Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店
冬眠の準備
2018.12.12 14:11
こんにちは！今日のブログは安藤が担当します。
毎日１０℃以下になっていよいよ冬本番！という感じですね。寒いのが大の苦手な私には毎日毎日辛いです。
冬眠したいです。いいですね、冬眠。
でも冬を越す為には蓄えなければいけません…
ということで、最近はよく食べます。
かわいいお好み焼きに、タイラーメン
まだまだ
チーズフォンデュに手のひらサイズのボジョレーヌーボー（飲み物ですが…）
さらには、
立派なイチゴ！！なんとこちらお客様から頂きました…ありがたやありがたや…
美味しくいただきました！（一瞬で無くなりました）
そして極めつけはこちら
先日スペイン料理を食して参りました。
コースのお料理…このボリューム感！色とりどりの海鮮！お腹いっぱいです！
伺ったのはこちら
ミネバル （MiNE BARU） – 神泉/スペイン料理
ミシュランにも登録されているお洒落なお店です。
ランチだとお得なお値段で堪能できるのでオススメです！
ちょっとびっくりしたのがこちら
なんだと思いますか？
こちらはデザートなんですが、ぱっと見は抹茶のお菓子かな？と思いますよね！
なんとルッコラのジェラートだそうです。
ルッコラって何？と思いましたか？これです。
草です。まさかこれがデザートになるなんて…草のジェラートなんて…
と思いましたが、ルッコラにはビタミンCやミネラル、鉄分が豊富に含まれていて、美肌効果が高いそうです！
これで少し美しくなったかもしれません(笑)
美味しいものはいいですね！身体も心も喜びます♪
これで冬眠の準備もバッチリです！
…という冗談はさておき、冬場は寒さで体温が下がりやすくなり、そうすると内臓が温めよう！と動きが活発になるそうです。もちろん胃の働きも活発になるのでお腹が空きやすくなるそうですよ。私のように食べ過ぎてしまう方は、とにかく身体を冷やさないようにしましょう！
この時期は寒さから守ろうとがが縮こまり、普段よりも筋肉が緊張しやすくお疲れを感じ易くなります。忙しい時期ですが、そんな時こそお身体のメンテナンスもしっかりしてあげてくださいね！
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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店
電話番号 03-6453-9188
住所 〒105-0023
東京都港区芝浦1-2-2
シーバンスアモール１F
営業時間
平日：11:00～21:00
土日祝：11:00～20:00
定休日：年末年始 （12/31～1/3）
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