Re.Ra.Ku 麻布十番店のブログ一覧

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１１／７）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/７（水）の空き情報★ １９：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店コムロです！ 皆様、本日はいかがお過ごしでしょうか？ 気付いたらあっという間に１１月に突入していますね。 時間の流れについていけない方多いのでないでしょうか？ 冬の時期は、気温の低下でお身体の血の巡りも回りにくくなってしまいます(*_*) 全身ほぐして快適に過ごされませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１１/３）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/３（土）の空き情報★ １８：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！フジモトです。 本格的な秋到来、皆様いかがお過ごしでしょうか(^^) 秋の風物詩の一つといえば、紅葉ですね。 私は学生時代を京都で過ごしたのですが、紅葉のシーズンは よく寺社仏閣を散歩していました。 やはり、シーズンになると外国人観光客が凄くたくさんいらっしゃいました。 観光地京都はさすがでした。 東京でも紅葉の観賞スポットを探していきたいです(^O^) まだ時期には早いですが、寒い日にも負けずに、 紅葉をめぐる散歩でもして身体を動かしていきたいですね！ 本日もボディケア、フットケアご案内しています。 歩き疲れた際は、ぜひＲｅ．Ｒａ．Ｋｕへお越しください(^^)

日頃はRe.Ra.Ku.麻布十番店を御利用いただきまして ありがとうございます。 誠に勝手ではございますが、11月1日（木）の 営業時間を12:00〜21:00に変更させていただきます。 翌日11月2日（金）からは通常通り11:00〜21:00にて営業いたします。 お客様には御不便をお掛けしますが、 何卒御理解くださいますようお願いいたします。 平成30年11月1日（木） 営業時間 12：00～21：00  

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/２２）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/２２（月）の空き情報★ １４：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです！ 本日は早朝から冷え込み肌寒い気温ですね。 皆様は、気温の変化とともにお身体の体調に影響は出ますでしょうか? 人の体は気温の変化に敏感で気付かないところで影響が出ていたりします。 ぜひ、早い段階からお身体のメンテナンス始めていきませんか? 皆様のご来店心よりお待ちしております。  

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/１７）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１７（木）の空き情報★ １９：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。コムロです！ １０月に突入し街は秋の色に染まりつつありますね。 皆様は秋と言ったら何を思い浮かべるでしょうか？ 私は秋と言ったら紅葉を真っ先に思い浮かべます(^’^) 11月には秋の紅葉バスツワーに行こうと考えております(*’▽’) 皆様の秋の楽しい体験がありましたら、ぜひお聞かせくださいね。 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　ノダ　です。 本日（１０/１６）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１６（火）の空き情報★ １6：３０～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。 街はHalloweenの飾りであふれてますね。かぼちゃのお化けがかわいいです！ かぼちゃと言えば、食材によく使われますね。 この時期、急に気温が下がったりして身体の冷えが気になったりするときに かぼちゃのようなねっとり感のある根菜はビタミンが多く含まれて体調を整えてくれます。 今の季節にピッタリの食べ物なので是非召しあがって 身体の中からも体調を整えていきましょう。 今日もサロンでお待ちしています。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/１３）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１３（土）の空き情報★ １２：００～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです！ 本日は、早朝から冷え込み羽織る物がないど寒いくらいの気温でしたね。 皆様はこの休日にどこか行かれますか？ 私は、先日会社でＢＢＱに行って来ました(^’^) たまには外で食べるご飯は美味しかったです。 遊びでサッカーもやったのですが翌日筋肉痛でした（笑） ぜひ、皆様も運動の前後では入念なストレッチおすすめします(^O^) 本日も皆様のご来店お待ちしております。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/１２）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１２（金）の空き情報★ １２：００～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです！ 本日は、暑くも寒くもなく心地よい気温ですね。 平日最終日で、疲れがピークに差し掛かっている方も多いのでしょうか？ 皆様は日頃、どれくらいのペースでお身体をケアされますか？ お身体は２～３か月ペースで細胞が生まれ変わっていると言われています。 疲れが取りきれない状態が続くとお身体も古い細胞が溜まりきってしまうんですよ(*_*) リラクでは、お客様に合ったメニューやセルフケアの提案をさせて頂きます！ ぜひ、今のうちから新しい体作り始めてみませんか？ 本日も皆様のご来店お待ちしております。

