こんにちは、河野です！皆さん今年の目標は決まりましたか？

健康な身体造りを目標に「食事」「睡眠」「運動」を見直すことにしたのですが

その中の「食」について。

先日美味しく身体に良いものを調理して食べました(^^)/

メジマグロ。成長して大人になると、本マグロ（クロマグロ）になります。

おおよそ３歳以下・体調１ｍ以下の幼魚を指しますが、まな板からはみ出るほどの大きさです！

　　　　　　　

やっつけてやりました！！

マグロカツに変身☆彡

以前のブログにもある通り、お魚の油はとっても身体にいいんです＼(^o^)／

「フッシュオイルは万能！EPAとDHAの世界https://beauty.hhttps://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/blog/322180otpepper.jp/kr/slnH000315133/blog/bidA046471904.html?pn=3」

魚に含まれるDHA・EPAはダイエットや美肌、脳の活性化などが期待できると言われています！！

本マグロは濃厚な旨みなのに対し、メジマグロはさっぱりとした脂と軽い味わいです。

刺身で食しても美味しいですが、カルパッチョやソテーにしてもイケます！

本マグロよりお得な価格のメジマグロ。見かけたら、是非購入してみてください！(^-^)

ご予約はコチラからどうぞ

→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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