Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは。ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ くもり、雨で読みにくい天気がつづきますね＾＾；運動も天候の様子見で少し訛がちになっちゃいますよね。 そんな時は、ストレッチを毎日するのもオススメです 伸ばしてる所をイメージするのが一番いいのですが、やらないといけない事などあると集中する時間がなかなか・・・　ありますよね！！ 少し休憩でテレビ観ながら股関節開いたり、お風呂に入ってる時に肩回したり上から順番にゆっくり回して上げたり、意外と何かしながら出来る場面もありました＾＾トイレで手首伸ばしたりとか、探すとあるもん出来るすね☆ よかったら皆様も探してみてください♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾皆様に爽やかな一日を。お待ちしてます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ HPの予約フォームからもご予約可能となっておりスムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 先日、久々に映画ザ☆ファブルを見てきましたやっぱり好きな事に触れるのはいいですね☆ 休みの日にしっかり動いたり楽しめるのは定期的にボディケア、運動をして初めてからだな～と最近よ振り返りました・・・ 肩甲骨、背中の疲れがたまると目覚めもスッキリしなくなりますまずは肩甲骨をしっかり動かすように日々腕を大きく回して運動をしてみましょう＾＾ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾皆様に爽やかな一日を。お待ちしてます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ HPの予約フォームからもご予約可能となっておりスムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 雨が続き梅雨真っただ中気温は低めで過ごしやすい感じはしますが、体調管理には気をつけていきましょう＾＾ 全体的に7月はい忙しいご空気が漂っております気温の変化、湿気、忙しさで思ったより怠く感じてる方もいのではないでしょうか そんな時は、まずお風呂に使ってから、ゆっくり睡眠少し早めに起きて、軽くストレッチをするだけでも、血液が循環していつもよりスッキリスタートが切れます☆ 気分転換によかったらやってみてください♪今日、僕は早く起きすぎました(笑) 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾皆様に爽やかな一日を。お待ちしてます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ HPの予約フォームからもご予約可能となっておりスムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) いよいよ、夏休みの時期になってきましたね☆ 今年の夏のご予定はもう決まりましたか？ 楽しみがあることは、何をするのにも励みになって 毎日がんばれますよね！！ 夏を思いっきり楽しむために 日頃がんばっている お身体をしっかりほぐしておきませんか(*´ω｀) みなさまのご来店を スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 爽快ヘッドスパの季節がやってまいりました！！ パチパチの炭酸泡でスッキリ爽快、ジメジメまとわる湿気も暑い季節もひんやりと気持ちいい、スカルプスプレーで乗り越えましょう＾＾ 目、頭、首、肩のお疲れに集中力向上に ボディケアやフットケアと一緒にオプションで是非、ご堪能ください♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾皆様に爽やかな一日を。お待ちしてます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ HPの予約フォームからもご予約可能となっておりスムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 今日は涼しくて 過ごしやすいですね(*^▽^*) 今週がんばったお身体を しっかりとリセットして 楽しい週末を過ごしませんか♪♪ みなさまのご来店を スタッフ一同心よりお待ちしております★ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 白山駅の目の前に タピオカ屋さんがあるのですが 日中帯や夜でもお客さんが 絶えずいるお店なので ずっと気になっていたんです。 この間やっと行くことができました～！ 人生初のタピオカ美味しかったです♪ 今日も皆さまのご来店を スタッフ一同 心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 最近、運動もかねて長男とプール通い＾＾まだまだ泳げないので、教えるばっかりで運動の「う」の字にもなっていないのはここだけの話（笑）楽しんでくれてるから楽しいですけどね＾＾ 少し身体動かせば、いつもより腰や足が楽ですね♪運動の大切差を身をもって体験です！ しっかり泳げば首肩も期待できそうです＾＾最初は２５メートル２～３往復で十分だと思います、2時間みっちり泳ぐと慣れないうちはオーバーワークになりがちなので注意していきたいですね。特にプールは走るより疲れを感じにくいので注意。 やってみたいことを軽くやってみて梅雨を吹っ飛ばしたいと思います！！そして疲れを感じる前にボディケアで身体を労わってあげます☆ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾皆様に爽やかな一日を。お待ちしてます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ HPの予約フォームからもご予約可能となっておりスムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) なんだか最近、暑い日が続いておりますね～ まだ梅雨ですが、もうすぐで夏って感じがだんだんしてきますね！ 