Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^-^*) なんと、今日も雪がパラついていますね！！ そして来週からは暖かくなるみたいですよ～ 寒い日が続くのも嫌ですけど、寒暖差が激しいのも身体には堪えますね(^-^; 話は変わりますが、今月の２７日で文京白山店は３周年を迎えることができます。 当店に足を運んでいただける、お客様のお陰でございます。 いつもありがとうございます♪♪ 日頃の感謝の気持ちをいっぱい込めて、２月中は大抽選会を開催しております☆ みなさまのご来店＆ご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ ハッピーバレンタイン＾＾ 心も体もハッピーに ここ最近、忙しくてなかなか体のケアにいけなかったんですが 昨日久々に受けることができました！！ 30分でしたが、朝の目覚めがいつもよりスッキリ☆ やはり短くても1週～2週おきにはケアしたほうがいいのだと実感しました。 でもおすすめは、フット４０＋ボディ９０　お疲れによってオプションなどが 私はしっくりきます♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 明日はバレンタインデー☆ 今では色々な渡し方が増えて街ではこの季節チョコレート一色ですね＾＾みんな大好きチョコレート、しっかり質の良いものを選べば、いろいろと 身体に嬉しいこともあるようです♪ 私も、食べ過ぎや甘すぎるものは控え、チョコレートを美味しくいただきたいと 思います。 自分で買ってですけどね（笑） 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

清々しい青空＾＾　おはようございます！！！ リラク文京白山店の太田です♪ 三連休が明けて、新しい一週間のはじまり。 楽しめましたでしょうか＾Ｕ＾ 少し身体を休められて、溜まっていた疲れも軽くなった！ そんな感覚も、あるかなと思います。 一方で、休んでるはずなのになかなか疲れが取れない、という方もいますよね。 そんな方はアクティブレスト。Active　rest. アクティブレストとは、積極的休養という意味です。 ☆　疲れている時に軽く身体を動かすことで 血流を良くして疲労物質の排出を促します！！☆ ストレッチ・ウォーキング・息が上がらない程度のジョギングがおすすめ。 デスクワークの多い方などは、脳の疲れと身体の疲れのギャップが生まれて、 脳が疲れているだけなのに、身体も疲れているような感覚になることもよくあります。 ★アクティブレストのポイントは３つ★ 1、きつい運動はしない 2、頑張らない 3、気持ちいいと感じる ぜひ生活に取り入れて、疲れがとれやすい身体にしましょう！！ 健康に関する悩み、疑問、「こうなりたい」という理想など ありましたら、皆さんのその解決の手助けもしたいと思います！！ どうぞお気軽に、お立ち寄りください♪＾＾ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です♪ 「今日も朝から寒いな～」と思ったら、一昨日に続き、また真っ白な雪が降っていました！！ 電車の心配がありましたが、通常運転でとりあえず安心しました(>_<) こんな寒い日が続くと、無意識に肩とか腰とかに力が入ってしまいますよね～ ずっと力が入った状態が続くと、血流もどんどん悪くなっていき お身体もカチカチに、、、 そんな時とこそ、リラクでお身体を内側からあたためませんか？ オプションメニューも豊富にございます(*^^) スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 乾燥が続くとインフルエンザや風邪が流行りやすくなるんですって！！ いつもより予防をしっかりしないとですね。 昨日の雪、雨で少し落ち着いて欲しいものです、雨も降らないと 困ることを多いのだなーと・・・しみじみ(。-∀-) まだまだ、寒さは続きますね☆ こんな寒い日は足元からケアして身体に血液を循環させてあげましょう＾＾ 足裏は第２の心臓とも言われているほど血液循環に大切な場所なんです。 インフルエンザは熱に弱いようですので、足元ｋらポカポカ、お風呂でポカポカ 自然治癒力も高めて予防していきましょう♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 リラク文京白山店のおおたです。 大寒波！きましたね。（＞＜）みなさん、暖かくしてお過ごしでしょうか・・・。 寒くて身体ぶるぶる、縮こまって首肩あいたた、 寒暖差に目と頭がズキズキ。。。 足の指が冷えて冷えて真っ白！ そんなお悩み、ないでしょうか。 リラクでは、 足うらやふくらはぎを、オイルやクリームで気持ちよくほぐすコース、 お身体全身を、タオルの上からじっくり圧を入れてほぐすコース、、 そして アイヘッドケア、ハンドケア、バウエルケア（お腹・腸内環境を改善する）コースなど、 バリエーション豊富にあります☆彡 セットメニュー（コース組み合わせ）が大人気です！！＾o＾ 外に出るのは寒いですが、サロンではかなりリラックスできると思います。 ぜひ、普段のお疲れをほぐしたい方、 忙しくて頭も心もなかなか休めていない方、 身体をあたたかくして、血のめぐりを良くしたい方、 いろんな理由があってイイと思います♪大歓迎です＾u＾ 冷えますので、あたたかくしてお過ごしください。 皆さんのお越しを心よりお待ちしております(＾-＾) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで、毎日健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。

