Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ やっと花粉症のお薬を飲み始めたのですが喉の乾燥が気になるここ数日です、、、 花粉症の症状の対策として栄養バランスのとれた食事を取ることも大切と言われており、特にビタミンⅮが多く含まれる食材を摂取した方がいいそうです(^^) 免疫の調整力のあるビタミンⅮは野菜や穀物、豆類にはほとんど含まれておらず、魚とキノコに多く含まれています。 まずは普段の食事を意識し、腸内環境を整えて辛い花粉の時期を一緒に乗り越えましょう(^O^)☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ☆3/3(金)ご案内情報☆11:50〜15:20までご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 私事ですが、今年の抱負として体力作りのために運動をすると豪語して約2ヶ月が経ちました。 1月の頭からジムに通い始めて、最初はしんどい、、の気持ちが強かったのですがここでやめたら多分一生自分の為に動かない!と思いなんやかんやで続けられております(^^)/ 元々見た目に反して運動も全くできず、出かけるとすぐに疲れてしまいがちだったのですが最近なんだか元気な時間長いかも??と感じ運動してるからかな～～とちょっと嬉しくなりました(^-^)♪ ただ油断は禁物なので継続していきたいと思います(^^)/ こうやって効果が目に見えると嬉しいなと改めて感じ、Re.Ra.Kuでも、柔軟性チェックを通してお客様ご自身で施術前後、又は半年、一年と通ったのちの数値が変わりお身体の変化も実感して頂きやすくなっています。 皆様の健康のサポートが出来るようスタッフ一同日々精進してまいります!本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ☆3/2(木)ご案内情報☆10:00〜21:00までご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 今日から3月ですね♪日に日にあたたかい日が増えてきて寒さに凍える事が少なくなってきました(#^.^#) 3月は年度末ということもあり、普段より忙しい方も多いのではないでしょうか><忙しい日々だと中々自分の体を労わる時間が取れないかもしれませんが、少しでもお時間が空いた際にはボディケアで心身ともに心安らぐお時間を過ごして頂きたいです(^^)/ ネットのき空き状況で断念される方もいらっしゃいますが空き状況には変動がございますのでこの日に行きたい!!!という時はお電話でのご予約が確実です(^^)/ ご自身のライフスタイルに合わせてアプリ、ネット、お電話お好きな方法でご予約下さいませ☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ☆3/1(水)ご案内情報☆11:00〜12:00、14:00～20:30 までご案内可能です。縞居、大立、石川が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです♪ なんと私の出勤も残り一か月となりました!皆さんはいかがお過ごしでしょうか(>_<)最近は花粉がすごいみたいですね ですが、わたしはやはり冬からずっと乾燥に悩まされております.、、」なので3月の目標として一日1Lお水をのみことにしました! 2Lじゃないの? と思う方はいるかと思いますので、補足すると理想は2Lとよくいわれます。ただ私の場合普段何も気にしていなければ500mlペットボトルを飲み終わるかどうかなので、一旦3月目標は1Lです! 皆さんも施術前後でお水を飲んでいただいているかと思いますが、お身体ほぐすとき以外も水はお身体にとって重要な成分です!改めてお水生活を始めてみませんか? 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆ ☆2/26(月)ご案内情報☆10:00〜15:30 までご案内可能です。中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです♪ みなさま甘いものは好きですか?バレンタインチョコはたのしみましたか? このじきにかぎらず、疲れた時など無性に甘い物が欲しくなる時がありますよね。あれってなんでだろう?とふと思ったので、よかったら今日はみなさまにもお伝えさせていただきます(⌒∇⌒) 人間は主に「ブドウ糖」をエネルギーとして使っているのですが、エネルギーを大量に消費すると血糖値が下がり、脳や体にブドウ糖が運ばれなくなります。そして不足した栄養を補給するために体は“糖=甘いもの”を求めるようになるみたいです。 なので疲れた時は飴やチョコ、ラムネなどで一時的に疲労回復を促すのもいいですが、食べすぎにはお気をつけくださいね! また、お腹空いた〜糖が欲しい〜などの欲求はなんと、軽い運動をすることでも抑えることができるみたいです! 血糖値が下がることで甘いものを欲するようになるので、逆に体を動かして血糖値を上げることでその症状を和らげる効果が期待できるみたいです♪よかったらその場で30秒足踏みや肩回しをしてみてください! 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆ ☆2/26(月)ご案内情報☆10:00〜15:30 までご案内可能です。