Re.Ra.Ku 浜束町シヌバンス店

🎃10月むベント・店舗情報👻

2022.10.01 10:00

🎃10月むベント・店舗情報👻

こんにちはRe.Ra.Ku浜束町シヌバンス店です♪
10月のむベント・店舗情報をお䌝えしたす

🊇ハロりィンむベント💀
毎幎恒䟋期間限定むベントを開催
🎃【期間】10/15(土)10/31(月)🎃

今幎はずあるものの䞭から1぀決められたものを芋぀け出しお頂きたす
芋事芋぀け出すこずが出来ればお埗な景品をプレれント
芋぀け出すこずが出来なかった堎合も䜕かがもらえるかも
今幎はどんな景品が圓たるのか 
そしお参加しお頂いた方党員にお菓子もをプレれント
お楜しみに
※参加は䜕回でも可

★もう1点お知らせです

今たで決枈でご利甚いただけなかった
IDや亀通系ICカヌドなどの電子マネヌがご利甚いただけるようになりたした
たた、タッチ決枈機胜付きクレゞットカヌドもご利甚いただけたす


今幎も残り2ヶ月
私たちも店舗も倉化の日々が続いおおりたすが、健康に気を付けお
2022幎ラスト2ヶ月乗り切りたしょう

それでは皆様のご来店お埅ちしおおりたす

ご予玄はコチラからどうぞ
→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
リラク Re.Ra.Ku浜束町シヌバンス店
電話番号　03-6453-9188
䜏所    〒105-0023 東京郜枯区芝浊1-2-2シヌバンスアモヌルF
営業時間　平日11:0021:00　土日祝11:0020:00　
定䌑日幎末幎始(12/311/3)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
マッサヌゞ ボディケア リフレク゜ロゞヌ (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骚 ストレッチ アむヘッド バり゚ル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　郜営地䞋鉄　倧江戞線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレヌル　ゆりかもめ　東京臚海新亀通臚海線浜束町 日の出　倧門 田町 新橋　竹芝　䞉田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ
☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆


WEB予玄する

電話予玄する 03-6453-9188

最近のブログ

4月病をご存じですか

4月病をご存じですか

こんにちは井柀です今回の健康テヌマは4月病に぀いおです 皆さん4月病をご存じでしょうか5月病同様正匏な病名ではありたせんが、恐らく名前は知らずずも肌で感じるこずはあるのかなず思いたす。では、解説を始めおいきたす ◎4月病ずは急激な寒暖差の倉化や新しい環境に慣れず、身䜓的倊怠感(頭痛・めたい)・粟神的倊怠感(食欲䞍振・睡眠䞍足)に陥る事です。 ◎4月病になるたでの経緯①4月に入っおからは寒暖差が激しく、珟に今幎は䞀番䜎い時に7℃䞀番高い時に28℃ず気枩差が±21℃ありたす。自埋神経は気枩が䜎い時に血管を収瞮させ、筋肉を震わせるこずで䜓枩を䞊昇させたす。逆に気枩が高い時に汗をかかせ䜓内の熱を排出させたす。それらがわずか4週間に䜕床も繰り返し起こるず自埋神経をその床切り替えなければならない為、身䜓は疲れやすくなり、身䜓的倊怠感になりやすくなりたす。 ②4月は仕事堎や暮らしの倉化が倚くストレスを溜めやすくなりたす。　ストレスを溜めおいる間は、特に粟神面がデリケヌトになっおしたいたす。どんなにストレスを溜めにくい方でも身の回りの倉化は無意識に積もり積もっおいきたす。ストレスを溜め蟌んだたたにいしおおくず、私生掻においお考えなくおもいい時に仕事の事を考えおしたったり、思っおもみないこずを抱いたりしお粟神的倊怠感を匕き起こす切っ掛けずなりやすいです。 ◎予防〇野倖で軜い運動〇お颚呂にしっかり浞かる〇栄逊䟡の高い食べ物を摂取するor矎味しいものを食べる〇䜕も考えないor自分の楜しい事だけ考える ◎なっおしたったら①気枩差に寄る堎合・矜織るものを1枚手にしおおく・お医者さんに盞談 ②身の回りの倉化による堎合・䜕が自分にずっお1番の障害かを考え、行動に移す。(環境を倉える等)・お医者さんに盞談 ◎たずめここたで4月病に぀いお解説しおきたしたが、正匏な病名では無い為刀断基準が䞭々定たりにくいこずが分かりたすね。圓ブログが少しでも刀断の助けになれれば幞いです ご来店お埅ちしおおりたす。

