Re.Ra.Ku 京王稲城店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のゴトウです! 今日も天気がいいですね!昨日はいたるところで雪予報がでていました!みなさん、雪はご覧になりましたでしょうか?ガラス張りの店内からは降っている様子はなかったかなと思います。まだ私は雪を見れていないので、少しさびしさはあります。今年はカラッと晴れた冬という感じですね! 私の確認ですと、この後は寒さはすこしやわらぎそうです!今日もお出かけ日和かなと思うので、ぜひ日光を浴びて体を動かして体調をスッキリしましょう!乾燥しやすくなっているので、肌のうるおい対策はばっちりしてくださいね♪ また、乾燥が気になる方へのおススメメニューをご紹介いたします。今月と来月はハンドケアキャンペーンを実施しております。期間限定の香り付きクリーム(みかんorカモミール)の2種類をご用意しております。 こころも体も潤うお時間をお楽しみいただけます。気になる方はお気軽にスタッフまでお尋ねください(^^♪ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月23日(土)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:20～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のウチダです! 今日も冷え込んでいますね～～!関東地方でも、今日の夕方から夜にかけての時間帯から雪が降るかも?と言われていますので、寒さ対策しっかりしていきましょうね! さて、本日もブログ担当はウチダです。昨日に続き、先日受けてきた「睡眠セミナー」で得た知識を、みなさまにお伝えいたします★ ～昨日のおさらい～「良い睡眠」って?→①量 ②質 ③規則性 がポイント!適切と言われている成人の睡眠時間(量)は6～7.5時間。それより長くても短くても良くない。睡眠時間が4時間以下になると、肥満になりやすい…7～8時間の睡眠をとれているとうつになりにくい! 本日は②質 についていお話いたします。睡眠は最初の4時間でどれだけ深い眠りに落ちることが出来るかが重要です!そのために、寝つきを良くする行動として、今の季節でしたら室温を16℃～19℃にする、就寝前にテレビやパソコンやスマホなどの光を避ける、ラベンダーやヒノキなどの香りを嗅ぐといったちょっとした行動から始めてみましょう。また、わたしたちは眠っている間、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を80～100分の周期で4回ほど繰り返しており、全体の20%以上が深い睡眠になるよう目指しましょう☆彡 次回ウチダ担当時に、③規則性 について、お話いたします。お楽しみに(^^♪ 1月27日(金)の空き状況☆12:50～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:50～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のウチダです! 最近、日が落ちる時間が遅くなってきましたね。一方で、寒さは厳しくなっているので、みなさま、ご体調には引き続きお気を付けくださいませ。 さて、本日1月19日は何の日かご存知でしょうか？↓↓↓１１９＝消防→家庭消火器点検の日いいく(119)うき＝良い空気→空気清浄機の日 などなど、他にもあるようですが、今回は以上2点に絡めてお話したいと思います♪ まず、家庭消火器点検の日ということで、ご自宅に消火器をお持ちのみなさま、いざというときに使える状態であるかどうか、この機会に一度ご点検ください。特に冬は空気が乾燥しておりますので、どんなに気を付けていても、いつどこで火災が発生してもおかしくありません。 空気の乾燥と言えば、空気清浄機にも関わりますが、寒さをしのぐために暖房をつけていたりすると、知らず知らずのうちに、湿度がググっと落ちていることがあると思います。清潔かつ一定の湿度を保つことも大切です★ また、乾燥がきになる方へのおススメメニューをご紹介いたします。今月と来月はハンドケアキャンペーンを実施しております。期間限定の香り付きクリーム（みかんまたはカモミール）の2種類をご用意しております。 こころも体も潤うお時間をお楽しみいただけます。気になる方はお気軽にスタッフまでお尋ねください。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月19日(木)の空き状況☆13:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆14:10～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のゴトウです! 1月の中盤になりました!まだ紅白で流れた曲が頭の中をぐるぐる回っているうちに、なんと2,3週間が過ぎてしまいました。。みなさんは仕事も思い出して慣れた頃でしょうか。寒さも残っているので、体調に気を付けてお過ごしください。 2023年が始まって、始めたことはありますか?わたしは最近、物を捨てることにいそしんでいます!色々と動画を見たりして、物が少ないのはいいことがたくさんあるんだなと思いました。家の中がすっきりすると、自然とやる気も出ます!最近の朝の楽しみは、歯を磨きながら「ここがすっきりしたらもっと快適に過ごせるだろうな～」と思いながら部屋中を歩くことです。まだまだ今年ははじまったばかりです!”新時代”のスタートです!ぜひやってみたいことがある方、これから頑張るのにちょっと疲れている方などなど施術も会話もお待ちしています!