みなさんこんにちは、佐藤です！

今回は温活についてスタッフが紹介していますね！

私は冷え性で手足が冷たくなりやすいので、まずは手足を冷やさない様に頑張っています。

朝起きたらもコモモコの靴下を履きます！家ではモコモコの靴下履いて、普段着ではタイツの上から靴下を履いて寒さ対策しています。

指先も冷えやすいので指をギュッと握ってくるくるさせて自分なりの指の運動（血行が良くなる気がして）をしています。

その他にも、1日に1回は温かい飲み物を飲むようにしています。

私は冬でも飲み物は冷たい方が好みなのですが、1日のうち1回でも温かいの飲むようにしました。

最近はお風呂上りにホットミルク飲むのにハマっています(*´ω｀)

体の中から温めるのも大事ですからね！

真冬はお腹にカイロを貼っています。電車の中で座っている時に暖かくて最高です！

当店でもホットピローを使った施術しているので、寒い日には是非オススメです！！

冬のオススメコースはフットとボディのセットコースにホットピローを付けるのを勧めたいです！

フットケアで血流が良くなった後にホットピローを当ててしっかりほぐす！！是非お試しください(*^^*)

本日18日の空き状況は…

まだお昼も夜も空きがございます。金曜日のお仕事終わりにロングコースでのんびりしていくのはいかがでしょうか？

お待ちしています！

ご予約はコチラからどうぞ
→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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MINATOシティハーフマラソン2022
11月20日（日）に開催されるハーフマラソン！
当店ではランナー向けに開発した下半身特化の【ランニングボディケア】を提供しております★
本番に向けて、身体作りに是非どうぞ＼(^o^)／

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店
電話番号　03-6453-9188
住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F
営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　
定休日：年末年始(12/31～1/3)
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