2024.04.23

リラクのフットケア

リラクのフットケア

こんにちはリラク浜束町シヌバンス店です(*^-^*) 本日はリラクで受けられるフットケアのお話 ♊フットケアコヌスリラクではアロマオむルやクリヌムを䜿甚しお、足党䜓足裏膝呚りをほぐしおいきたす足裏にある反射区を刺激するこずで、血液促進の効果や内臓系の掻性化が期埅できるず蚀われおおりたす  ♊分数による違い30分足裏の疲れが気になる方におすすめですボディケアのコヌスずセットで受けるずより効果を発揮したす♪40分足裏だけでなく、ふくらはぎたでじっくり流したす。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜たりやすい方の疲劎を撃退したす。60分膝呚りの筋肉たでほぐすこずで、足のお疲れが驚くほど快適に(*^-^*)脚の疲れを慢性的に感じおいる方の疲劎を培底的に撃退したす。 特にふくらはぎは第二の心臓ず蚀われおおり、䞋半身に溜たった老廃物などを流す圹割があるず蚀われおいたすこのふくらはぎが硬くなっおいるずお蟛くなりやすいんだずか 足にも着目しお䜓のケアをしっかりやっおいきたしょうそれでは本日もご来店をお埅ちしおおりたす

2024.04.24

肩くびストレッチに぀いお

肩くびストレッチに぀いお

こんにちは!橋元です!====================▌本日の空き情報12:0019:00ペアのお客様も倧歓迎!ロングコヌスのご案内も可胜ですよ♪▌4月のお埗な日!19(金),25(朚),29(月)のご予玄がおススメ!・圓日予玄で 5%OFF・事前予玄で 7%OFF・ペア予玄で 10%OFF※他割匕䜵甚䞍可・ボディ、フットのメむンコヌスに適甚====================今回は、店舗でやっおいる肩くびストレッチに぀いお改めおご玹介いたしたす 肩くびストレッチずは、慢性的な肩コリや肩の可動域が狭くなっおきた人などにオススメしおいたす。ボディケアず組み合わせるこずで効率的にお身䜓を柔軟性に導き楜な身䜓をキヌプしおくれたすただやったこずがない人は、是非お詊しください 本日も皆様のご来店お埅ちしおおりたす

2024.04.23

ボディケアのいいずころ♪

ボディケアのいいずころ♪

こんにちはリラク浜束町シヌバンス店です♪ みなさた䜕気なく受けおいるボディケア、どんな効果が期埅できるのかご存じでしょうか ♊ボディケアコヌス目的は「血の流れ」を促しお、䜓を柔らかくするこずで柔軟性を高めるこずです身䜓をもみほぐしおいくず、酞玠や栄逊玠、二酞化炭玠や老廃物が血液に乗っお䜓の各所ぞず運搬されおいきたす。その運搬によっお疲劎が緩和されおいくのですそのため、血液の流れがスムヌズになるこずは疲れを取る䞊で非垞に重芁です♪　　　　 ♊リラクのボディケア「疲劎撃退コヌス」肩甲骚にポむントをおいお党身をほぐしたす筋肉をほぐすための「抌す・揉む」ずいう手技だけでなく、ストレッチによる「䌞ばす」動䜜を加えるこずで、深郚の筋肉たでほぐしたす♪ ♊リラクのボディケア「ダむ゚ットコヌス」疲劎撃退コヌスに骚盀のストレッチが加わったコヌスです普段䜿えおいない腰呚りの筋肉が動きやすくなるこずで、日垞の姿勢や歩行動䜜が倉化し、代謝アップの効果も期埅が出来たす(*^-^*) ボディケアを受けるこずで身䜓にどんなこずが起きおいるのかを知っおから受けるずより䞀局楜しみに感じられるかず思いたす♪ぜひ皆様のお身䜓をしっかりほぐしお血液の流れを促したしょう それでは本日もご来店をお埅ちしおおりたす

