こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！

ここ最近急激に気温が下がり、秋を飛ばして冬が来たのではないかと思うほどですね….
そこで本日は、この急激な寒暖差で生じる事例について触れていきます！

皆さんはこの言葉をご存じでしょうか？

「寒暖差疲労」

「寒暖差疲労」は、体の冷えやだるさ、肩こりなど体の不調につながり、前日との気温差や、
1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすくなるということです。

ではなぜ気温差7度以上で置きやすくなるかというと…
急激に寒さが増し、体温の調整のために自律神経が過剰に働いたことにより疲労がたまるためです。
特にコロナ禍のリモートワークや外出の減少で自律神経が乱れていると、「寒暖差疲労」が
起きやすくなると言われています。

◎では症状を和らげるにはどうすればよいのか？

自律神経が集中する首回りのケアが有効だと言われています！
この時期冷えるので、お風呂で首までつかって首まわり肩まわりも暖めることができるかどうかで
変わってきます。

他にもホットアイマスクの肩くびバージョンの商品等首肩を温めてあげることが一番重要なんです!

・オススメは「あずきのチカラ」という商品です
使い捨てではなく何度も使えて使い捨てより暖かさが陣割と広がって気持ちよいです！！
薬局に打っているので探してみてください！

もちろん当店でもホットピローという温めるものをご用意しておりますのでお身体ほぐしながら
首肩周りを温めることも可能です！
気になる方は是非！！

それでは本日の空き状況です

～空き状況～
・12：00～19：00までの時間帯は空きがございます！
※16：30～18：00でしたらペアでのご案内可能でございます！
電話・HP・オンライン予約サービスからのご予約、ご来店お待ちしております！！

ご予約はコチラからどうぞ
→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店
電話番号　03-6453-9188
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定休日：年末年始(12/31～1/3)
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