Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

毎日これを意識したい。

毎日これを意識したい。

おはようございます! リラク文京白山店の、太田です(^u^) 口から出てくる一言、一言は日々の思考習慣によるもの。 今現在のカラダの状態は、日々の意識や姿勢によるもの。 継続してリラクゼーションサロンで身体をほぐす、 気付いた時にストレッチや筋トレをする、 イイと思います! でも、それだけじゃもったいない。 せっかくその習慣が身についてるなら、 【普段の姿勢にフォーカスしましょう。】 身体の状態、コリやダルさや痛み、 その原因の1つは姿勢です。。。 逆に週一回のボディケア(トレーニングなどセルフ)でも、 日々の意識が変われば体は変わります。 あとは、普段使ってない筋肉に どれだけ刺激を入れて活性化できるか。 腰が痛いと言いながら 腰に負担のかかる座り方をしていたり、 膝が痛いといいながら、 膝にストレスのかかるしゃがみ方をしていたり。。 これからは、 「正しいカラダの使い方」が できるように。 『今ある体は良くも悪くも日々の習慣の集大成。』 何歳からでも体は変わります!! 柔軟性も、少しの積み重ねで伸びていきます。 いっしょに、疲れにくいカラダを目指していきましょう♪ みなさんのお身体の悩みを解決したり、 理想の身体をつくっていく手助けをしたいと思っています。 お気軽に(^^)。サロンでお待ちしてますね~!! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.03.07 11:26

お得なお知らせ☆彡

お得なお知らせ☆彡

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) もう3月に突入しましたね♪ 今日は久しぶりに天気も良く、ポカポカ陽気で気持ちがいいです! 3月から始まりました 平日限定(11時~15時まで)のお得なメニューをお知らせします☆彡 【プラチナタイム割】を実施しております!! お客様が少しでもゆったり、リラックスしてお休みして頂ける ラグジュアリーで特別な時間になればいいなぁと思っております(#^^#) スタッフ一同、みなさまのご来店を 楽しみにお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.03.05 14:32

祝3周年

祝3周年

こんにちは。Re.Ra.Ku文京白山店の宇佐美です。 今日でちょうど3周年を迎えることができました。 これも皆さまのおかげです。感謝申し上げます。 大抽選会は明日までです。ハズレなしでお得な特典を 皆さまにプレゼントしていますので、ぜひお越しください(^_^) スタッフ一同お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.27 16:23

30分でも♪

30分でも♪

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 気付けば、2月もあと少しで終わってしまいますね~ この時期は、お仕事が忙しかったり、インフルエンザなどが流行っていたりで 体調崩されている方が多いですが みなさま、大丈夫でしょうか?? 疲れが溜まってしまうと、免疫力も低下しやすくなりますので 頑張り過ぎは禁物です(>_<) 今日、少しでもお時間あれば、 日頃のお疲れを癒しに ぜひ、ご来店ください♪♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております☆彡 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.24 12:13

店内ストリートビュー☆彡

店内ストリートビュー☆彡

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です^^ 先日、店内のストリートビューを撮影していただきました! これで皆様にお気軽に店内を体験いただけると思います^^ 1週間いないには360度ビューで見れると思いますのでぜひ 見てみてください。 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい^^ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.22 12:29

今だけ♪♪

今だけ♪♪

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 今日は、お店のお得な情報をお知らせ致しまーす!!! 普段は、平日15時までの限定でやっている「パン祭り」が 昨日の20日~27日までの間は 【いつでもパン祭り】と題して 毎日、何時でも 90分以上のコースが、、、10%オフになります☆彡 ゆっくりと長いコースで 日頃がんばり過ぎてしまう自分を 是非、この機会に労わってあげましょう♪♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.21 13:42

