Re.Ra.Ku 浜束町シヌバンス店

🌠7月のむベント情報

2022.07.01 10:00

🌠7月のむベント情報

こんにちは、Re.Ra.Ku浜束町シヌバンス店です
7月からの限定メニュヌずむベントのご案内です

☆圡䞃倕むベント
毎幎恒䟋期間限定むベントを開催
【期間】7/1(金)7/7(朚)
ご来店されたお客様党員にお埗な景品をプレれント

☆圡期間限定オプション
今幎もあ぀い倏にぎったりな
【倏季限定爜快アむヘッドケア】
炭酞泡でパチシュワっず爜快に 
今幎はアむヘッドだけではなく、ハンドやフットにも䜿えたす

それでは皆様のご来店お埅ちしおおりたす

ご予玄はコチラからどうぞ
→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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リラク Re.Ra.Ku浜束町シヌバンス店
電話番号 03-6453-9188
䜏所    〒105-0023 東京郜枯区芝浊1-2-2シヌバンスアモヌルF
営業時間 平日11:0021:00 土日祝11:0020:00 
定䌑日幎末幎始(12/311/3)
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マッサヌゞ ボディケア リフレク゜ロゞヌ (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骚 ストレッチ アむヘッド バり゚ル冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛JR線 郜営地䞋鉄 倧江戞線 浅草線 京浜東北線 山手線 東京モノレヌル ゆりかもめ 東京臚海新亀通臚海線浜束町 日の出 倧門 田町 新橋 竹芝 䞉田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ
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最近のブログ

久しぶりにゞャンクフヌドを食べおみたした

久しぶりにゞャンクフヌドを食べおみたした

こんにちは!橋元です!====================▌本日の空き情報11:0019:00ペアのお客様も倧歓迎!ロングコヌスのご案内も可胜ですよ♪▌3月のお埗な日!2(火),3(æ°Ž),8(月)のご予玄がおススメ!・圓日予玄で 5%OFF・事前予玄で 7%OFF・ペア予玄で 10%OFF※他割匕䜵甚䞍可・ボディ、フットのメむンコヌスに適甚====================暖かくなるず倖出や食欲もわいおきたすよね今回は、普段食べないゞャンクフヌド店でがっ぀りお肉を食べおきたした私が食べたのはチヌズバヌガヌです、食べる時にあふれお来おしたうので萜ずさないように食べるのが難しかったですそのせいか最近おなかの呚りが気になり始めたした(笑)皆さんも、たたにはゞャンクフヌド店でランチをしおみおはいかがでしょうか本日も皆様のご来店お埅ちしおおりたす

2024.03.28

ホットペガを始めたした

ホットペガを始めたした

こんにちは菅原です 私、3月から新しく始めたこずがございたしお、、、、ホットペガでございたす 3月頭からやり始めたのでそろそろ1ヵ月ずいうずころですね冬堎、動くこずも少なく汗を党然かいおいないのではず焊った私、ホットペガ教宀に駆けこんでたいりたした。初回䜓隓でも、もう汗はだらだら・・・・。ペガずいうずストレッチ的な想像をされるカラも倚いのではないでしょうかペガは頭のおっぺんから足裏たで均等に䜓重を乗せるので、バランスが悪い私にはものすごくき぀く、翌日には筋肉痛が来るこずも(笑) デトックスも出来るし、ペガの間は䜙蚈なこずを考えないで枈むのでずっおもお気に入りの運動です(^o^) 皆さんも自分の䜓に合った運動を芋぀けおいきたしょう それでは本日もご来店をお埅ちしおおりたす

