Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 私たちの日常は仕事場でも家庭でもストレスに晒されています(-_-)食生活がストレスに影響することを皆様はご存知ですか? 賢く食べることでリラックスでき、忙しい時でもイライラ感が抑えられるため、プレッシャーにもうまく対応できるようになります。 なので今回は「イライラを抑える食べ物」を5つ紹介いたします。 1、クルミナッツ類の中でもクルミは本物のパワーフード!豊富なオメガ‐3脂肪酸や必須アミノ酸の1つであるトリプトファンも含まれています。 2、オートミール食物繊維が豊富で、血糖値を緩やかに上げるため、腹持ちも良いです。 3、緑葉野菜ほうれん草のような緑黄食野菜は葉酸を含み、葉酸のビタミンBは神経伝達物質のドーパミンを作るのに必要な栄養素でやる気、集中力を高める働きを促します。 4、ブルーベリーブルーベリーに含まれる豊富なアントシアニンは健康にたくさんの効果をもたらします。またビタミンCも多く含まれているため免疫力を高めてくれます。 5、ダークチョコレートカカオ豆に多く含まれるポリフェノールはストレスホルモンの一種コルチゾールの血中濃度を減少させる作用を持ちます。 普段の食生活に上手く取り入れストレス社会を上手に生き抜いていきましょう!(^^)! 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 予約状況 7/16(日)11:00～15:00 15:40～18:30でご案内可能となっております。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 先日、お休みに箱根方面にお出かけして来ました～!過去に1度だけ箱根に行った記憶はあるのですがもう何年も前で、その時はちょうどお正月で箱根駅伝を間近で見た記憶があります。その記憶しかありません笑なので散策は初めてでした～! パワースポットと呼ばれる箱根神社でお参りし自然の中を歩いたのでマイナスイオンに癒されパワー充電されました(^▽^)湖?の中に立ってる鳥居はさすがの人気で長い行列になっておりました、、私は遠くからパシャリ。外国の方も多く見られいろんな言語が飛び交っていてなんだかうれしくなりました^^その後も箱根湯本?で散策～近くの川の音を聞きながらまったりとゆる～い時間を過ごしつかの間の小旅行気分でとても充実した1日でした( ^^) _U~~ みなさんも最近どこかお出かけされました??ここ良かったよ!などおすすめありましたらぜひお話しして頂けると嬉しいです(^^♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 予約状況 7/13(木)14:00～21:00でご案内可能となっております。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 毎日30℃を超える暑い日が続きますね。暑い時の救世主クーラーですが、使い方を間違えると身体がより疲れやすくなってしまいます、、暑さのあまり温度を低くしすぎたり、長時間冷房に当たっていると身体が冷えてしまいます。すると足元が疲れやすい、外に出た時にだるいなどの症状が、、 対策としてはエアコンの設定温度は26～28℃に保ち、外と室内の温度差を小さくすることです。涼しいところにいると水分補給を怠りがちですが、喉が渇く前に摂ることも重要！まだまだ暑い日が続きますが、しっかりと対策を行い暑い夏を乗り越えましょう♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 予約状況 7/11(火)10:00～13:30、15:40～19:10でご案内可能となっております。大舘、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです! 毎日暑いですがお変わりなくお過ごしでしょうか?? 今年もRe.Ra.Kuでは夏季限定で爽快ヘッドスパが始まっております!例年大人気のこのキャンペーンでは通常のアイヘッドケアにー5℃の炭酸泡を使用してほぐしていきます! こちらの炭酸泡は単品でもご用意していますのでふくらはぎに使用するのが個人的にとってもオススメです☆彡(浮腫みや、足のだるさが気になる) キャンペーンは始まったばかりですが既に沢山の方にご利用頂けており、スタッフ一同オススメの炭酸泡!ひんやり冷たくて、血行促進の効果も期待されていますので是非一度お試しください!(^^)! 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 予約状況 7/8(土)14:00～16:30でご案内可能となっております。縞居、大舘、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 先日初めて江ノ島水族館に行ってきました～～!暑くなってきて室内で遊びたい時にぴったりですよね～～!様々な種類の生物たちがすいすい水の中を気持ちよさそうに泳いでいてみてるだけで涼しく感じました♪ 遅い時間帯に行ったのですがミニ?イルカショーもちょうど観れて、いるかとトレーナーさんの絆を感じてとても感動しました!