Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/8（月）　14：30　～、15：40　～ 11/9（火）　12：00　～、14：40　～ 11/10（水）　12：10　～、15：40　～ 11/11（木）　12：10　～、18：20　～ 11/12（金）　11：50　～、12：10　～ 11/13（土）　10：10　～、11：00　～ 11/14（日）　10：10　～、12：00　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/7（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ だんだんと寒くなって来ましたがお身体の調子はいかがでしょうか。 寒さでお身体の血行が悪くなったり、自律神経が乱れて体調を崩しやすくなりやすいので、 お身体が温まるお食事やお飲み物をとったりしてお身体を冷やさないようお過ごしください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/1（月）　11：50～、16：10～ 11/2（火）　12：00～、14：30～ 11/3（水）　10：10～、12：00～ 11/4（木）　10：10～、15：00～ 11/5（金）　12：00～、17：50～ 11/6（土）　10：10～、14：20～ 11/7（日） 12：10～、15：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/31（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 11月は“温活ケア”！！ 毎年好評のホットアイヘッドに代わりまして、今回は他の場所も温めることが可能となりました(^^♪ アイヘッド＋ホットピローが一番のオススメです！そのほかにもお腹や背中なども良いですよ( *´艸｀) 当店ではオプションにプラスしていただくことで、温められる箇所も２カ所になります！ぜひオプションに追加してみてくださいね(^^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/25（月）　12：00～、 13：00～ 10/26（火）　12：00～、 13：20～ 10/27（水）　13：40～、 16：20～ 10/28（木）　12：00～、 16：40～ 10/29（金）　12：00～、 15：20～ 10/30（土）　10：30～、 12：00～ 10/31（日）　11：00～、 12：20～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/24（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ここ数日でいきなり気温が下がり、急激な気候の変化にお身体がびっくりしている方も多いのではないでしょうか・・・(*_*; ここまでいきなり下がってくるとお身体にかなりのストレスがかかり、自律神経が乱れやすくなってしまいます！ そのようなときは『お風呂』にしっかりと入りましょう！浸かり方は37～8度くらいの温度で20～30分程ゆっくりと入ります。そうすることで徐々に自律神経のスイッチがオフになり、副交感神経が優位に働いてくれますよ(^^♪ どんどん寒くなり、背中も丸まりやすくなりますがしっかり姿勢を意識してお過ごしください！！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/18（月）　10：10～、12：00～ 10/19（火）　10：10～、12：00～ 10/20（水）　13：20～、13：30～ 10/21（木）　11：50～、13：20～ 10/22（金）　12：00～ 10/23（土）　11：30～、12：00～ 10/24（日）　10：10～、12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/17（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！アリオ葛西店です(*’▽’)ノ ボディケアやフットケアにつけることができるオプションでバウエルケアがあります。 お腹をほぐしていくものなのですが、お腹の筋肉をほぐすだけでなく、内臓の小腸や大腸もほぐしていくので腸内の動きがよくなり、老廃物や身体に溜まった余分な水分が排出されやすくなります。それによりお通じや代謝が良くなり、血行もよくなるので冷えの改善にも繋がります また幸せホルモンといわれているセロトニンは9割が小腸で作られます。腸の動きをよくするとセロトニンがでやすくなります。( *´艸｀) 最近肌寒くもなってきましたので、ボディケアやフットケアにプラスしてバウエルケアして心身ともにほぐしていきましょう♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/11（月）　11：30～、15：50～ 10/12（火）　10：10～、13：40～ 10/13（水）　12：00～、14：40～ 10/14（木）　12：00～、15：20～ 10/15（金）　11：00～、14：00～ 10/16（土）　10：30～、15：00～ 10/17（日）　10：10～、14：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/10（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ １０月半ばになりますがまだ昼間は暑いですね。なのに夜は寒い．．．！！！ 意外と今の時期はいつも以上に疲れてしまうことってありますよね”(-“”-)” 体調を崩しやすいのもまさに今この時期です。 身体も体調も健康に！まずは湯船につかり一日の疲れを癒してあげてください!