Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月17日(金)　12：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）だんだんと寒くなってきましたね。本日は雨なので一段と気温が低く感じます。これからの冬に向かっていくにあたり、寒さ対策も大切ですが乾燥対策も必要になってきますね。みなさま冬のスキンケアは特別気を付けていますか？肌質などもあるので一概には言えないですが、いつものスキンケア＋＠で気を付けていくと乾燥による毛穴やシワ予防ができるかと思います。高保湿のクリームなども良いですが、化粧水前のセラミド成分が入ったスプレーや最近では導入液などもありますよね。これからの時期だからこそ、一緒にお身体の内面や表面共に気を付けていきましょう。リラクのフットケアはクリームやオイルを使用するので施術後はスベスベになりますよ！脚もスッキリするのでぜひ受けてみて下さい！本日の出勤スタッフ：ムラグチ、マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月16日(木)　12：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は日差しが届くものの天気が下り坂。午後は段々と雲が広がりやすくなります。夜遅くには雨の降り出す可能性があるため、早めの帰宅が安心。帰りが遅い方は雨具があると安心です。朝と昼間の気温差が大きく注意が必要です。調節しやすい服装がおすすめ。段々と寒さも強まっており、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月12日 (日)　12：30～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）本日も寒いですね。みなさまお元気ですか？気温が下がるとお身体も硬くなってきますよね。そこで毎日のストレッチがより大切だと感じます。一度の強度なストレッチよりも毎日続ける優しいストレッチの方が効果があると言われていますよ！本日は朝必ず動画で朝ヨガをやっているお客様を施術いたしました。私は夜派でしたが朝も良いなぁと感じたので実践してみます！みなさんも朝ストレッチおすすめですよ！ご自身でほぐせない箇所はぜひRe.Ra.Ku EQUiA 志木店にお任せ下さい！本日の出勤スタッフ：ムラグチ、サカタ、イシイ、マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月11日 (土)　10：30～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）本日は急に寒いですね。体調をくずさないように一緒に気を付けましょう！私は身体を温める為に毎日暖かいお茶を飲んだりしっかり湯船につかるようにしています。あとはお風呂上りに暑くても暖かい恰好をして寝るようにしています。Re.Ra.Ku EQUiA 志木店では温活セットコースを行っており、お身体や目元を温めながら施術ができます。血流も良くなり筋肉もほぐれやすくなるのでオススメですよ！ぜひご興味のある方はどうぞ！  本日の出勤スタッフ：ムラグチ、サカタ、イシイ、マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月9日 (木)　10：05～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）今日は【太陽暦採用記念日】です！1872(明治5)年11月9日、明治政府がそれまでの太陽太陰暦(=天保暦)をやめ、新暦となる≪太陽暦を採用する詔書≫を布告したことにちなんで記念日が制定されております。太陽暦の採用により旧暦・太陰暦の明治5年12月2日が新暦・太陽暦だと1872年12月31日にあたります。そのため、日本においては『1872(明治5)年12月3日～1872(明治5)年12月30日までの28日間は実質的に存在しない』ことになっております。また、今日世界の多くの国で採用されているグレゴリオ暦は《太陽暦の一種》と位置づけられております。 他に119の日やドイツの運命の日(ドイツで何度も政治的な重大事件が11月9日に起こった日)でもあります季節の変わり目なので疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：サカタ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月5日 (日)　11：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は雲が多いものの日差しのチャンスもあります。にわか雨の可能性があるので、外出時は折りたたみ傘があると安心です。引き続き昼間は気温が高いので、脱ぎ着できる服装が良さそうです。日々の気温差により疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、サカタ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月4日 (土)　11：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）三連休中日、皆さんいかがお過ごしですか？私は三連休はもりもり皆様のお身体をほぐし、週明けのお休みは、海沿いまでドライブへ行きます♪夏の海も好きですが、涼しい風を浴びながら波の音を聞く時間も癒されますよね(^^)/三連休ゆっくり過ごされる予定の方はぜひ、当店でお身体のメンテナンスをしましょう！スタッフ一同心よりご来店お待ちしております♪本日の出勤スタッフ：サカタ、ムラグチ、マツバヤシ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月2日 (木)　12：00～13：00、14：00～16：40、17：40～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）本日は【書道の日/習字の日】ですいい(11)もじ(02)「良い文字」　　　の語呂合わせにちなんで、日本習字教育財団が11月2日に記念日を制定しております。《手書きで文字を書くことの大切さ習字を親しむこと》が提唱されており、例年11月2日を挟んだ前後の週には・書道文化の向上・習字の普及活動などの各種イベントが行われております。また、パソコンにスマホやタブレットが普及しつつある中で『実際に文字を書くことは、電子機器より脳への刺激が多い』との研究発表もあり、刺激の効果として・暗記・脳の活性化・老化防止に良いとされております。加えて、特に日本語には・ひらがな・漢字・カタカナがあり、各字が・トメ・ハネ・ハライなど他国言語より複雑且つ繊細なことから《ひとつひとつの文字を丁寧に書くことが脳をより活性化させる》と言われております。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831  

