みなさんこんにちは！ななみんです＼(^o^)／

昨日から気温がぐっと下がりましたね…
お店の外に一歩踏み出すだけでめちゃくちゃ寒い。。。

そんな私のオススメの温活は「運動」！
温かいものを摂る、暖かいものを着用する、も良いのですが、
「他の物」に頼りすぎてしまうと、自分自身で熱を発することを怠ってしまうのだとか！

なので、私はできるだけ自分で動くことを意識しております♪
冬本番になる前に、ちょっと歩いてみるのも空気が気持ちよいのでおすすめです(・ω・)
どうしても外に出たくない！なんて人はお家でジャンプ！辛い人は2分ぐらいでやめたくなるかも？？(笑)

運動の秋！是非皆さん身体を動かしましょう！！

それでは本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！

【空き情報】
12：00～19：00の間は空きがございます♪
ペアのお客様は13：00～18：00の間がオススメ☆

本日も皆様のご来店お待ちしております！

ご予約はコチラからどうぞ
→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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MINATOシティハーフマラソン2022
11月20日（日）に開催されるハーフマラソン！
当店ではランナー向けに開発した下半身特化の【ランニングボディケア】を提供しております★
本番に向けて、身体作りに是非どうぞ＼(^o^)／

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店
電話番号　03-6453-9188
住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F
営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　
定休日：年末年始(12/31～1/3)
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