(^^)! また、寒さに負けないようにしていきましょう(^^♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 【通常】 10：00～21：00（最終受付20：20） 【緊急事態宣言中】 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/4（月）　　12：00～、13：10～ 10/5（火）　　11：40～、12：30～ 10/6（水）　　11：40～、15：00～ 10/7（木）　　11：50～、15：50～ 10/8（金）　　10：10～、12：00～ 10/9（土）　　12：20～、16：00～ 10/10（日）   10：10～、13：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/3（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 10月に入り緊急事態宣言がついに解除されましたね！！ しかしこれで気が緩まないようにしないといけませんよね・・・(*_*; 免疫力を高めるために、玄米・きのこ類・めかぶ・皮付きのれんこん等を食べると 腸内環境を整え、免疫細胞の働きを助ける役割があります！ この時期は気圧・気温の変化が多く起こるためご自身でのケアも大切にしていきましょう！！！！！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/20（月）　10：10～、11：00～ 9/21（火）　11：00～ 9/22（水）　11：00～、12：30～ 9/23（木）　11：50～、12：00～ 9/24（金）　11：00～、13：50～ 9/25（土）　12：40～、13：00～ 9/26（日）　11：00～、11：40～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/19（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！ 只今、アリオ葛西店では期間限定のオプションメニュー、プレミアムアイへッド👀を行っています！！普段のアイヘッドでは目元と頭周りをほぐしていくのですが、プレミアムアイヘッドは目元と頭にプラスしてお顔周りや首もほぐしていきます(*^-^*) ・マスク生活で顔全体にこわばりを感じている方 ・在宅ワークが続き人と会話する事が減ってしまい表情筋を使わなくなってしまった方 ・顔全体のたるみやむくみが気になっている方 表情筋にしっかりアプローチしていくので上記の方には特におすすめです( *´艸｀)　 一度受けて頂くととっても気持ちよくスッキリするので（´∀｀*）、また次回もこれで！と予約される方が多いです。 大変好評頂いているプレミアムアイヘッドケア👀　 今月までの期間＆店舗限定オプションを是非一度お試しください(^^♪ . *☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・o 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 【通常】 10：00～21：00（最終受付20：20） 【緊急事態宣言中】 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/13（月）　11：00～ 9/14（火）　15：30～ 9/15（水）　11：00～　14：50～ 9/16（木）　11：00～　13：30～ 9/17（金）　10：10～　15：10～ 9/18（土）　11：00～ 9/19（日）　10：10～　11：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/12（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 9月に入り、急激な気温の変化などになかなかついて行けない方も多いのではないでしょうか(*_*; この時期は環境の変化で免疫力も低下しやすくなってしまいます。 「玄米・レンコン（皮付き）・めかぶ・ほうれん草」などの食材を食べると、腸内の免疫細胞を活性化させる 効果が期待できます！ この時期こそ免疫を高めて、さまざまなものから身を守っていきましょう(^^♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 【通常】 10：00～21：00（最終受付20：20） 【緊急事態宣言中】 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/6（月）　　11：00　～、12：20　～ 9/7（火）　　15：00　～、15：30　～ 9/8（水）　　14：30　～、15：30　～ 9/9（木）　　14：50　～、17：40　～ 9/10（金）　　11：30　～、12：40　～ 9/11（土）　　12：30　～、15：10～ 9/12（日）　　10：10　～、12：40　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/5（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 気温の寒暖差が大きい季節やストレスが強い状態などで自律神経が特に働きにくくなっていると 寒暖差疲労が起きやすいので気を付けましょう。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 【通常】 10：00～21：00（最終受付20：20） 【緊急事態宣言中】 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/30（月）　11:00～、14：10～ 8/31（火）　11：10～、12：10～ 9/1（水）　10：10～、11：00～ 9/2（木）　11：00～、12：20～ 9/3（金）　11：00～ 9/4（土）　11：00～、12：10～ 9/5（日）　11：00～、11：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/29（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんいちは！リラクアリオ葛西店です(*’▽’)ノ リラクでは肩甲骨にポイントをおいて施術をしています。肩甲骨は上半身の要になっていて、ここをしっかりほぐすと繋がっている肩・首・腕がほぐれやすくなります。 当店来店のお客様は肩お疲れの方や肩甲骨をしっかりほぐしてほしい人が多いのですが、筋肉は繋がっているので肩お疲れの方は、腰も同じくらいお疲れの方が多いです。。。 