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月1日 (水)　12：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は青空が広がり、１１月は秋晴れでスタート。洗濯物もよく乾きます。朝晩は肌寒いものの、昼間はカラッと過ごしやすい陽気に。日なたでは少し暑く感じられることもありそうです。空気の乾燥にご注意ください。季節の変わり目なので疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：サカタ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・10月27日 (金)　11：30～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）今日は日差しが届いたり、雲が広がったりと変わりやすい空。にわか雨の可能性があります。外出時は折りたたみ傘を鞄に忍ばせておくと良さそう。昼間は過ごしやすく、爽やかな体感ですが、朝晩は肌寒くなります。季節の変わり目なので疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：サカタ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・10月26日 (木)　10：05～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）本日10月26日は《柿の日》です！俳人の正岡 子規(まさおか しき)が1895(明治28)年10月26日に奈良旅行へ出発し、その行程で『柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺』の句を詠んだとされることと、10月下旬は一般的に【柿の旬】となることにもちなんで全国果樹研究連合会が記念日を制定しております。昔から「柿が赤くなると、医者が青くなる」ということわざに使われるように、柿は栄養価の高い果物です。・目の健康維持に役立つ「ビタミンA」・老化対策に役立つ「β-カロテン」・排便をサポートする「食物繊維」・健康な肌を保つ「ビタミンC」・塩分の排出を促す「カリウム」・きれいな肌作りに役立つ「タンニン」とはいえ食べ過ぎには注意が必要です。1日1個くらいで十分に栄養が取れるみたいですね。【新鮮な柿】を見分けるポイントは、・葉の形がきれいで実にぴったりくっついていて隙間がないこと・実にハリやツヤがありしっかりしていること・全体に色づき赤みが均一であること・大きくて持ったときに重量感があること・かた過ぎずやわらか過ぎずちょうど良いことです。新鮮ででおいしい柿を選んで食べましょう！余談ですが、神奈川県川崎市麻生区では『約800年前とされる日本最古の甘柿の化石が発見される』など、柿は古くから親しまれている果物のひとつになっております。 季節の変わり目で少しの疲れでも体調を崩しやすくなっております。是非当店でで体調不良のもとになりやすい疲れを癒し、この季節を乗り切りましょう！本日の出勤スタッフ：ムラグチ、イシイ今日も健やかゆるりといきましょうね。＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは。Re.Ra.Ku EQUiA 志木店です！〇本日の空き状況はこちら・10月22日 (日)　11：40～14：10:、15:10～21:00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は晴れてお出かけ日和。日中は日差しの下では過ごしやすくても、日陰では少しヒンヤリすることがありそうです。日中と朝夕の体感差にご注意ください。季節の変わり目なので疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、サカタ、イシイ、マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・10月21日 (土)　12：00～17：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）こんにちは！本日池袋からヘルプできましたオカムラと申します！！得意な施術はフットと、腰から下周りの筋肉ほぐしが得意です(^^♪最近寒暖差が激しくなかなか疲れが取れにくくなってきてる方にオススメのコースが志木店限定！！！10月セットコースのB40肩20の上半身特化コースになっていますデスクワークや長時間同じ体制でいる方におすすめです。ほかにも足回りがお疲れの肩にも人気のコースありますので是お越しください本日も皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。オカムラ本日の出勤スタッフ：ムラグチ、イシイ、オカムラ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・10月17日 (火)　14：00～19：30（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）本日10月17日は《神嘗祭(かんなめさい)》の日です！神嘗祭（かんなめさい）は《天皇がその年の新穀を天照大神に奉納する祭》で宮中行事のひとつとして行われております。元々は旧暦の9月17日に行われており、1872(明治5)年に新暦へ移行した後も行事日は9月17日のまま継続されておりました。…が、＜9月だと新穀の収獲が時期的に間に合わない＞ことから、現在は月遅れの10月17日に行われております。また、神嘗祭は伊勢神宮でも式典が採り行われ、天皇の代わりとして皇室から勅使が遣わされております。 季節の変わり目で少しの疲れでも体調を崩しやすくなっております。是非当店でで体調不良のもとになりやすい疲れを癒し、この季節を乗り切りましょう！本日の出勤スタッフ：イシイ、オオハシ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・10月15日 (日)　11：30～14：00、16：10～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は昼にかけて強雨や雷雨、強風、道路冠水に注意が必要です。ただ、段々と天気は回復していきます。昼間は過ごしやすく、朝晩はヒンヤリするので上着があると良いですね。季節の変わり目なので疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、サカタ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