今まではあまり湧かない感情で涙までは出ませんでしたが歳を重ねるってこういうことかとしみじみ思いました(笑) 江ノ島水族館を検索してるうちに、その水族館でしか見れない動物もいるというのを知ったので、今度他県の水族館も行ってみようかなと思います(^▽^) えのすいの後に周辺散策し、時間があったので江の島の方?行ってみようかと話しになりましたがさすがにしんどいのでやめました(笑)これからの時期は室内外問わず、水分、エネルギー補給意識的に行っていきましょう～～! 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 7/6(木)10:00～15:20 16:30～18:30でご案内可能となっております。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! まだ梅雨なのが信じられないくらい暑い日が続きますね、、暑いのが苦手な大立はすでに夏バテ気味です（笑） 重要視している対策は、寒暖差をなるべく無くすことです。この時期外は暑いのに、室内は冷房ガンガン、なんてことありますよね。寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、疲れを感じやすくなります。夏でも一枚羽織る物があると良さそうですね♪ しっかりと対策をして、この暑さを乗り切りましょう！ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 7/3（月）14:30～17:00でご案内可能となっております。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 数日前から日差しが本気を出してきましたね!!室内から外に出た瞬間とけてしまいそうなそんな季節が今年もやってきましたね!今年も待ちに待った夏季限定「爽快ヘッドスパ」が始まります! -5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐしていきます。泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます(´▽`)炭酸泡を付けてほぐすことで、更なる血行促進も期待されています! 今年の香りはグレープフルーツとナチュラルブーケ(優しいお花の香り)です!受付にテスターもありますので気軽に香りお試しください^^ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆7/1、2は満員御礼!!☆キャンセル待ちのご案内となっております。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 最近体重が減りにくい、疲れやすい、むくみ、冷えを感じる、生理不順、その他身体の不調が気になる方はもしかしたら基礎代謝が下がっているからかも。。 基礎代謝とは「安静時に行われる代謝」のことで仰向けで横になっている状態で、肉体的・精神的に安静であり、睡眠することなく、腕や脚などを動かさずに24時間で消費するエネルギー量のことをいいます。この状態でも心臓はもちろん、体温を維持するためなどに筋肉や臓器が活動しているため、エネルギーを消費します。このエネルギー量が基礎代謝量となります。 基礎代謝が高いとその分1日に消費するエネルギーの量も増えるので「何もしなくても消費できるカロリーが多くなる」ということになります。基礎代謝高いと多くのカロリーが消費され、結果として太りにくい身体に近づけます(^^)/ 基礎代謝を上げるには筋肉量を増やす必要があります。また、エネルギーを消費するためには酸素も必要ですので有酸素運動や腹式呼吸もおすすめです。 運動以外では、体温を上げるという方法もあります。体温が1度上がると、基礎代謝が約13%もUPすると言われています。具体的に意識でることは、身体を冷やさないように工夫する、冷たい飲み物や食べ物を控える、体を温める食べ物を積極的に摂取するなどがおすすめです。特におへそ下からしっかり温めることで、少しずつ体温を上げることは可能です。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/29(木)ご案内情報☆11:50〜17:30縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 3ヵ月前から計画を立てていたジブリパークに行ってきました＾＾ジブリパークは名古屋にあるのですが、次の日友人も私も仕事だったため日帰り旅！過密スケジュールでしたが、とても充実した1日を過ごすことができました♪ 「会いたい人に会えるうちに」「行きたいところに行けるうちに」コロナ禍で今まで当たり前だったことができなくなり、何事もできるうちに行動することが大切だなと思うようになりました。 プライベートを楽しむために、今日もお仕事頑張ります(^^)/皆様も無理せず、ご自愛しながら頑張りましょう♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/27(火)ご案内情報☆14:45〜17:30、18:20〜21:00縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです! 6月も早くも最終週に入ろうとしていますね!