Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku文京白山店の吉永です☆ もうすぐ桜の開花時期ですね！！ お花見が楽しみです(*^-^*) ところで、今日は火曜日で、ダブルポイントデーです！！ リラクのメンバーズカードは通常、ご来店ごとに１ポイントですが、 火曜日の今日は「２ポイント」貯めることができます(^_^)/ １０ポイント貯まると“千円相当の特典をプレゼント”なので、 火曜日のリラク文京白山店のご利用はお得です♪ 今日もみなさまに爽やかな、素敵な一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 引っ越しシーズンですね 住んでいる団地でも引っ越しのトラックの出入りで 子供が飛び出さないようにヒヤヒヤしてます＾＾； 荷物運んだり、片づけたり、睡眠も削られて疲れも感じやすいですよね 気分転換もかねて是非ボディケアに来てください♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 最近、日中は暖かい日が続いていて とても気持ちがいいですね♪ ただ、夜になるとまだ肌寒かったりするので 体調も崩しやすい時期ではあります(>_<) 新たな新年度を気持ちよく 迎えるためにも お身体に溜まっている お疲れを 少しでもとって スッキリした状態で 気持ちの良いスタートを切りませんか☆彡   スタッフ一同、みなさまのご来店を 心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

皆さん、おはようございます！ リラク文京白山店の、太田です♪＾＾ 今日はホワイトデーですね～！ デパートの売り場で「なに喜んでくれるだろう♪」と、お相手を思ってチョコレートを選ぶ男性方の風景が、微笑ましかったです。 なんとその、チョコレート。２月３月。 花粉症の症状を緩和する効果もあるみたいなんですね！！！ ★ポリフェノールたっぷりチョコレートは、花粉症ケアに★ じつは、チョコレートも発酵食品のひとつ。 原料、カカオを発酵させて作られているのです。 そんなチョコレートには、ポリフェノールがたっぷり！ ポリフェノールは苦みを伴う色素成分で、細胞の老化を防ぐ抗酸化作用が高い物質。 細胞の老化を防ぐということは、免疫力UP、アレルギー症状の緩和につながります。 なので、花粉症に悩む方にぴったりのおやつなんですね！ 心と身体をほぐして、今日もリラックス。 週の後半、木曜日＾＾ 今日も楽しく、笑顔で、充実した一日となりますように。＾U＾ サロン一同、心よりみなさまをお待ちしております♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 目が痒い！！ 花粉の季節ですね、昨日マスクをして生活してたんですが 意外と目の痒さも抑えられるんですね＾＾　メガネしてるからかな？ マスクするとメガネくもって視界最悪ですよね・・・(´・ω・`) 100均だったかな？薬局だったかな？マスクをしてもくもりを抑えられる メガネ拭きてのがあるんですよ！朝ひと拭きにひと手間ですけど、視界良好 めっちゃ快適です♪ 今日も元気に身体をほぐしていきたいと思います！！ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんばんは！ リラク文京白山店の、太田です。＾＾ だいぶあたたかくなりましたね～♪ ぽかぽか。 そんな中、春の大敵といえば、花粉症。 花粉症に悩まされている方、多いですよね。 ★その緩和ケアとしてご紹介したい食品がいくつかあります！＾＾ まず、一つ目が ・発酵食品 ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌に含まれる善玉菌が腸内の悪玉菌を減らし、体内の有害物質排出の手助けをします！！（そもそも腸内環境を整えることは、免疫力アップ、アレルギー症状緩和につながります。） 並んでオススメするのが ・鰯や鯖などの青魚 花粉症の原因は「ヒスタミン」というアレルギー物質。青魚に含まれるDHAやEPAという栄養素が、このヒスタミンの働きを抑え、症状を軽くしてくれます。 つまり 『発酵食品や青魚を日常生活に取り入れてみると、 花粉症の症状が少し緩和するかもしれません♪＾＾』 健康の基本はバランスのいい食生活。 花粉症にいいとされるものも適量を心掛けて、食生活に上手に取り入れましょう。 お大事になさってくださいね。 今日もお読みいただきありがとうございました！！ サロン一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

