Re.Ra.Ku 麻布十番店のブログ一覧

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１２／８）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １２／８（土）の空き情報★ １2：３０～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！フジモトです！ すっかり冬の寒さに突入しましたね！ 東京ではまだ雪が降っておりませんが、すでに雪が積もっている地域もあるときいてびっくりです！ さて、寒い日にはどうしても頭周りも凝り固まってしまいます。 頭や目元の疲れは、肩や首にもつながっており、 肩こりや頭痛などの原因にもなってしまいます。 そこで、ぜひおすすめしたいのが「ホットアイヘッドケア」！ 先日から導入致しましたホットアイヘッドケアでは、そのようなおつかれを ホットピローを用いてほぐしていきます！ 普段のお身体のメンテナンスに加えて、お目元周りのおつかれもほぐしていきませんか(^^)？ 本日もボディケア、フットケアともご案内可能です！ ぜひReRaKu麻布十番店へ足をお運びください(^^♪

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１２／４）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １２／４（火）の空き情報★ １８：３０～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店のコムロです！ 気付いたら12月に突入しておりますね。 年内にお仕事や家事を片付けようとお忙しい方も多いのではないでしょうか？ ぜひ、この時期に凝り固まった筋肉ケアしていきませんか。           皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１２／１）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １２／１（土）の空き情報★ １８：３０～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店のフジモトです！ いよいよ１２月、２０１８年もあと一か月ですね！ 悔いのない１年で終われますよう、頑張ってまいりましょう！ さて、本日は新しいクーポンメニューのご紹介です。 今月からは新しいクーポンを提供しております。 【先着10名様限定!! ボディ70分＋セルフケアグッズ付き♪ 通常8540円→6980円！】 Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体の現状に沿ってセルフケアのご提案を させて頂いておりますが、今回はそんなセルフケアのお供になる ストレッチチューブを特典につけさせていただいております(^O^) ご新規のお客様も、既にRe.Ra.Kuをご利用のお客様もお申込みいただけます。 先着順となっておりますので、お早めにお申し込みください(*^^*) 本日もボディケア、フットケア共にご案内可能です。 Re.Ra.Ku麻布十番店へどうぞお立ち寄りください(^^♪

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１１／２６）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１／２６（月）の空き情報★ １２：００～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店のフジモトです！ 寒い日が続いておりましたが、本日は少し暖かさを取り戻したような気温ですね(^O^) １１月もあと５日、張り切っていきましょう！ さて、ReRaKuでは先日から「ホットアイヘッドケア」のオプションをご案内しております(^^) 寒さでこわばった目元や頭周りの筋肉を、ホットピローを用いて温めながらほぐしていくコースです。 最近目元のお疲れやだるさを感じていらっしゃる方、ぜひこの機会にご利用ください(^^)/ 本日もボディケア、フットケアご案内可能です。 お疲れを感じている方は、是非ReRaKu麻布十番店へお越しください(^^♪

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１１／２５）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１／２５（日）の空き情報★ １２：００～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！フジモトです！ めっきり気温が低くなり、いよいよ冬も本格的に近づいてきましたね。 寒いとついつい布団にくるまって中々動き出せなくなってしまいます(;^_^) 僕の家でもついに暖房を解禁しました(^O^) やはり良質な睡眠には適度な室温を保ってあげることが大事ですね！ あとは乾燥を防ぐために加湿器をつけたり、 絞った濡れタオルを枕元に置いてあげるだけでも風邪の予防に繋がります。 寒さや風邪に負けない身体づくりをしていきたいですね！ 本日もボディケア、フットケアご案内しております。 ぜひReRaKu麻布十番店にいらしてください(^^)

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１１／２４）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１／２４（土）の空き情報★ １３：００～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店　コムロ　です！ 皆様、本日はいかがお過ごしでしょうか？ 朝から気温もぐっと下がり肌寒さが続く一日となりそうですね。 寒さとともに、温泉や美味しいご飯を求めたくなりますね(@^^)/~~~ 皆様、ボディケアを受けて身も心もぽかぽか温めませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１１／２３のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/２３（金）の空き情報★ １４：００～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店　コムロ　です！ 皆様、本日はいかがお過ごしでしょうか？ 3連休が始まり、これからお出かけに出られる方も多いのではないでしょうか。 歩き移動や、日ごろの長時間移動でお身体に負担はかかっておりませんか？ 麻布十番店では11月限定ロングコースなどもご提示させて頂いております。 秋の冷え切ったお身体にいかがでしょうか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１１／１８）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/１８（日）の空き情報★ １２：００～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店　コムロ　です！ 皆様、本日はいかがお過ごしでしょうか？ 最後の休日にお出掛けされる方も多いのではないでしょうか。 この季節は、観光もいいですしご飯もおいしく感じられる季節ですよね。 お仕事再開の前にのびのびお身体のケアするのもいいのではないでしょうか(^’^) 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１１／１４）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/１４（水）の空き情報★ １６：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア、ロングコース、2名様同士での　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店　コムロ　です！ 皆様本日はいかがお過ごしでしょうか？ 外出すると気温がぐっと落ちたのが感じられますね。 この時期は、寒暖差が激しく体調を崩される方もいるのではないでしょうか？ お身体をほぐしてあげることによって血の巡りも良くなりますので、 この季節にボディケアはぴったりだと思います。 ご友人や、ご家族の方を連れてまったりお身体を休める機会を作ってみてはいかがでしょうか(^’^) 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１１／１３）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/１３（火）の空き情報★ １６：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア、ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店　フジモト　です！ 皆様本日はいかがお過ごしでしょうか？ ハロウィンも終わり、次の季節イベントといえば、、、 そう、クリスマスです！ 街を見渡せば、ここぞとばかりにクリスマスの装飾が増えてきたように思います。 我々も負けじと、店内をクリスマスの装飾で飾ってみました(^O^) ぜひのぞいてみてくださいね(^^♪ さて、クリスマスも楽しみですが、晩秋の楽しみといえば やっぱり紅葉ではないでしょうか？ だんだんと山や樹々の色づきも進んできましたね(^O^) 紅葉をめぐる散歩や旅行などもいいですよね！ 運動にもなって一石二鳥です！ 歩いた後は半身浴をして身体をゆっくり温めてあげましょう(^^♪ 冬に備えて、寒さに負けない身体つくりをしていきたいですね！ 本日もボディケア、フットケア、ロングコースご案内しております。 どうぞお気軽に足をお運びください(^^)/

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１１／１０）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/１０（土）の空き情報★ １４：３０～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア、ロングコース　ご案内可能です。 ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店　コムロ　です！ 皆様、本日はいかがお過ごしでしょうか？ 今週は温かいお天気が続くとのことで、お出かけ日和ですね！ この季節は紅葉変見ごたえがありますよね～ お出掛けの前に、ボディケア行っていきませんか？ 本日は、午後から少々空きがございます☆ お身体を少しでも快適な状態に持っていきましょう(@^^)/~~~ 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１１／７）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/７（水）の空き情報★ １９：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！リラク麻布十番店コムロです！ 皆様、本日はいかがお過ごしでしょうか？ 気付いたらあっという間に１１月に突入していますね。 時間の流れについていけない方多いのでないでしょうか？ 冬の時期は、気温の低下でお身体の血の巡りも回りにくくなってしまいます(*_*) 全身ほぐして快適に過ごされませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　フジモト　です。 本日（１１/３）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １１/３（土）の空き情報★ １８：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！フジモトです。 本格的な秋到来、皆様いかがお過ごしでしょうか(^^) 秋の風物詩の一つといえば、紅葉ですね。 私は学生時代を京都で過ごしたのですが、紅葉のシーズンは よく寺社仏閣を散歩していました。 やはり、シーズンになると外国人観光客が凄くたくさんいらっしゃいました。 観光地京都はさすがでした。 東京でも紅葉の観賞スポットを探していきたいです(^O^) まだ時期には早いですが、寒い日にも負けずに、 紅葉をめぐる散歩でもして身体を動かしていきたいですね！ 本日もボディケア、フットケアご案内しています。 歩き疲れた際は、ぜひＲｅ．Ｒａ．Ｋｕへお越しください(^^)

日頃はRe.Ra.Ku.麻布十番店を御利用いただきまして ありがとうございます。 誠に勝手ではございますが、11月1日（木）の 営業時間を12:00〜21:00に変更させていただきます。 翌日11月2日（金）からは通常通り11:00〜21:00にて営業いたします。 お客様には御不便をお掛けしますが、 何卒御理解くださいますようお願いいたします。 平成30年11月1日（木） 営業時間 12：00～21：00  

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/２２）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/２２（月）の空き情報★ １４：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです！ 本日は早朝から冷え込み肌寒い気温ですね。 皆様は、気温の変化とともにお身体の体調に影響は出ますでしょうか? 人の体は気温の変化に敏感で気付かないところで影響が出ていたりします。 ぜひ、早い段階からお身体のメンテナンス始めていきませんか? 皆様のご来店心よりお待ちしております。  