一年の折返し地点として、夏に向けお仕事が忙しくなる方や長期連休に向けて体のメンテナンスをしっかり行い皆様の2023年の夏が素敵な日々であれば私も嬉しいです^^ 当店のボディケアは最短30分～承っています!施術の途中でも、10分単位で延長もできるのでやっぱりもっとほぐしてほしい!等予約状況に応じて可能なのでお気軽に担当セラピストにお声がけくださいね♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/25(日)ご案内情報☆16:00～17:10大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです! 雨が降ったり止んだりですが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか? 梅雨は多湿で体の水分が体内に溜まりやすいので足がむくみやすい季節です、、! 足がだるくなってしまうと、お尻回りや腰にも影響が出てくるので早めにケアしてあげて欲しいです(^-^) ボディケアでも足元をほぐすことが出来ますし、フットケアはオイル、クリームを使用して足の血流をよくすることが出来ますので皆様お試しくださいね♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/23(金)ご案内情報☆10:00～11:40、12:00～13:00、14:20～17:00、18:50～21:00縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 最近は日によって暑かったり、肌寒かったりで気候が案てしてないのでみなさん体調崩されないようにお気を付けくださいね(>_<) ということで日によっては夏日か??と思うくらい暑い日もあり、個人的にはついにこの季節がやってきたなと思っております。夏と言うことは爽やかな涼しい物を欲したくなりませんか?? いよいよ今年も私の好きな『チョコミント』の季節がやってきました!!好き嫌いが分かれますが私はだいすきです( ^)o(^ ) そのなかでもいろんなチョコミント味の食べ物が出てきますが私は断トツ、アイスが好きです!!いろんなお店のアイスコーナーを回って歩くのが最近のマイブームです(笑) おすすめのチョコミント系の物がありましたらぜひ教えていただきたいです～～( ^)o(^ ) 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/21(月)ご案内情報☆12:00～17:50、19:50～21:00縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 先日大学時代の友人とご飯に行ってきました(^^)/サービス業という仕事柄友人と予定を合わすのが難しく、会う人が限られてくるのですが、卒業して時間が経っても会えるのはとても嬉しいことだなと思いました＾＾ 大学生の時は授業やアルバイトについて話していたのに、先日は今後のキャリアプランや結婚、出産についての話をして、なんだか大人になったな〜と考え深いものでした（笑） 良いリフレッシュになったので、今日も1日お仕事頑張ります！皆様も体調にはお気をつけて、辛くなる前にいつでもお越しください＾＾ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/19(月)ご案内情報☆10:00～12:30、14:30～16:20大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 先日お休みに友人と朝活してきました～!!朝活といってもなんだかんだ落ち合ったのは9時過ぎでしたが、どこに行くかは当日決めて、鎌倉に行ってきました! 江ノ電を見ながらご飯を楽しめるお店(私たちはカウンターだったので見えず笑)で焼き魚定食を食べましたが久しぶりのちゃんとした焼き魚に身体が喜んでいるのを感じました( ;∀;)笑お天気も良くそこから由比ガ浜に歩いていき、久しぶりに間近で海を見ました!風は少し吹いてたのですが潮の香りはあまりしませんでしたね(・・? それからなんやかんやし銭洗弁財天に行き持ち金全て洗わせていただきました!いっぱい歩くとお腹もすくのでお昼も食べ、カフェで一息ついたりと久しぶりに1日中活発に動き回わり、途中眠気に負けて一瞬落ちてしまいました(笑) やはり朝から活動すると1日が長くとてもとても充実した休日を送ることができました!これから朝活に力を入れていきたいと思います( ^)o(^ ) おすすめ朝活スポットがありましたらぜひ教えてくださいませ♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/16(金)ご案内情報☆11:40～12:50、15:00～17:30縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! リラクに公式アプリが導入されて早1年が経ちました(^^)/ まだ知らない方にもアプリを入れるとどんなことができるかご説明します!・会員カードになる・アプリ限定のクーポンがある・来店ポイントが自動で溜まる・空き状況もすぐ見れる・今までの履歴が見れる と、こんな感じです! またお会計方法としてリラクカードにチャージしてそこからお支払い!