Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 日中はかなり気温も上がってきて過ごしやすくなってきましたね。日が落ち始めるとまだ肌寒いので、寒暖差による体調不良には気を付けていきたいですね。 また、温かくなることで1つ困るのが乾燥です。 空気中に含むことが出来る水蒸気の量が増えることで、 私たちの皮膚や周囲のモノから水分を奪ってしまいます。 温かいからといって、まだまだ保湿は必要ですね。 特に指先や手などの乾燥しやすい部分は、割れて痛みが 出る事もあるので尚更注意が必要です。 現在、季節限定のハンドケアキャンペーンを行っております。 「みかん」「カモミール」の2種類から、普段とは違った香りで ハンドケアを受けて頂けますので、是非お試しください！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 先日、毎年行われている日本最大級の 盆梅展に行ってまいりました！ お着物を着付けてもらい ほのかな梅の香りを感じながら 自然の芸術品を楽しみました(o^―^o) （と言いつつも、結局は花より団子な私です…笑） さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 11：30～21：00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 まだ、寒暖の差があったり、風が冷たかったりしますが、大分春めいて来ましたね。ただ、今年は花粉の量が、過去最大と言われていますので、お気を付けください。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 13：00～ 長めのコースのご案内が可能です。 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 最近も気温差が激しかったりしていますがみなさま体調崩したりしていないでしょうか。だんだんと、花粉も飛んできましたね(>_<) 季節の変わり目は身体のバランスが乱れやすくなりますので注意が必要ですね。 〇質の良い睡眠〇適度な運動（ストレッチでも可）〇バランスの良い食事 この３項目バランスよくできているのが理想ではありますがまずはどれか一つクリアできるといいなと思います。私自身も意識して生活していきたいと思っています☆ 本日も感染症対策をしながら営業しております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(*^ ^*) 気候が暖かく、過ごしやすくなりましたね。通りを歩く人たちの服装も薄着になってきて足取りも軽くなってきているようです♪ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 13：30～ 長めのコースのご案内が可能です。 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

Re.Ra.Ku、グループ店舗のBell Epocの全店で利用が可能となります。 ダウンロードは以下より可能です。iPhoneをお使いの方▶︎https://apps.apple.com/jp/app/re-ra-ku-group/id1604692153Androidをお使いの方▶︎https://applion.jp/android/app/jp.epark.salonappx0e0o1/※グループ店舗のSpa Re.Ra.Ku 、Ruam Ruam(ルアンルアン)では現在導入を行っておりません。 来店前に事前にダウンロードがおすすめです！ログイン方法はご来店時にスタッフがお伝えします！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 文京白山店 【営業時間】 月～土　11:00-21:00 日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F 【TEL】03-3868-0545 【アクセス】 東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、 都営三田線「白山」駅から徒歩3分  #マッサージ#リラクゼーション#ストレッチ ホットペッパー予約はこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000348421/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 　ポカポカ陽気でとても助かります～＾＾。そして、花粉が飛んでいるのか目がとても痒いです(笑) 　 　目がしょぼしょぼするので、目の疲れかと思っていました、しっかり寝たのに何でだろうと思っていましたが、目が痒いことに気が付きました！！　これは花粉ですね＾＾；私の場合、疲れすぎても酷くなるので、しっかり疲れのケアをしながら乗り越えたいと思います！ 　皆様も、疲れを溜めすぎる前に来てくださいね＾＾ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 昨年の秋くらいから、自炊を割と真面目に始めた私ですが 味付けが自分好みになってしまうので、つい食べ過ぎてしまうのが 最近の悩みです(^^;) 食べ過ぎるともちろん脂肪が増える事と、消化吸収が間に合わず お腹の調子が悪くなる事があり、良くない事が多いです。 特に腸は第二の脳とも言われており、腸と思考力などの関連も見られるそうです。 肥満になってしまうと、姿勢が崩れやすくなり 重さのかかる足腰から、背中、肩首と 全身ツラくなりやすいです。 そこで、特にお腹の調子が気になる方には「おなかケア」がおすすめです。 横隔膜も刺激していくので、呼吸しづらい方もぜひ受けてみて下さい！ また、フットケアでは足裏の反射区から間接的に胃や腸にアプローチできます。 フットケア+おなかケア、ボディケア+おなかケア フット+ボディ+おなかケア、など 気になる箇所に合わせたコースでより疲れにくい身体づくりを目指しましょう！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは。Re.Ra.Ku 文京白山店のふくいです。 今日、明日で2月も終わり、明後日から3月ですね。気候も暖かくなりつつ、春はそこまで来ています。 ただ、季節の変わり目でもあるので体調管理も大切な時期です。お疲れを感じる前に、疲れにくい身体を目指しませんか？ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 11：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のこばやしです(*^^*) 早いもので、もうすぐで3月ですね！ 3月は、年度末や新生活の準備などでバタバタと忙しくなる時期かと思います。また、季節の変わり目で体調を崩しやすくなる時期ですよね(>_<)私自身も体調管理は気を付けたいと思います！ 疲れが溜まってくると免疫力も低下しやすいと言われます。無理のし過ぎは禁物！