こんにちは(*^-^*) リラク文京白山店のよしながです！ 毎日気温差が激しいですが、みなさまご体調はいかがでしょうか？ そろそろ新生活に向けての引っ越しのシーズン到来ですね！ 実は私も数日後の引っ越しため、準備に動いております。 引っ越しは荷物をまとめたり、不用品の整理をしたり、ライフラインの解約、契約をしたり、 段取りをよくするために、時間と頭と体力を使いますよね。 私も今現在、切実に体験しております。 引っ越しで落ち着いたら、新しい街の散策がてら、是非お近くのリラクをご利用ください！！ そして、リフレッシュして、元気に新生活を迎えましょう♪ 皆様に爽やかで、素敵な一日を☆彡 いつでもお待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで、毎日健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 昨日は雨やら雪やら大変な夜でした でも乾燥が少し和らいだのか目のシバシバが少し楽な私です＾＾ 2月は・・・文京白山店の3周年です！！ 施術後に次回使えるクーポンの大抽選会など準備して みなさまのご来店をお待ちしております☆リラトラちゃんも待ってま～す♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

「おはようございます！＾o＾」 リラク文京白山店の太田です♪ 今朝、元気よく明るく挨拶できましたか＾＾ 毎日顔を合わせる人とでも、あいさつ。素敵な一日の始まり♪ 「もっと気持ちよく出来そうだったな…、」 ぎくっ汗。「最近ちゃんと挨拶してたかな…?」 そう思った方は、これから＾￥＾ 挨拶もありがとうも、笑顔で相手の目を見て言えると、 言い合えると、それだけでちょっぴり幸せな気持ちになれます。 そう、笑顔の輪を広げられる魅力的なひとって、 こういう、些細だけれど 大事なことを忠実に行っている人なのかなと、思います。 日々意識していないことを丁寧にやってみる。 日々使っていない身体の部分をケアしてあげる。 正しく自分の身体に刺激を入れて、 人間本来持っている能力をしっかり引き出しましょう！！ 今ある在り方は、日々の習慣の結果です。 食習慣、運動習慣、姿勢、歩き方、すべてひっくるめて今があります。 大事に大事に、毎日時を刻みましょう。 お読みいただきありがとうございました＾o- サロン一同、あなたのお越しをあたたかくお待ちしております。 今日は足元が悪くなりそうなので、気をつけてお出掛けくださいませ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