3/11 あれから8年が経ちました。8年前の今日は、東日本大震災。 14:46でしたね。 みなさんそれぞれ、いろんな思いがこみあげてくると思います。 現地にいたかた、宮城に家族や知り合いがいたかた、 遠く離れて津波の状況をじっと、これが自然の驚異かと、 みつめるしかなかったかた。 あの日の事は、3月なるとよみがえる、かたも多いかもしれません。 風化したくない、あの出来事を今後に備えるための教訓としたいですよね。 人と人とのつながり。 ご縁。 今日会う人は、今日会えるのが最後かもしれません。 今できている事は、これからできなくなるかもしれません。 出会う1人1人、とりかかる一つ一つ、心を込めて。 今を、大事にいきましょう。 みなさんの健康が長く続き、毎日楽しく快適にいられるよう 私達も精一杯サポートしていきます。 サロンでお待ちしております。 今日もステキな一日を。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 今日はポカポカ陽気ですね♪ とても気持ちがいいです(´▽｀*) そんな日は、お出掛けしたくなりますよね♪♪ いっぱい歩いて疲れたら お身体、お足元ほぐしに お立ち寄りくださいませ☆彡 本日は17時30分～ご案内可能です。 スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 今日は金曜日ですね！ 今週も１週間、お仕事や学校など、、、 お疲れさまです(´▽｀*) １週間がんばったお身体を 少しでも癒してから 休日楽しく過ごしませんか♪♪ 今日もみなさまのご来店を スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

おはようございます！ リラク文京白山店の、太田です（＾u＾） 口から出てくる一言、一言は日々の思考習慣によるもの。 今現在のカラダの状態は、日々の意識や姿勢によるもの。 継続してリラクゼーションサロンで身体をほぐす、 気付いた時にストレッチや筋トレをする、 イイと思います！ でも、それだけじゃもったいない。 せっかくその習慣が身についてるなら、 【普段の姿勢にフォーカスしましょう。】 身体の状態、コリやダルさや痛み、 その原因の1つは姿勢です。。。 逆に週一回のボディケア（トレーニングなどセルフ）でも、 日々の意識が変われば体は変わります。 あとは、普段使ってない筋肉に どれだけ刺激を入れて活性化できるか。 腰が痛いと言いながら 腰に負担のかかる座り方をしていたり、 膝が痛いといいながら、 膝にストレスのかかるしゃがみ方をしていたり。。 これからは、 「正しいカラダの使い方」が できるように。 『今ある体は良くも悪くも日々の習慣の集大成。』 何歳からでも体は変わります！！ 柔軟性も、少しの積み重ねで伸びていきます。 いっしょに、疲れにくいカラダを目指していきましょう♪ みなさんのお身体の悩みを解決したり、 理想の身体をつくっていく手助けをしたいと思っています。 お気軽に（＾＾）。サロンでお待ちしてますね～！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) もう３月に突入しましたね♪ 今日は久しぶりに天気も良く、ポカポカ陽気で気持ちがいいです！ ３月から始まりました 平日限定（１１時～１５時まで）のお得なメニューをお知らせします☆彡 【プラチナタイム割】を実施しております！！ お客様が少しでもゆったり、リラックスしてお休みして頂ける ラグジュアリーで特別な時間になればいいなぁと思っております(#^^#) スタッフ一同、みなさまのご来店を 楽しみにお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。Re.Ra.Ku文京白山店の宇佐美です。 今日でちょうど３周年を迎えることができました。 これも皆さまのおかげです。感謝申し上げます。 大抽選会は明日までです。ハズレなしでお得な特典を 皆さまにプレゼントしていますので、ぜひお越しください(^_^) スタッフ一同お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 気付けば、２月もあと少しで終わってしまいますね～ この時期は、お仕事が忙しかったり、インフルエンザなどが流行っていたりで 体調崩されている方が多いですが みなさま、大丈夫でしょうか？？ 疲れが溜まってしまうと、免疫力も低下しやすくなりますので 頑張り過ぎは禁物です(>_<) 今日、少しでもお時間あれば、 日頃のお疲れを癒しに ぜひ、ご来店ください♪♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております☆彡 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 先日、店内のストリートビューを撮影していただきました！ これで皆様にお気軽に店内を体験いただけると思います＾＾ 1週間いないには360度ビューで見れると思いますのでぜひ 見てみてください。 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) 今日は、お店のお得な情報をお知らせ致しまーす！！！ 普段は、平日１５時までの限定でやっている「パン祭り」が 昨日の２０日～２７日までの間は 【いつでもパン祭り】と題して 毎日、何時でも ９０分以上のコースが、、、１０％オフになります☆彡 ゆっくりと長いコースで 日頃がんばり過ぎてしまう自分を 是非、この機会に労わってあげましょう♪♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ あたたか～い♪ コートとかいらないくらい暖かいですね＾＾ でもまだまだ一枚羽織れるものは持ってくださいね☆キラン 昨日は久々に舞台を見てきました。 とても面白かったです！！築地ブディストホールで22日までだったかな よかったら調べて観に行ってみてください＾＾ 気が付くと終わってましたが、気が付くと肩と腰の疲れも思い出しました(笑) 心の癒しは堪能できましたが、調べものが多かった昨日一日、身体の癒しが 足りてませんでした・・・トホホ なーんて、事も皆様も心あたリがありませんか？ 思い出した皆さま、すぐに予約をいれて身体のメンテナンスを( ”ω” ) 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) なんと、今日も雪がパラついていますね！！ そして来週からは暖かくなるみたいですよ～ 寒い日が続くのも嫌ですけど、寒暖差が激しいのも身体には堪えますね(^-^; 話は変わりますが、今月の２７日で文京白山店は３周年を迎えることができます。 当店に足を運んでいただける、お客様のお陰でございます。 いつもありがとうございます♪♪ 日頃の感謝の気持ちをいっぱい込めて、２月中は大抽選会を開催しております☆ みなさまのご来店＆ご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ ハッピーバレンタイン＾＾ 心も体もハッピーに ここ最近、忙しくてなかなか体のケアにいけなかったんですが 昨日久々に受けることができました！！ 30分でしたが、朝の目覚めがいつもよりスッキリ☆ やはり短くても1週～2週おきにはケアしたほうがいいのだと実感しました。 でもおすすめは、フット４０＋ボディ９０　お疲れによってオプションなどが 私はしっくりきます♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 明日はバレンタインデー☆ 今では色々な渡し方が増えて街ではこの季節チョコレート一色ですね＾＾みんな大好きチョコレート、しっかり質の良いものを選べば、いろいろと 身体に嬉しいこともあるようです♪ 私も、食べ過ぎや甘すぎるものは控え、チョコレートを美味しくいただきたいと 思います。 自分で買ってですけどね（笑） 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

清々しい青空＾＾　おはようございます！！！ リラク文京白山店の太田です♪ 三連休が明けて、新しい一週間のはじまり。 楽しめましたでしょうか＾Ｕ＾ 少し身体を休められて、溜まっていた疲れも軽くなった！ そんな感覚も、あるかなと思います。 一方で、休んでるはずなのになかなか疲れが取れない、という方もいますよね。 そんな方はアクティブレスト。Active　rest. アクティブレストとは、積極的休養という意味です。 ☆　疲れている時に軽く身体を動かすことで 血流を良くして疲労物質の排出を促します！！☆ ストレッチ・ウォーキング・息が上がらない程度のジョギングがおすすめ。 デスクワークの多い方などは、脳の疲れと身体の疲れのギャップが生まれて、 脳が疲れているだけなのに、身体も疲れているような感覚になることもよくあります。 ★アクティブレストのポイントは３つ★ 1、きつい運動はしない 2、頑張らない 3、気持ちいいと感じる ぜひ生活に取り入れて、疲れがとれやすい身体にしましょう！！ 健康に関する悩み、疑問、「こうなりたい」という理想など ありましたら、皆さんのその解決の手助けもしたいと思います！！ どうぞお気軽に、お立ち寄りください♪＾＾ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください