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メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 13:55

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定：2016年4月1日
最終改訂：2018年4月26日
株式会社メディロムフランチャイズ加盟店
Re.Ra.Ku　浜松町シーバンス店

個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。
（顧客情報についての利用目的）
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

（取引先関係者情報についての利用目的）
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合

（就職応募者情報についての利用目的）
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

（従業者情報についての利用目的）
(1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む）
(2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む）
(3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む）
(4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む）
(5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む）
(6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む）

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

（機微情報の取得等の禁止）
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム個人情報相談窓口担当
E-mail：kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム個人情報相談窓口担当
E-mail：kanri@medirom.co.jp

制定：2016年4月1日
最終改訂：2018年4月26日

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紫外線対策に良い食べ物

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は紫外線対策で取るべき栄養素をご紹介いたします。先ず皆さん、紫外線はどんな時に気になりますか？私は、出勤する時間やお出かけをする際に気になり日傘をさしたり日焼け止めクリームを塗って外出しています。それだけでは身体の紫外線への老化は回避できません、老化を抑えるには抗酸化作用がある食べ物を食べると良いとされています！栄養素が取れる食べ物ビタミンA：ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草、豚鶏レバービタミンC：ピーマン、ブロッコリー、キウイ、イチゴビタミンE：アーモンド、ナッツリコピン：トマト、スイカ、柿このような野菜を取るだけで老化や、肌トラブルを助けてくれる優れものがあります！家で活用できそうなのはニンジンとほうれん草、ピーマンブロッコリーや野菜が苦手な人はキウイ、ナッツで対策するのも良いかもしれませんね！外で沢山太陽を浴びすぎた日は、冷たいシャワーやスキンケアをする際保湿力が高いものでケアをするとお肌が喜びます！パックなどもオススメです！まだまだ、暑い日が続くのであと少し水分や塩分を取って今年の夏を乗り切りましょう！もし、身体の怠さが気になる場合やお疲れが抜けない時は一度プロの手に頼ってみるのも良いかもしれませんね。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.09.11

気温差疲労

こんにちは！浜松町シーバンス店です！日中と夜の気温差が大きくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？この時期は着るものも羽織る物も迷いますね。気温差で体調面も疲労も溜まり不安定になっていく方も多いと思います。そこで今回は、体内温度を保つためのポイントをご紹介いたします。気温差疲労で身体に起こる変化気温変化に対応しようと自律神経が働く際に、エネルギーが消耗されることによる全身のだるさや疲労感、倦怠感です。また、肩コリ、頭痛、耳鳴り、めまい、ふらつき、手足の冷え、便秘や下痢、不眠などの症状も現れることもあります。　体内温度を保つためには？・お風呂に浸かる・軽い運動を続ける・食事を抜きすぎない・睡眠をしっかりと取る・ストレッチや身体をほぐす疲れは溜まる前に対策‼自覚した時には遅いことも！？だからこそ日々の中で自分を労わりませんか？当店では、日々の疲れや体のこわばりをやわらげ、心地よく過ごしていただけるよう、お客様に合わせた施術を行っております。疲れたな、リフレッシュしたいなと思ったときにはぜひお立ち寄りください（＾＾）/ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

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日焼け！危ない！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！不安定だった天気がようやく落ち着き、本格的に夏に入った気がしますね！「夏と言えば海！」ということで、海などの外に出かける際に気を付けたい日焼けについて調べてみました！日焼けが身体に及ぼす影響と、そんなときの対処法をご紹介します。日焼けがもたらす「肌と身体」への悪影響肌表面のダメージ（光老化）：シミ、シワ、乾燥の原因になり、ハリが失われます。「紫外線疲労」による全身の倦怠感：紫外線を浴びると、体を守ろうとエネルギーが大量に消費され、それにより身体が疲労し、怠さが出ます。免疫力の低下と睡眠への影響：同じくエネルギーが消費される影響で、自律神経が乱れやすくなり、寝ても疲れが取れにくくなります。日焼けをした後のセルフケアとにかく冷やす：日焼けは肌の火傷と同じ状態です。赤みやヒリヒリ感があるときは、冷たい水などで熱をしっかりクールダウンさせましょう。徹底的な保湿を行う：紫外線を浴びた肌は非常に水分が奪われて乾燥しています。たっぷりと水分と油分を与え、バリア機能を補いましょう。自律神経を整えて「紫外線疲労」をリセット：先ほど紹介したように、自律神経が乱れることにより、疲労感が蓄積してしまいます。当店のようなリラクゼーションサロンをぜひご活用いただき、身体をほぐし、リラックスすることにより自律神経を整えることも有効です！まだまだ夏は続きますが、身体を労わりつつ熱さを楽しみましょう！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.09.01