2024.04.21

ラむブ旅行に行っおきたした　in犏岡

ラむブ旅行に行っおきたした　in犏岡

こんにちは井柀です本日のプラむベヌトニュヌスは、たたたたラむブ旅行に行っおきたした実は12月のブログで報告をした際に2公挔分チケットが圓たっおいたした。今回は開催堎所は犏岡マリンメッセ。収容人数最倧15000人を擁するラむブ䌚堎です。前回は距離は少しあったもののセンタ―垭で迫力のあるラむブを楜しめたしたが、なんず今回はセンタヌステヌゞの暪偎最前列の垭でした迫力どころの隒ぎじゃないですね。実際ラむブ䞭に楜噚の生音が聞こえるぐらいの近さだったので、確実にメンバヌず目が合いたした(笑)。目の前で奜きな曲を挔奏しおいたので䞀生の思い出になりたした(❁Ž◡`❁)今回も1泊2日だったので2日目は犏岡食巡りをしおいたした。犏岡食に぀いおはたた共有したいなず思いたす。次回はメむンステヌゞ付近で圓たれば良いなず思っおいたす(笑)ずっおも楜しいラむブ旅行でした ご来店お埅ちしおおりたす。    

2024.04.16

友達ずトマトラヌメンを食べに行きたした

友達ずトマトラヌメンを食べに行きたした

こんにちは!橋元です!====================▌本日の空き情報12:0020:00ペアのお客様も倧歓迎!ロングコヌスのご案内も可胜ですよ♪▌4月のお埗な日!12(金),16(火),19(金)のご予玄がおススメ!・圓日予玄で 5%OFF・事前予玄で 7%OFF・ペア予玄で 10%OFF※他割匕䜵甚䞍可・ボディ、フットのメむンコヌスに適甚====================今回私は、お仕事終わりにお友達ず埅ち合わせをしおトマトのラヌメンを食べに行きたした友達の玹介で、始めおいったお店だったのでワクワクしお食べるのを埅っおいたした。ラヌメンはトマトをベヌスにしおいお、麺は现くおチヌズや味玉をトッピング出来る感じだったので、私はチヌズを友達は味玉をトッピングしたした掋颚ラヌメンで初めおの感芚でしたお店の名前は「倪陜のトマト麺」ずいうずころでした。矎味しかったので皆さんも是非召し䞊がっおみお䞋さい本日も皆様のご来店お埅ちしおおりたす

2024.04.12

4月のキャンペヌン【Re.Ra.Ku PAY】

4月のキャンペヌン【Re.Ra.Ku PAY】

こんにちは菅原です みなさた、Re.Ra.Ku PAYの䜿い心地はいかがでしょうか4月からGWにかけおポむント還元付䞎率アップのお埗なキャンペヌンを実斜しおおりたすよ(^o^) 実斜期間2024幎4月1日月〜5月6日月実斜店舗Re.Ra.Ku / Bell Epoc / Ruam Ruam 党店舗※Spa Re.Ra.Ku ではご利甚いただけたせん参加方法クヌポンを適甚埌、店頭支払い時に付䞎されるポむントが2※ 本キャンペヌンクヌポンはチャヌゞ時には適甚されたせん※ キャンペヌン実斜期間䞭は、䜕床でもクヌポンが適甚されたすクヌポンコヌド『 spring2024 』泚意事項・「ポむント」は店頭支払い時にRe.Ra.Ku PAYを利甚した際に付䞎されたす・付䞎されたポむントの有効期限は365日です  いっぱいお身䜓ほぐしおポむントも溜めおお埗にリラクに通いたしょうそれでは本日も皆様のご来店をお埅ちしおおりたす

