こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店の菅です！

今月からは私たちケアライフプランナー（CLP）の日常をご紹介！
普段健康を意識している私たちはどんな生活を過ごしているのか参考にしてみてください！

本日は、私たちCLPのナイトルーティンをご紹介します！

私のご紹介するナイトルーティンは寝る前のルーティン(冬ver.)です！
ここ最近は夜急激に冷え込む日が多くなってきたので暖かい飲み物を飲むようにしていて、
特に紅茶が好きで11月入ってからは紅茶をベットに入る前に飲んでいます！
特にメーカーはこだわっていませんが、ストレート・アップル・レモンの3種類を
順々に飲んでいます！

紅茶を飲んだら歯を磨きベットに入ります

そして最後お気に入りのラジオをアプリで流しながら部屋の電気を消して眠りにつくのが
菅のナイトルーティンです！

それでは、11/7(月)の空き情報です！

～11/7(月)の空き状況～
・11：00～12：30/14：00～21：00
ペアの方は15：00～17：00オススメ！

～おすすめコース～
・温活アイヘッドケア
ホットピローで目元を温め、目周りの筋肉をほぐれやすくし目の疲れとアイヘッドケアで
首と側頭筋をほぐして首周りも解消しましょう！
・フォーハンドメニュー
1人のお客様をCLPが2人で施術を行う至福のコース！
スタッフの空きがあれば対応可能で60分ぶんを30分でうけられる時間がない方などに
オススメのメニューです！

本日も皆様のご来店お待ちしております！

ご予約はコチラからどうぞ
→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/
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MINATOシティハーフマラソン2022
11月20日（日）に開催されるハーフマラソン！
当店ではランナー向けに開発した下半身特化の【ランニングボディケア】を提供しております★
本番に向けて、身体作りに是非どうぞ＼(^o^)／

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店
電話番号　03-6453-9188
住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F
営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　
定休日：年末年始(12/31～1/3)
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