○本日の空き状況はこちら・10月9日 (月)11：00～：21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。今日は生憎の雨ですね。連休最終日、お家でゆっくり過ごされる方が多いかと思いますが明日からお仕事を頑張るためにも、是非当店でお身体のケアをしましょう！本日も志木店スタッフ一同、皆さまのご来店お待ちしております！本日の出勤スタッフ：ムラグチ・イシイ・マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

○本日の空き状況はこちら・10月8日 (日)10：00～：21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。三連休中日、いかがお過ごしですか？昨日よりエキア館内人通りが少なく、皆さんお出かけに行ってらっしゃるのかな、と思いました！最近はお客様から、旅行など休日のお話がきけてとても楽しいです♪お出かけで息抜きも勿論大切ですが、日頃のお疲れを解消する為に、当店でお身体のケアをしましょう！本日も志木店スタッフ一同、皆さまのご来店お待ちしております！本日の出勤スタッフ：ムラグチ・イシイ・マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

〇本日の空き状況はこちら・10月7日 (水)12：10～：21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。最近は昼夜の寒暖差が激しいですが、体調を崩したりしていませんでしょうか。気温とは裏腹に、男子バレーボールは熱いですね！！！今日のスロベニア戦も、全力で応援したいと思います(^o^)／3連休初日徐々に予約が埋まり出しているので、お早めのご予約がおススメです。本日も志木店スタッフ一同、皆さまのご来店お待ちしております！本日の出勤スタッフ：サカタ・ムラグチ・イシイ・マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・10月5日 (木)　10：05～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は雲が多くても、日差しが届きます。午後はにわか雨が心配なので、折りたたみ傘がお守り。日向では暑さを感じられることもあり、昨日との体感差に要注意です。夜はヒンヤリするようです。季節の変わり目なので疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい時期です。是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：サカタ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

〇本日の空き状況はこちら・10月4日 (水)11：20～：19：30（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。今日は最高気温20℃と急に寒くなりましたね。朝急いで厚手のトレーナーを引っ張りだしました(・_・;)気温の変化は、筋肉が収縮するため、筋肉に負担がかかります。すると、筋肉を硬直させる疲労物質がお身体にたまっていきます。 硬直した筋肉は、肩や腰にある血管や末梢神経を圧迫し、血液の流れが悪くなります。よって酸素や栄養素が運ばれにくくなり、疲労物質はさらにたまりやすくなります。当店では筋肉を温めるホットピローをご用意しております！お疲れの箇所を温めて、血行促進しましょう！！本日も志木店スタッフ一同元気に、皆さまのご来店お待ちしております！本日の出勤スタッフ：サカタ・ムラグチ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831