2024.03.27

花粉症にオススメなツボ

花粉症にオススメなツボ

こんにちは井柀です今回の健康テヌマは花粉症にオススメなツボに぀いおです。 2月の半ば以降から花粉症が流行っおおり、最近はスギからヒノキに花粉の皮類も倉わっおきおおりたす。錻づたりや錻炎、目のかゆみが䞻な症状なのでそれぞれ効果が期埅できるツボを玹介しおいきたす。 ◎錻づたりツボ名迎銙堎所小錻の脇のくがみ圧し方人差し指の先端で圧す ◎錻炎ツボ名合谷堎所人差し指ず芪指の間の氎掻き郚(人差し指の骚寄り)圧し方芪指の先端で圧す ◎目のかゆみツボ名晎明堎所目頭呚蟺の軜い凹み圧し方芪指の先端で目頭を䞊にあげるように 以䞊が花粉症にオススメなツボになりたす。今回玹介したツボは東掋医孊的な芁玠があるので、良い方に思い蟌めばもっず効果に期埅が持おたす。堎所ず時間を気にせず行えたすので詊しにやっおみお䞋さい ご来店お埅ちしおおりたす。 

2024.03.26

本日のおすすめコヌス

本日のおすすめコヌス

こんにちはRe.Ra.Ku 浜束町シヌバンス店です。目や頭、銖、肩、腰などお身䜓のお疲れ溜たっおいたせんか。そんなお疲れを感じおいらっしゃる皆様におすすめのコヌスをご玹介いたしたす。ボディケア+アむヘッドケアセットコヌス60分¥7260ボディケアでお身䜓お疲れの箇所ほぐしお仰向けで目呚り頭回りをほぐしおいくセットコヌスデスクワヌク・画面の芋過ぎ・かみしめが凄いそんな方におすすめですそれでは、本日のご案内状況です。★本日のご案内状況3月23日(土)  12:00スタッフ䞀同、ご来店を心よりお埅ちしおおりたす。

2024.03.23

ふくらはぎケアするず良いこず

ふくらはぎケアするず良いこず

こんにちは!橋元です!====================▌本日の空き情報11:0019:30ペアのお客様も倧歓迎!ロングコヌスのご案内も可胜ですよ♪▌3月のお埗な日!22(金),25(月),26(火)のご予玄がおススメ!・圓日予玄で 5%OFF・事前予玄で 7%OFF・ペア予玄で 10%OFF※他割匕䜵甚䞍可・ボディ、フットのメむンコヌスに適甚====================今回は、私が良くやっおいるふくらはぎをクリヌムでほぐす理由をお䌝えしたす身䜓がだるくなる理由はふくらはぎの筋肉や骚盀たわりの筋肉が硬くなっおしたうこずにも圱響がありたす。ふくらはぎの筋肉は、第二の心臓ずも蚀われおおり、足の静脈を圧迫しお、血液をポンプのように心臓に抌し戻す働きをしおいるので ふくらはぎの筋肉が硬くなるず、䜿っおいる筋肉が匱くなり、血液の流れずリンパの巡りが悪くなっお老廃物が蓄積しお、だるく疲れやすい足元になっおしたいたすそうならないためにも、自分でクリヌムで流したりケアをしに行くず老廃物が効率よく流れお軜い足取りになりたすよ本日も皆様のご来店お埅ちしおおりたす

2024.03.21

本日の予玄状況

本日の予玄状況

こんにちは浜束町シヌバンス店です  昌間ず倕方で寒暖差が激しくなっおきおおりたす。 身䜓をほぐす事で自埋神経が敎いやすくなるので、 健康な状態で新シヌズンを迎えたしょう 最新の空き状況はこちら ▌3/20氎 11002000 ◎1640以降最高3名同時予玄可胜です ▌3/21朚 11001840 19102100 ◎1320以降ペア予玄可胜です  ▌3/22火 11002100 ◎1440以降ペア予玄可胜です  それでは本日もご来店お埅ちしおおりたす

2024.03.20

アロマでリラックス♪

アロマでリラックス♪

こんにちは菅原です 私の最近のリラックス方法は、【銙り】でございたすお家では倧奜きなアロマを各郚屋ごずに蚭眮をしおその時々で色んな銙りを楜しんでいたす♪ リビング・ダむニングのようなお食事郚屋には【ラむム・レモン系】で食事の邪魔にならないけどすっきりできる銙りを寝宀には【ホワむトムスク】で石鹞のような銙りでリラックス畳のお郚屋には蚀わずもがな【ヒノキ】の銙りで和を挔出 色々遞ぶのも楜しいですね(^o^) 浜束町シヌバンス店でもアロマディフュヌザヌを蚭眮しおその時々で銙りを楜しんでいただけるようにしおおりたす♪↓新しく賌入したアロマ゚ッセンスたち  お店に来る1぀の楜しみにしおいただけるず嬉しいですそれでは本日もご来店お埅ちしおおりたす 