～健康のコツ（ケンコウのコツ）は、そう！「肩甲骨」＾＾～ おはようございます♪ リラク文京白山店の太田です！！＾＾ 日常生活は、身体の前で行う動作がほとんど、 なのに加えて、、、 今が一年でいっちばん寒いから、 身体は縮こまってしまいがち。。。 そうなると 『肩甲骨は、外に広がった状態で固まってしまいます。』 そうして猫背姿勢になり、背中が丸まると、 呼吸は浅く、身体は冷えてしまいます。。。 イメージは右の、さびつき肩甲骨… 左の正常な肩甲骨にしたい！姿勢が良いとびしっと気も入る！！ そのためには、 『肩甲骨を内側に寄せる動きを沢山やっていきたい。』です。 ためしに肩をゆっっっっくり大きく、 前まわし、後ろ回し、１０回ずつやってみてください♪ 身体がポカポカしてきませんか？＾＾ 私は汗かきそうなくらいです（笑） これは、肩甲骨の内側には”ある細胞”があって、 それが熱を生み、脂肪を燃やしてもくれるんです！！！ つまり肩回しは、痩せやすい身体づくりにも、おすすめです☆ ぜひ、肩回しを日々の生活に取り入れてみてください＾＾ リラクのボディケアでも、一番ポイントを置いているのが 肩甲骨ですので、しっかり肩、ぐるぐる回しますよ＾＾ 身体がポカポカしてくると、気持ちも前向きになるかもしれません♪ サロン一同、皆様のお越しをお待ちしております。＾＾ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 子供とかたづけ戦争で、楽しいやら 忙しいやらです(*‘∀‘)　ママさんいつもありがとう☆ 整理、整頓て考えると奥が深いですよね～ 取り出しやすく、片付けやすい 子供が片づけたくなるように シャンプーとかなくならないようにわかりやすく ・・・等々 考えるといがいときりがないんですよね。 綺麗に決まった時はスッキリ！！速攻、子供に散らかされますが・・・（笑） 少し行き詰ったら、気分転換もかねて、身体をほぐしてリラックスです＾＾ 疲れが和らげばやる気も回復、今日も元気に♪ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは！ リラク文京白山店の太田です＾＾ ほぐすと身体があたたまって、 抱えていたもの等もスッと軽くなって、 満たされて、「ありがとう」で満たされます。 その”幸せな気持ち”は、周囲に伝染し、 気付いたらあなたのまわりには 笑顔の輪が広がっているかもしれません♪ 「人間関係・パートナーシップをもっともっとよくしたい」 そんなときは、自分自身が幸せな状態であることです。 すべてはここから。 今日も明るく朗らかに、まわりに幸福を与えていきましょう♪ サロン一同、あなたのお越しをお待ちしております＾o＾ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 寒さとＰＣに向かう事が増えて、肩甲骨の間が 疲れてます！！ 肩甲骨回したいですね～、回されたいですね～♪ 今日は少し肩甲骨のお話＾＾ 肩甲骨は上半身の首～腰、胸側までの１７種類の筋肉の中継地点になんです 各様々な動きを肩甲骨が上手く作用して身体を動きやすくしてるんですね＾＾ 肩前姿勢のままで仕事をする事が多い昨今、肩甲骨も前側に引っ張られた状態で 疲れやすくなります、すると・・・首～腰まで引っ張られて辛くなってくるんです。 肩甲骨～背中は睡眠にも大きな影響がありますので、朝起きた時、寝る前には 肩甲骨を大きく回して動かしてあげてくださいね＾＾ 湯船にゆっくり入りながらなどお勧めです☆ 日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