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/１７）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１７（木）の空き情報★ １９：００～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。コムロです！ １０月に突入し街は秋の色に染まりつつありますね。 皆様は秋と言ったら何を思い浮かべるでしょうか？ 私は秋と言ったら紅葉を真っ先に思い浮かべます(^’^) 11月には秋の紅葉バスツワーに行こうと考えております(*’▽’) 皆様の秋の楽しい体験がありましたら、ぜひお聞かせくださいね。 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

リラク麻布十番店　ノダ　です。 本日（１０/１６）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１６（火）の空き情報★ １6：３０～　　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは。 街はHalloweenの飾りであふれてますね。かぼちゃのお化けがかわいいです！ かぼちゃと言えば、食材によく使われますね。 この時期、急に気温が下がったりして身体の冷えが気になったりするときに かぼちゃのようなねっとり感のある根菜はビタミンが多く含まれて体調を整えてくれます。 今の季節にピッタリの食べ物なので是非召しあがって 身体の中からも体調を整えていきましょう。 今日もサロンでお待ちしています。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/１３）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１３（土）の空き情報★ １２：００～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです！ 本日は、早朝から冷え込み羽織る物がないど寒いくらいの気温でしたね。 皆様はこの休日にどこか行かれますか？ 私は、先日会社でＢＢＱに行って来ました(^’^) たまには外で食べるご飯は美味しかったです。 遊びでサッカーもやったのですが翌日筋肉痛でした（笑） ぜひ、皆様も運動の前後では入念なストレッチおすすめします(^O^) 本日も皆様のご来店お待ちしております。

リラク麻布十番店　コムロ　です。 本日（１０/１２）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１２（金）の空き情報★ １２：００～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！コムロです！ 本日は、暑くも寒くもなく心地よい気温ですね。 平日最終日で、疲れがピークに差し掛かっている方も多いのでしょうか？ 皆様は日頃、どれくらいのペースでお身体をケアされますか？ お身体は２～３か月ペースで細胞が生まれ変わっていると言われています。 疲れが取りきれない状態が続くとお身体も古い細胞が溜まりきってしまうんですよ(*_*) リラクでは、お客様に合ったメニューやセルフケアの提案をさせて頂きます！ ぜひ、今のうちから新しい体作り始めてみませんか？ 本日も皆様のご来店お待ちしております。

リラク麻布十番店　ナカハラ　です。 本日（１０/１１）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- １０/１１（木）の空き情報★ １９：００～肩甲骨ストレッチ、フットケア　ご案内可能です ご予約お待ちしております。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんばんは！なかはらです！ すっかり秋ですね。皆さんはどのような秋をお過ごしですか？ 読書の秋？食欲の秋？ 私は、スポーツの秋を過ごしたい（願望）なと思っています！   そんな中、先日ちょいと大人たちで体を動かす機会がありました。 バレーをやったり、バスケをやったり・・・でも学生時代のように体がスムーズに動かない！！最近ちょっと衰えたかなと感じてはいましたが思った以上でガックシ。 これはいかんと筋トレやらなんやらやりはじめた中原でございます（笑）   突然ですが、 皆さんはコルセットやサポーターの本当の役割をご存知ですか？？ 腰痛の時につけるやつ・・・痛みを緩和させるとか？ケガの予防？ そんな感じの認識かと思われます。それも正解です。 コルセットというのは、種類もプラスチックのものからゴムの物まで色々あります。ギプスのような役割として使うこともありますし、重労働で体を痛めないように使うこともあるでしょう。ただし・・・ 皆さんは、いつもちょっと腰が痛いなあと感じたらコルセットを付けたままで何日もすごしてはいませんか？ 私は、していました（笑）   確かに楽なんですよね付けてると。すごく楽。だけど、それをすることでどうなるのか。 コルセットやサポーターは、「筋肉の代わりに体を固定するサポート」をしてくれる役割があります。 つまりつまりですよ。 重度のケガでもないのにつけっぱなしにしてると「筋肉が衰えてしまい」自力で支えられなくなり余計に悪化することも・・・恐ろしや・・・   しかし逆に言えば！！！   筋肉がちゃんとあれば腰のお辛さやなにやらいろんなことから解放されますよね！！！！（だって筋肉は自然のコルセットだから）   いや～～やはり、スポーツの秋ですね(^O^) ついでに筋肉の固さやバランスを整えれば完璧。 Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕの秋でもいいかも（うまいこと言った！） では、長々と失礼しました！なかはらでした！