態をキープしやすいです。 食べ物のオススメは朝の味噌汁です。 味噌は身体を温めて代謝を促します♪ 夜は仕事終わりに、ボディケア・フットケアはいかがですか？ しっかり足から疲れを流し、肩甲骨ストレッチを入れながら、身体をスッキリさせ身体のリラックススイッチをいれてあげるといいですね 本日のご案内状況♪ 【本日（10/8　火）】 12:00～18：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.08 12:14

10月6日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店 の空き状況♪（ｐｍ12:30現在）

2019

10.06

12:52

10月6日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店 の空き状況♪（ｐｍ12:30現在）

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は都心部では朝から雨が降っておりますね こんな雨降りの日は、リラクで【フットケア】はいかがでしょうか？ 麻布十番店では、３種から選べるアロマオイルを使ってご案内をしております。 ・ラベンダー　・グレープフルーツ　・ローズマリーをご用意しております。 とくに本日は【ローズマリー】がオススメです。 ローズマリーのオイルの効能や特徴として・・ *アンチエイジングに効果を発揮する「抗酸化作用」あり *疲れた心と体を刺激して元気づける *頭をすっきりクリアにしてくれる香り *血行促進効果もあるため巡りを促してくれる ほんの一部ですが上記の点が挙げられます。 是非、ローズマリーのオイルで足をほぐしてからお身体スッキリ、気分もスッキリされませんか？(^^)/ 本日のご案内状況♪ 【本日（10/6日）】 18:00～20：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

10月6日(日) Re.Ra.Ku【リラク】麻布十番店 の空き状況♪（ｐｍ12:30現在）

こんにちは！ Re.Ra.Ku麻布十番店です！ 今日は都心部では朝から雨が降っておりますね こんな雨降りの日は、リラクで【フットケア】はいかがでしょうか？ 麻布十番店では、３種から選べるアロマオイルを使ってご案内をしております。 ・ラベンダー　・グレープフルーツ　・ローズマリーをご用意しております。 とくに本日は【ローズマリー】がオススメです。 ローズマリーのオイルの効能や特徴として・・ *アンチエイジングに効果を発揮する「抗酸化作用」あり *疲れた心と体を刺激して元気づける *頭をすっきりクリアにしてくれる香り *血行促進効果もあるため巡りを促してくれる ほんの一部ですが上記の点が挙げられます。 是非、ローズマリーのオイルで足をほぐしてからお身体スッキリ、気分もスッキリされませんか？(^^)/ 本日のご案内状況♪ 【本日（10/6日）】 18:00～20：00 ご案内可能です♪ みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^ ******************* Re.Ra.Ku麻布十番店 営業時間： 11：00～20：00（平日） 11：00～21：00（土日祝） 定休日：月曜日（祝日の場合は営業） TEL：042-679-6384

2019.10.06 12:52

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