みなさん、こんにちは！ 文京白山店の太田です♪ 突然ですが、みなさんに質問です！！＾＾ それはなんでしょうか？ 今日の答えは、 「体」です。 身近すぎてなかなか考えないかと思いますが、これでしか生きる道具は、ありませんよね。 「どんなもの手抜きしてもいいけど、 自分の命だけは、手抜きなし。」byきくちインストラクター (以下、84歳の天才トレーナー、菊池和子さんのお言葉を少し拝借します。)手を抜いた分だけ弱っていきます。 悲しい思いをするのは自分。 体は嘘つかないから。なおざりにしないこと。 毎日毎日、必ず歳をとっていく。 歳だけは絶対明日、一日とる。 「若返り法」とか、 「若返る」に騙されないこと。若返らないし、戻れない。 ちゃんと進んでいくだけ。 老いに抵抗するのではなく、 健康に歳を重ねる。 「そのうちやります」 「そのうち治します」 ううん、気づいたときはもう手遅れ。 今じゃなきゃ。 今、やらないと。 何もしなくても生きていけると想ってる人は、いっぱいいる。 でも毎日、当たり前に歩けているのは？ 足のおかげ。 足の裏でちゃんと地面を感じているから、歩ける。 指の力があって、生きています。 「あなたの体くらい素晴らしいものは、この世にないの。」 私たちが生きられてるのは全て、自分の体のおかげです。 この世に生まれたことに感謝。体って、ほんとうに素晴らしい。 だからこそ、この体に「ありがとう」と、 ケアしはじめてor続けていきませんか♪ リラク文京白山店は、みなさまの健康をサポートいたします！！ お待ちしてますね。今すぐにでも♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは！ ReRaKu文京白山店の小林です(*^-^*) 今月も、もう半分が過ぎましたね～ みなさまは年末年始どのように過ごされましたか？ お仕事が休みになっても なにかと忙しかったりしますよね。 お疲れ溜まっていませんか？   その疲れたお身体を 癒しにぜひご来店ください♪ スタッフ一同お待ちしております☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは☆ 文京白山店の小林です(^^♪ 今日は、私の趣味のお話を少しさせていただきます♪ 働き始めると なかなか汗をかくことが少なくなり、 夏でもあまり汗をかけないくらい 代謝が悪くなっていました。。。 そんなときに、友人からホットヨガを勧めてもらったんです 通い始めて、早いもので３年ちょっとが経ちました(^^)/ 今ではすっかり汗っかきにです。笑 汗をかくとスッキリして、気分もなんだかいいですね♪ なんでも【継続は力なり】だなと感じてます☆ブログ画像 日々のお疲れを癒しに、お身体ほぐしませんか？ みなさまのご来店を、スタッフ一同お待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは。 ReRaKu文京白山店の佐野です＾＾ 子供のあれやこれやで少し寝不足気味ですが 今日も元気に健やかに！！ 寝不足は体に疲労が溜まる原因 腰や肩の疲れが出やすくなるんですよね–; 腰がしんどい、肩首がしんどい時は まず41度前後の湯船に10分～15分ゆっくりつかってリラックスと血行促進 夏は38度くらいにね。のぼせないようにするのも大切です。 そして、しっかりと睡眠を心掛ける、7時間半は必要とされています。 寝る1時間半前にはスマホを見ないなどもおすすめです＾＾ メンテナンスもお忘れなく～♪   日々のお疲れを癒しに是非、ご来店下さい＾＾ 皆様に爽やかな一日を。 お待ちしてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください

こんにちは！ リラク文京白山店の太田です＾＾ 座り姿勢が長い、立ちっぱなし、、、 一日の３分の１はお仕事。 その時の「姿勢」が、身体の疲れ具合を決めています。 地球の重力のはたらきにより 「足元」に、血液や老廃物は溜まりやすいんです。 唯一、ヒトの体で地面に触れているのは足裏。 この数十キロを、そう、足裏くんがずっと支えてくれてます！！ だからこそ、足裏を揉んであげましょう。 眺めて、「お疲れ様、いつもありがとう。」とねぎらってあげましょう。 リラクでは、 フットバス・フットケア（３０・４０・６０分）・角質ケア。     ブログ画像 足元だけでもこんなに種類あります。 ケアが大事ってことですね。 想像してみてください。 足がほぐれたら？ 足が軽くなる。靴下の跡が消える。 「クリーム・オイルでスベスベになる！！」 「全身ほぐれたような感覚になる！！」 「スキップして帰りたくなる！！」 「運動したくなる！！」 「腰もお尻も楽になる！！」 もりだくさん♪＾＾ アロマは ラベンダー・ローズマリー・グレープフルーツの オプション付き（５４０円）で、よりリラックスモードに♪ ブログ画像 サロン一同、みなさまのご来店をお待ちしております＾＾ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！＾＾ リラクの肩甲骨ケアで、健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており、 スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください。

こんにちは！ ReRaKu文京白山店の小林です。 今日もとても寒いですね～ そんな寒い日は【フットバス】と【ボディケア（フットケア）】でお身体ほぐしませんか？ フットバスをボディケアと組み合わせて受けて頂くと良い事があります！ それは、、、 フットバスで足元の緊張をほぐし、血流をよくしてあげることで お身体全体がポカポカと温かくなっていきます。 お身体全体の緊張もほどけ、よりお身体ほぐれやすくなります(*^-^*) ぜひ試してみてください♪♪ みなさまのご来店を、スタッフ一同お待ちしております♪ブログ画像・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 文京白山店 HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですので、是非ご活用ください