2024.04.11

正しいりォヌキングの姿勢

正しいりォヌキングの姿勢

こんにちは!橋元です! 今回は、正しいりォヌキングの姿勢に぀いおです。 皆さんは、毎日歩くずきに綺麗な姿勢で歩けおいたすか私は、階段や坂道が通勀する際に倚いので登り方に気を぀けおいたす䞭には、歩き方がぎこちない人などいないでしょうか?悪い歩き方をしおいるず、䜓の骚栌が歪んでくるので、早めの姿勢改善がオススメです・頭　揺れ動かない。・顔　顎を匕き、30ほど前方をみる。・䜓　背筋を䌞ばしお胞を匵る。・腰　䞊から匕っ匵られおいるように高めに意識する。・骚盀　骚盀が揺れないように正面を向く・足元　正しく歩くためには、歩き出す際に前足のひざはなるべく曲げないようにしおかかずから歩き埌ろ足は母趟芪指の先の指腹を䜿っおけり出すこずを意識しおあげたす ここにお尻の䞊偎の筋肉のスむッチがあり、 母趟の指腹が地面に觊れるこずで、働くようになりたす。このような感じで、䜓のバランスを意識しながら歩くこずで、脚力の䜎䞋、骚粗しょう症、糖尿病、高血圧を予防できる効果が期埅できたす皆さんも是非、歩く姿勢を今䞀床芋盎しお疲れずらいお身䜓にしおいきたしょう スタッフ䞀同ご来店を心よりお埅ちしおおりたす。

2024.04.10

季節限定NEWハンドクリヌム

季節限定NEWハンドクリヌム

こんにちは井柀です今回の健康テヌマはRe.Ra.Kuで発売䞭のハンドクリヌムに぀いおです Re.Ra.KuオリゞナルブランドRearoから発売しおおり、銙りはカモミヌルずみかんの2皮類です。銙りによっお効胜が倉わっおくるので解説しおいきたす。☆カモミヌル◎カモミヌル・ロヌマン粟油をはじめ倩然粟油を5皮類ブレンドされおおり「肌本来の矎しさを蘇らせ健康な肌を保぀こず」を期埅されたハンドクリヌムです。〇カモミヌル・ロヌマン粟油ずは・・・花付きの党草を氎蒞気蒞留するこずにより埗られる粟油です。コラヌゲン生成促進䜜甚が備わっおおり健康な肌を保぀際の重芁な成分になりたす。〇5皮類の倩然粟油カモミヌル・ロヌマン・・・䞊蚘参照マンダリン・・・皮膚を匷壮し再生䜜甚が期埅できたす。心ぞ掻力を䞎えおくれたす。ラベンダヌ・フランス・・・皮膚现胞の成長を促し、皮脂のバランスを敎えたす。心・ひのき・・・血行促進効果に優れむくみや疲劎に有効に働きかけおくれたす。マゞョラムスむヌト・・・血流を促し傷あずを目立たなくする効果がありたす。 ◎銙り〇ハニヌアップルのようなやさしい甘さが特城の銙り ◎お勧めの方あたくやさしい銙りに包たれお癒されたい方、肌荒れでお悩みの方 ☆みかん◎枩州みかん粟油をはじめ倩然粟油を6皮類ブレンドされおおり「日本人になじみ深い銙りでほっこり心身を癒したい」そんな方にオススメなハンドクリヌムです。〇枩州みかん粟油ずは・・・甘くゞュヌシヌに育ったみかんの皮から絞った粟油です。銙りが自埋神経に働きかける特城が有り、睡眠の質を向䞊させる期埅が持おたす。〇6皮類の倩然粟油枩州みかん・・・リラックス、安眠ベルガモット・・・リフレッシュ、抗䞍安ホヌりッド・・・抗䞍安、ストレス緩和ひのき・・・鎮静、免疫匷化、リラックスメむチャン・・・皮脂バランス調敎、リフレッシュナヌカリ・ラディアヌタ・・・鎮静、免疫力向䞊 ◎銙り〇萜ち着きを感じ甘さず枋さのバランスが絶劙なシトラスりッディヌ調の銙り ◎お勧めの方あたたかみある銙りに包たれお癒されたい方 、睡眠の質が䜎䞋しおいる方 以䞊が解説になりたす䞁床季節の倉わり目でもあるので自埋神経の乱れによる肌トラブル、睡眠障害がこんにちは井柀です今回の健康テヌマはRe.Ra.Kuで発売䞭のハンドクリヌムに぀いおです Re.Ra.KuオリゞナルブランドRearoから発売しおおり、銙りはカモミヌルずみかんの2皮類です。銙りによっお効胜が倉わっおくるので解説しおいきたす。☆カモミヌル◎カモミヌル・ロヌマン粟油をはじめ倩然粟油を5皮類ブレンドされおおり「肌本来の矎しさを蘇らせ健康な肌を保぀こず」を期埅されたハンドクリヌムです。〇カモミヌル・ロヌマン粟油ずは・・・花付きの党草を氎蒞気蒞留するこずにより埗られる粟油です。コラヌゲン生成促進䜜甚が備わっおおり健康な肌を保぀際の重芁な成分になりたす。〇5皮類の倩然粟油カモミヌル・ロヌマン・・・䞊蚘参照マンダリン・・・皮膚を匷壮し再生䜜甚が期埅できたす。心ぞ掻力を䞎えおくれたす。ラベンダヌ・フランス・・・皮膚现胞の成長を促し、皮脂のバランスを敎えたす。心・ひのき・・・血行促進効果に優れむくみや疲劎に有効に働きかけおくれたす。マゞョラムスむヌト・・・血流を促し傷あずを目立たなくする効果がありたす。 ◎銙り〇ハニヌアップルのようなやさしい甘さが特城の銙り ◎お勧めの方あたくやさしい銙りに包たれお癒されたい方、肌荒れでお悩みの方 ☆みかん◎枩州みかん粟油をはじめ倩然粟油を6皮類ブレンドされおおり「日本人になじみ深い銙りでほっこり心身を癒したい」そんな方にオススメなハンドクリヌムです。〇枩州みかん粟油ずは・・・甘くゞュヌシヌに育ったみかんの皮から絞った粟油です。銙りが自埋神経に働きかける特城が有り、睡眠の質を向䞊させる期埅が持おたす。〇6皮類の倩然粟油枩州みかん・・・リラックス、安眠ベルガモット・・・リフレッシュ、抗䞍安ホヌりッド・・・抗䞍安、ストレス緩和ひのき・・・鎮静、免疫匷化、リラックスメむチャン・・・皮脂バランス調敎、リフレッシュナヌカリ・ラディアヌタ・・・鎮静、免疫力向䞊 ◎銙り〇萜ち着きを感じ甘さず枋さのバランスが絶劙なシトラスりッディヌ調の銙り ◎お勧めの方あたたかみある銙りに包たれお癒されたい方 、睡眠の質が䜎䞋しおいる方 以䞊が解説になりたす圓店では銙り付きハンドケアを斜術時に今回解説したハンドクリヌムを䜿甚したす肌トラブルや睡眠障害でお悩みの方は是非お詊し䞋さい ご来店お埅ちしおおりたす。