暑さに負けない体づくり④『朝・昼・夜で実践する熱中症対策』

こんにちは！浜松町シーバンス店です！季節の変わり目や気温の変化によって、体の調子が揺らぐことはありませんか？実は、体への負担は季節の影響だけではなく、朝・昼・夜それぞれの過ごし方によっても変わります。「朝は元気だったのに午後から疲れが出る」「夜になっても体の熱が抜けない」と感じる方もいるのではないでしょうか。今回は、1日の生活リズムの中で意識したい、夏の暑さ対策についてご紹介します。時間帯別に見る夏の暑さ対策朝に意識したいポイント朝起きた時の体は、寝ている間に汗をかくことで水分が不足していることがあります。起床後は、まず水分補給を意識しましょう。また、朝食を抜くと体力が低下しやすいため、無理のない範囲で栄養をとることも大切です。朝のポイント・起きたら水分を補給する・朝食でエネルギーを補う・体調を確認して無理な予定を避ける昼に意識したいポイント日中は気温が高くなり、体への負担が大きくなる時間帯です。外出や仕事などで活動する場合は、こまめな休憩と水分補給を心がけましょう。また、室内でも暑さを感じにくい場合があるため、室温や湿度を確認することが大切です。昼のポイント・喉が渇く前に水分補給をする・暑い場所では適度に休憩する・エアコンなどで快適な環境を整える夜に意識したいポイント夜になっても気温が下がらない日は、体に熱がこもりやすく、睡眠の質が低下することがあります。疲れを翌日に残さないためにも、寝室の環境を整え、しっかり休むことが大切です。夜のポイント・寝室の温度や湿度を調整する・入浴などでリラックスする・十分な睡眠時間を確保するまとめ熱中症対策は、暑い時間だけ注意するのではなく、日々の生活習慣の中で少しずつ意識することが大切です。朝の水分補給、昼の暑さ対策、夜の休息を心がけることで、暑い季節も快適に過ごしやすくなります。自分の体調の変化に気づきながら、無理をせず夏を乗り切りましょう。夏の暑さによる疲れや体の緊張は、日々の積み重ねで感じやすくなります。当店では、お客様の状態に合わせた施術で、リラックスできる時間と心地よいケアをご提供しております。「最近疲れが抜けにくい」「体をゆっくり休めたい」と感じた時は、ぜひお気軽にお立ち寄りください。Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.08.28

暑さに負けない体づくり③『屋内でも油断できない熱中症』

こんにちは！浜松町シーバンス店です！「家にいるから大丈夫」と思っていても、実は室内での体調管理も大切です。外出をしていない日でも、室温や湿度、過ごし方によっては体に負担がかかることがあります。特に冷房の使い方や水分補給のタイミングは、夏を快適に過ごすための大切なポイントです。今回は、身近な場所で起こりやすい暑さによる不調と、その対策についてご紹介します。室内でも熱中症になる理由① 室温や湿度が高くなる外気温が高い日は、室内にも熱がこもりやすくなります。特に湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体温を下げにくくなるため、熱中症のリスクが高まります。② 水分補給を忘れやすい家の中では喉の渇きを感じにくく、水分補給を後回しにしてしまうことがあります。汗をたくさんかいていなくても、体からは少しずつ水分が失われています。こまめな水分補給を意識しましょう。③ 冷房を我慢してしまう「電気代が気になる」「冷えすぎるのが苦手」と冷房を控える方もいますが、暑さを我慢しすぎると体への負担が大きくなります。室温や体調に合わせて、エアコンや扇風機を上手に活用することが大切です。室内熱中症を防ぐポイント・室温や湿度をこまめに確認する・喉が渇く前に水分をとる・風通しをよくする・涼しい服装を選ぶ・十分な睡眠と休息をとる特に、起床時や入浴後は体の水分が不足しやすいため、水分補給を意識するとよいでしょう。まとめ熱中症は、屋外での活動中だけではなく、普段過ごしている室内でも起こる可能性があります。「家にいるから大丈夫」と油断せず、室温管理や水分補給を習慣にすることが大切です。暑い夏を快適に過ごすためには、日頃から自分の体の変化に目を向け、無理をしないことが健康への第一歩です。「少し疲れているだけ」と感じる時こそ、体からのサインを見逃さず、休息やケアの時間を大切にしましょう。当店では、日々の疲れや体のこわばりをやわらげ、心地よく過ごしていただけるよう、お客様に合わせた施術を行っております。暑さで体が重く感じる時や、リフレッシュしたい時には、ぜひお気軽にお立ち寄りください。Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.08.21