舞台面白かったな~♪

舞台面白かったな~♪

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です^^ あたたか~い♪ コートとかいらないくらい暖かいですね^^ でもまだまだ一枚羽織れるものは持ってくださいね☆キラン 昨日は久々に舞台を見てきました。 とても面白かったです!!築地ブディストホールで22日までだったかな よかったら調べて観に行ってみてください^^ 気が付くと終わってましたが、気が付くと肩と腰の疲れも思い出しました(笑) 心の癒しは堪能できましたが、調べものが多かった昨日一日、身体の癒しが 足りてませんでした・・・トホホ なーんて、事も皆様も心あたリがありませんか? 思い出した皆さま、すぐに予約をいれて身体のメンテナンスを( ”ω” ) 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい^^ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.20 11:28

日頃の感謝の気持ちを込めて☆彡

日頃の感謝の気持ちを込めて☆彡

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) なんと、今日も雪がパラついていますね!! そして来週からは暖かくなるみたいですよ~ 寒い日が続くのも嫌ですけど、寒暖差が激しいのも身体には堪えますね(^-^; 話は変わりますが、今月の27日で文京白山店は3周年を迎えることができます。 当店に足を運んでいただける、お客様のお陰でございます。 いつもありがとうございます♪♪ 日頃の感謝の気持ちをいっぱい込めて、2月中は大抽選会を開催しております☆ みなさまのご来店&ご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.15 13:21

あらためてボディケア大切ですね^^

あらためてボディケア大切ですね^^

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です^^ ハッピーバレンタイン^^ 心も体もハッピーに ここ最近、忙しくてなかなか体のケアにいけなかったんですが 昨日久々に受けることができました!! 30分でしたが、朝の目覚めがいつもよりスッキリ☆ やはり短くても1週~2週おきにはケアしたほうがいいのだと実感しました。 でもおすすめは、フット40+ボディ90 お疲れによってオプションなどが 私はしっくりきます♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい^^ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.14 12:43

身体にいいものを☆

身体にいいものを☆

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です^^ 明日はバレンタインデー☆ 今では色々な渡し方が増えて街ではこの季節チョコレート一色ですね^^みんな大好きチョコレート、しっかり質の良いものを選べば、いろいろと 身体に嬉しいこともあるようです♪ 私も、食べ過ぎや甘すぎるものは控え、チョコレートを美味しくいただきたいと 思います。 自分で買ってですけどね(笑) 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい^^ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.13 11:49

疲れているときこそ、○○。

疲れているときこそ、○○。

清々しい青空^^ おはようございます!!! リラク文京白山店の太田です♪ 三連休が明けて、新しい一週間のはじまり。 楽しめましたでしょうか^U^ 少し身体を休められて、溜まっていた疲れも軽くなった! そんな感覚も、あるかなと思います。 一方で、休んでるはずなのになかなか疲れが取れない、という方もいますよね。 そんな方はアクティブレスト。Active rest. アクティブレストとは、積極的休養という意味です。 ☆ 疲れている時に軽く身体を動かすことで 血流を良くして疲労物質の排出を促します!!☆ ストレッチ・ウォーキング・息が上がらない程度のジョギングがおすすめ。 デスクワークの多い方などは、脳の疲れと身体の疲れのギャップが生まれて、 脳が疲れているだけなのに、身体も疲れているような感覚になることもよくあります。 ★アクティブレストのポイントは3つ★ 1、きつい運動はしない 2、頑張らない 3、気持ちいいと感じる ぜひ生活に取り入れて、疲れがとれやすい身体にしましょう!! 健康に関する悩み、疑問、「こうなりたい」という理想など ありましたら、皆さんのその解決の手助けもしたいと思います!! どうぞお気軽に、お立ち寄りください♪^^ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.12 13:07

豊富なメニューがいっぱい♪

豊富なメニューがいっぱい♪

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です♪ 「今日も朝から寒いな~」と思ったら、一昨日に続き、また真っ白な雪が降っていました!! 電車の心配がありましたが、通常運転でとりあえず安心しました(>_<) こんな寒い日が続くと、無意識に肩とか腰とかに力が入ってしまいますよね~ ずっと力が入った状態が続くと、血流もどんどん悪くなっていき お身体もカチカチに、、、 そんな時とこそ、リラクでお身体を内側からあたためませんか? オプションメニューも豊富にございます(*^^) スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.11 13:58