気軽にお越しくださいませ(^^♪ 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。香り付きハンドクリーム(みかん、カモミール)をご用意しております。こころもからだもうるおうハンドケアをぜひお試しください★ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月18日(水)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:50～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のウチダです! 2023年が始まり、早2週間が経ちました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？　わたしは昨年4月から社会人として過ごすにあたり、何事にもまずは「挑戦」することを意識して奮闘してまいりました。今年は、いよいよ社会人になって初の後輩ができる年なので、ただただ挑戦するのではなく、なぜ挑戦したいのか、挑戦したことによって、どうなりたいのかを考えて行動してまいります。みなさま、今年もよろしくお願いいたします。 さて、お話は変わりますが、Re.Ra.Kuでは今月、ハンドキャンペーン実施中です！今年は新しく、みかんの香りのクリームも登場ですので、こちらも注目です★日常の細やかな動きで、知らないうちにお疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか？あれ、疲れているかも？と思ったみなさま！ぜひこの機会にどうぞ(^^)/ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 1月17日(火)の空き状況☆13:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:30～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のツムラです! 今日は雨も降ってたいへん冷え込んでますね。。外出される方々は、防寒対策をしっかりしてくれぐれもお身体には気を付けてくださいね。 当店は今日も元気に営業しております!寒い日におすすめなのが、12月から実施しております温活「ぽかぽかセットオプション(税込 ￥1,100)」です! 【サビース内容】①施術前に5分ほどお時間を頂き、フットバスに浸かって頂きます②施術中にホットピロー2コ、お身体のお好きな箇所を温めながら施術を受けられます(ピローは何度でも温め直しOK!) 冷えた体を温めることで血流が良くなり、ほぐれ感アップも期待できます。ぽかぽかセットオプションで効率的にケアをしてみてはいかがでしょうか? 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月16日(月)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:40～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のツムラです! 昨日、今日は雨が降ったりやんだりですね。今日の夜は雨で気温も落ちるらしいです。昼と夜で寒暖差が激しいので、体にもこたえますよね。。夜は寒いことが多いので、縮こまりながら帰宅してます。 寒い時には、お身体ほぐすのがおすすめです!とくにおすすめがハンドケア。末端からほぐしてあげることで、冷え対策にもお役に立てます。 さらに今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。香り付きハンドクリーム(みかん、カモミール)をご用意しております。末端をケアしてからだもポカポカ、香りでこころもうるおうハンドケアをぜひお試しください★ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月15日(日)の空き状況☆16:40～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆16:45～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のツムラです! 1月ももう半ばに差し掛かりましたね。皆様、お正月気分は抜けましたか？ 1月のはじめはたいへん寒かったですが、ここ最近は比較的気温が高く、暖かな日が続いてますね。 今日もよく晴れて当店の店舗内も日光が入って、気持ちがよいです♪ Re.Ra.Ku京王稲城店は一面窓で外の景色が楽しめる環境で施術を受けられます。気持ちの良い環境でお身体ほぐして、体も心もスッキリしませんか？ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月11日(水)の空き状況☆11:45～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆お問い合わせください。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のウチダです! みなさま、お正月はゆっくりとお過ごしになれましたでしょうか？３年ぶりに行動制限のない年末年始だったので、久しぶりにお出かけで来た！という方も多いのではないでしょうか？ わたしは横浜のアウトレットへお買い物に行ってきました！大好きなファッションアイテムをゲット出来てルンルン♪ですが、たくさん歩きまわった分、少々脚が疲れています(^-^; 昨日、今日あたりからお仕事が始まる方が多いかと思います。