みなさんこんにちは、佐藤です！

10月も後半になってきて寒くなってきましたねー(>_<)

そんな寒い日に温まる方法無いかなーと思い、以前買ったホットピローを使いました。

レンジで温めて肩に乗せるタイプの物なのですが、体が温まり、固まった首や肩も楽になった気がしました！まさに一石二鳥ですね！！

目が疲れた時に使うホットアイマスクなんかも便利ですよね！寝る前に少しだけと思いそのまま寝てしまったことがありました。（←間違った使用方法です、マネしないでください笑）

ストレッチ等で身体を動かした時に血液が巡って体が温かくなる経験はあるかと思いますが、ホットピローやカイロなどで温めることで血行が改善して疲労物質や痛み物質が流され、肩こりや腰痛が楽になることがあります。

ただ筋肉はいくつかの層になっているので表面だけでなく深部も温めてあげるのがポイントです！

また、11月から温活キャンペーンも始まるので、特に硬い箇所を温めるのもオススメです！

是非楽しみにしていてください(*^^*)

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店
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