足元からポカポカ♪

足元からポカポカ♪

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です^^ 乾燥が続くとインフルエンザや風邪が流行りやすくなるんですって!! いつもより予防をしっかりしないとですね。 昨日の雪、雨で少し落ち着いて欲しいものです、雨も降らないと 困ることを多いのだなーと・・・しみじみ(。-∀-) まだまだ、寒さは続きますね☆ こんな寒い日は足元からケアして身体に血液を循環させてあげましょう^^ 足裏は第2の心臓とも言われているほど血液循環に大切な場所なんです。 インフルエンザは熱に弱いようですので、足元kらポカポカ、お風呂でポカポカ 自然治癒力も高めて予防していきましょう♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい^^ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.10 11:28

気温1℃、ゆきやこんこん。

気温1℃、ゆきやこんこん。

こんにちは。 リラク文京白山店のおおたです。 大寒波!きましたね。(><)みなさん、暖かくしてお過ごしでしょうか・・・。 寒くて身体ぶるぶる、縮こまって首肩あいたた、 寒暖差に目と頭がズキズキ。。。 足の指が冷えて冷えて真っ白! そんなお悩み、ないでしょうか。 リラクでは、 足うらやふくらはぎを、オイルやクリームで気持ちよくほぐすコース、 お身体全身を、タオルの上からじっくり圧を入れてほぐすコース、、 そして アイヘッドケア、ハンドケア、バウエルケア(お腹・腸内環境を改善する)コースなど、 バリエーション豊富にあります☆彡 セットメニュー(コース組み合わせ)が大人気です!!^o^ 外に出るのは寒いですが、サロンではかなりリラックスできると思います。 ぜひ、普段のお疲れをほぐしたい方、 忙しくて頭も心もなかなか休めていない方、 身体をあたたかくして、血のめぐりを良くしたい方、 いろんな理由があってイイと思います♪大歓迎です^u^ 冷えますので、あたたかくしてお過ごしください。 皆さんのお越しを心よりお待ちしております(^-^) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで、毎日健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。

2019.02.09 15:30

引っ越し

引っ越し

こんにちは(*^-^*) リラク文京白山店のよしながです! 毎日気温差が激しいですが、みなさまご体調はいかがでしょうか? そろそろ新生活に向けての引っ越しのシーズン到来ですね! 実は私も数日後の引っ越しため、準備に動いております。 引っ越しは荷物をまとめたり、不用品の整理をしたり、ライフラインの解約、契約をしたり、 段取りをよくするために、時間と頭と体力を使いますよね。 私も今現在、切実に体験しております。 引っ越しで落ち着いたら、新しい街の散策がてら、是非お近くのリラクをご利用ください!! そして、リフレッシュして、元気に新生活を迎えましょう♪ 皆様に爽やかで、素敵な一日を☆彡 いつでもお待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで、毎日健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。

2019.02.07 12:37

3周年突にゃぁ~☆

3周年突にゃぁ~☆

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です^^ 昨日は雨やら雪やら大変な夜でした でも乾燥が少し和らいだのか目のシバシバが少し楽な私です^^ 2月は・・・文京白山店の3周年です!! 施術後に次回使えるクーポンの大抽選会など準備して みなさまのご来店をお待ちしております☆リラトラちゃんも待ってま~す♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい^^ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.02.01 12:40