今年も１年、頑張れるよう、ほぐし初めはいかがでしょうか？？今年も一年、みなさまが健康で快適な生活を送れるよう、私たちがサポートいたしますので、いつでもお気軽にご来店くださいませ。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。香り付きハンドクリーム（みかん、カモミール）をご用意しております。こころもからだもうるおうハンドケアをぜひお試しください★ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月5日(木)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:50～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のツムラです! 新年あけましておめでとうございます! 皆様、年始はいかがお過ごしですか?? 当店は昨日から元気に営業しております!! お正月は、帰省の旅疲れや食生活の変化などで意外と疲れの出やすくなる時期でもありますね。 お正月のお疲れ溜めっぱなしにしないで、ぜひいつでもほぐしに来てください♪ ご案内!リラクでは1月からハンドケアキャンペーンが始まっております!20分と30分があり、通常メニューに合わせてつけていきます!今年の香りは、「みかん」、「カモミールの」2種類です!どちらもRe.Ra.Kuが独自に開発した香りで、しっかりと保湿効果も高いです!ぜひぜひお試しください♪ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 1月3日(火)の空き状況☆13:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:00～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のゴトウです! 昨日は25日でクリスマスでしたね!いかがお過ごしだったでしょうか? 私は昨日は一日勤務でしたが、休憩中お店に入ってクリスマスの商品を見て、冬のイベントに浸らせていただきました!ですが、帰るころには早くもお正月の曲が流れていて驚きました!”先取り”大事ですね!見習いたいと思います。といっても、お正月まで5日ですね!あまりうかうかしていられないなと思いました。年末を無事終えられる準備、来年を迎える準備していきましょう!そして来年に向かって張りきっていきましょう! 先取りと言いますと、リラクでは1月からハンドケアキャンペーンが始まります!20分と30分があり、通常メニューに合わせてつけていきます!今年の香りは、「みかん」、「カモミールの」2種類です!どちらもRe.Ra.Kuが独自に開発した香りで、しっかりと保湿効果も高いです!香りは、私たちスタッフは先に体験させていただきましたが、とてもやさしい香りだなぁとほっとする思いをさせていただきました。ぜひぜひ楽しみにお待ちください♪ 来年まであと一息!ぜひお体を無理せずお過ごしくださいませ。今日も素敵な一年のうちの一日になりますように♪ 今、リラクでは「ボディメンテ ドリンク」をお渡ししております。リラクのボディケアと飲み物でしっかりとボディメンテナンスをしていきましょう!本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月26日(月)の空き状況☆12:10～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆15:00～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のゴトウです! 今日の最高気温はなんと一桁!(稲城市は7℃だそうです。)朝起きてベッドから出るのが大変でした。。それでも外に出てあまり寒さを感じなかったのは、寒さになれたからでしょうか?稲城のぽかぽかオーラのおかげでしょうか? 京王稲城店では、心も体も温かくなれるオプションを用意しています♪その名は「ぽかぽかセットオプション」です!寒くなる季節、ほぐされながら包まれているような暖かさを感じながら、施術を受けてみませんか?施術の前も受けている最中も温かさを感じながら、よりほぐれるメニューです! 内容はこちら!↓★ぽかぽかセットオプション★(12/1～)フットバスに5分程浸かって頂き、その後の施術中にホットピロー2コ(何度でも温め直しOK)が付いてくる、この季節に嬉しいメニューです!※こちらはオプションメニューとなっておりますので、ウィングストレッチまたはルーツストレッチのいずれかのメインメニューにつけていただくオプションメニューです。 一度味わうと忘れられないぽかぽか感をぜひお試しください! 身体の調子を整えるためにも、おなかに入れる食べ物にも気を付けたいところですね!今、リラクでは「ボディメンテ ドリンク」をお渡ししております。リラクのボディケアと飲み物でしっかりとボディメンテナンスをしていきましょう! 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。今年は残り8日です!今日も素敵な一年のうちの一日になりますように♪ 12月23日(金)の空き状況☆11:20～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆11:00～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のウチダです! 今日は寒さに加えて雨が降っているので体感温度はだいぶ低いのではないでしょうか？？こんな寒い日は温かい食べ物や飲み物が欲しくなりますね！ 