Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

涼しくなると

2020.09.25 14:02

涼しくなると

皆さんこんにちは！安藤です！風がすっかり秋の香りになりましたね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか？

店内も秋っぽく飾り付けをしてみました！

『読書の秋』ということで、ファンタジーポップな感じにしてみました。万が一店内でお待ちいただくことがあれば、暇つぶしに見てみてくださいね！

さて、私は安藤は秋を通り過ぎて冬に向けて冬眠の準備を始めています。具体的に何をしているかと言いますと、もちろん美味しいものを食べる事です(笑)……普段と変わりませんかね…

先日、ほとんど行くことの無い“ばえる”お店へ足を運びました。それがこちらです。(写真が下手なのは許してください）⇓⇓⇓

おいしそうでしょ？見た目どおりとっても美味しかったです…幸せなひととき。終始頬が緩みっぱなしでした…

こちらのお店は恵比寿にある「うしみつ」というお店です！たまにはこういう贅沢も良いですね…たまには(笑)

風邪を引かないためには免疫力を上げることが大事です！しっかり食事をしたり、運動をしたり、自分が楽しい、幸せだと思う事をして、精神的な部分からも免疫力アップのためのケアをしてあげましょう！

ご予約はコチラからどうぞ

→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店

電話番号 03-6453-9188

住所      〒105-0023

 東京都港区芝浦1-2-2

シーバンスアモール１F

営業時間

平日：11:00～21:00

土日祝：11:00～20:00

定休日：年末年始 （12/31～1/3）

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リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　

冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症　抜け毛　白髪　ストレス

JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線

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爽快スプレーの推しポイント！！

爽快スプレーの推しポイント！！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！本格的に夏を迎え、暑い日が続きますね。そんなときにオススメしたいのがリラクの夏の定番オプションである爽快スプレー！！皆さんはもう試しましたか？イマイチどんな効果が得られるのか想像できなくて手が出せないみたいな方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回はそんな爽快スプレーの３つの推しポイントを紹介します！！ 「パチパチはじける5000ppmの高濃度炭酸」〜血行促進〜炭酸ガスが肌に浸透すると、毛細血管が拡張されて血流が良くなります。これにより、酸素や栄養が肌の細胞に行き渡りやすくなり、肌のターンオーバーが促進されます。さらに、頭皮の血行が良くなることで、フェイスラインのリフトアップ効果も期待できます！また、血行が良くなると副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなり、質の良い睡眠へ繋がる事が期待できます。〜保湿効果を高める〜炭酸ガスは美容成分の浸透を助けるため、保湿効果が高まり、肌の潤いを保つことができます。 「心地よい眠りを誘う100%天然精油の香り」〜脳からほぐれる、本能リラックス〜 実は、人間の五感の中で「嗅覚」だけが、感情や自律神経を司る脳のエリアにダイレクトに届くと言われています。 スプレーに配合された100%天然精油の香りは、頑張りすぎてガチガチになった「お疲れ脳」に直接アプローチ。フワッと緊張が解け、心地よい眠りへと誘います。 「暑さも吹き飛ぶ！突き抜ける涼しさと爽快感」〜頭のモヤモヤを一気にリセット〜爽快スプレーと名前にある通り、つけた瞬間に頭皮を包み込む、ひんやりとした冷涼感による爽快感もこのスプレーの大きな魅力。頭の暑さやモヤモヤした疲れが一気に吹き飛ぶような涼しさで、施術後は頭も心も驚くほどシャキッと軽くなります！ まとめ「パチパチの高濃度炭酸」×「脳から癒される天然の香り」×「スッキリ爽快な涼しさ」この3つが揃った極上の爽快感を、ぜひ当サロンで体験してみてくださいね！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.31

アイスの差し入れをいただきました！！

アイスの差し入れをいただきました！！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！先日お客様から差し入れをいただきました！！本当にありがとうございます！！夏の暑い日に最高に嬉しい2種類のアイス…！ 「どれにしようかな」と選ぶ時間からワクワクしてしまう素敵な差し入れに、スタッフ一同大感激でした！いただいた温かいお心遣いにしっかりとお返しできるよう、猛暑が続くこの季節もお客様のお疲れを誠心誠意ほぐさせていただきます！「最近ちょっと体が重いな」「涼しい店内でリフレッシュしたいな」という方は、ぜひ当店へいらしてください！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.28