中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 私事ですが、先日赤レンガ倉庫で期間限定で行っているストロベリーフェスに行ってきました(#^.^#)特設ブースの中には様々なお店がイチゴの商品のみを出店しており、まさしくいちごパラダイスでした(^○^)♪ デザートだけでなく、普段中々見かけない、ピザやイチゴの飲み物やカクテル、ビールなどもありいるだけで楽しい空間でした～～～☆彡私はシュークリームとイチゴチョコ、マカロンを食べとことん幸せな休日でした(^^)/ 仕事や家事とのメリハリを付けるのにも休日の過ごし方は大切になってきますので皆様どうかご自愛くださいませ。 本日も、みなさまのご来店心よりお待ちしております!! ☆2/25(土)ご案内情報☆10:00～13:00でご案内が可能です。縞居、平戸、中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 私は一度眠ったらなかなか起きないのですが、睡眠の質が、、というよりベッドに入るまでの時間が長いので必然的に睡眠時間が削られ、睡眠不足だな～と思う毎日を過ごしています。1日が24時間、1週間が7日間じゃ足りない!眠るのも大好きだけど寝てしまったらすぐ朝なのでちょっともったいない!と思ってなかなかすぐに眠れません(ノД`) そんななか、睡眠時間を短くして且つ質の良い睡眠がとれればこの悩みは解決されるのでは?と思い調べてみました! 6時間未満の睡眠でも毎日元気に過ごしてる方【ショートスリーパー】9時間以上の睡眠をとる方【ロングスリーパー】 ショートスリーパーは寝付きが早く、浅い睡眠が少ないため夜中に目を覚ます事も少ない、という効率の良い睡眠をとっているのです。となると短い時間で効率よく睡眠をとることができるショートスリーパーになりたい!と思ったのでショートスリーパーになるために心がけることをご紹介します! 1、起床時刻は変えず、就寝時刻を1～2週間ごとに、15～30分ずつ遅くする。 2、就寝の3～4時間前までに、あまり多くない夕食をとる。 3、夕食後は、少し暗めの白熱灯の下で過ごす。 4、就寝の1～2時間前に、軽い運動や入浴で、体温を少し上げる。 5、日中に短い仮眠をとる。 ショートスリーパーとロングスリーパーどっちが良いという話ではありませんが、興味のある方はまずはできることから睡眠環境を整え、少しずつ生活習慣を変えていきましょう^^ 本日も、みなさまのご来店心よりお待ちしております!! ☆2/25(土)ご案内情報☆10:00～13:00でご案内が可能です。縞居、平戸、中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 日頃より当店をご利用頂きありがとうございます。 本日は表題の件で皆様にお知らせです。 2023年4月より担当セラピストの性別希望を承る場合、個人指名料と同額の550円を頂戴する運びとなりました。 Re.Ra.Ku Groupでは2022年に制服をジェンダーフリーのデザインにリニューアルいたしました。これからの時代に合わせ、性別関わらずお客様のお身体にあったセラピストをご指名いただくことを推奨してまいります。 今後、グループとしてより一層のサービス向上に努めて参ります。 Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店 ☆2/24(金)ご案内情報☆19:50～21:00でご案内が可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 植物はインテリアとしてだけでなく、空気洗浄を行ってくれたり、ストレスホルモンを減少させる効果が期待されています。私は両親が元花屋だったこともあり、幼い頃から観葉植物や花に慣れ親しんできました＾＾植物は季節を感じることができるところも素敵だなと思います。 最近だと桜でスイートピーなど、春の植物が花屋の店頭を飾っています。先日目があった「コデマリ」という春の枝物をお迎えしました(^^)/部屋の雰囲気がパッと明るくなりましたし、毎日成長を楽しみに生活しています♪皆さんも植物の力を借りてリフレッシュしてみてくださいね。 最後までご一読いただきありがとうございました。 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/23(木)ご案内情報☆10:00～19:00でご案内が可能です。大立、中山、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 先週から早くも花粉を感じているシマズイですが皆様はまだ花粉に悩まされていませんか？？(+o+) 花粉症の人口は年々増えており、今や2人に一人が花粉症とも言われているそうです。神奈川県は全国でも花粉症発症率7位でお悩みの方も多いと思います。 もちろん市販のお薬などで予防対策もされているとは思いますがプラスのフットケアと、アイヘッドケアがオススメです☆ Re.Ra.Kuのフットケアでは足裏の反射区を刺激していくので辛い目、鼻の症状を間接的にケアすることができます(^^♪ またアイヘッドケアでもお顔周りをほぐし、鼻つまりを緩和する効果も期待できます♪ 是非合わせてご利用してみて下さいね(^○^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/22(水)ご案内情報☆11:40～14:50、16:50～18:50 でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 急に春らしく暖かくなりましたね!