私は毎朝、コーヒーに豆乳を入れて飲んでいます。これを飲むと、一日の始まりだなあとスイッチが入る気がします★ちょうど今日から新しい豆乳に変えてみたのですが、それがコラーゲン入りの豆乳で、砂糖が入っているわけではないのにほんのり甘みがあって、朝から小さな幸せをかみしめてきました(^^♪ １日１つでもホッとする何かがあると良いですよね！みなさまのホッと(hot)エピソードもぜひお聞かせください！ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月22日(木)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:15～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku 京王稲城店のツムラです! 気が付いたら、あと５日でクリスマスですね!!スーパーではクリスマスソングが流れていて今年もやってきたなぁと感慨深くなります♪外へ出ればイルミネーションがキラキラしていたり、クリスマスの空気が感じられるようになりましたね☆彡 皆様は、クリスマスのご予定はありますか？自分はお仕事ですが、イルミネーションには毎年癒されます(´ω｀) 当店はクリスマスの日も通常通り営業しておりますので、お身体ケアしてから素敵なクリスマスの夜をお過ごしになるのもありかもですね( *´艸｀) 本日もまだまだ空きがございますので、みなさまのご来店をお待ちしております。 12月20日(火)の空き状況☆11:45～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:00～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは！Re.Ra.Ku 京王稲城店のウチダです！ いよいよ年末年始の予定を考える時期に差しかかりましたね！2022年、思い残すことはありませんか？そして今年一年はどのような年でしたか？ わたしにとってこの一年間は生活リズムがガラッと変わる一年だったように思います。4月から社会人として、働くようになり、いろいろなひととの関りが増え、たくさんの人に支えられているおかげで、こうして毎日元気に過ごすことが出来ているんだ！と強く思いました。この仕事をしていて、お客様から学ぶことも大変多く、日々勉強！日々成長！な充実した毎日です★ 一年を振り返ることで、来年の目標が出来たり、発見があったりと自分と向き合う良い時間になるはずです！温活「ぽかぽかセットオプション」でフットバスに浸かりながら、のんびりと一年を振り返るプチ贅沢を、今年も頑張った自分へのご褒美にいかかでしょうか？ 加えて、恒例の冬のチャージキャンペーンも実施中ですので、この機会にぜひ健康貯金してくださいね！！ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月18日(日)の空き状況☆1130～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆11:30～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店のゴトウです! 来年まであと17日です!自分で数えてみて驚きました!そろそろカウントダウンを始めようかなと思う日数ですね! みなさんは、来年への抱負はありますか?来年はこんな風に過ごしたい!、こんな年にしたい!などなどまだ迷み中な私はぜひともみなさんの考えをお聞きしたいところであります。もちろん来年とは言わず、今年中、今からでも遅くはありません!実行は言葉が有ってから!はじめていきましょう! 京王稲城店にあたたかいメニューができました!その名も「ぽかぽかセットオプション」です!寒くなる季節、ほぐされながら包まれているような暖かさを感じながら、施術を受けてみませんか?施術の前も受けている最中も温かさを感じながら、よりほぐれるメニューです! 内容はこちら!↓★ぽかぽかセットオプション★(12/1～)フットバスに5分程浸かって頂き、その後の施術中にホットピロー2コ(何度でも温め直しOK)が付いてくる、この季節に嬉しいメニューです!※こちらはオプションメニューとなっておりますので、ウィングストレッチまたはルーツストレッチのいずれかのメインメニューにつけていただくオプションメニューです。 一度味わうと忘れられないぽかぽか感をぜひお試しください! また、毎年恒例の冬のチャージキャンペーンも実施中です!この機会にいつもより少し多めのチャージをおすすめいたします。チャージキャンペーンは12月31日までです!ぜひお早めに! 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月15日(木)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆11:30～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店のツムラです! 今日は一段と寒いですね。。。すっかり冬ですね! いつもの服装ではかなり寒く感じたので、もっと着込んだ方がいいなと思いました。 皆さんもしっかり厚着して寒さに気を付けてくださいね!! 京王稲城店では、そんな寒い日にぴったりなオプションを用意しています♪その名も「ぽかぽかセットオプション」です!寒くなる季節、ほぐされながら包まれているような暖かさを感じながら、施術を受けてみませんか?施術の前も受けている最中も温かさを感じながら、よりほぐれるメニューです! 内容はこちら!