こんにちは！浜松町シーバンス店です！

デスクワークを行っている方々にとって肩や腰はとても疲れやすい筋肉です。

ご来店されるお客様の70％以上は肩のお疲れを抱えています。

そんな時、「肩が凝るから肩を揉む」というのは、実は一時しのぎかもしれません。

デスクワークで溜まっていく無自覚な足の疲れこそ、一番の要因である可能性があるのです！！

そこで今回はフットケアの重要性について解説させていただこうと思います！

「第二の心臓」を動かす

 足は血液を心臓へ送り返す強力なポンプです。座りっぱなしでここが滞ると、全身の血流が「渋滞」を起こします。

渋滞を起こしてしまうと、老廃物（疲労物質）が流れなかったり、筋肉や細胞に新鮮な酸素が届かなくなったりなどの影響が身体に出てしまいます。

上半身の疲れは「結果」である

 下半身で血流が止まると、肩や首に老廃物が溜まりやすくなります。つまり、「足（入り口）」を流さない限り、肩（出口）のコリは繰り返されます。

自律神経を整える

足裏には全身の器官に対応する「反射区」があります。ここを刺激することで、内臓の活性化や深いリラックス効果（副交感神経の優位）が得られ、全身が整います。

結論

 身体を一つの「循環システム」として捉えると、足の重要性が見えてきます。

上半身の重さを根本からスッキリさせたいなら、まずは「足元の渋滞」を解消して、全身の通り道を確保することが一番の近道です。

ぜひ当店のフットケアを一度体験して体感してみてください！！

こちらを参考にしました↓

「リフレクソロジー」とは：https://www.queensway-group.jp/service/footreflexology/reflexology.html

Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。

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