みなさんはいかがお過ごしですか? 最近あたたかくなるのがはやくなっているなとかんじているのは私だけでしょうか?(>_<) そうなるときになるのはさくらの開花時期なんじゃないでしょうか横浜はなんとあと約1か月後の3/23!!となっているようです!はやいですね～ 今年はご入学・ご卒業の式もほとんどできるとききます。ぜひ桜のある場でむかえていただきたいですね(^-^) そして夏も花火やお祭りがぜひ開催されるといいですね!花火が私はとても楽しみです♪たのしいイベントをしっかりと満喫できるようにみなさんも日々のストレッチや運動をこころがけてくださいねそして私どもにもそのお手伝いをさせてくださいませ! 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/21(火)ご案内情報☆12:00～18:05 でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!最近、仕事終わりはうさぎのことで頭がいっぱいなRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 みなさんはいかがお過ごしですか? 最近うさぎをかいはじめまして、やはり成長が気になって毎日体重を図るようにしているのですが変化をみれるように記録するということはなんだかいいものですね(^-^)セイチョウシテル～もし体調が悪かったりしてもすぐにきずけそうです! ところでリラクにきていただいているお客様の記録も残しているってしっていましたか?施術前後でして頂いている柔軟性チェックのことです(^^♪ はじめてのご来店時期にもよりますが、基本的にはずっと記録はのこっていますので、その日の変化だけではなく、数年の変化も見ることが可能です。 ※お自分の数字が気になりましたらスタッフまでお声がけください(^^)/ こちらのチェックは、よくなってきているという実感だけではなくより数字をもとにお身体のチェックをお実感いただければというリラクの方針のもと行っています。また、ご来店周期の目安、コースにもかかわってくる情報となりますので、今後もどうぞお付き合いよろしくお願いします!! また、なにか皆さんもナカヤマのように変化をみてみたいものを記録してみてはいかがでしょうか?なにかはじめたなんてことがあればぜひおしえてくださいね 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/20(月)ご案内情報☆12:00～19:00 でご案内が可能です。大舘、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 私たちセラピストは仕事上どうしてもささくれができやすいのですが、どうしてできるのだろう?と思ったので調べてみました^^ ささくれの原因としては手先の水分、油分や栄養の不足だそうです。特に冬は空気の乾燥により手先の水分や油分が失われ悪化しやすいと言われています。 気になって剥いてしまうのはあるあるかもしれませんがそれはNG!傷口を広げてしまうことになってしまうので、はさみや爪切りで根本から切り取り、クリーム等で保湿することが大切です^^ 正しいセルフケアで冬を乗り越えましょう(^^)/ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/19(日)ご案内情報☆11:10～12:30、16:50～19:00でご案内が可能です。大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 皆様は季節のハンドケアはもうお試しになられましたでしょうか?? 1月から行っている、季節のハンドケアは香り付きのクリームを使用して腕～指先までしっかりとケアすることができます(^^♪ 普段中々手のお疲れは気付きにくいのですが日常生活の中でも沢山使用している為案外硬くなっている方が多いです((+_+))ハンドケアはリラックス効果も高く、私自身も大好きなオプションメニューですので是非一度皆さまにお試しいただきたいです(#^.^#) 香りはカモミール、みかん、スミレの3種類でその日の気分で選べるところも魅力となっております☆ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/18(土)ご案内情報☆10:00～11:50、14:00～17:10でご案内が可能です。縞居、平戸、中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 皆様はRe.Ra.Kuのアプリを既にダウンロードされてますでしょうか??Re.Ra.Kuではメンバーズカードをアプリで管理させて頂いており、10個スタンプが溜まると、10分延長サービスが使えます(^^)/ また、近隣の店舗検索やお得なクーポンも定期的に配信されておりとっても便利なサービスとなっています(#^.^#) まだダウンロードされてない方は要チェックです☆ご不明な点等ございましたらお気軽に店舗、又はスタッフまでお問い合わせくださいませ。 