忙しい時こそ、リラックス・リフレッシュタイムを作って日頃がんばっている自分を労わってあげましょう(*´▽｀*) 本日も感染症対策をしながら営業しております。 みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 少し気温は上がってきた気がしますが、まだ寒い日が続いていますね。 寒いとどうしても肩が上がって縮こまり、首肩周りがツラくなりやすいです。 ネックウォーマーなど付けてはいるのですが、それでも、ですね(^^;) 首肩がツラいとそこばかりストレッチしがちですが、 身体の他の筋肉も骨や腱を介して繋がっている以上、 やはり全身ほぐれる事が理想的ですね。 全身ストレッチしたいな、という時にオススメなのは 恐らく誰もが小中学生で経験している、ラジオ体操です。 個人的には、第二より第一の方が良い感じですね。 もちろんラジオ体操と言えど、テキトーにやっていると全然身体が伸びません。 1つ1つの動きを回数増やすよりも、限界の一歩手前までゆっくり大きく動くイメージで 伸び感をしっかり感じながら行うとより良いと思います。 個人的には首周りはそこまで伸びない気がするので、 ラジオ体操　+　首周りのストレッチ、が良いかなと思います。 首周りのストレッチも色々あり伸びる場所も変わってきます。 気になる箇所のストレッチをお伝えできると より施術後の楽な状態も続きやすいと思いますので、 ぜひ当店に足を運んでみて下さい！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は生憎の天候で、夜は雨が降るらしいですよ。あっという間に2月も終わり、来週から3月に入ります。春はもう目の前です！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 　昨日の夜から、気温が下がり、寒暖差が身に凍みます。テレビでも寒暖差による体調管理に注意しましょうと、言っていました。 　自律神経が乱れやすいのもありますが、私は単純に肩首背中に力が入って硬くなって辛いです＾＾；　お風呂と、ストレッチと電気毛布と定期的なボディケアで体調をっしっかり管理です(笑) 　それでも寒いのは苦手です(笑) 　店内は暖かくして、リラックスしやすい環境にも気を配っています寒さ、忙しさで頑張っているお身体に一時の休息を＾＾ 　 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 昨日はかなり温かくなりましたが、一時的でしたね。 寒いのが苦手な私としては、せめてあの位が良いのですが(笑) 今朝も家ではブランケットが手放せず、早く春が来ないかなぁという感じです。 そんな折ですが、新しいラグマットを買いました。 既にジョイントマットを部屋全体に敷いているのですが、意外と冷たい(^^;)床が冷たいと足が冷えてしょうがないので、とても快適になりました！ 実は、足首周りの筋肉が硬くなると腰もツラくなりやすいらしく・・・ 足首の動きが悪くなることで、歩き方や立ち方に影響が出るのでしょうか。 「首元、足首、手首」の3首は温めた方が良いですね。 2月いっぱいまで、温活ケアでホットピローをご提供しております。 3首だけでなく、お疲れの箇所を温めることで血行促進が期待できますので、 ぜひ当店へ足を運んでみて下さい！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 2月は他の月に比べて日数が少ないのもあってか 時間が過ぎていくスピードが、余計に早く感じます(^^;) 私の誕生日が控えているので 美味しいケーキやお酒を楽しみにしたいと思います☆笑 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 14：25～21：00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ スケジュール帳を見ていたら、今日は『雨水』の日だそう。 二十四節気のひとつなんですね、ちゃんと見たのは初めてだったかも(^^;) 雨水とは…立春から数えて15日目ごろ。空から降るものが雪から雨に変わり、氷が溶けて水になる、という意味。 草木が芽生える頃で、昔から、農耕の準備を始める目安とされてきました。 春一番が吹くのもこの頃です。しかし、本格的な春の訪れにはまだ遠く、大雪が降ったりもします。 三寒四温を繰り返しながら、春に向かっていきます。 確かに最近は日中は暖かい日が増えてきたように思います(o^―^o) ただ、変わらず朝晩は冷えるので、気温差で体調崩さないようにしたいですね！さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 11：20～20：00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のふくいです。 今日は昨日より過ごしやすいですね。明日は、もっと暖かくなるようです。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のふくいです。 私は施術中に、運動習慣をお尋ねすることがあるんですが、季節柄だっだり、勤務状況だっだりでなかなかできていない方がいらっしゃいます。ただ、習慣づいてなかったり、急に身体を動かすのも良くないので、徐々に身体を温めてからをオススメします。筋肉が固かったり、ほぐれづらい方は、是非当店にいらしてください。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 私は最近、節電のために暖房を前より控えています。 先月の電気代、ガス代がやばい・・・ことになっていました(^^;) そんなに使った覚えはないのですが、セラミックヒーターを付け過ぎたかもしれません。 お風呂の温度もシャワーだけ下げて、湯舟でしっかり温まるようにしました。 部屋の中で、外にいるような恰好でも凍えてるので、 湯舟に浸かった時の快感は計り知れませんね。 お風呂上がりにもしっかり着込んで保温する事で、寝る時にも暖かい状態です。 冷えることが一番身体にとっては良くないので、節電も大事ですが 必要なところにはしっかり暖房を使えるように出来るといいですね！ それでも身体が辛くなってしまう時は、ぜひ当店へお越しください！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のサノです。 　まだまだ、寒さが身に沁みます＾＾；子供が野球を始めるとい出しました、キャッチボールや、何処かで練習など一緒に身体を動かしたいと思います。 　こういう寒い日は、急に体を動かすのではなく、家の中で軽くストレッチをしてから運動を始めるのがオススメです＾＾　運動するところまでが遠い場合は、軽いストレッチ、軽く身体を動かす、間に可動域を緩めていくストレッチ、運動と、徐々に動かしてあげましょう☆ 　デスクワークなどで使っていない肌肉は硬くなっていることが多いです疲れも溜まりやすく、怪我もしやすい状態ですので、ゆっくり起こしてあげましょう。 　ボディケアで予防もお忘れなく＾＾冬もあと少し、一緒に乗り越えていきましょう☆ みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/