↓★ぽかぽかセットオプション★(12/1～)フットバスに5分程浸かって頂き、その後の施術中にホットピロー2コ(何度でも温め直しOK)が付いてくる、この季節に嬉しいメニューです!※こちらはオプションメニューとなっておりますので、ウィングストレッチまたはルーツストレッチのいずれかのメインメニューにつけていただくオプションメニューです。 一度味わうと忘れられないぽかぽか感をぜひお試しください! また、毎年恒例の冬のチャージキャンペーンも実施中です!この機会にいつもより少し多めのチャージをおすすめいたします。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月13日(火)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:10～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店のゴトウです! 今日は雲一つない快晴です!天気がいい日は外に出ようと心がけている私ではありますが、外でぬくぬく散歩ができる!と思っていきおいよく外へ出てみると、思いのほか寒い(>_<)というのを何度か体験しました。天気が良くてもやっぱり12月ですね。しっかり着込んだコーデをおすすめします! 当店稲城店にあたたかいメニューができました!その名も「ぽかぽかセットオプション」です!寒くなる季節、ほぐされながら包まれているような暖かさを感じながら、施術を受けてみませんか?施術の前も受けている最中も温かさを感じながら、よりほぐれるメニューです! 内容はこちら!↓★ぽかぽかセットオプション★(12/1～)フットバスに5分程浸かって頂き、その後の施術中にホットピロー2コ(何度でも温め直しOK)が付いてくる、この季節に嬉しいメニューです!※こちらはオプションメニューとなっておりますので、ウィングストレッチまたはルーツストレッチのいずれかのメインメニューにつけていただくオプションメニューです。 一度味わうと忘れられないぽかぽか感をぜひお試しください! また、毎年恒例の冬のチャージキャンペーンも実施中です!この機会にいつもより少し多めのチャージをおすすめいたします。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月12日(月)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆11:30～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店のウチダです! 最近の朝は冷え込みますね(´;ω;｀)わたしはなんだか寒さのせいか眠りが少し浅い気がするのですが、みなさまはぐっすり眠れていますか？今日は「睡眠」をテーマにお届けいたします♪ まず、睡眠をしっかりとることで疲労回復が考えられますよね！どんなに忙しくてやらなければならないことがたくさんあっても、身体が動かないとどうにもなりません。身体はわたしたちの資本です。 睡眠は身体だけでなく、心のメンテナンスにも関係しています。しっかりとした眠りにより、副交感神経が優位になります。副交感神経が優位になるという事は、心拍数の低下、血圧の低下、呼吸数の低下などが起こるのです。逆に、交感神経が優位である時間が長くなると、身体に様々な不調をきたし、思考力や集中力が低下するともいわれています。 さらに、睡眠はリンパ球の分泌などの関係から、免疫力とも関係が深いと考えられています。免疫力が低下すると風邪をひきやすくなってしまいますので、感染症などのリスクが高まるこの季節は特に注意です！！！ そんなみなさまにお知らせです！今月、Re.Ra.Kuと大塚製薬さんのタイアップで、ご来店くださったお客様に先着で、体調管理をサポートするドリンクをプレゼントしております！↑↑↑無くなり次第終了となりますのでお早めに！本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月8日(木)の空き状況☆12:15～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:15～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店のウチダです! 12月最初の週末、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ふと周りの景色に目をやると、枯葉の絨毯が出来ていて、ダウンジャケットやマフラーを身に着けた人々を増えてきて、もうすっかり冬になったなあと思います。 当店にご来店下さるお客様も、寒さで体が縮こまった状態でいらっしゃる方が多いです。そんな方におすすめのメニューが稲城店で誕生いたしました！！！↓★ぽかぽかセットオプション★（12/1～）フットバスに５分程浸かって頂き、その後の施術中にホットピロー２コ（何度でも温め直しOK）が付いてくる、この季節に嬉しいメニューです！※こちらはオプションメニューとなっておりますので、ウィングストレッチまたはルーツストレッチのいずれかのメインメニューにつけていただくオプションメニューです。 一度味わうと忘れられないぽかぽか感をぜひお試しください！ また、毎年恒例の冬のチャージキャンペーンも実施中です！この機会にいつもより少し多めのチャージをおすすめいたします。 本日もみなさまのご来店をお待ちしております。 12月4日(日)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆11:30～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階