こんにちは！井澤です！

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▼本日の空き情報
12：00～21：00

ペアのお客様も大歓迎！ロングコースのご案内も可能ですよ♪

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今回のテーマは子供の疲れについてです。
若い方は疲れ知らずという印象がありますが、

実は若い方の多くは意外にも日々の疲れに悩まされています。

★主な要因★

●スマホ疲れ

頭蓋骨(約5kg)を前傾で持続させると周辺の筋肉が無理をしてしまい肩の疲れや頭の重み、目元の疲れを引き起こしやすくなります。

それ以外にも状態が長く続けば姿勢が前傾姿勢になり肩が内巻きになり背中が丸まり腰の疲れの原因にもなります。
 

●運動

子供は一般の成人以上に動き周ります。

習い事や学校の体育など成人の倍以上とされてます。

その為未熟な身体に過度な負荷が加わることでスポーツ障害になる可能性があります。

★改善ポイント★

●スマホ疲れ

・スマホを顎以上の高さにすることで頭の前傾を防ぐ

・なるべく長時間の同じ姿勢をさけ30分に一回は休憩を挟む

●運動

・柔軟性を確認する

大腿四頭筋や腓腹筋周辺部が特にスポーツ障害を引き起こしやすいので親子で柔軟性チェックがおススメ。

・睡眠をしっかりとる 

以外と疲労感が後日に残りやすいので12時までにはなるべく寝ましょう。

★改善されない場合★

もし以上で改善がされない場合は当店のJr.コースがオススメです。
Jr.コースとは6歳～18歳未満を対象にしたコースです。

施術内容は通常コースと変わらず、お客様のお疲れに合わせて全身をほぐしていきます。

施術後に次回も来やすいような来店プランを提案させて頂いております。
子供の疲れは以外と目に見えないところで蓄積されていきますのでお身体に違和感があった際には是非訪ねてみて下さい。

スタッフ一同お待ちしてお待ちしております。