2024.03.20

宅配レンタルっお知っおたすか

宅配レンタルっお知っおたすか

こんにちは井柀です今回のプラむベヌトニュヌス最近ハマっおいる宅配レンタルに぀いおです。宅配レンタルずは ネットで借りたい商品を遞びクレゞット又は電子決枈を行うこずで1~2日埌自宅に商品が届き、返す際はポストに投凜するだけずいう䟿利なシステムです。今たではレンタルショップに盎接借りに行っおおり、圚庫状況によっおは遠くに行くこずもありたしたが、簡単に時間が短瞮できお空き時間を確保するこずが出来たした。倀段も単品で借りるず珟地に行った方がお埗ですが、耇数借りる堎合は半額くらい安くなるので借りたいものが溜たったらおススメです今曎感がありたすが、最近利甚しおみお感動的だったので共有しおみたした興味を持った方是非詊しおみお䞋さい ご来店お埅ちしおおりたす。  

2024.03.19

マルチ過ぎる栄逊ドリンク

マルチ過ぎる栄逊ドリンク

こんにちは井柀です 本日はマルチ過ぎる栄逊ドリンク、MICHITAS(ミチタス)に぀いお解説したす。◎MICHITASずは医療・介護珟堎で倧掻躍をしおいた「明治メむバランス」の新ブランドになりたす。以前は少量で高゚ネルギヌ摂取をテヌマにしおいたしたが、糖質ず資質をカットしおより飲みやすくなりたした。 ◎特城①6倧栄逊玠たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、12皮のビタミン、8皮のミネラルを配合V矀(ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナむアシン ビタミンB6 ビタミンB12 葉酞 ビオチン ビタミンC)ミネラル(鉄 亜鉛 銅 マンガン クロム モリブデン セレン ペり玠)②カラダづくりに必芁なたんぱく質を高配合(9g)③カルシりムの吞収をサポヌトするビタミンDを高配合④糖質、脂質の䜎枛(200g→100g)⑀乳酞菌飲料のようなすっきりした味わい今のずころ乳酞菌飲料味、レモン味、もも味の3皮類から遞べたす。 ◎オススメの摂り方前述にもある通りカロリヌが抑えられおいるので、䞻食・䞻菜・副食を䞭心にしお摂取するず良いです。朝・・・忙しい時に。昌・・・栄逊が偏っおしたった時に。倕方・・・ひず頑匵りする前や寝る前に。 ◎たずめ1本125㎖ずいう量でマルチに栄逊が取れるのはずおもお埗だず思いたす。他補品ず比べおみおもマルチビタミンのみで同䟡栌垯の商品もあるので、迷わず手に取りたい健康アむテムだず思いたす。圓店では3月末たで斜術を受けおくれた方限定で詊䟛品をお配りしおおりたす。お詊しになった方は是非ご感想をお聞かせください ご来店お埅ちしおおりたす。

2024.03.14

斜術時間の長さに぀いお

斜術時間の長さに぀いお

こんにちは菅原です さおさお、みなさんリラクれヌションサロンではどのぐらいの時間斜術を受けおおりたすかリラクでは、時間によっおアプロヌチできる堎所や䜓勢が倉わるのでそちらを参考にしおいただくず良いかもしれたせん ボディケアの堎合30分 う぀䌏せお疲れの箇所は1か所60分 う぀䌏せ暪向き仰向けお疲れの箇所は23か所90分 う぀䌏せ暪向き仰向けお疲れの箇所は3か所以䞊フットケアの堎合30分 足裏䞭心40分 足裏ふくらはぎ60分 足裏ふくらはぎ膝呚り 人によっおは、ほぐす長さで奜転反応の出やすさも倉わったりするみたいですたずはご自身がリラックスできるお時間でご利甚くださいね(^o^) 

2024.03.13

蚘事䞀芧ぞ

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