暑さに負けない体づくり②『熱中症になりやすい人の特徴』

こんにちは！浜松町シーバンス店です！「いつもと同じ生活をしているのに、なんだか体が重い…」と感じることはありませんか？夏の時期は、体調や生活環境によって暑さへの対応力に差が出やすくなります。特に疲れがたまっている時や、水分が不足しがちな時は、暑さの影響を受けやすくなります。今回は、夏を元気に過ごすために知っておきたい、「暑さによる体調不良を防ぐポイント」をご紹介します。熱中症になりやすい人とは？① 高齢の方年齢を重ねると、暑さや喉の渇きを感じにくくなったり、体温調節の機能が低下しやすくなります。「喉が渇いていないから大丈夫」と思っていても、こまめな水分補給を意識することが大切です。② 体調がすぐれない方睡眠不足や疲労がたまっている時、体は暑さへの対応力が低下しやすくなります。「少し疲れているだけ」と無理をせず、休息をとることも夏の健康管理の一つです。③ 汗をかく機会が少ない方普段あまり汗をかかない生活をしていると、暑さに体が慣れにくい場合があります。適度な運動や入浴などで、無理のない範囲で体を暑さに慣らしていくことも大切です。④ 屋外で活動する方炎天下での作業や運動は、短時間でも体に大きな負担がかかります。帽子や日傘を活用し、こまめな休憩をとるようにしましょう。⑤ 室内で過ごすことが多い方熱中症は屋外だけで起こるものではありません。室温や湿度が高い環境では、室内でも体に熱がこもることがあります。エアコンなどを上手に使い、快適な環境を保つことが大切です。日頃からできる予防ポイント・喉が渇く前に水分補給をする・睡眠や食事を整えて体調を管理する・暑い日は無理をせず休憩をとる・室温や湿度を確認する毎日の小さな心がけが、夏の体調管理につながります。まとめ熱中症は、特別な人だけがなるものではなく、誰にでも起こる可能性があります。特に疲れがたまっている時や、暑さに体が慣れていない時は注意が必要です。暑い季節こそ、自分の体の変化に気づき、無理をしないことが大切です。日々のケアを意識して、元気に夏を乗り切りましょうね。暑さによる疲れや体の重だるさは、知らないうちに蓄積していることがあります。当店は、お客様の状態に合わせた施術で、心身ともにリラックスできる時間をご提供いたします。夏の疲れを感じた時は、ぜひお気軽にご相談ください。Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.08.14

【新人自己紹介🌸】

皆様、はじめまして！8月から仲間入りをいたしました「宮路（ミヤジ）」と申します！精一杯皆様のお身体と向き合ってより快適な生活を過ごしていただけるようサポートしてまいります！！簡単な自己紹介をさせていただきます＾＾～プロフィール～性別：女誕生月：3月年齢：ご想像にお任せします^^好きな食べ物：苺、鰻、ひつまぶし、味噌煮込みうどん、お寿司趣味：健康情報集め、腸活その他：健康情報集めや無添加食品、腸活が大好きです。原因がわからない身体の不調をきっかけに、食の勉強を始めました。内側の次は「外側を元気にしたい」と思いCLPになりました。一人一人のお客様のお身体に向き合い、疲れにくく毎日元気に過ごせる身体に近づけるお手伝いをさせていただきたいと思います。浜松町シーバンス店にて皆様にお会いできますこと、心よりお待ち申し上げております(^^)/━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.08.12

