こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！

まだ６月ですが予報では30℃超える日もあるみたいですね。まだ本格的に暑さになれていないと思うので注意が必要だと思います。

熱中症を防ぐ対策として、当たり前ではあると思いますが室内ではエアコンをつけたり、遮光カーテンを利用したり、屋外では防止や日傘の使用や小まめな水分補給や休憩が必要かと思います。

それでも熱中症かも？と感じたら…

・衣服をゆるめて、首の周り、脇の下、足の付け根などを冷やす

・水分、塩分、経口補水液などを補給する

などの対策が必要です。

その他にも日頃から出来る対策は…

・朝食・昼食・夕食をしっかり食べて、欠食をしない

・主食・主菜・副食を揃えた、バランスの良い食事を摂る

・起床時や、入浴前後にも水分を補給する

などがあります。

普段の生活から気を付けられることがありますね！毎日の自分の体調やコンディションを把握しておくと、ちょっとした変化にも対応できますね。

Re.Ra.Kuでもお伝えしていますが、疲れる前の身体のケアがおススメです！この時期のオススメは爽快ヘッドスパです(*^^*)

パチパチとひんやりした炭酸泡を頭につけてほぐしていくので暑い日にはぴったりです！

頭は疲れていないという方にも肩や首周りが楽になることもあるので是非お試しください！

Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。

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営業時間:

平日  11:00-21:00

土日祝 11:00-20:00

アクセス:

浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分

大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分

日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分

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＼リラクゼーションスタッフ募集中／
リラクゼーションセラピストとして、
お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を
施術を通じてサポートするお仕事です♪

各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！
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