リラク麻布十番店　ナカハラ　です。 本日（１０/１１）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１１（木）の空き情報★ １９：００～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんばんは！なかはらです！ すっかり秋ですね。皆さんはどのような秋をお過ごしですか？ 読書の秋？食欲の秋？ 私は、スポーツの秋を過ごしたい（願望）なと思っています！   そんな中、先日ちょいと大人たちで体を動かす機会がありました。 バレーをやったり、バスケをやったり・・・でも学生時代のように体がスムーズに動かない！！最近ちょっと衰えたかなと感じてはいましたが思った以上でガックシ。 これはいかんと筋トレやらなんやらやりはじめた中原でございます（笑）   突然ですが、 皆さんはコルセットやサポーターの本当の役割をご存知ですか？？ 腰痛の時につけるやつ・・・痛みを緩和させるとか？ケガの予防？ そんな感じの認識かと思われます。それも正解です。 コルセットというのは、種類もプラスチックのものからゴムの物まで色々あります。ギプスのような役割として使うこともありますし、重労働で体を痛めないように使うこともあるでしょう。ただし・・・ 皆さんは、いつもちょっと腰が痛いなあと感じたらコルセットを付けたままで何日もすごしてはいませんか？ 私は、していました（笑）   確かに楽なんですよね付けてると。すごく楽。だけど、それをすることでどうなるのか。 コルセットやサポーターは、「筋肉の代わりに体を固定するサポート」をしてくれる役割があります。 つまりつまりですよ。 重度のケガでもないのにつけっぱなしにしてると「筋肉が衰えてしまい」自力で支えられなくなり余計に悪化することも・・・恐ろしや・・・   しかし逆に言えば！！！   筋肉がちゃんとあれば腰のお辛さやなにやらいろんなことから解放されますよね！！！！（だって筋肉は自然のコルセットだから）   いや～～やはり、スポーツの秋ですね(^O^) ついでに筋肉の固さやバランスを整えれば完璧。 Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕの秋でもいいかも（うまいこと言った！） では、長々と失礼しました！なかはらでした！

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/１０）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１０（水）の空き情報★ １５：３０～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今年も残り3か月となり、紅葉の季節に突入しますね(^’^) 気付けば少しずつ外も秋の色に染まりつつあります。 皆様は、季節の変わり目で体調は変化しやすいですか？ ぜひ、早い段階からお身体のケア、スタートしていきませんか。 皆様のご来店心よりお待ちしております☆

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/９）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/９（火）の空き情報★ １９：３０～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです。 本日は、お天気が良くお出かけ日和ですね！ ３連休も終わりお仕事も再開される方も多いのではないでしょうか。 働き始めると急に疲れが出てくる、自分だけじゃケアの時間が回せない。 そんな方々、ぜひ一度リラクへお越しください。 リラクでは、お客様が健康で快適に生活が送れるようにサポートされていただきます。 ぜひ、この機会にお身体のケア始めていきませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております☆

リラク麻布十番店　ナカハラ　です。 本日（１０/６）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/６（水）の空き情報★ １６：１０～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 前回に引き続き中原です！！こんにちは！ 今日はとてもいい天気ですね！ハレの日にもブログが書けて いまとても嬉しいです！（笑）※前回記事参照 今年は非常に季節の変わりの寒暖差が激しいように感じますね 台風のお陰でしょうか？天気にはあまり詳しくありません(‘_’) 夏の晴れの日とは違って多少日差しがつよくても過ごしやすいですね！ 是非こういう日にはぶらっとお散歩いかがですか？(^^)/ シャカシャカあるくと血行もよくなりますし、股関節も動かせる！ 道端のワンちゃんや楽しく遊ぶ子供たち、新しく見つけたお店 身体も動かせるし気分転換もできるのでお散歩はすごくオススメです！ 是非試してみてください！

リラク麻布十番店　ノダ　です。 本日（１０/３）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/３（水）の空き情報★ １３：００～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。 日が暮れるとどこからか虫の声が聞こえる季節になりました。 でもまだまだ暑かったり、急に気温が下がったりしますよね。 みなさん体調管理は万全ですか。 これから秋の行楽シーズンです。 紅葉を見に行ったり、スポーツをしたりと、したいこと目白押しですね。 こういうときに体調Goodで行きたいものです。 日頃のお身体のメンテナンスはできていますか。 身体は疲れる前にケアをしておくことが大事です。 健康管理のスタッフがいる当サロンへ是非来てみてください。