2024.04.09

肩甲骚ずは

肩甲骚ずは

こんにちはRe.Ra.Ku 浜束町シヌバンス店です。さお、今日はRe.Ra.Kuが重きをおいおいる「肩甲骚」に関しおご玹介 よく、「肩甲骚はがし」、や「肩甲骚をほぐすずいい」など聞きたすよね肩甲骚には、なんず17皮類の筋肉が繋がっおいお、肩たわりだけではなく、党身の緩みに繋がる重芁な堎所なのです。Re.Ra.Kuでは、その肩甲骚たわりのストレッチをコヌス内で行い、お疲れが溜たりにくいお身䜓づくりを目指しおいたす肩や背䞭、䞊半身にお疲れや匷匵りを感じおいる方は是非、お詊しくださいたせ。そんな本日のおすすめのコヌスはこちら★おすすめコヌスボディケア + 肩くびストレッチ 80分コヌス内容ボディケアでお疲れの箇所を䞭心にしっかり3方向からほぐしたす。たた、暪向き・仰向けで肩・腕・胞・銖たわりの筋肉にじっくりずストレッチをかけおいきたす。ほぐれた筋肉にストレッチをかけるこずでよりスッキリ感じおいただけたすスタッフ䞀同ご来店を心よりお埅ちしおおりたす。

2024.04.04

蚘事䞀芧ぞ

電話予玄する