こんにちは、佐藤です！今回は老廃物についてです。

私たちセラピストが施術後に「お身体をほぐしたことによって”老廃物”が全身を回って…水分たくさん取ってください。」と、よくお伝えしています。

そもそも老廃物って何なのでしょうか？

老廃物とは「体にとって不要なもの」の総称を表す言葉です。
もっとわかりやすく言えば”人間が生きていく上で必要ないもの”を老廃物と呼んでいます。

たとえば
・尿素＝たんぱく質の代謝による分解産物（慢性疲労の原因）
・乳酸＝筋肉を動かすエネルギー源（糖質）の分解産物（運動疲労の原因）
といったものから、
・アンモニア
・過剰な塩分
・不要なコレステロール
・不要なカリウムやマグネシウム
・糖
といったものが代表的な老廃物になっています。

これらが体に蓄積すると体内環境が乱れ、人間が本来持っている力を発揮しづらい環境になります。

それが「だるさ」や「おもさ」などといった主観的な「疲れ」を生み出してしまいます。

「血流が良い状態」というのは「疲れ」を緩和するためにとても大切なのです。

継続的にボディケアを行って筋肉を柔らかい状態に保つと、老廃物が溜まりにくい体になってきます。

なので、私たちも皆様に継続的なケアをお伝えしています！

是非皆様も理想のお身体になるように日々の習慣見直していきましょう！

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