リラク麻布十番店　トミノ　です。 本日（１０/２）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/２（火）の空き情報★ １５：３０～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！ 台風も過ぎ、本日は気持ちの良い天気ですね！ 空も高くなってきて、ますます秋っぽくなって来ました♪ これからは本格的に、徐々に気温が下がってくると思われますので体調管理には気をつけましょう！ 体調管理といえば、我々Re.Ra.Ku.では健康管理サービスを行なっております。 お客様のお疲れを取る、その場限りの癒しではなく、そもそも疲れにくいお身体にするにはどうしたら良いかを、施術をしながら提案させていただいております。 一体どんなサービスなんだろう？っと気になる方は、是非一度ご来店くださいませ☆ 皆様のご来店、心よりお待ちしております！

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（９/２９）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ９/２９（土）の空き情報★ １９：００～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。 皆様、休日はいかがお過ごしでしょうか？ 雨続きで外に出られない方も多いのではないでしょうか。 今週、お仕事や家事で疲れ切ったお身体ケアしていきませんか(*’▽’) リラクでは、お客様に合ったコースプランやセルフケアなどを提案させていただいております。 普段、中々一人じゃケアの時間作れないよ、、、という方はぜひお身体のほぐし方をよく知るスタッフのいる当スタジオに是非おこしください。 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　ノダ　です。 本日（９/２８）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ９/２８（金）の空き情報★ １４：００～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。 今日は爽やかな秋晴れですね。 昨日の肌寒さが一変して過ごしやすい一日がやってきました。 みなさん秋はなにか始めますか。 気候が過ごしやすくなってきたので秋からスポーツを始めようとしている方もいらっしゃると思います。 スポーツの後はストレッチをして身体をほぐすのもお忘れなく。 そして、お身体の定期的なメンテナンスもお忘れなく(^O^) お身体のほぐし方をよく知るスタッフのいる当スタジオに是非おこしください。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（９/２６）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ９/２６（水）の空き情報★ １９：３０～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ロングコース　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 こんにちは！ 今週は、急激に気温が下がり肌寒く感じますね。 お客様の中でも、気温の変化で体調を崩されている方が多く見受けられます(*_*) 皆様は、食事、睡眠、運動でどこかかけている部分はございませんか(・・? ぜひちょっとした空き時間に、ご自身のお身体と向き合っていきましょう！ 本日は、午後から混みあっておりますので、ご予約の際はお早めにお願いします(#^^#) 皆様のご来店、心よりお待ちしております。  

リラク麻布十番店　トミノ　です。 本日（９/２２）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ９/２２（土）の空き情報★ １９：３０～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ロングコース　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！ 皆様は秋の夜長をいかがお過ごしでしょうか！？ 自分は昨晩、東京ベイエリアで開催されたマラソン、「TOKYO ベイエリア ナイトラン」に出場してきました！！ 皆さんスーツ姿で会場に来られておりましたので、しっかりお仕事をして来た後なのでしょうね。 今回は10キロの部を走りました！！ 前回よりも気温がかなり下がっていたのでとても走り易く、日々のストレッチのお陰で身体も非常に動かしやすかったです！！ 皆さんもスポーツの為に、ボディケア始めてみませんか？？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　ノダ　です。 本日（９/２１）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ９/２１（金）の空き情報★ １４：００～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ロングコース　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。 秋雨前線がやってきて一気に涼しくなりましたね。 うちでは夕べさっそくタンスに半分だけ衣替えをしました。 季節を先取りしてどこかへ遊びに行きたいですね。 これからの行楽のシーズンにお身体のケアをしておきませんか。 季節の変わり目は体調も変わりやすくなります。 毎日ちょっと自分の体を意識してストレッチをすることで 代謝アップにつながり、自分の調子を知ることができます。 これからの行楽シーズンに備えて、ちょっとサロンに足を運んでみませんか。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（９/１９）のスタジオの空き情報をお伝えします！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ９/１９（水）の空き情報★ １９：００～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ロングコース　ご案内可能です！ ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！ 本日は、心地よい風も吹き過ごしやすい気温ですね。 ３連休も終わり、お仕事の再開で疲れが一気に出てくる方も多いのではないでしょうか？ 日頃の、仕事やストレスで疲れ感じておりませんか。 お身体は、一定期間疲れが蓄積てされている状態が続くと、本来の正しい状態に戻すのに何倍もの 時間がかかってしまいます。ぜひこの機会にお身体を変えるきっかけ一緒に作っていきませんか(*’▽’) 皆様のご来店心よりお待ちしております。