暑さに負けない体づくり①『酷暑が体に与える影響とは？』

こんにちは！浜松町シーバンス店です！毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はお変わりありませんか？この時期は、強い日差しや厳しい暑さによって、知らないうちに体へ負担がかかりやすくなります。「なんとなく体が重い」「疲れが取れにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、夏の暑さが私たちの体にどのような影響を与えるのか、そして元気に夏を過ごすためのポイントをご紹介します。酷暑で体に起こる変化とは？近年は35℃を超える「酷暑」が珍しくなくなりました。暑さは「少し疲れる」だけではなく、体にさまざまな負担をかけています。酷暑で起こりやすい体の変化① 水分・ミネラル不足汗をかくことで、水分だけでなくナトリウムなどのミネラルも失われます。補給が足りないと、めまいやだるさ、足がつる原因になることがあります。② 体に熱がこもる気温や湿度が高いと体温調節がうまく働かず、熱が体内にこもりやすくなります。この状態が続くと、熱中症のリスクが高まります。③ 疲れやすくなる暑さで睡眠の質が下がったり、食欲が落ちたりすると、疲れが取れにくくなり「夏バテ」につながることもあります。今日からできる対策・のどが渇く前にこまめに水分補給をする・エアコンを上手に使い、室温を快適に保つ・タンパク質や野菜を取り入酷暑は体温調節や水分バランスに大きな影響を与えますれた食事を心がける・十分な睡眠をとって疲れをためないまとめ酷暑は体温調節や水分バランスに大きな影響を与えます。「まだ大丈夫」と我慢せず、日頃から水分補給や暑さ対策を意識することが、健康に夏を乗り切るポイントです。暑さによる疲れは、気づかないうちに体へ蓄積していることもあります。毎日のセルフケアに加えて、「最近疲れが抜けない」「体が重だるい」と感じたときは、無理をせずしっかりと体を休めることも大切です。当店では、お客様の状態に合わせた施術で、心も体もリラックスしていただけるようお手伝いしております。暑さに負けず元気に夏を過ごせるよう、一緒に体のメンテナンスをしていきましょう！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.08.07

爽快スプレーの推しポイント！！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！本格的に夏を迎え、暑い日が続きますね。そんなときにオススメしたいのがリラクの夏の定番オプションである爽快スプレー！！皆さんはもう試しましたか？イマイチどんな効果が得られるのか想像できなくて手が出せないみたいな方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回はそんな爽快スプレーの３つの推しポイントを紹介します！！「パチパチはじける5000ppmの高濃度炭酸」〜血行促進〜炭酸ガスが肌に浸透すると、毛細血管が拡張されて血流が良くなります。これにより、酸素や栄養が肌の細胞に行き渡りやすくなり、肌のターンオーバーが促進されます。さらに、頭皮の血行が良くなることで、フェイスラインのリフトアップ効果も期待できます！また、血行が良くなると副交感神経が優位になり、リラックスしやすくなり、質の良い睡眠へ繋がる事が期待できます。〜保湿効果を高める〜炭酸ガスは美容成分の浸透を助けるため、保湿効果が高まり、肌の潤いを保つことができます。「心地よい眠りを誘う100%天然精油の香り」〜脳からほぐれる、本能リラックス〜実は、人間の五感の中で「嗅覚」だけが、感情や自律神経を司る脳のエリアにダイレクトに届くと言われています。スプレーに配合された100%天然精油の香りは、頑張りすぎてガチガチになった「お疲れ脳」に直接アプローチ。フワッと緊張が解け、心地よい眠りへと誘います。「暑さも吹き飛ぶ！突き抜ける涼しさと爽快感」〜頭のモヤモヤを一気にリセット〜爽快スプレーと名前にある通り、つけた瞬間に頭皮を包み込む、ひんやりとした冷涼感による爽快感もこのスプレーの大きな魅力。頭の暑さやモヤモヤした疲れが一気に吹き飛ぶような涼しさで、施術後は頭も心も驚くほどシャキッと軽くなります！まとめ「パチパチの高濃度炭酸」×「脳から癒される天然の香り」×「スッキリ爽快な涼しさ」この3つが揃った極上の爽快感を、ぜひ当サロンで体験してみてくださいね！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.31

アイスの差し入れをいただきました！！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！先日お客様から差し入れをいただきました！！本当にありがとうございます！！夏の暑い日に最高に嬉しい2種類のアイス…！「どれにしようかな」と選ぶ時間からワクワクしてしまう素敵な差し入れに、スタッフ一同大感激でした！いただいた温かいお心遣いにしっかりとお返しできるよう、猛暑が続くこの季節もお客様のお疲れを誠心誠意ほぐさせていただきます！「最近ちょっと体が重いな」「涼しい店内でリフレッシュしたいな」という方は、ぜひ当店へいらしてください！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.07.28

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