「おはよう」の習慣、ケアの習慣。

「おはよう」の習慣、ケアの習慣。

「おはようございます!^o^」 リラク文京白山店の太田です♪ 今朝、元気よく明るく挨拶できましたか^^ 毎日顔を合わせる人とでも、あいさつ。素敵な一日の始まり♪ 「もっと気持ちよく出来そうだったな…、」 ぎくっ汗。「最近ちゃんと挨拶してたかな…?」 そう思った方は、これから^¥^ 挨拶もありがとうも、笑顔で相手の目を見て言えると、 言い合えると、それだけでちょっぴり幸せな気持ちになれます。 そう、笑顔の輪を広げられる魅力的なひとって、 こういう、些細だけれど 大事なことを忠実に行っている人なのかなと、思います。 日々意識していないことを丁寧にやってみる。 日々使っていない身体の部分をケアしてあげる。 正しく自分の身体に刺激を入れて、 人間本来持っている能力をしっかり引き出しましょう!! 今ある在り方は、日々の習慣の結果です。 食習慣、運動習慣、姿勢、歩き方、すべてひっくるめて今があります。 大事に大事に、毎日時を刻みましょう。 お読みいただきありがとうございました^o- サロン一同、あなたのお越しをあたたかくお待ちしております。 今日は足元が悪くなりそうなので、気をつけてお出掛けくださいませ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.01.31 11:31

身体が冷えている時は、OOOをまわそう♪

身体が冷えている時は、OOOをまわそう♪

~健康のコツ(ケンコウのコツ)は、そう!「肩甲骨」^^~ おはようございます♪ リラク文京白山店の太田です!!^^ 日常生活は、身体の前で行う動作がほとんど、 なのに加えて、、、 今が一年でいっちばん寒いから、 身体は縮こまってしまいがち。。。 そうなると 『肩甲骨は、外に広がった状態で固まってしまいます。』 そうして猫背姿勢になり、背中が丸まると、 呼吸は浅く、身体は冷えてしまいます。。。 イメージは右の、さびつき肩甲骨… 左の正常な肩甲骨にしたい!姿勢が良いとびしっと気も入る!! そのためには、 『肩甲骨を内側に寄せる動きを沢山やっていきたい。』です。 ためしに肩をゆっっっっくり大きく、 前まわし、後ろ回し、10回ずつやってみてください♪ 身体がポカポカしてきませんか?^^ 私は汗かきそうなくらいです(笑) これは、肩甲骨の内側には”ある細胞”があって、 それが熱を生み、脂肪を燃やしてもくれるんです!!! つまり肩回しは、痩せやすい身体づくりにも、おすすめです☆ ぜひ、肩回しを日々の生活に取り入れてみてください^^ リラクのボディケアでも、一番ポイントを置いているのが 肩甲骨ですので、しっかり肩、ぐるぐる回しますよ^^ 身体がポカポカしてくると、気持ちも前向きになるかもしれません♪ サロン一同、皆様のお越しをお待ちしております。^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.01.29 13:46

今日も元気に!!

今日も元気に!!

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です^^ 子供とかたづけ戦争で、楽しいやら 忙しいやらです(*‘∀‘) ママさんいつもありがとう☆ 整理、整頓て考えると奥が深いですよね~ 取り出しやすく、片付けやすい 子供が片づけたくなるように シャンプーとかなくならないようにわかりやすく ・・・等々 考えるといがいときりがないんですよね。 綺麗に決まった時はスッキリ!!速攻、子供に散らかされますが・・・(笑) 少し行き詰ったら、気分転換もかねて、身体をほぐしてリラックスです^^ 疲れが和らげばやる気も回復、今日も元気に♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい^^ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.01.25 11:31

ほぐして、笑顔の輪が広がる♪

ほぐして、笑顔の輪が広がる♪

こんにちは! リラク文京白山店の太田です^^ ほぐすと身体があたたまって、 抱えていたもの等もスッと軽くなって、 満たされて、「ありがとう」で満たされます。 その”幸せな気持ち”は、周囲に伝染し、 気付いたらあなたのまわりには 笑顔の輪が広がっているかもしれません♪ 「人間関係・パートナーシップをもっともっとよくしたい」 そんなときは、自分自身が幸せな状態であることです。 すべてはここから。 今日も明るく朗らかに、まわりに幸福を与えていきましょう♪ サロン一同、あなたのお越しをお待ちしております^o^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分 都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

2019.01.22 12:01