夏バテ防止！そうめんアレンジレシピ！

夏バテ防止！そうめんアレンジレシピ！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！本格的に夏を感じる気温になりましたね。熱くなってくると食欲がなくなってしまうこともあると思います。そんな時に頼りになるのがそうめん！手軽に食べれて高カロリー！夏の暑い日の味方です！ただ栄養が偏ってしまうのも事実。ということで今日はそんなそうめんにひと手間加えた夏バテ対策レシピをご紹介します！ 「そうめんチャンプルー」そうめん：2束豚こま切れ肉：150gニラ：1/2束もやし：1/2袋卵：2個ごま油：大さじ1塩・こしょう：少々めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ2オイスターソース：大さじ1おろししょうが：小さじ1おろしにんにく：小さじ1/2（お好み）そうめんは表示時間より30秒ほど短めにゆで、冷水でしっかり洗ってぬめりを取り、水気をよく切ります。フライパンにごま油を熱し、溶き卵をふんわり炒めて一度取り出します。同じフライパンで豚肉を炒め、色が変わったらもやしを加えます。ニラを加えてサッと炒めます。そうめんを入れ、めんつゆ・オイスターソース・しょうが・にんにくを加えて手早く混ぜます。卵を戻し入れ、塩・こしょうで味を整えたら完成です。ほとんど炒めるだけで簡単かつ、そうめんだけでは不足してしまう栄養を補うことが出来ます！味付けはめんつゆだけでも充分美味しいので、調味料が足りない場合でも気軽に作ってみて下さい！料理やリラクゼーションで身体を整え、夏を乗り切りましょう！！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.24

シーバンス夏祭り2026開催！！！

シーバンス夏祭り2026開催！！！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！シーバンス ア・モールでは7/17（金）に『シーバンス 夏祭り2026』が開催されます！！！縁日や屋台はもちろん、人気ものまね芸人のホリさんや世界的なジャグリングアーティストが登場するスペシャルステージがあったりなど、盛りだくさんな内容になっています！！！入場無料ですので、ぜひお気軽にお立ち寄りください！！！ 日時：7/17　　16：45 開場 ／17:00～20:30開催場所：シーバンス ア・モール 水の広場（雨天時：アトリウム内）入場料：無料 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.16

オススメ半身浴！

オススメ半身浴！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！私は最近半身浴にハマっています！汗をかいて疲れた体をぬるめのお湯で温めるのがなんとも気持ちがいいです！今日はそんな半身浴の効果を調べてみました！！！ 体が温まりやすい38～40℃程度のぬるめのお湯に20～30分つかることで、体の芯までゆっくり温まり、血行が促進されます。リラックス効果ぬるめのお湯は副交感神経が優位になりやすく、ストレスの軽減や気分転換につながります。睡眠の質を高める就寝の1～2時間前に半身浴をすると、入浴後に体温が自然に下がる過程で眠りにつきやすくなることがあります。むくみの軽減血液やリンパの流れが改善しやすくなり、足のむくみが和らぐ場合があります。肩こりや冷えの改善温熱効果により筋肉の緊張がほぐれ、肩こりや冷えの症状が軽減することがあります。 ざっと調べてみただけでもこれだけの効果が期待できることが判明しました！何かと忙しい日本人ですが、たまにはゆっくりぬるま湯に浸かってみてはいかがでしょうか！また、それでもリフレッシュできないという場合にはぜひ無理をせず当店にお越しください！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.14

パジャマで睡眠の質向上！？

パジャマで睡眠の質向上！？

こんにちは！浜松町シーバンス店です！皆さんは「質の良い睡眠」を取れていますか？質の良い睡眠とは、「ノンレム睡眠」といういわゆる熟睡状態を長くキープできているかだと言われています。ノンレム睡眠に長く入るためには様々な方法があると言われており、睡眠90分前の入浴などはその代表例ですよね。そんな質の良い睡眠に入りやすい入眠グッズとして最近パジャマが注目されていることをご存じでしょうか！それは「着るだけで疲れが取れる」と話題のリカバリーウェアであるBAKUNE（バクネ）です！今回はそんなBAKUNEにどんな効果があるのか調べてみました！！！ 自分の体温で「血行」を良くする生地に特殊な天然鉱石 を練り込んでおり、その鉱石が「体から出た熱をキャッチして、再び体にじんわり戻す」という、魔法瓶のような仕組みを持っています。血行が良くなることにより、寝ている間に筋肉のコリや疲れがほぐれやすくなるのです。 寝返りがとても楽々人間は一晩に何十回も寝返りを打ちますが、服が突っ張るとそのたびに脳が小さく覚醒してしまいます。BAKUNEは肩まわりが特殊な形に縫製されているため、突っ張るストレスがなく、朝までぐっすり眠れるよう設計されています。 まとめBAKUNEは着て寝るだけで毎日の睡眠環境をグッと格上げしてくれる優秀なパジャマです。ただ、「すでにガチガチに固まってしまった慢性的なコリ」や「自律神経の乱れからくる深い疲労」などをパジャマだけで完全にリセットするのは中々難しいのも事実です。「最近、寝ても疲れが取れないな…」と感じている方は、ぜひ一度当サロンへ体を休めに来てください！お疲れのレベルに合わせた最適なケアをご提案させていただきます！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.08

意外と知らない！ぎっくり「「首」」

意外と知らない！ぎっくり「「首」」

こんにちは！浜松町シーバンス店です！皆さんはぎっくり首という症状をご存じですか？あまり聞いたことのない方も多いのではないでしょうか。一方でぎっくり腰なら聞きなじみのある方が多いのではないかと思います。今回はそんなぎっくり首について紹介させていただきます！ 「ぎっくり首とは」ぎっくり首という言葉からもわかる通り、簡単に言うとぎっくり腰の首版です。首の筋肉や靭帯に急な負担がかかり、突然の激痛や動きの制限を引き起こす状態を指します。「急な」負担。つまりちょっとした動作がきっかけで突然発症することが多いです。例えば「首を回したとき」「寝返りをしようとしたとき」「くしゃみをしたとき」等、日常のあらゆる場面で起こりえる症状になっています。特に最近では、デスクワークやスマホなどで首が固まることも多く、発症しやすいとされています。まずは知識としてぎっくり首の存在を頭の片隅に置き、安全な生活をしていくのが大切ですね。Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店を待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.03

夏野菜のサッパリレシピ

夏野菜のサッパリレシピ

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は、夏野菜のさっぱりオススメレシピをご紹介いたします。夏野菜皆さんはどんなものを思い浮かべますか？私は、キュウリやナスを思い浮かばます。他の夏野菜は、トウモロコシ、枝豆、ズッキーニ、オクラ等実は、６月の時期から梅雨の湿気で水分を含んで育っているものがいますそれはトマトです！トマトは、ビタミンβ‐カロテンを多く含んでおり、こう発がん性作用や免疫力でも優秀です。他にも、紙粘膜、皮膚、視力の健康維持に欠かせないアイテムです。夏野菜で作る、オススメレシピはこちら↓ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー～夏野菜のさっぱり煮びたし～ナス、トマト、ヤングコーン、ズッキーニやオクラでも大丈夫です。①野菜の下処理②野菜に少し穴をあけて、電子レンジで１分半加熱する。③鍋に水と白出しを野菜が半分つかるぐらい入れたら火にかけ数分待ちます。火が通ってれば完成です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー作る工程が簡単なのと電子レンジを使っているので鍋にかけるのも時短になり、夏の暑い日にはぴったりの逸品です。夏野菜の水分がたくさん含まれているので、野菜のみずみずしさを堪能できます。是非、暑い日のおともに作ってみて下さいね！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.06.29

剣山マットは健康に良い？

剣山マットは健康に良い？

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は、剣山についてご紹介いたします！皆さんは剣山とは何か知っていますか？剣山とは、生け花に使われる花を立たせておくための道具です。その剣山に似た健康グッズが、最近使われていると知っていましたか？実は、劇団ひとりさんも使っていると噂になっています。名前は「シャクティマット」と言われています。1978年にインドの夫婦が創業したとされ、5000年前から開発をしてきているそうです。そんな昔から作られていたんですね！このマットは20分ぐらいとげの付いたマットの上でただ横になってリラックスをするものらしく、とげの強度も選べるらしいです。オーガニック繊維でできており、安心して使えますね。血行を促進する効果が期待でき、コリの解消や、ストレスの解消にも役立てるアイテムらしいです！普段のリラックスに飽きて来たら試しにシャクティマットを使ってみるのも良いかもしれませんね！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.06.22

家の片付けにはご注意を！

家の片付けにはご注意を！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は、家の片付けで起きてしまう危険な事についてご紹介いたします。ホコリ・ハウスダストシンプルに薬品や、埃を吸ってしまい気分が悪くなったりアレルギー反応を起こしてしまうことです。対策：マスク、メガネや手袋や濡れたタオルを使うとほこりが飛ばず綺麗に掃除出来ます。脳の疲れ「判断疲れ」片付けをするとどうしてもいるもの要らないものが出て来てしまい、頭をすごく使い脳が疲れてしまいます。対策：こまめに休憩を入れ、一気に終わらせようとしないで別の日にまたやるなどきりが良いところで終わらせる。シックスハウス症候群長時間放置された段ボール、家具から発生する微量の化学物質や壁紙からも出てくるので、体内で何らかの悪いものを吸い込んでいる可能性があります。原因：窓を開け換気をし少しずつ片付けを行いましょう。雨の日が続く際にお家の掃除も大事ですが、疲れない頻度で掃除も行わないとだめですね！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.06.18

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