暑い夏を元気に過ごせる からだ作りを一緒にしていきましょう☆彡 みなさまのご来店を スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 梅雨入りしました！！ 気圧の変化や傘をとカバンを持ってる肩も疲れてきちゃいますよね＾＾； 会社についたら、少し肩を回して、できれば伸びもいれて身体を 解放してあげましょう～♪ こんな日は足元からリラックスがおすすめです＾＾ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) もう６月ですね～！ 今年もあと半分と思うと １年って本当にあっという間だな～と思います。 夏はもう目前です！！ 夏の暑さに負けないカラダを一緒につくっていきましょう☆彡 スタッフ一同 皆さまのご来店を 心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ ゆったりした土日です♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは！リラク文京白山店の太田です（＾＾）/ 当店の扉前に設置している看板が、変わりました！！ 虹やハート、にこちゃんマークも入って、店内の楽しい雰囲気が伝わると思います♪ 暑い夏に負けないカラダづくり、ご一緒にしていきませんか♪ 心も体もほぐして、新しい週を、月を、季節を、笑顔でむかえましょう（＾o＾）/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ いい天気が続きます☆ 30℃こえるところもあるので、水分補給を忘れずに＾＾ お出掛けついでにボディケアに是非いらしてください。 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは！ Re.Ra.Ku.文京白山店の吉永です(*^-^*) 今日は関東で今年一番の大雨のようです。 みなさま、お出かけの際にはお足元お気をつけください。 今年も白山神社の文京あじさいまつりの季節がやってまいりました！ 今年は6月8日から16日までだそうです。 カラフルなあじさいがとてもきれいで、毎年、休憩中に見に行きます(*’ω’*) （リラク文京白山店は白山神社の近くなのです） とても鮮やかで癒されます！今年も今から楽しみです！！ 今日も、雨にも負けず、晴れやかな気分になって頂けるようにしっかりほぐしてまいります！ 気持ちも体も爽やかな一日を♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで毎日健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 今日は風がとても強いです＞＜ 日傘など飛ばされないようにご注意ください☆彡 そんなつもりないけどないけどガラスに映った姿勢みると あれ、思ったより猫背で歩いてるな・・・イカンイカン と、出勤時に感じました。 疲れが溜まったり、考え事増えると、知らないうちに下向き加減に姿勢が なっちゃいますよね＾＾； そんな時は、上を向いて大きく深呼吸をしましょう☆ 気分も少し晴れやかに、緊張気味の身体も少し緩やかに♪ 定期的なボディケアもお忘れなく＾＾ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは！ Re.Ra.Ku.文京白山店の吉永です(*^-^*) 初夏らしく暑くなってきましたね。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、大好きな香取慎吾さんの個展を観に行ってきました♪ とっても素敵な絵やオブジェ、衣装がたくさんあって、楽しかったです！！ 上の画像はレゴブロックでできた壁画です。すごく綺麗でした！！ 私は特にこの壁画がお気に入りです(^^♪ 充実したお出かけになりました(^_^)/ お出かけ帰りには、ぜひリラクでほぐして元気をチャージしましょう☆ 今日も素敵で、爽やかな一日を(^^) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで毎日健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 二男坊も保育園に少し慣れてきて 今日は泣かずに立っていました・・・あれ？て顔で（笑） 昨日とはうって変わって、雨！ 気圧で、肩とか肩甲骨が少し辛い感じにもなりますよね＾＾； 仕事の合間にもしっかり、身体を動かしてケアを心掛けたいと 思います☆ デスクワークの方は、肩をしかり回して、背もたれを使って軽く腰も捻ってすとれっちを＾＾ 立ち仕事の方は、足首を回して血液を上に、腰も股関節からゆっくり回してリンパを刺激＾＾ 10秒でもこまめに気をつかってあげるだけで、また少し動きやすくなりま～す♪ そして、無性にフットケアを受けたい気分です（笑） 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ いい陽気です＾＾ どこか遊びにいきたくなりますね（笑） 身体が緩んで感じなかった疲れも感じやすい時期ですね でも、緩んでるぶんいつもよりほぐしやすくなってたりもします 季節によって疲れ方も変わってきますよね、あまり我慢しすぎず ケアしていきましょ☆ 私も明後日、ケアしにいってきます！！ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは！ ReRaKu文京白山店の吉永です(*’ω’*) みなさま、GWいかが楽しく充実したお時間をお過ごしいただけましたでしょうか？？ 薄着の季節になるので、私はそろそろ体を絞り、 そして、夏に向けて“暑さや冷房に負けないカラダ”作りを始めました。 みなさまも一緒に夏を元気に過ごせるカラダ作りを当店で目指しませんか？ そういえば、当店はターザンを置いております(*’ω’*) 吉永の最近のマニアック（笑）オススメメニューは『施術前のフットバス中にターザン』です！ あったかいフットバスに10分入りながらのターザンを読むのは、 温かくて気持ちが良いし、なかなか勉強になるね！とお客様から好評です☆ ぜひお待ちしております！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで毎日健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。