こんにちは！海老沼です！
皆さんは、よく施術が終わってから疲れ切る前にほぐしに来てくださいねと言われることが多いと思いますが、あれは何でか知っていますか？
今回は、継続的に身体をほぐす理由について紹介します！！

まずガチガチに固まった筋肉は、血行がとても悪くなっています。血行が悪くなると、細胞に栄養や酸素が行き渡らなくなり、ダル重さや痛みを感じやすくなります。辛くなってほぐすと思いますが、ほぐすと血行が良くなり、血液の流れが良くなります。

筋肉は、1回ほぐすと筋肉も少し柔らかくなってラクになります。ですが、それはずっと楽な状態が続くのではなく、少し期間が空くと筋肉の硬さやダル重さがまた出てくるようになってきて、早い人だとほぐしてから3日から1週間以内には元通りになる人もいます。
　また、筋肉は層になっているので、硬い筋肉をほぐしたとしても1回の施術では完全にほぐれるわけではありません。時間が経つと表面の筋肉も硬くなり始めるので表面の筋肉が固まらないうちにほぐすことで奥の筋肉までアプローチすることができます！

筋肉の生まれ変わり＝だいたい2ヶ月！　2か月間集中的にほぐすと血行もよくなりやすく柔軟性の変化も出てきやすい！

1回ほぐすことと、継続的にほぐすとでは楽な状態が変わります！皆さんもぜひ身体も心も楽にしていきましょう！

本日の空き情報です！
11：30～19：30まで空きがございます！
ペアの方は12：00～18：00までの間がオススメです！
お体全身お疲れの方にはフットケアとボディケアのセットコースがオススメです！足元から流して上半身中心にほぐすと血液の流れも良くなりやすいです！

それでは皆様のご来店お待ちしております！

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店
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