チャージ金額に応じてポイント還元率は変わってきますがお得にほぐすことができます♪(ポイントは次回以降ご利用可のです)アプリはご来店時、チャージ残高でお会計の際はお会計時にご提示必須です。詳しくはスタッフにお尋ねください(^^♪ また、アプリ限定クーポンもありますのでみなさまぜひチェックしてみてくださいませヽ(^o^)丿☆ なかなか便利なアプリだと思うので、よろしければダウンロードしてみてください♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/15(木)ご案内情報☆11:20～14:30、16:10～21:00縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのヒラトです! 先週から梅雨入りし、ジメジメした日が続いてますね。そんな時におすすめなのが、夏季限定「爽快ヘッドスパ」です! -5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐしていきます。泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます(´▽`)炭酸泡を付けてほぐすことで、更なる血行促進も期待されています! 爽快ヘッドスパは7月1日(土)から開始予定ですが、事前に予約を承ることもできるのでお気軽にスタッフまでお申し付けください! 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/12(月)ご案内情報☆12:00～17:20、19:00～21:00大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます。嬉しいことにお客様から「毎日ブログ投稿していてすごいね」とお褒めの言葉をいただくことがあります^^ いつから毎日投稿が始まったのかは知らないのですが、私が当店に異動してきた時から行っていて、少なくとも2年以上続いています。 正直にお話すると、毎日投稿しているとネタは尽きます(笑)ですので「このスタッフがどういう人かもっと知りたい!」「ストレッチ方法知りたい」「人気のコースを教えてほしい」などございましたらお応えしたいので、どんどんスタッフにお伝えください^^ ブログを通してたくさんのお客様に当店のことを知っていただきたいと思っておりますので、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 最後までご一読いただきありがとうございました。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/12(月)ご案内情報☆10:00～11:30、12:30～17:50、18:50～21:00平戸、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのですシマズイです! せっかくの週末雨となってしまいましたがRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店はスタッフ一同元気に!営業中です(^^)/ 本日は満員御礼の為現状ネット予約の空きはございませんが当日のキャンセルなどもある為ご予約お電話でも承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/10(土)ご案内情報☆!満員御礼!縞居、大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのですシマズイです! 皆様は目の奥がズーンと重く痛いような感覚になった事はありますか??デジタル社会になり、スマホやPCを見ない日はないくらいどこへ行っても見かけますが目には優しくない環境ですね。。 ご自宅で出来る簡単な対策として◎目元を温める◎後頭部をほぐす◎こまめに画面から目を離すをやってみください!(^^)! 自分じゃ限界!!という方はリラクのアイヘッドケアで目、頭周りをほぐしてケアしていきましょう(^^)/ アイヘッドケアはメインコースに+で付けられるオプションコースになっております。アイヘッドケア10分、20分とご用意がありますのでお気軽にセラピストにご相談ください^^ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/9(木)ご案内情報☆10:00～12:10、14:20～15:30、16:40～19:10でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのですシマズイです! 明日の空き状況をお届けです!木曜日は空き時間も比較的に多いので是非短いお時間でも、皆様ケアにいらして下さいね^^♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆6/8(木)ご案内情報☆12:00～13:00、14:00～17:30、17:50～21:00でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。 リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。