例えば長時間のパソコン操作や読書等で前かがみの姿勢が続くと、左右の肩甲骨が離れ上がってきてしまいます。そうなると背中も丸く猫背になり骨盤も後傾してくるので、腰のお疲れにもなりますし、お腹が出たりお尻が下がったりということも。。。(´_ゝ｀) 肩の疲れのはずが知らず知らずのうちに全身のお疲れや体型の変化にも繋がってしまいますので、肩甲骨をしっかりほぐして良い姿勢を保ち、全身のお疲れを改善し、毎日快適に過ごしていきましょう(´▽｀*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/16（月）　10：10　～、13：00　～　 8/17（火）　10：10　～、11：00　～ 8/18（水）　11：00　～、18：30　～ 8/19（木）　10：30　～、12：10　～ 8/20（金）　11：00　～、12：30　～ 8/21（土）　11：00　～、12：50　～ 8/22（日）　11：00　～、12：10　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/15（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 今の暑い季節の水分補給は大事ですが、水ばかり多く飲んでいると水中毒になってしまう恐れがあります。 ですので、こまめにスポーツドリンクや塩飴などで摂取するといいですよ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 【通常】 10：00～21：00（最終受付20：20） 【緊急事態宣言中】 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/9（月） 10：10　～20：00 8/10（火）17：40　～20：00 8/11（水）11：50　～20：00 8/12（木）12：30　～20：00 8/13（金）12：00　～20：00 8/14（土）11：50　～20：00 8/15（日）11：20　～20：00 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/27（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今日は肩甲骨の位置の重要性についてお伝えします。肩甲骨は平均して左右の距離が５～７㎝。これより広がってしまうと背骨が連動して強制的に猫背になってしまいます。猫背が癖になっている方は広がった位置で肩甲骨が固まってしまい、首肩の負担が無くならない状態が続く事になります。 肩甲骨ストレッチで柔軟性と本来の位置を取り戻していきましょう。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/2（月）　12：20～、13：40～ 8/3（火）　10：10～、11：00～ 8/4（水）12：50～、13：40～ 8/5（木）　11：00～ 8/6（金）　10：10～、10：30～ 8/7（土）　10：10～、11：00～ 8/8（日）　10：30～、12：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/1（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ いつもRe.Ra.Kuアリオ葛西店をご利用頂きありがとうございます 当店は2021年8月9日で8周年を迎えることになりました✨これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝いたしております。 これからも皆様に愛され続けるお店でありますように、開店当初の気持ちを忘れず、なお一層努力を重ねよりよいお店作りに務めてまいりますので、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 つきましては日頃の感謝をこめて8/9～8/23までご来店の皆様が参加できるイベント を企画しています♪この機会に是非お立ち寄りくださいませ。 皆様の来店をスタッフ一同心よりお待ちいたしております。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

皆さまこんにちは！ReRaKuアリオ葛西店です！ 今年も「サマーチャージキャンペーン」を開催いたします！ 8月1日（日）～31日（火）までの期間中にリラクカードにチャージされますと、チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼントしちゃいます(*^▽^*) リラクチケットは10分延長券としてご利用できます。 しかも、アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージチケット×10枚！！！ 3万円チャージチケット×5枚！！ 1万円チャージチケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど(*^▽^*) 便利でお得にお身体のメンテナンスができます♪ ※今回のチケットから1000円割引がなくなり、10分延長券としてお使い頂きます。 ※このチケットは発行店舗（Thai Stretchアリオ葛西店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Re.Ra.Ku葛西駅前店のみでご利用していただけます。 ※1回につき1枚のみご利用可能です。 ご不明点等ございましたら当店スタッフまでお気軽にお尋ねください！ この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう(^^)/