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/17(金)ご案内情報☆10:00～13:20、16:30～17:50でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 ここ数日また寒さが増したように感じますが体調にお変わりありませんか??>< 早くも梅の開花が見られたところもあるそうで春が待ち遠しいな～～と思いました(^-^)私は四季折々の花や風景が楽しめる所が日本の好きなところで今年こそはチューリップの咲いている公園で春先にピクニックに行きたいです♪ 皆様の今年の春にしたい事もお時間がありましたらお聞かせください☆オススメの場所がありましたら是非教えてください(^^)♪ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/16(木)ご案内情報☆11:30〜17:30でご案内が可能です。縞居、望月が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 昨日はバレンタインデー(^^)/わたしは帰りにセンター南駅構内にあるケーキ屋さんでご褒美にケーキを買いました(#^.^#) 近年チョコレートは健康効果の高い食材として注目されているのをご存知でしょうか?? チョコレートに含まれるカカオポリフェノールという栄養素によって肌老化の防止や、リラックス効果、腸内環境を整える働き、血流促進の効果などなど、沢山の効果が期待されています。 お仕事や家事でなんだかしんどい、、という時は甘い物をチャージしてくださいね♪ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/15(水)ご案内情報☆12:00〜21:00でご案内が可能です。縞居、中山 が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 突然ですが皆様はRe.Ra.Kuカードというものはご存知ですか？ 当店ではお支払い方法に現金・クレジットカード・電子決済を導入しておりますが、なんと、Re.Ra.Ku全店でご利用いただけるRe.Ra.Kuカードというお支払い方法もございます！ このカードはチャージ式のプリペイドカードとなっておりまして、チャージしていただくごとにポイントを還元しています。ポイントの還元率はお値段事にかわっていきますので、詳しくは店頭にご確認くださいませ。 そして年に春・夏・冬と3回のチャージキャンペーンがあり、その際はポイントではなく、チャージいただいた店舗にてご利用頂ける10分の無料回数券をお渡ししております！！(^▽^)/※こちらもお値段によって回数がかわっていきますので、店頭にてご確認ください。 また、以前はカードをお持ちいただかなくてはご利用頂けなかったRe.Ra.Kuカードですが、アプリ導入に伴い、そちらも不要となりました！！ご利用の際はアプリのバーコードをご提示いただくだけになったんですね～(‘ω’)ノ/ベンリベンリ～☆彡 普段継続的にRe.Ra.Kuをご利用していただいてるお客様には大変お得なシステムとなっておりますのでどうぞお気軽にスタッフまでお声がけください(^-^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/14(火)ご案内情報☆13:40〜21:00でご案内が可能です。縞居、大舘 が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 突然ですが皆様は1日に何時間睡眠を取れていますか？人間の睡眠平均時間は6〜7時間と言われていますが、実際には達していない方も多いのではないでしょうか、、(T_T) もちろん時間も大切なのですが、質も大切です。寝る前のカフェイン、スマホやパソコンの照明、、これらは身体が興奮状態になり、なかなかオフモードにならないので、寝付くのに時間がかかってしまいます。すぐに改善することは難しいと思うので、まずは意識をすることから始めてみましょう！ 質の良い睡眠ですっきりした朝を迎え、1日を元気に過ごせますように、、☆ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/13(月)ご案内情報☆10:00〜18:50でご案内が可能です。中山、大立 が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 ここ最近は暖かい日もちらほらと出てきましたね。この季節の敵は花粉症、、!!早い方は既に症状が出てきているみたいですね( ; ; ) 鼻が辛い方、目が辛い方、様々いらっしゃると思いますが、そんな方におすすめなのが「アイヘッドケア」です。普段ほぐしにくい目や頭周りをケアすることでお疲れの改善が期待されます。 ぜひこの機会にお試しください^^ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/12(日)ご案内情報☆10;00～11:00、12:50～15:00、16:45～18:00でご案内が可能です。中山、大立 が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? センター南#センター北#中川#港北#都筑#市ヶ尾#北山田#東山田#新横浜#川和町#川和台#中山#日吉#江田#あざみ野 ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。