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/26（月）　13：50～　14：10～ 7/27（火）　11：00～　11：50～ 7/28（水）　11：00～　12：40～ 7/29（木）　11：00～　13：40～ 7/30（金）　11：00～ 7/31（土）　10：10～　11：50～ 8/ 1（日）　12：50～　14：50～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/25（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 毎日暑い中でのマスク生活にも大分慣れてきてしまいましたが、 マスクの下の表情筋お疲れ溜まっていませんか？ そんな方にオススメの新オプションが登場です(^^) その名も・・・『プレミアムアイヘッド』30分　5,500円 マスク生活のお疲れでお顔全体の強張りが出やすくなっているこの時期、 頭からお顔の表情筋までしっかり引き上げ・ほぐしていきます！ 是非皆様ご体感ください！！ また、8月からは『チケットバックキャンペーン』も始まります！！ 詳しくはスタッフまでお尋ねください(^-^) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/19（月）　　11：00～　　12：50～ 7/20（火）　　11：00～　　14：10～ 7/21（水）　　11：00～　　14：30～ 7/22（木）　　10：30～　　13：00～ 7/23（金）　　11：00～　　15：10～ 7/24（土）　　10：30～　　13：30～ 7/25（日）　　11：00～　　13：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/18（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 梅雨も明け本格的な暑さがやってまいりました！ 年々暑くなっている気がします( ;∀;) 当店では暑さも忘れてしまうような楽しくて居心地の良い空間を心がけております！ もちろん暑さ対策もしているのでぜひ足を運んでみてくださいね(^^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/12（月）10:30～20:00 7/13（火）11:00～20:00 7/14（水）11:00～20:00 7/15（木）11:00～19:30 7/16（金）11:00～20:00 7/19（日）10:10～20:00 7/18（土）11:00～20:00 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/11（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 皆さんこんにちは。 今日は姿勢と腰痛の関連について簡単にお話します。最も頻度として多いのは骨盤が後ろに傾き、腰から猫背が始まっている姿勢です。この姿勢だと頭や肩甲骨が前方にズレて背中側の筋肉のみ使用する形になります。 結果腰の筋は使われ続け、限界を迎えると痛みとして返ってくるようです。 骨盤周囲（股関節など）の柔軟性を確保し、綺麗な姿勢を身につけると快適な生活が待っているかもしれませんね。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/28（月）　11：00～　14：10～ 6/29（火）　10：30～　14：20～ 6/30（水）　11：50～　13：50～ 7/ 1（木）　10：30～　11：50～ 7/ 2（金）　10：10～　12：50～ 7/ 3（土）　12：10～　13：30～ 7/ 4（日）　10：10～　11：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/27（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ついに関東も梅雨入り宣言が出てしまい、毎日天気が読めなくなってしまいましたね。 そんな時にお身体に起こりやすい変化として、体内に余分な水分をため込んでしまう「湿邪」（シツジャ）という現象が起こりやすくなってしまいます(+_+) 対処法としては38度くらいのお湯にみぞおちくらいまでゆっくり浸かることやスイカ・とうがん・ゴーヤなどを食べると体内の余分な水分を外に排出しやすくなりますので、ぜひ試してみてください(＾◇＾) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/21（月）　11：40～ 、13：20～6/22（火）　12：00～、 14：00～6/23（水）　11：40～、 12：10～6/24（木）　10：30～、 11：00～6/25（金）　10：10～、 11：00～6/26（土）　10：30～、 12：00～6/27（日）　10：10～、 10：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/20（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 天気の変動でお身体もどんどん疲れているのではないのでしょうか。 頭痛を感じた時には、ぜひマグネシウムを！ アーモンドなどのナッツ類、豆乳、バナナを日々の食生活に取り入れてみてください(^^)/ ナッツ類は血行を良くするビタミンｂも豊富なので肩凝りや、 血行不良からくる頭痛に悩みをお持ちの方にお勧めです！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/14（月）10:10　～20:00 6/15（火）11:00　～20:00 6/16（水）12:40　～19:30 6/17（木）11:00　～20:00 6/18（金）11:50　～20:00 6/19（土）11:20　～20:00 6/20（日）10:30　～20:00 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/13（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 皆様こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です。 今日は姿勢と肩コリの関連について少しお話させていただきます。 数年前に行われた調査では猫背（頭が身体より前へ移動している事）の方8割近くが腰痛または肩コリを訴えているそうです。特に男性では腰痛、女性では首肩の不調が多くなっているとのこと。 普段の癖で肩甲骨の位置がずれたまま固まった場合など肩甲骨はがしが有効ですので是非試してみてください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086